Suhkurtõbi on keeruline haigus, mida on raske ravida. Selle arenguga kehas on süsivesikute ainevahetuse rikkumine ja insuliini sünteesi vähenemine kõhunäärmes, mille tagajärjel lakkab glükoos rakkudest imenduda ja settib veres mikrokristalliliste elementide kujul..

Täpseid põhjusi, miks see vaevus arenema hakkab, pole teadlased veel suutnud kindlaks teha. Kuid nad tegid kindlaks diabeedi riskifaktorid, mis võivad käivitada selle haiguse ilmnemise nii eakatel kui ka noortel inimestel..

Paar sõna patoloogiast

Enne suhkruhaiguse arengu riskitegurite kaalumist tuleb öelda, et seda haigust on kahte tüüpi ja igal neist on oma omadused. Esimese tüübi diabeeti iseloomustavad süsteemsed muutused kehas, mille korral häiritakse mitte ainult süsivesikute ainevahetust, vaid ka pankrease funktsionaalsust. Mingil põhjusel lõpetavad selle rakud vajaliku koguse insuliini tootmise, mille tagajärjel ei satu toiduga kehasse sattunud suhkur lagunemisprotsesse ja seetõttu ei suuda rakud seda omastada.

II tüüpi suhkurtõbi on haigus, mille väljakujunemisel säilib pankrease funktsionaalsus, kuid ainevahetuse rikkumise tõttu kaotavad keharakud tundlikkuse insuliini suhtes. Selle taustal lakkab glükoos rakkudesse transportimise ja settib veres..

Kuid olenemata sellest, millised protsessid suhkurtõve korral toimuvad, on selle haiguse tulemus sama - kõrge glükoosisisaldus veres, mis põhjustab tõsiseid terviseprobleeme..

Selle haiguse kõige sagedasemad komplikatsioonid on:

  • hüperglükeemia - veresuhkru taseme tõus väljaspool normi piiri (üle 7 mmol / l);
  • hüpoglükeemia - vere glükoosisisalduse langus üle normi (alla 3,3 mmol / l);
  • hüperglükeemiline kooma - veresuhkru taseme tõus üle 30 mmol / l;
  • hüpoglükeemiline kooma - vere glükoosisisalduse langus alla 2,1 mmol / l;
  • diabeetiline jalg - alajäsemete tundlikkuse vähenemine ja nende deformatsioon;
  • diabeetiline retinopaatia - nägemisteravuse langus;
  • tromboflebiit - naastude moodustumine veresoonte seintes;
  • hüpertensioon - vererõhu tõus;
  • gangreen - alajäsemete kudede nekroos koos järgneva abstsessi arenguga;
  • insult ja müokardiinfarkt.

Need ei ole kõik tüsistused, millega suhkurtõve tekkimine on täis igas vanuses inimesele. Ja selle haiguse ennetamiseks peate täpselt teadma, millised tegurid võivad põhjustada diabeedi tekkimist ja millised meetmed hõlmavad selle arengu ennetamist..

1. tüüpi suhkurtõbi ja selle riskifaktorid

1. tüüpi diabeeti (T1DM) diagnoositakse kõige sagedamini lastel ja noortel vanuses 20-30 aastat. Arvatakse, et selle arengu peamised tegurid on:

  • pärilik eelsoodumus;
  • viirushaigused;
  • keha mürgistus;
  • ebaõige toitumine;
  • sagedane stress.

Pärilik eelsoodumus

Pärilikul eelsoodumusel on T1DM arengus suur roll. Kui üks pereliikmetest kannatab selle vaevuse all, on selle arengurisk järgmises põlvkonnas umbes 10–20%.

Tuleb märkida, et antud juhul ei räägita väljakujunenud faktist, vaid eelsoodumusest. See tähendab, et kui ema või isa põeb I tüüpi diabeeti, ei tähenda see sugugi, et ka nende lastel diagnoositakse see haigus. Eelsoodumus viitab sellele, et kui inimene ei võta ennetusmeetmeid ja viib vale eluviisiga, siis on tal suur oht diabeetikuks saada mitme aasta jooksul.

Kuid sel juhul tuleb meeles pidada, et kui mõlemad vanemad põevad korraga diabeeti, siis suureneb selle tõenäosus nende lapsel oluliselt. Ja sageli diagnoositakse seda haigust koolieas lastel sellistes olukordades, kuigi neil pole endiselt halbu harjumusi ja nad elavad aktiivselt..

Viirushaigused

Viirushaigused on veel üks põhjus, miks T1DM võib areneda. Sellisel juhul on sellised haigused nagu mumps ja punetised eriti ohtlikud. Teadlased on juba ammu tõestanud, et need haigused mõjutavad pankrease tööd negatiivselt ja põhjustavad selle rakkude kahjustusi, vähendades seeläbi insuliini taset veres..

Tuleb märkida, et see kehtib mitte ainult juba sündinud laste, vaid ka nende kohta, kes on alles emakas. Kõik viirushaigused, mida rase naine kannab, võivad vallandada tema lapse T1DM arengu..

Keha joove

Paljud inimesed töötavad tehastes ja ettevõtetes, mis kasutavad kemikaale, mis mõjutavad negatiivselt kogu keha tööd, sealhulgas pankrease funktsionaalsust.

Keemiaravi, mida viiakse läbi mitmesuguste onkoloogiliste haiguste raviks, avaldab toksilist mõju ka keharakkudele, seetõttu suurendab nende rakendamine ka T1DM-i tekkimise tõenäosust inimestel mitu korda..

Ebaõige toitumine

Ebaõige toitumine on üks levinumaid T1DM põhjuseid. Kaasaegse inimese igapäevane dieet sisaldab tohutul hulgal rasvu ja süsivesikuid, mis koormab seedesüsteemi, sealhulgas kõhunääret, tõsiselt. Aja jooksul on tema rakud kahjustatud ja insuliini süntees on häiritud..

Samuti tuleb märkida, et vale toitumise tõttu võib T1DM areneda ka 1-2-aastastel lastel. Ja selle põhjuseks on lehmapiima ja teravilja varajane lisamine beebi toidulauale..

Sage stress

Stress on mitmesuguste haiguste, sealhulgas I tüüpi diabeedi provotseerija. Kui inimesel on stress, tekib tema kehas palju adrenaliini, mis aitab kaasa suhkru kiirele töötlemisele veres, mille tulemuseks on hüpoglükeemia. See seisund on ajutine, kuid kui see esineb süstemaatiliselt, suurenevad T1DM-i riskid mitu korda.

II tüüpi suhkurtõbi ja selle riskifaktorid

Nagu eespool mainitud, tekib II tüüpi suhkurtõbi (T2DM) rakkude insuliinitundlikkuse vähenemise tagajärjel. See võib juhtuda ka mitmel põhjusel:

  • pärilik eelsoodumus;
  • vanusega seotud muutused kehas;
  • rasvumine;
  • rasedusdiabeet.

Pärilik eelsoodumus

T2DM väljatöötamisel mängib pärilik eelsoodumus veelgi suuremat rolli kui T1DM-is. Nagu näitab statistika, on selle haiguse risk järglastel 50%, kui T2DM diagnoositi ainult emal, ja 80%, kui see haigus avastati mõlemal vanemal korraga..

Vanusega seotud muutused kehas

Arstid peavad 2. tüüpi diabeeti eakate haiguseks, kuna just neis avastatakse see kõige sagedamini. Selle põhjuseks on vanusega seotud muutused kehas. Kahjuks vananedes sise- ja välistegurite mõjul siseorganid "kuluvad" ja nende funktsionaalsus on häiritud. Lisaks areneb vanusega hüpertensioon paljudel inimestel, mis suurendab veelgi T2DM tekkimise riski..

Rasvumine

Rasvumine on T2DM peamine põhjus nii eakatel kui ka noortel. Selle põhjuseks on rasvade liigne kogunemine keharakkudesse, mille tagajärjel hakkavad nad sellest energiat ammutama ja nad ei vaja enam suhkrut. Seetõttu lakkavad rasvumise korral rakud glükoosi omastamast ja see ladestub veres. Ja kui inimene liigse kehakaalu olemasolul viib läbi ka passiivse eluviisiga, suurendab see veelgi T2DM tõenäosust igas vanuses..

Rasedusaegne diabeet

Rasedusdiabeeti nimetatakse arstide poolt ka rasedusdiabeediks, kuna see areneb raseduse ajal. Selle esinemise põhjustavad hormonaalsed häired kehas ja kõhunäärme liigne aktiivsus (see peab töötama "kahe" jaoks). Suurenenud stressi tõttu kulub see ära ja lõpetab õiges koguses insuliini tootmise.

Pärast sünnitust see haigus kaob, kuid jätab lapse tervisele tõsise jälje. Tulenevalt asjaolust, et ema kõhunääre lõpetab vajaliku koguse insuliini tootmise, hakkab lapse kõhunääre töötama kiirendatud kiirusega, mis viib tema rakkude kahjustumiseni. Lisaks suureneb rasedusdiabeedi tekkimisel loote rasvumise oht, mis suurendab ka T2DM tekkimise riski..

Ärahoidmine

Suhkurtõbi on haigus, mida saab hõlpsasti ära hoida. Selleks piisab selle ennetamise pidevast läbiviimisest, mis hõlmab järgmisi meetmeid:

  • Õige toitumine. Inimeste toitumine peaks sisaldama palju vitamiine, mineraale ja valke. Toidus peaksid olema ka rasvad ja süsivesikud, kuna ilma nendeta ei saa keha normaalselt toimida, vaid mõõdukalt. Eriti peaksite hoiduma kergesti seeditavatest süsivesikutest ja transrasvadest, kuna need on ülekaalulisuse ja diabeedi edasise arengu peamine põhjus. Imikute puhul peaksid vanemad veenduma, et lisatoit, mida nad sisse toovad, oleks nende kehale võimalikult kasulik. Ja mida ja mis kuu jooksul saate oma lapsele anda, võite küsida oma lastearstilt.
  • Aktiivne elustiil. Kui jätate spordi unarusse ja elate passiivset eluviisi, võite ka SD-d lihtsalt "teenida". Inimtegevus aitab kaasa rasvade kiirele põletamisele ja energiakuludele, mille tulemusel suureneb rakkude vajadus glükoosi järele. Passiivsetel inimestel ainevahetus aeglustub, mille tagajärjel suureneb diabeedi tekkimise oht.
  • Jälgige regulaarselt oma veresuhkrut. See reegel kehtib eriti nende kohta, kellel on selle haiguse suhtes pärilik eelsoodumus, ja inimeste suhtes, kes on "50-aastaseks saanud". Veresuhkru taseme jälgimiseks pole üldse vaja pidevalt kliinikus käia ja end testida. Piisab ainult glükomeetri ostmisest ja kodus vereanalüüside tegemisest.

Tuleb mõista, et suhkurtõbi on haigus, mis ei allu ravile. Selle arenguga peate pidevalt võtma ravimeid ja tegema insuliini süste. Seega, kui te ei soovi oma tervise pärast alati karta, järgige tervislikke eluviise ja ravige viivitamatult oma haigusi. See on ainus viis diabeedi tekke vältimiseks ja tervise säilitamiseks paljude aastate jooksul.!

II tüüpi diabeedi riskifaktorid

II tüüpi diabeedi arengu faktorid

Pärilikkus

Geneetiline tegur

Rasedusdiabeet on diabeetiline seisund, mis võib ilmneda raseduse ajal. Välimuse põhjuste hulgas võib välja tuua suurenenud ja standardse riski.

Olulised riskitegurid on:

  • ülekaal (suurenenud KMI);
  • geneetiline tegur, diabeediga sugulaste olemasolu;
  • diabeet raseduse ajal või ainevahetushäired, eriti süsivesikud;
  • suhkru tuvastamine uriinis lapse kandmise ajal.

Keskmised riskitegurid on:

  • vanus üle 30;
  • alates 4 kg kaaluva lapse sünd;
  • surnud laste sünd eelmiste raseduste ajal;
  • arenguhäiretega imikute välimus;
  • spontaanne abort;
  • kehakaalu järsk tõus lapse kandmise ajal.

Kokkuvõtteks tahaksin rõhutada, et kõik riskitegurid on vaid ettekääne oma elustiili, käitumise ja toitumise paremaks muutmiseks, mitte haiguse tekkimise paratamatus.

Muidugi ei saa te muuta oma vanust ega geneetilist eelsoodumust II tüübi diabeedi suhtes, kuid oma elustiili muutmiseks võite teha ühe asja, suurendades kehalist aktiivsust ja toitumist, mis viib kaalulanguseni..

Ja see vähendab omakorda prediabeetide ja II tüüpi diabeedi tekkimise riski. Need näiliselt lihtsad meetmed - füüsilise aktiivsuse suurendamine ja kehakaalu langetamine on olnud äärmiselt tõhusad.

Harvardi rahvatervise uuringute instituudi uuring näitas, et ülekaalulistel või rasvunud inimestel on regulaarne liikumine (vähemalt 30 minutit, viis päeva nädalas) ja toitumisharjumused, vähendades rasvarikka toidu ja toidurikka toidu tarbimist. kiud, viis II tüüpi diabeedi tekkimise riski vähenemiseni.

Soomes viidi läbi sarnane uuring ülekaaluliste / rasvunud prediabeediga inimestega: kehakaalu langetamine, madala kalorsusega dieedi järgimine ja enam kui poole II tüüpi diabeedi tekkimise riski teostamine.

Kõik teavad, et see haigus põhineb absoluutsel või raskel insuliinipuudusel. Kui glükoos siseneb vereringesse, ei saa seda piisavalt imenduda, mis viib kõigi sümptomite progresseerumiseni.

Kui räägime insuliiniresistentsusest, siis see patoloogia moodustub hiljem ja seda saab paremini vältida kui probleemi 1. variant.

Kas teil on II tüüpi diabeedi tekkimise riskifaktoreid? Vastavalt Framinghami kardioloogia uuringule on 2. tüüpi diabeedi esinemissagedus viimase kolme aastakümne jooksul kahekordistunud. Kuigi II tüübi diabeedi põhjused pole teada, on siiski mõned peamised riskitegurid. Need võivad suurendada teie riski saada see üha tavalisem haigus..

Hinnanguliselt on 70–80 miljonil ameeriklasel insuliiniresistentsuse sündroom, mis on II tüüpi diabeedi tekkimise riskifaktor. Insuliiniresistentsuse või metaboolse sündroomi osas räägime insuliiniresistentsusest põhjustatud haiguste kombinatsioonist.

Selle sündroomi kohta lisateabe saamiseks võite kaaluda mõningaid elustiili soovitusi, mis aitavad teil vähendada tõsiste probleemide tekkimise tõenäosust..

Lisateabe saamiseks lugege jaotist "Insuliiniresistentsus ja suhkurtõbi".

II tüüpi diabeedi tekkimise riskifaktorid

Naiste diabeet: murettekitavad sümptomid ja riskitegurid

Natalja 8. juunil kell 4:00 1902

Suhkurtõbi allub igas vanuses, kuid enamasti annab see haigus endast tunda 45 aasta pärast. Paljud diabeedi riskitegurid naistel ja meestel on ühesugused, kuid on olulisi erinevusi. Kuidas haigust eemal hoida ja õigeaegselt ära tunda - Ameerika eksperdid räägivad teile sellest meie artiklis.

• ülekaal ja rasvumine • kõrge vererõhk • ebapiisav kehaline aktiivsus • lipiidide ainevahetushäired, düslipideemia • insuliiniresistentsusega seotud haigused • teatud rassi kuuluvus, rahvus • perekonna eelsoodumus diabeedi tekkeks

II tüüpi suhkurtõbi põdemine suurendab naistel oluliselt südameataki või insuldi tõenäosust. Lisaks vähendab see haigus libiido, suurendab vastuvõtlikkust tupe kandidoosile ja infektsioonidele, vähendab tupe määrimise vabanemist.

Aja jooksul häirib glükoosi ainevahetus veresoonte seinu, muudab need jäigemaks ja suurendab südame isheemiatõve, südameataki, insuldi, neerupuudulikkuse, hammaste ja oftalmoloogiliste probleemide riski..

Närvid üle kogu keha on järgmine diabeedi saak. Ja perifeersete närvide pluss haigete arterite kahjustus võrdub diabeetiliste haavanditega kuni amputeerimiseni.

II tüüpi suhkurtõbi suurendab paljude krooniliste haiguste, rasedustüsistuste, varajase puude ja iseseisvuse, depressiivsete häirete riski.

Rasedus ja diabeet

Ameerika arstid on pikka aega pidanud II tüüpi diabeedi esinemist naisel tõsiseks takistuseks, mis võib takistada terve lapse sündi. Tänu kaasaegse meditsiini tehnoloogiatele on kõik võimalik, kuid teatud raskused ja riskid jäävad.

Esiteks peate rangelt kontrollima suhkrut isegi enne lapse eostamist, kui mõtlete vaid pere täiendamisele. Suurenenud suhkur võib häirida embrüo ja loote normaalset arengut, põhjustades kaasasündinud väärarenguid. See kehtib eriti esimestel nädalatel pärast rasestumist, kui te ei tea veel oma olukorrast..

Teiseks peaks diabeet rase naine oma arstiga pidevalt tihedat koostööd tegema. Ravimirežiim, testid, toitumine, ohutu treenimine - kõik see tuleb kontrolli all hoida. Eelnevalt peaksite küsima, kas peate uimasteid vahetama..

Ravimiteraapia roll II tüüpi diabeedi ennetamisel

Praegu on lõpule viidud uuringud, mis on näidanud, et inimestel, kellel on suur risk haigestuda II tüüpi diabeeti, koos elustiili muutustega on mõned glükoosisisaldust langetavad ravimid tõhusad ka haiguse arengu ennetamisel..

Kuid otsuse nende määramise kohta teeb ainult arst. Huvitav fakt on see, et elustiili muutused pole osutunud vähemaks ja mõnes uuringus isegi tõhusamaks kui pillide võtmine..

Mida tähendab elustiili muutus??

Esiteks on see füüsilise aktiivsuse suurenemine vähemalt 150 minutit nädalas. Muidugi võib see olla tavaline kõndimine 30 minutit 5 päeva nädalas, kuid võite mõelda midagi huvitavamat.

Teiseks kaalulangus. Kaalu vähendamine 5–7% ja selle tulemuse säilitamine peetakse tõhusaks. Kehaline aktiivsus ja toitumise muutused võivad aidata kaalust alla võtta. Kõigepealt peate kõrvaldama kõrge rasvasisaldusega toidud või piirama neid tõsiselt..

Seega, kuigi I tüüpi diabeedi ennetamine jääb kahjuks „kättesaamatuks unistuseks”, on II tüüpi diabeedi ennetamine tõeline võimalus.

Modifitseerimata riskitegurid

Faktor 1. Sõit. Venemaal on selle haiguse suhtes kõige vastuvõtlikumad Siberi ja Põhja, Tuva, Burjaatia, Kaukaasia põlisrahvaste esindajad.

Tegur 2. Vanus. Haiguste oht suureneb vanusega..

Tegur 3. Sugu. Mehed põevad diabeeti sagedamini kui naised.

Novembris tähistatakse igal aastal ülemaailmset diabeedipäeva - seda haigust, mille leviku tõttu on eksperdid nimetanud seda 21. sajandi mittenakkuslikuks epideemiaks..

II tüüpi suhkurtõve tunnused

Rahvusvahelise Diabeediföderatsiooni (IDF) hinnangul põeb kogu maailmas 371 miljonit inimest. See vastab 8,5% -le kogu planeedi täiskasvanud elanikkonnast..

Veel 6,5% -l on nn halvenenud glükoositaluvus (IGT) - seisund, mille ebapiisav kontroll viib sageli II tüübi diabeedi tekkeni. Just seda tüüpi diabeet moodustab 85–95% haigusjuhtudest ja just tänu sellele kasvab haigete inimeste arv katastroofiliselt, mis IDF-i prognooside kohaselt ulatub 2030. aastaks juba 556 miljoni inimeseni..

2. tüüpi suhkurtõve iseloomulik tunnus on mõnede kudede (rasv, lihas, maks) rakkude tundlikkuse vähenemine insuliini suhtes, mis tekib rasvkoe kuhjumise tõttu kõhuõõnde.

Sellega kaasneb pankrease rakkude nõutava koguse sekreteerimise võime vähenemine: keha rakkude vähesest tundlikkusest insuliini suhtes ületamiseks peavad piisava kehalise aktiivsuse puudumisel kõhunäärme rakud tootma rohkem insuliini, mis viib nende ammendumiseni..

Seetõttu ei imendu toiduga inimkehasse sattunud glükoos korralikult ja selle kontsentratsioon veres suureneb. Krooniliselt kõrge vere glükoosisisaldus viib nägemisorganite, alajäsemete, neerude ja kardiovaskulaarse süsteemi hiliste diabeetiliste komplikatsioonide tekkeni..

Riskitegurid

II tüüpi diabeedi ennetamine

1. tüüpi suhkurtõve esmane ennetamine seisneb seda tüüpi haiguste riskifaktorite kõrvaldamises, nimelt:

  • viirushaiguste (punetised, mumps, herpes simplex viirus, gripiviirus) ennetamine;
  • imetamise olemasolu alates lapse sünnist kuni 1–1,5 eluaastani;
  • õpetada lastele stressiolukordade õiget tajumist;
  • mitmesuguste kunstlike lisanditega toodete konserveerimine, konserveeritud tooted - ratsionaalne (looduslik) toitumine.

Reeglina pole inimesel aimugi, kas ta on I tüüpi suhkurtõve geenide kandja või mitte, seetõttu on esmased ennetusmeetmed asjakohased kõigile inimestele. Neile, kes on seotud I tüüpi suhkurtõvega inimestega, on ülaltoodud meetmete järgimine kohustuslik..

Kahjuks ei saa II tüüpi diabeeti ravida, kuid seda saab vältida. Ja diabeedi ennetamist tuleks alustada võimalikult varakult..

2. tüüpi diabeedi esmane ennetamine peaks põhinema riskiteguritel. Nad on vanuses (

Diabeedi tekkimise riskifaktorid

Suhkurtõbi kulgeb enesekindlalt üle meie planeedi ja võtab igal aastal üha rohkem inimesi. Miljonid patsiendid kogu maailmas on selle haiguse tõttu igal aastal puudega. Miks on see patoloogia koos südame-veresoonkonna haigustega nii laialt levinud? Kes peaks oma tervise pärast kõige rohkem muretsema ja milliseid diabeedi riskitegureid saab mõjutada, et mitte haigeks jääda??

Diabeedi tüübid

Diabeedi diagnoos tähendab tervet endokriinsete haiguste rühma, mida iseloomustab püsiv krooniline hüperglükeemia insuliini absoluutse või suhtelise puudulikkuse tõttu, mis põhjustab süsivesikute ja muud tüüpi ainevahetuse häireid. Seda haigust on mitut tüüpi, millest peamised on kaks:

  • esimene tüüp,
  • teine ​​tüüp.

Esimese tüübi puhul puudub kõhunäärme saarte beeta-rakkudes hormooni insuliini tootmine. Selle esinemise mehhanism on sageli endokriinse pankrease autoimmuunne kahjustus. See tüüp avaldub kõige sagedamini juba noores või lapsepõlves. Varem nimetati seda insuliinsõltuvaks suhkruhaiguseks, kuid see määratlus on ebatäpne, kuna selle haiguse 2. tüüp võib nõuda ka insuliinravi määramist.

Teist tüüpi haiguste korral on insuliini suhteline puudus. See tähendab, et pankreas toodab seda hormooni glükoosi omastamiseks piisavalt, kuid perifeersed koed ei metaboliseeri seda. Insuliiniresistentsuse seisund areneb rasvumise korral ja seda nimetatakse insuliiniresistentsuseks.

Haiguse alguses võib kõhunääre toota hormooni isegi ülemääraselt, kompenseeriva katse abil vähendada glükoositaset. Aja jooksul on selle varud ammendunud ja patsient võib vajada insuliinasendusravi, seetõttu ei saa 2. tüüpi diabeedi endist nimetust "insuliinist sõltumatu" õigeks nimetada.

Diabeedi korral ulatub haiguse levimus 8,6% -ni elanikkonnast ja võib sõltuvalt elukohapiirkonnast kõikuda. Patsientide absoluutarv 2016. aastal oli üle 400 miljoni. Ja seda ainult täiskasvanute hulgas. Pooled patsientidest ei tea isegi oma patoloogiat. II tüüpi suhkurtõbi moodustab üle 90% kõigist juhtudest.

Kõige kurvem tõsiasi on haigestumuse järsk tõus laste seas. Selle probleemi levimus lapsepõlves ja noorukieas on umbes 0,5%.

1. tüüpi diabeet ja vastuvõtlikkus sellele

1. tüüpi suhkurtõbe seostatakse pankrease insuliini puudulikkusega. Haigus on enamasti geneetiliselt määratud. Selleni viivad geneetilised jaotused kromosoomikomplekti 6. paaril. Sellised defektid soodustavad autoantikehade suurenenud tootmise tõttu pankrease Langerhansi saarte autoimmuunseid kahjustusi. Seetõttu on seda tüüpi haiguste arengu peamine tegur perekonna eelsoodumus..

Seos mõjutab ka haiguse riski:

  • ema diabeet suurendab lapse haigestumisriski kuni 2%;
  • isa diabeet suurendab lapse haigestumise riski kuni 6%;
  • venna või õe 1. tüüpi suhkurtõbi suurendab selle haiguse riski kuni 5%;
  • kui üks vendadest või õdedest ja üks vanematest on haige, suurendab laps oma haiguse riski 30%;
  • kui mõlemad vanemad on haiged, on lapse risk umbes 60%;
  • kui identne kaksik on haige, jääb risk haigestuda teises - 35–75%.

Samuti suurendab pankrease beeta-rakkude antikehade määramine inimestel, kellel on 1. tüüpi suhkurtõbi, kellel on raskendatud perekonna ajalugu, selle patoloogia tekkimise riski. Rass mõjutab ka esimest tüüpi haiguse tekkimise tõenäosust: Kaukaasia rassi esindajad haigestuvad seda sagedamini kui asiaadid või tumedanahalised.

Lisaks nendele peamistele teguritele on ka teisi mõjutavaid asjaolusid:

  • kõhunäärme haigused;
  • süstemaatiline stress;
  • nakkushaigused haiguse arengu vallandajatena;
  • autoimmuunne patoloogia;
  • endokriinsüsteemi haigused.

Eelsoodumus teist tüüpi suhkurtõvele

II tüüpi suhkurtõbe peetakse multifaktoriaalseks haiguseks ja selle esinemise peamist põhjust on raske nimetada. Enamik teadlasi nõustub, et selle patoloogia pärilik eelsoodumus teiste kahjulike keskkonnategurite abil on peaaegu alati realiseerunud ilmse haiguse korral.

Teist tüüpi suhkurtõve arengut võivad mõjutada kaks tegurirühma:

  • muutmata,
  • muudetav.

Mittemodifitseeritavad tegurid

Muutmata tegurite all tuleks mõista neid, mida inimene ei saa muuta. Need sisaldavad:

  • geneetiline sõltuvus;
  • võistlus;
  • vanus;
  • korrus.

Statistika näitab, et haiged vanemad võivad oma lapsele patoloogiat levitada 80% tõenäosusega ja kui neil mõlemal on II tüüpi diabeet, kipub see tõenäosus olema 100%. Erinevalt 1. tüübi diabeedist, millele kaukaaslased on rohkem altid, on aasialased, hispaanlased ja afroameeriklased 2. tüüpi diabeeti rohkem kalduvad..

Muudetavad tegurid

Diabeedi tekkimise riski mõjutavad ka muudetavad tegurid, mida inimene saab ja peaks kontrollima:

  • rasvumine;
  • insuliiniresistentsus;
  • düslipideemia;
  • arteriaalne hüpertensioon;
  • kardiovaskulaarne patoloogia;
  • hüpodünaamia;
  • ebaõige toitumine;
  • krooniline stress;
  • halvad harjumused;
  • endokriinsed häired;
  • kortikosteroidide pikaajaline kasutamine;
  • raseduse ja loote patoloogia;
  • imikute toitumis- ja toitumishäired.

Rasvumine

Rasvumine on üks peamisi tegureid. Selle seisundi diagnoosimise kriteeriumiks peetakse kehamassiindeksit.

Adipotsüüdid (rasvarakud) venivad ja kaotavad võime reageerida normaalselt insuliini retseptoritele. Rasvunud lihastes täheldatakse ka rasvade degeneratsiooni ja seetõttu ei saa nad kasutada kogu toiduga kaasnevat glükoosi. Nii tekib insuliiniresistentsus. Teine insuliiniaparaadi mõjutamise mehhanism on rasvade ajal kehas liigselt ringlevate vabade rasvhapete toksilisus..

Olulist rolli mängib mitte ainult rasvumise fakt, vaid ka rasvade jaotumise tüüp ladestumisaladel. Rasvumise tüübi kindlakstegemiseks võite mõõta vöökoha suurust: naiste jaoks kuni 88 cm (ideaaljuhul kuni 80 cm) peetakse vastuvõetavaks normiks, meestele - kuni 102 cm (ideaalis kuni 94 cm).

Viide! Ainult 5 kg kaalust alla võtnud ülekaaluliste inimeste uuringutes vähendati diabeedi riski poole võrra ja selle tagajärjel suremise riski vähendati 40%..

Nii tugevad tõendid viitavad sellele, et ülekaalul on II tüübi diabeedi tekkes juhtiv roll..

Insuliiniresistentsus

See tegur on tihedalt seotud rasvumisega ja on selle otsene tagajärg. Insuliiniresistentsus avaldub praktikas halvenenud glükoositaluvuse või tühja kõhuga hüperglükeemia korral. Selle avastamiseks on vaja läbi viia suukaudne glükoositaluvuse test (ehk veresuhkur koos treeninguga). Veresuhkru tühja kõhu määr on 3,3–5,5 mmol / l, 2 tundi pärast süsivesikute koormust - kuni 7,8 mmol / l.

Düslipideemia

Seda seisundit iseloomustab aterogeensete lipiidide fraktsioonide (triglütseriidid, kolesterool, madala LDL-i ja väga madala tihedusega VLDL-i lipoproteiinide) taseme tõus ja antiaterogeensete (kõrge tihedusega lipoproteiinide HDL) kontsentratsiooni vähenemine. See seisund võib olla oma olemuselt geneetiline, kuid on enamasti tingitud kehvast toitumisest, mille tagajärjeks on ülekaal.

Tähelepanu! Aterogeenne düslipideemia viib ateroskleroosini ja suurendab kardiovaskulaarsete haiguste tõttu surma riski.

Kui patsiendi toidus domineerivad loomsed küllastunud rasvad taimse küllastumata rasvade puudumisel või ebaolulises koguses, põhjustab see aterogeense düslipideemia arengut, mis suurendab suhkurtõve tekkimise tõenäosust..

Arteriaalne hüpertensioon ja muud südame-veresoonkonna probleemid

Hüpertensiooni korral esineb veresoonte kahjustus kõigis organites, südamelihase töö halveneb, suureneb kardiovaskulaarsete komplikatsioonide (insult, südameatakk), samuti diabeedi oht..

Insuliiniresistentsus, rasvumine, düslipideemia ja hüpertensioon on kõik metaboolse sündroomi ehk niinimetatud surmakvarteti osa, mis võtab igal aastal miljonite inimeste elu..

Füüsiline passiivsus ja alatoitumus

Need suhkurtõve tekke riskifaktorid tuleks ehk esiplaanile seada, sest just tänu neile tekivad ka kõik muud diabeedi ja muude haiguste teket soodustavad asjaolud. Mitteaktiivse eluviisi eest maksavad kaasaegsed inimesed väga kõrget hinda - südame-veresoonkonna haigustesse suremuse mitmekordne tõus.

Lihtsate süsivesikute (maiustused, kõrgekvaliteedilised jahutooted) ja küllastunud rasvade liigne tarbimine viib liigse kaalu kogunemiseni, veresoonte ateroskleroosini, arteriaalse hüpertensioonini, insuliiniresistentsuseni ja kõhunäärme isoleeritud aparaadi varude ammendumiseni..

Stress

Kroonilise stressi tingimustes toodab keha suures koguses kortisooli ja adrenaliini, mis on vastunäidustatud hormoonid ja võivad tõsta vere glükoosisisaldust. See nõuab, et pankreas toodaks selle alandamiseks täiendavat insuliini. Lisaks võib kaasnevate tegurite olemasolul tõsine emotsionaalne ülekoormus põhjustada mõlemat tüüpi diabeedi manifestatsiooni..

Kroonilise stressi tagajärjel unetusega kaasnev unepuudus aitab kaasa ka diabeedi tekkele. Unepuuduse korral toimub söögiisu kontrolliva hormooni greliini liigne vabanemine ja lipolüüsiprotsesside vähenemine. Need tegurid põhjustavad rasvumist.

Halvad harjumused

Nikotiini patoloogiline mõju veresoontele aitab kaasa nende kahjustumisele ja südame-veresoonkonna haiguste tekkele, suurendades diabeedi riski. Alkoholil on kõhunäärmele kahjulik mõju, mille tagajärjel võib selle saareline aparaat kahjustuda.

Endokriinsed patoloogiad ja hormoonravi

Kõik endokriinsed näärmed on omavahel tihedalt seotud ja rikkumine endokriinsüsteemi mis tahes osas võib põhjustada muid hormonaalseid häireid. Näiteks vastunäitajate hormoonide (glükokortikoidid, kilpnäärmehormoonid) suurema tootmise korral võib tekkida mööduv hüperglükeemia või suhkurtõbi. Sel põhjusel areneb steroiddiabeet ka pikaajalise kortikosteroidravi korral..

Raseduse ja imetamise patoloogia

Riskitegurid raseduse ajal on:

  • rasedusdiabeet;
  • üle 4000 g kaaluva lapse sünd suurendab diabeediriski nii emal kui ka lapsel;
  • raseda naise rasvumine.

Laste rasvumise probleem on väga terav, kuna laste hulgas suureneb II tüüpi diabeedi esinemissagedus. Sellega seoses on oluline imiku toitmise tüüp. On tõestatud, et rinnaga toitmine vähendab haigestumise riski ja lehmapiima varajane toitumine, sealhulgas valemite kujul, suurendab seda.

Ärahoidmine

Peamised diabeedi ennetamise meetmed on:

  • dieedi normaliseerimine lihtsuhkrute ja loomarasva hulga vähenemisega;
  • piisava koguse vedeliku tarbimine (8 klaasi päevas);
  • igapäevane kehaline aktiivsus, mis kestab 20 minutit;
  • kaalulangus rasvumise korral;
  • stressi mõju tasandamine ja une normaliseerimine;
  • vererõhu normaliseerimine;
  • halbade harjumuste tagasilükkamine;
  • pikaajaline imetamine;
  • üle 45-aastased inimesed, on soovitatav teha glükoositaluvuse test iga kolme aasta tagant.

Me ei tohi unustada, et suhkurtõbi on praegu ravimatu haigus. Seda saab muidugi kontrollida, kuid parem on seda ennetada, järgides ülaltoodud soovitusi..

II tüüpi diabeedi riskifaktorid

KLASSIFIKATSIOON DM (WHO, koos täiendustega):

1. tüüpi diabeet - kõhunäärme β-rakkude hävitamine, mis tavaliselt viib absoluutse insuliinipuuduseni.

II tüüpi diabeet, millel on valdav insuliiniresistentsus ja suhteline insuliinipuudus või insuliini sekretsiooni halvenemine insuliiniresistentsusega või ilma.

Muud konkreetsed diabeedi tüübid

Rasedusdiabeet - esineb raseduse ajal

Laboratoorsed uuringud - suhkruhaiguse tegelik diagnoos.

Normaalne vere glükoosisisaldus tervetel inimestel on tühja kõhuga vahemikus 3,3-5,5 mmol / l; pärast söömist tõuseb see 7,8 mmol / l. Diabeediga patsiendil tõuseb see tase tühja kõhuga üle 6,1 mmol / l ja päeva jooksul üle 11,1 mmol / l..

Kui tühja kõhu glükoosi väärtus on vahemikus 5,6 kuni 6,1 mmol / l, viiakse läbi suukaudne glükoositaluvuse test (uuring keha võimest töödelda glükoosi suust):

Patsient joob glükoosilahust tühja kõhuga (75 g 200 ml vees). Veresuhkrut mõõdetakse tühja kõhuga, seejärel 2 tundi pärast glükoosi võtmist. Testi tulemusi hindab endokrinoloog. Testi tulemused võimaldavad meil eristada süsivesikute ainevahetuse normaalset seisundit, varjatud ja selget suhkruhaigust, et määrata patsiendi edasine taktika.

2. tüüpi diabeedi tekkimise riskirühmad:

  • Vanus üle 45;
  • Ülekaal ja rasvumine (KMI> 25);
  • Diabeedi perekonna ajalugu (II tüüpi diabeediga vanemad);
  • Harilikult madal kehaline aktiivsus;
  • Anamneesis on tühja kõhu glükeemia või glükoositaluvuse halvenemine;
  • Gestatsiooniline (raseduse ajal esinev) suhkruhaigus või suure loote sünd ajaloos;
  • Arteriaalne hüpertensioon (üle 140/90 mm Hg);
  • Triglütseriidide taseme tõus üle 2,82 mmol / l või HDL-kolesterooli tase alla 0,9 mmol / l;
  • Polütsüstiliste munasarjade sündroom
  • Südame-veresoonkonna haiguste esinemine.

I tüüpi diabeedi ennetamine on keeruline. Pööra tähelepanu:

1. Imetamine.

WHO uuringute kohaselt on diabeetikaga patsientide hulgas rohkem lapsi, keda on sünnist saati kunstlikult toidetud. See on tingitud asjaolust, et piimasegud sisaldavad lehmapiimavalku, mis võib kahjustada pankrease sekretoorset funktsiooni. Lisaks aitab imetamine imiku immuunsust märkimisväärselt tugevdada, mis tähendab tema kaitsmist viiruslike ja nakkushaiguste eest. Seetõttu peetakse I tüüpi diabeedi parimaks ennetamiseks imetamist..

2. Nakkushaiguste ennetamine.

II tüüpi diabeedi ennetamine

Kõigist diabeetikutest on umbes 90% inimestest II tüüpi diabeet. Selle haiguse korral lakkab pankrease toodetud insuliin organismi tajumast ja ei osale glükoosi lagundamises. Ainevahetusprotsesside rikkumise põhjused võivad olla:

  • rasvumine;
  • kehalise aktiivsuse puudumine, rasvumise süvenemine;
  • ebatervislik toitumine, mis sisaldab palju rasvu ja lihtsaid süsivesikuid;
  • geneetiline eelsoodumus.

2. tüüpi suhkurtõve ennetamine taandub järgmistele.

Dieet, osade kaupa söömine kuni 5 korda päevas.

Rafineeritud süsivesikute (suhkur, mesi, moosid jne) ja küllastunud rasvade tarbimine peaks olema minimaalne. Dieedi aluseks peaksid olema komplekssed süsivesikud ja lahustuvate kiudaineterikkad toidud. Protsendina peaks toidus sisalduvate süsivesikute sisaldus olema 60%, rasvad - umbes 20%, valgud - mitte rohkem kui 20%. Eelistage valget kodulinnuliha, tailiha, köögiviljaroogasid, ravimtaimede keetmisi, kompotte ilma suhkruta. Praetud toit asendage keedetud, hautatud, küpsetatud. Dieedist jäetakse välja maiustused, gaseeritud joogid, magustoidud, suhkruga lahustuvad joogid, kiirtoit, suitsutatud, soolane. Alles siis on diabeedi ennetamine tõeliselt tõhus. Pealegi nimetatakse diabeetikut dieeti ka diabeedi peamiseks ravimiks. Tõepoolest, ilma toidupiiranguteta ei anna ükski ravi soovitud efekti..

Mõistlik harjutus.

Füüsiline aktiivsus parandab ainevahetusprotsesse ja suurendab insuliinitundlikkust.

Diabeedi ennetamine: hoidke aktiivset eluviisi.

Diabeet on otseselt seotud rasvumisega, kui soovite olla terve, siis haarake oma kaal kahe käega! Igasugune füüsiline aktiivsus alandab veresuhkrut ja suurendab insuliinitundlikkust. Sport võimaldab hoida oma tervist korras, kõige sobivamad on selles osas fitnesstunnid.

Diabeedi ennetamine: sööge palju kiudaineid sisaldavaid toite.

Selline toit normaliseerib soolestiku tööd, alandab kolesteroolitaset, aitab vähendada liigset kaalu ja parandab veresuhkru taset. Toidu kiudainerikkad toidud sisaldavad peaaegu kõiki puu- ja köögivilju, kaunvilju.

Diabeedi ennetamine: terved terad on tervisele suurepärased.

Pange pool dieedist täisteratooteid. See aitab hoida teie vererõhku kontrolli all ja vältida diabeedi sümptomite teket. Nüüd on kauplustes ja supermarketites lai valik täisteratooteid. Enne leiva, pasta ja muude jahutoodete ostmist otsige karbil kindlasti kiri "täistera". See on täpselt see, mida vajate.

Diabeedi ennetamine: loobuge suitsetamisest.

Meie elustiiliga kaasnevad sageli stress ja ärevus. Kui inimene üritab end sigaretiga rahustada, siis see ainult süvendab olukorda, vähendab keha vastupanuvõimet ja on soodne keskkond diabeedi tekkeks. Uuringud on näidanud ka seda, et ema raseduse ajal suitsetamine aitab kaasa lapse diabeedi tekkele. Kui inimene on juba diabeedile vastuvõtlik, süvendab suitsetamine ainult haigusprotsessi ja aitab kaasa tüsistuste (südame-veresoonkonna haigused, südameatakk, tromboos) tekkele..

Suhkurtõve ennetamine: te ei vaja liigset kaalu, langetage kaalu!

Kui tunnete, et teil on kogunenud palju liigset kehakaalu, hoolitsege iseenda eest. Iga kaotatud kilogrammi korral parandate oma tervist..

Suhkurtõve ennetamine: eksootilisi dieete pole.

Sellised dieedid aitavad kindlasti kaalust alla võtta, kuid samal ajal kaotate toitaineid, mida keha lihtsalt vajab. Parem hoolitsege selle eest, kui palju sööte ja kui tervislik toit on.

Diabeediarstid soovitavad tungivalt jälgida veresuhkru taset üks kord aastas, kui teil on mõni eespool loetletud diabeedi tekkimise riskifaktor. Ülekaalulised või rasvunud inimesed, kui dieedist kinnipidamine ja piisav kehaline aktiivsus ei kaalu, peaksid kaalukorrigeerimise meetodi valimiseks pöörduma ka endokrinoloogi poole, kuna ülekaalulisus ja sellega seotud häired (vererõhu tõus, vere lipiidide sisaldus, kusihappe sisaldus) on südame-veresoonkonna haiguste ja suhkurtõve tekke riskifaktorid.

Diabeedi sümptomite ilmnemisel peate pöörduma endokrinoloogi poole, kes määrab pärast uuringut teile vajaliku esmase uuringu:

  1. Süsivesikute ainevahetuse seisundi hindamine (tühja kõhu veresuhkru uuring, mõnel juhul - test glükoosikoormusega).
  2. Uriini üldanalüüs.
  3. Üldine vereanalüüs.
  4. Lipidogramm (kolesterooli, teiste vere lipiidide uuring).
  5. Elektrokardiogramm.
  6. Kehamassiindeksi (KMI) hindamine. KMI määratakse valemiga: KAAL (kg): KASV (M) 2. Ülekaal (ülekaalulisus) vastab numbritele 25, -29,9; rasvumine - arvud üle 30,0.

Pärast arstiga vestlemist, patsiendi uurimist ja küsitlemist, ülaltoodud uurimismeetodite tulemuste saamist, kui see on näidustatud, võib määrata täiendavaid uuringuid:

  1. Silmaarsti läbivaatus.
  2. Neuroloogi uuring.
  3. Kreatiniini, karbamiidi, valkude ainevahetuse näitajate, kusihappe uuring.
  4. Mikroalbuminuuria.
  5. Glükosüülitud hemoglobiini taseme uuring.
  6. Ehhokardiograafia.
  7. Kardioloogi läbivaatus.

II tüüpi diabeedi tekkimise riskirühmad

Nii tõsine haigus kui diabeet ei arene ilma teatud riskifaktoritega kokku puutumata. Nendega on tungivalt soovitatav arvestada kõigil, kes ühel või teisel viisil kuuluvad riskikategooriasse. See aitab vältida patoloogilise seisundi tekkimist, samuti vältida tüsistuste ja kriitiliste tagajärgede tekkimist..

Istuv eluviis ja kõhu rasvumine

Rääkides suhkruhaiguse riskiteguritest, ei saa muud kui pöörata tähelepanu istuvale ja istuvale eluviisile. See suurendab oluliselt II tüüpi haiguse tekkimise tõenäosust. Selliseid riske on võimalik kõrvaldada või minimeerida regulaarse kehalise tegevuse, füüsilise koormuse ja muude elementide abil. Hüpodünaamia väljajätmisest rääkides tuleb märkida, et just see soodustab glükoosi tungimist verest lihaspiirkonda. Lisaks hoiab see ära rasvumise tekke ja kõrvaldab unetuse.

Kõhu rasvumine on veel üks märkimisväärne tegur, mille olemasolul ei ole suhkurtõve esinemine kaua oodata. Fakt on see, et esitatud olek on seotud rasvade ladestumise kogunemisega talje piirkonnas. Tänu sellele tekib spetsiifiline insuliiniresistentsus. Üldiselt osutub see, kui rakud mingil põhjusel glükoosi tootmise lõpetavad, üks diabeedi tekkimise riskifaktoreid. Sellepärast osutavad eksperdid, et esitatava vaevuse tekkimise tõenäosus väheneb märkimisväärselt, tingimusel et kaal on normaliseeritud.

Glükoositasemed ja muud põhjused

Veresuhkru taseme tõusust rääkides peavad eksperdid silmas sellist seisundit nagu prediabeet. Seda iseloomustab muutus esitatud suhetes ülespoole, kuid mitte nii märkimisväärselt, kui see on iseloomulik suhkurtõvele endale. Arvestades seda, on haiguse arengu tõenäosuse välistamiseks väga oluline pidevalt jälgida esitatud näitajaid. Isegi kui diagnoositakse prediabeet, saab üldise seisundi süvenemise vältimiseks võtta meetmeid..

Fakt on see, et liiga vähe unetunde provotseerib stresshormoonide liigse suhte tootmist. Tulemusena:

  • keharakud on insuliini suhtes resistentsed ja seetõttu hakkab inimene kiiresti kaalus juurde võtma;
  • inimesel on pidevalt tunne, et ta sööb midagi, mis aitab kaasa ka pidevale kaalutõusule;
  • suurendab sellise hormooni nagu greliini taset, mis suurendab ka kalduvust erinevatele stressidele ja suurendab söögiisu.

Kõike seda arvestades juhin tähelepanu asjaolule, et iga inimese ööune uni oleks pidanud olema täis ja kohustuslik. Samal ajal peaks see olema vähemalt seitse kuni kaheksa tundi, et inimest ei ohustaks diabeet.

Üks ilmseid tegureid, mis provotseerivad esitatud haiguse moodustumist, on vale toitumine. Sellest rääkides juhivad eksperdid tähelepanu asjaolule, et minimaalse köögivilja- ja puuviljakoguse tarbimine kutsub esile mitte ainult suhkruhaiguse, vaid ka muude vaevuste tekkimise. Vastavalt tänapäevaste uuringute andmetele vähendab roheliste lehtedega köögiviljade, näiteks spinati ja kapsa, vähemalt ühe portsjoni (räägime 180 g kohta) iga päev tarbimine suhkruhaiguse tõenäosust 14%.

Ei tohiks unustada, et sagedased stressisituatsioonid või tugevad emotsionaalsed kogemused avaldavad positiivset mõju ka patoloogilise seisundi tekkele. See toob kaasa stressihormoonide - kortisooli jt - ülemäärase suhte tootmise. Kõik need mõjutavad asjaolu, et keharakud on insuliini suhtes palju tundlikumad ja seetõttu hakkab vere glükoosisuhe suurenema.

Stressil on sama oluline mõju teistele II tüüpi diabeedi tekkimise riskifaktoritele..

Sellega tegelemiseks on tungivalt soovitatav pöörduda spetsialisti poole. Enamasti lahendatakse see ilma uimasteid kasutamata..

Joogid, vererõhk ja lisapõhjused

Magusate jookide perioodiline tarbimine - näiteks gaseeritud, energiamärgid, kohvijoogid - aitab kaasa rasvumise tekkele, mis omakorda võib põhjustada teist tüüpi diabeedi tekkimist. Lisaks arvatakse, et just magusad joogid vähendavad rakkude tundlikkust hormonaalse komponendi suhtes. Kõigel sellel on positiivne mõju veresuhkru taseme tõusule. Sellepärast on tungivalt soovitatav magusate nimede asemel kasutada tavalist vett..

Erilist tähelepanu väärib vererõhu näitajate tõus, nimelt 140/90 mm Hg. Art. Sellised protsessid ei vii diabeedi moodustumiseni, kuid üsna sageli kaasnevad need selliste patoloogiliste muutustega. Ennetamise meetodeid tuleks pidada mitte ainult liikumiseks, õigeks toitumiseks, vaid ka mõneks muuks tegevuseks, milles on soovitatav eelnevalt arstiga kokku leppida..

Vanusest rääkides on vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et näiteks II tüüpi diabeet tekib kõige sagedamini üle 45-aastastel inimestel. Sel juhul räägime naissoost esindajatest. See on tingitud teatud teguritest, nimelt:

  • aeglustades vahetusalgoritmide rakendamise kiirust kahe või enama kordajaga;
  • lihasmassi vähenemine ja kaalukategooria muutus ülespoole;
  • selle tagajärjel on naiste ja meeste keha kõikidele muutustele palju vastuvõtlikum ja diabeedi tõenäosus suureneb.

Sellepärast soovitatakse kummagi soo esindajatel tungivalt mitte välistada kehalist aktiivsust, süüa õigesti ning regulaarselt läbida uuringud, mille eesmärk on vältida diabeedi teket.

Lisategurid

Arvestades II tüüpi diabeedi riskitegureid, on tungivalt soovitatav pöörata tähelepanu haiguse esinemisele lähimas sugulasrahvas. Sama kehtib ka esimese tüübi vaevuste kohta..

Fakt on see, et kui vanematel, vendadel või õdedel esineb patoloogiline seisund, suureneb haiguse tekkimise tõenäosus keskmiselt 50%..

Samal ajal võimaldab tervisliku eluviisi säilitamine isegi sellise eelsoodumuse korral minimeerida haiguse tõenäosust..

Teine oluline kriteerium, mida eksperdid nimetavad võistluseks. Eelkõige on Aafrika ameeriklaste või Aasia päritolu ameeriklaste esindajatel palju suurem risk haiguse tekkeks - 77%. Me räägime võrdlusest Kaukaasia rassiga, kus üldiselt on esitatud näitajad palju madalamad. Siiski ei tohiks unustada nn muudetavate tegurite (nende, mida saab muuta) mõju. Näiteks toitumine, kaal, kalduvus stressi tekkeks ja muud olukorrad.

Seega ei teki esimest ega teist tüüpi suhkurtõbi iseenesest ega kuskilt. Seda mõjutavad väga spetsiifilised tegurid, millest inimene kõige sagedamini teab. Seetõttu on tungivalt soovitatav mitte ainult tervislik eluviis, vaid ka võimalikult sageli diagnostilised uuringud, mis määravad inimese praeguse tervise..

Lisateave Hüpoglükeemia