L-karnitiin 3600

L-karnitiin on aminohape, vitamiinitaoline aine, mida keha kasutab rasvhapetest energia tootmiseks ja rasva tõhusaks põletamiseks. Sõltuvalt energiatarbimisest on L-karnitiini keskmine ööpäevane vajadus 800–3600 mg. Tavaline toit ei sisalda piisavalt karnitiini, seetõttu on soovitatav neid täiendada. Karnitiini täiendav tarbimine surub väsimuse tekke, taastab kiiresti efektiivsuse, parandab ainevahetust, alandab vere kolesteroolitaset ja vähendab liigset kehakaalu. Karnitiin normaliseerib ka südame- ja närvisüsteemi aktiivsust, annab jõulisuse ja hea tuju. L-karnitiini rasva mobiliseeriv toime avaldub peamiselt koos sporditreeningute, aeroobika ja fitnessiga..

Geneetiline jõud L-karnitiin 3600 sisaldab 3600 mg L-karnitiini. Vedeliku vormi tõttu imendub toode kiiresti ja stimuleerib rasvade põletamist ja energia tootmist pikaajalisel (aeroobsel) treeningul.

L-karnitiin on ohutu ja tõhus vahend kehakaalu kontrollimiseks. L-karnitiini toidulisand aitab omandada ilusama keha, ilma nahaaluse rasva tarbetu kogunemiseta. Soovitatav kaalulangetusprogrammi olulise osana.

L-karnitiin on väga kasulik ka kardiovaskulaarse süsteemi säilitamiseks, kuna süda ammutab umbes 70% energiast lagunenud rasvast ja karnitiin aitab seda protsessi. L-karnitiini toidulisandid aitavad ennetada südamehaigusi, normaliseerida südame löögisagedust ja parandada füüsilist koormustaluvust.

L-karnitiin 3600mg joodav

Maitsed:

Kvaliteetne toode valmistatud mikroniseeritud toorainest, mis on valmistatud vastavalt GMP reeglitele.

L-karnitiin transpordib rasvhapped rakulistesse mitokondritesse, kus need energia vabanedes hävivad. BINASPORT L-karnitiini täiendav tarbimine on vajalik rasva lagundamise intensiivistamiseks. Uuringud on tõestanud L-karnitiini efektiivsust stressitaluvuse suurendamisel ja inimkeha kohanemisvõime suurendamisel.

Ravim on efektiivne ägeda hüpoksia (sh aju) ja muude kriitiliste seisundite korral. BINASPORT L-KARNITIIN vähendab liigset kehakaalu ja rasva skeletilihastes, suurendab füüsilise koormuse suhtes vastupidavuse künnist, vähendab laktatsidoosi astet ja taastab jõudluse pärast pikaajalist füüsilist koormust. Samal ajal soodustab BINASPORT L-karnitiin glükogeeni säästlikku tarbimist ning selle varude suurenemist maksas ja lihastes..

BINASPORT L-karnitiini on soovitatav võtta kaalutõusutsüklite ajal, et vältida rasvade moodustumist, kombineerides seda BINASPORT SUPRIME vadakuvalgu või BINASPORT EXTREME massimassi abil. BINASPORT L-KARNITIIN aitab suurendada vastupidavust nii aeroobsetel kui ka anaeroobsetel (jõutõstmine, kulturism, tõstmine) spordialadel.

Lisateave L-karnitiini kohta

See looduslik aine, mis on seotud B-vitamiinidega, täidab kehas mitmeid olulisi funktsioone, tagades rasvhapete transpordi rakkude mitokondrites, kus need muudetakse aeroobse treeningu ajal energiaks. Uuringud on tõestanud karnitiini efektiivsust stressitaluvuse suurendamisel ja inimkeha kohanemisvõime suurendamisel.

Karnitiin aitab pikaajalisel intensiivsel treenimisel kaasa glükogeeni ja glükoosivarude säästlikumale kasutamisele, osaleb ketoonkehade ja koliini ainevahetuses, pärsib laktaadi moodustumist ja apoptoosi protsesse. Nüüd on kindlaks tehtud, et L-karnitiin stimuleerib sportlaste füüsilist võimekust, lülitades intensiivse treeningu tingimustes ainevahetuse anaeroobselt energeetiliselt kasulikumale aeroobse rajale. 2003. aastal avaldatud kliinilised uuringud (Mi L.H. jt, 2003) L-karnitiini ja teiste aminohapete kasutamise mõjust spordis kajastasid kahenädalase tarbimise mõju sportlaste füüsilise vormi näitajatele. L-karnitiini kasutamine põhjustas seerumi laktaadisisalduse languse 43%, anorgaaniliste fosfaatide 20% ja ammoniaagi 23% võrra tund pärast treeningut..

2019. aastal viis föderaalse toitumis- ja biotehnoloogia uurimiskeskuse teadlaste rühm eesotsas immunoloogialabori juhtivteaduri, meditsiiniteaduste kandidaadi Trushina Eleonora Nikolaevnaga ajakirjas Nutritional Issues avaldatud uuringutega, mis puudutavad immunomoduleerivat toimet Binasport L-karnitiini kasutamisel ”(120 kapslit, igaüks 450 mg), toodetud meie firmas, sportlaste toitumises.

Testitud noorjujujate rühmas, kes kasutasid L-karnitiini 4 nädala jooksul, leiti statistiliselt oluline hemoglobiinisisalduse suurenemine erütrotsüütides. See on sportlaste jaoks oluline kliiniline näitaja, eriti aeroobse treeningu ajal. Tõendusmaterjal saadi L-karnitiini (annuses 600 mg / päevas) ennetava kasutamise efektiivsuse kohta sportlikus toitumises immuunfunktsiooni häirete taastamiseks ja sportlaste kohanemisvõime taastamiseks.

L-karnitiini elektrisüsteem: ekstrakti kasutusjuhised

Power System L Karnitiin on toidulisand, mida sportlased kõige sagedamini kasutavad. Tööriista kasutatakse rasvade põletamiseks õige toitumise või kuivatamise taustal.

Toidulisand soodustab rasvavarude imendumist, muutes need energiaks. Seda ravimit saavad kasutada professionaalsed sportlased ja need, kelle füüsiline aktiivsus on nende elus isegi minimaalne. Kuid kehakaalu langetamine levokarnitiiniga on võimalik ainult siis, kui inimene teeb regulaarselt trenni ja järgib tasakaalustatud toitu piiratud kiirete süsivesikute tarbimisega..

Koostis ja vabanemisvorm

L-karnitiini toodab Power System peamiselt vedela kontsentraadina. Põhimõtteliselt sisaldab iga pudel 3000 mg puhast L karnitiini. Samuti võib üks pudel sisaldada 3600 mg, 6000 mg, 1200 mg või 9000 mg levokarniiti.

L-karnitiini populaarsed vormid: 3600 mg või 3000 mg. Toidulisandite põhikomponent on levokarnitiin. Lisakomponentidena kasutatakse:

• Puuviljasuhkur
• Vesi
• E 950
• Naatriumtsüklamaat
• E 202
• E330.

Samuti saab Power Systemi toidulisandeid rikastada ingveri ja rohelise tee, guaraana, vitamiinide ekstraktidega.

Vedel ekstrakt hoitakse läbipaistvas korgiga mustas ja punases kõrges pudelis. Pudeli maht on 1000 ml. Fondide maksumus on umbes 1600 rubla.

Power System L-karnitiin 3000 mg sisaldab levokarnitiini, E 954, E 950, E 952, E 202,20 ampulli, igaüks 25 mg pikas valge korgiga pudelis..

Farmakoloogilised omadused

Levokarnitiini nimetatakse kasvu vitamiiniks. Aine toodetakse neerude ja maksa kaudu.

l elektrisüsteemil karnitiin 3600 või 3000 mg on antitüreoidne, antihüpoksiline ja anaboolne toime. BAA soodustab rasvade ainevahetuse reguleerimist.

Vitamiin W on metaboolsete protsesside kofaktor, mis säilitab CoA aktiivsuse. L-karnitiinil on anaboolne toime, see pärsib põhiainevahetust ning pärsib süsivesikute ja valkude molekulide lagunemist.

Aine tungib mitokondrite membraanidesse ja lagundab alifaatsed karboksüülhapped, moodustades atsetüül-koensüümi A. L-karnitiin osaleb metaboolsetes protsessides ja biokeemilistes reaktsioonides. Selle peamine ülesanne on transportida süsinikuaatomid atsetüül-CoA-st sidrunhappetsüklisse, nii et need oksüdeeruksid ja vabastaksid energiat.

L-karnitiini eristab rasva mobiliseerivad omadused, mis saavutatakse tänu kolmele labiilsele metüülrühmale. Aine parandab hapniku ainevahetust ajus, tõrjudes välja glükoosi ja aktiveerides metaboolse rasvhappe šundi.

Vitamiin B 11 pärsib vähesel määral kesknärvisüsteemi ning suurendab seedeensüümide tootmist ja aktiivsust, mis aitab kaasa toidu paremale imendumisele.

L-karnitiin vähendab kaalu ja eemaldab lihaskoest liigse rasva. Vitamiin suurendab treeningu ajal vastupidavust ja kõrvaldab atsidoosi, võimaldades kurnatud kehal võimalikult kiiresti taastuda.

Levokarnitiin suurendab glükogeeni kontsentratsiooni lihastes ja maksas, mis toob kaasa selle ökonoomse kasutamise. Toidulisandil on neurotroofsed omadused, see aeglustab apoptoosi, uuendab närvikiude.

Kui L-karnitiini toidulisand sisaldab rohelist teed ja ingveriekstrakti. Need komponendid parandavad soojuse tootmist ja aktiveerivad ainevahetusprotsesse, mis toob kaasa pideva kalorite kulutamise ka ilma füüsilise koormuseta..

Ingver suurendab termogeneesi, aktiveerib ainevahetust, mis viib triglütseriidide põletamiseni. Veelgi enam, kaltsijuur on kasulik seedimisele ja aitab toitaineid omastada.

Rohelisel teel on ka rasvapõletusomadused, suurendades soojusülekannet ja aktiveerides ainevahetusprotsesse. Uuringud on näidanud, et jook aktiveerib ainevahetusprotsesse 16%.

Roheline tee sisaldab ka antioksüdante, mis aeglustavad norepinefriini funktsioneerimist häirivate ja lipolüüsi mõjutavate ensüümide tootmist..

Suukaudselt imendub kasvuvitamiin kiiresti. Aine maksimaalsed väärtused plasmas märgitakse 3 tunni pärast ja kestavad 9 tundi.

L-karnitiin, ilmub kiiresti lihastes, südamelihastes, maksas. Vitamiin eritub organismist neerudega atsüülestrite kujul.

Näidustused kasutamiseks

Hind - 1200 rubla.

Näidustus Power-süsteemi L-karnitiini kasutamiseks on ülekaaluline. Toidulisandeid kasutatakse ka vereringesüsteemi tugevdamiseks ja ainevahetuse aktiveerimiseks..

Spordimängus jõudluse ja vastupidavuse suurendamiseks on ette nähtud veel üks lisa. Levaokarnitiini võivad võtta erineva treeningutasemega sportlased. Kuid sageli saavad kulturistid selle tööriista..

Ravimi efektiivsuse suurendamiseks soovitavad toitumisspetsialistid ja treenerid kombineerida L-karnitiini tarbimist korralikult välja töötatud treeningsüsteemiga, sealhulgas südame- ja jõukoormusega. Samuti on toidulisandite võtmise ajal soovitatav järgida tasakaalustatud toitu..

Kasutusjuhend

Maksimaalse rasvapõletusefekti saamiseks on oluline teada, kuidas l-karnitiini 3600 võtta. Juhiste kohaselt peaks lisaaine jooma pool tundi enne sportimist koguses 7,5-25 ml. Teenuse suuruse kohta on soovitatav konsulteerida treeneriga.

Levokarnitiini 3000 mg võetakse 20 minutit enne treeningut, üks ampull. Kasutamise kestust tuleks arutada spordiarstiga.

Vastunäidustused, kõrvaltoimed, üleannustamine

Levokarnitiini ei kasutata ravimi koostisosade, alla 18-aastaste, talumatuse korral. Samuti ei ole ravimi kasutamine imetamise ja raseduse ajal soovitatav..

Võimalikud kõrvaltoimed, mis tekivad pärast toidulisandite kasutamist:

• Nahalööve
• Düspeptilised häired
• Müalgia koos ureemiaga.

Üleannustamise juhtumeid ei ilmnenud. Toidulisandite suures annuses tarbimise põhjustatud ebameeldivate ilmingute korral on soovitatav läbi viia sümptomaatiline ravi.

Ravimite koostoimete kohta tasub teada, et lipoehape ja anaboolsed steroidid suurendavad kooskasutamisel kasvu vitamiini meditsiinilise toime raskust. Glükokortikosteroidid suurendavad L-karnitiini hulka paljudes organites peale maksa.

Analoogid

Elektrisüsteemi populaarsed L-karnitiini asendajad on Elkar ja Karniten.

Karnithen

Tootja - SIGMA-TAU, Itaalia

Hind - alates 1042 rubla

Kirjeldus - karnitiinipuudusega lahust või tablette kasutatakse füüsilise vastupidavuse suurendamiseks ja kaalu vähendamiseks.

Plussid - kõrvaltoimeid pole, soodustab kehakaalu langust

Miinused - kulu, tõestamata efektiivsus.

Elkara

Tootja - PIK-PHARMA, Venemaa

Hind - alates 2098 rubla

Kirjeldus - ravimit kasutatakse pikaajalise füüsilise või psühho-emotsionaalse stressi, rasvumise ja seedetrakti haiguste korral

Plussid - parandab energiavahetust, leevendab väsimust

Miinused - maksumus, ladustamine, on vastunäidustusi.

L-karnitiin 3600 - 1000 ml (toitesüsteem)

Kuidas muuta tarbetud rasvad vajalikuks energiaks?

Selle küsimuse üle mõtiskleb nii see, kes esimesena spordisaali künnise ületas, kui ka kogenud sportlane, kes võistlustel esikohti võttis..

Spetsialistide nõutud L-CARNITIN 3600 hõivab väärika koha kulturismi parimate komplekside galaktikas.

Mis on L-karnitiin Power Systemi järgi?

Kuidas kasutada?

L-karnitiini leidub kalas ja lihas, samuti paljudes piimatoodetes. Me seisame temaga silmitsi iga päev. Kuid kulturistid seisavad silmitsi "suurenenud ülesannetega", mis nõuavad selle kasuliku aine suurt ressurssi. Võtke L-karnitiin elektrisüsteemist vastavalt soovijatele mõeldud juhistele

Vähendada keharasva%

Parandage aeroobset üldist võimekust

ja jõutreening

Meie püsikliendid saadavad meile tagasisidet elektrisüsteemi L-karnitiin 3600 kohta, mis näitab, et kompleks tuleb nende ülesannetega suurepäraselt toime. Meie pakutav toode on pärit elektrisüsteemist sisaldab kõrge kontsentratsioon karnitiin!

1 portsjon (25 ml) = 3600 mg puhast L-karnitiini!

Kõrvaltoimete täieliku puudumisega esitatakse kompleks

Soodustab kiiret kehakaalu langust

Kiirendab ainevahetust mitu korda

Teisendab nahaaluse rasva teie keha energiaks

Suhtleb lihtsalt teiste rasvapõletajatega

· Ja mis kõige tähtsam! Energiseerib südamelihast, et suurendada treeningu tulemuslikkust

Parim abi algajatele.

Unikaalne kompleks professionaalidele.

Rasva muundamine energiaks!

Toode ei ole ravim.
Enne kohtumise alustamist soovitame teil pöörduda spetsialisti poole. Seda toodet ei soovitata rasedatele ega imetavatele naistele, alla 18-aastastele ega tõsiste terviseseisunditega inimestele..

Koostis:
Vesi, L-karnitiin, fruktoos, hapestaja: sidrunhape, säilituskaaliumsorbaat, maitse, magusained: naatriumtsüklamaat, atsesulfaam-K, naatriumsahhariin.

Manustamisviis ja annustamine:
Sõltuvalt individuaalsest vajadusest tarbige 7,5 kuni 25 ml 30 minutit enne treeningut; portsjoni suuruse osas pöörduge spordiarsti või treeneri poole.

TÄHTIS: Soovitus kasutada pärast pudeli avamist:
- hoidke avatud pudelit jahedas ja pimedas kohas
- keerake kork pärast kasutamist tihedalt kinni
- ära joo otse pudelist, see kahjustab toodet, kasuta mõõtetopsi

Kuidas L-karnitiini õigesti võtta kehakaalu langetamiseks ja aktiivseks rasvapõletuseks

Levokarnitiin (L-karnitiin) on üks kuulsamaid ja kahjutumaid sportlikke toidulisandeid kehakaalu langetamiseks. Seda kasutatakse nii kuivatamiseks kui ka massi saamiseks võitluses liigse nahaaluse rasvaga kulturismis täiendava energia saamiseks. Selles artiklis analüüsime üksikasjalikult, kuidas L-karnitiini õigesti võtta, samuti seda, millised vormid koos sportliku toitumise ja dieedi toidulisanditega tagavad tõhusa kehakaalu..

Kuidas toidulisand töötab?

farmatseutiline toime

B-vitamiinidega seotud looduslik aine l-karnitiin sünteesitakse kehas ning seda leidub lihastes ja maksas. Levokarnitiin vastutab rasvhapete transportimise eest mitokondritesse, soodustab ATP - see tähendab energia - moodustumist. Lisatoidu lisatarbimisega kiirendatakse rasvhapete lagunemist energia saamiseks nii treeningu ajal kui ka keha elutegevuse jaoks.

Näidustused

Spordis joovad nad rasvumise vastu võitlemiseks ja täiendava energiana ravimit. Meditsiinis kasutatakse seda L-karnitiini puuduse korral täiskasvanute ja laste kehas, neeruhaiguste, kardiovaskulaarsüsteemi ja gastroenteroloogias, kõrge happesuse ja gastriidiga..

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Kuigi aine pole kahjulik, kuna keha sünteesib seda iseseisvalt, ületab päevane norm ja pikaajaline ravikuur neerufunktsiooni, on ravimi kõrvaltoime tunnuseks põletiku tunne neerupiirkonnas. Lõpetage toidulisandi võtmine kohe.

Samuti pole välistatud ravimi individuaalne talumatus, millega kaasneb oksendamine, iiveldus, vererõhu tõus, uriini terav lõhn, krambid. Individuaalse sallimatuse sümptomitega peate lõpetama L-karnitiini võtmise.

Kuidas L-karnitiini kehakaalu langetamiseks õigesti võtta?

Iga tootja kasutab erinevat L-karnitiini vormi ja lisab erinevaid lisandeid, nii et kasutusjuhised on veidi erinevad. Pakendilt leiate soovitusi 1–3 g aine võtmiseks päevas.

Aine vabanemiseks on mitu vormi - kapslites, tablettides, pulbrina ja vedelal kujul. Pulber ja vedelik (valikuline) tuleb lahjendada vees, seda on kõige parem teha enne kasutamist, ärge hoidke lahust valmis kujul kauem kui 2 tundi.

Vastuvõttude arv ja meetodid

Koolituspäevadel:

1. Kõige tõhusam viis toidulisandi kasutamiseks on võtta 2 g L-karnitiini 30–40 minutit enne jõu- või kardiotreeningut. Treeningu ajal on vajalik aine kõrge kontsentratsioon kehas. Parim on võtta elkarnitiini kehakaalu langetamiseks enne treeningut, sest tegevuse alustamiseks kulub 40 minutit ning selle võtmine treeningute ajal ja pärast seda on hilise „süüte” tõttu põhjendamatu, kui energia pole enam nii vajalik. Aeroobse treeningu korral on suurem rasvhapete tarbimine, seetõttu põletatakse rohkem rasva. Enne anaeroobset treeningut tarbitakse ka 2 g ravimit, mis tagab ATP tootmise - mis on vajalik energia säilitamiseks jõutreeningu ajal. Ja tegelikult ja enne treeningut tuleb võtta veel üks juhtum. Aine toimib pärast pingutust 2-3 tundi ja eritub kehast täielikult 4 tunni pärast.
2. Kahe treeninguga päevas jagatakse päevamäär kaheks portsjoniks (igaüks 1 g) ja võetakse 30–40 minutit enne koormust.

Puhkepäevad

Treeninguvälistel päevadel rasvapõletuse parandamiseks ja toidust rasva imendumise takistamiseks jooge 1 g kaks korda päevas. Esimene L-karnitiini tarbimine toimub hommikul pärast sööki (atsetaat on kõige parem võtta enne sööki), teine ​​on lõuna- või enne magamaminekut. Öösel jätkab see oma tegevust, viies rasvhappeid, nii et keha unes ei tarbi glükogeeni ja lihasvalke, vaid rasvu. Sel juhul aitab see mitte ainult kaalu vähendada, vaid hoiab ära ka katabolismi (lihaste lagunemist).

Vastuvõtukursus ei tohiks olla pikem kui 2 kuud, optimaalne kursus on 1-1,5 kuud, pärast mida tuleks teha 2-4 nädalat puhkust. Kui tulemused ei ole rahuldavad, puhake 2 nädalat, pärast mida saate L-karnitiinikuuri lisada rasvapõletid. Annustamistsüklid on vajalikud, et keha ei harjuks selle ainega, vastasel juhul ei anna ravimi võtmine tulemusi.

Kombineerimine teiste ravimitega

L-karnitiin töötab hästi koos teiste ohutute toidulisanditega, näiteks: BCAA, Omega-3, valk, need toidulisandid on suurepärased rasvapõletust soodustavad toimeained.

Oomega-3-del on ainulaadne molekulaarne ahel, mis on võimeline siduma vabu rasvhappeid, koos mõlemad ravimid kiirendavad rasvade eliminatsiooni.

Valk ja asendamatud aminohapped parandavad lihaste toitumist treeningu ajal, rikastavad igapäevast dieeti ja hoiavad ära lihasvalkude lagunemise.

L-kartetiini võib ja peaks (kui soovite kiirendada kehakaalu langetamist) võtta koos rasvapõletitega, nagu lipotroopikumid ja termogeenid.

Narkootikume saab juua koos - hommikul ja pärastlõunal. Näiteks alustage rasvapõleti võtmist hommikul (üks kord päevas) 1 g L-karnitiiniga pärast sööki. Teine portsjon võetakse lõuna ajal või enne treeningut. Rasvapõleti teine ​​sissevõtmine ühendatakse järk-järgult lõuna ajal (pärast sööki) või enne treeningut (1 g L-karnitiiniga). Ärge ületage rasvapõleti päevast annust, ärge võtke ravimit õhtul, isegi kui teete hilja trenni. Vastasel juhul võib tekkida unetus, ärrituvus, arütmia..

L-karnitiin kombineerub ka teiste keha sünteesitud ainetega, sealhulgas kreatiiniga. Kuid see toidulisand sobib hästi massi suurendamiseks, kuna kreatiin suudab säilitada lihastes vedelikku, mis annab neile rohkem jõudu suurte raskuste tõstmiseks. Kreatiin võimaldab teil lihaseid kasvatada ja vedelikku varuda, mistõttu ei ole kohane seda võtta kaalu langetamise ajal. Massilise juurdekasvu perioodil võimaldab L-karnitiini, kreatiini, võimendi ja mõnikord ka treeningueelse kompleksi segu kiiresti kehakaalu tõsta, samal ajal kui kokteil annab treeningu ajal energiat ja hoiab ära kataboolse efekti.

Kuidas võtta toidulisandi erinevaid vorme

Puhas 100% L-karnitiin

Puhas kontsentraat pulbris, mis ei sisalda täiendavaid lisandeid, lõhna- ja maitseaineid, sobib suurepäraselt madala süsivesikusisaldusega dieedi jaoks.

Päevas on vaja ainult 2 g pulbrit, mis lahjendatakse vees või mahlas (anaeroobse treeningu abil on võimalik süsivesikutest rohkem energiat saada). Kaalukaotuse jaoks on parem lahjendada puhas vorm 200 ml vees, võtta tund enne treeningut. Toimimiseks kulub umbes 40 minutit ja efekt kestab 3 tundi. Vajadusel võib päevaannuse jagada kaheks annuseks (hommikul, pärastlõunal või õhtul), igaüks 1 grammi.

Vedelik

Te ei tohiks seda konkreetset vormi valida, kui soovite kaalust alla võtta..

Sellel on mitmeid põhjuseid, esiteks sisaldab see kontsentraadi vorm süsivesikuid (suhkrut), rasvapõletuse perioodil on vaja lihtsaid süsivesikuid oluliselt vähendada ja te ei tohiks neid lisaks võtta spordilisanditest.

See vorm võetakse valmis kujul (üks mõõtekork) või segatakse vähese veega. Tavaliselt sisaldab üks selle vormi portsjon 1000 - 1500 mg L-karnitiini, võib vaja minna 2 sellist portsjonit päevas, mida võib võtta enne treeningut või hommikul ja lõunasöögi ajal.

Vedelat vormi ei tohiks võtta ka öösel, kuna koostises olevad lihtsad süsivesikud muutuvad rasvaks ja see on tugevalt vastuolus L-karnitiini omadustega, mis peab võitlema rasvade vastu. Samuti ärge lahjendage ainet rasvumisvastaste ravimitega (näiteks reduksiin), mida väljastatakse ainult retsepti alusel.

Vedel kontsentreeritud L-karnitiin sobib rohkem jõutreeninguks, kuna koostises olevad süsivesikud lisavad täiendavat energiat ja keha põletab süsivesikuid, mitte rasvu. Seetõttu sobib see vorm energiajoogiks rohkem kui kaalulangetamise kiirendi..

Kapslites

L-karnitiini kapslivorm on samuti puhas, ilma lisandite, lisandite, magusaineteta. Kapsel sisaldab tavaliselt 500 mg L-karnitiini, mis on vajalik 4 päevas. Enne treeningut võetakse päevane annus üks kord 30-40 minutit. Puhkepäevadel võetakse toidulisandit 2 kapslit 2 korda päevas pärast sööki (esimene tarbimine hommikul, teine ​​lõuna ajal või öösel). Võtke kapslid klaasi veega.

Pulber

Pulbriline (kristallvalge) aine lahjendatakse veega või soovi korral mahlaga. Tootjad lisavad sellele vormile vitamiine, täiendavaid rasvapõletajaid (guaraana, efedriin, kofeiin), maitsetugevdajaid. Üks portsjon võrdub tootja pakutud kühvliga. Sportlased peavad portsjoni (mitte rohkem kui 2 g L-karnitiini) lahjendama 250–300 ml vees, võtma enne treeningut 40 minutit.

Tablettides

Seda L-karnitiini vormi leidub apteekides, selle puuduseks on aine väike annus ühes tabletis, seega pole apteegivorm erinevalt sporditoidulisanditest nii tasuv ja mugav võtta. Ravimit võetakse vastavalt juhistele, mis ei ületa päevamäära. Seda võetakse ka üks kord enne treeningut 30–40 minutit või puhkepäevadel (päevane määr jaguneb kaheks annuseks). Ravim pestakse veega.

Ampullides

See on joogivalmis vormis väga kontsentreeritud vedel L-karnitiin. Soovi korral võib ampulli lahjendada klaasi vees. Võtke üks ampull 40 minutit enne treeningut. Erinevate tootjate jaoks on ampullide vorm koostise ja annuse poolest väga erinev. Ühes ettevõttes võib üks ampull sisaldada alates 1000 mg, teises - kuni 3000 mg ainet. Samuti võite leida puhtaid vorme või lisada süsivesikuid (fruktoos, piimhape). Kehakaalu langetamiseks peaksite valima vormi ilma süsivesikuteta, ühes ampullis annusega 2000 mg ainet.

L-karnitiintartraat

See l-karnitiini ja viinhappe mitteoluline vorm imendub kehas kiiresti, erinevalt L-karnitiinist säilib see kauem veres. Vormi leidub sageli paljudes sporditoitumise tootjates. Parem on võtta see rühm kehakaalu langetamiseks kapslites või puhtas (100%) pulbris, nagu tavaliselt, ületamata annust 2 g päevas.

Atsetüül

L-karnitiini oluline vorm koos atsetüülrühma lisamisega. See vorm imendub kiiremini kui L-karnitiin, kuid eritub ka palju kiiremini. Seda kasutatakse sageli ka sportlikus toitumises, kuna L-karnitiin ei püsi pärast selle vormi võtmist pikka aega veres, on parem eelistada mitteolulist vormi (L-karnitiin, L-karnitiintartraat).

Propionüül

Eetrirühm koos propionüülrühma lisamisega. Nagu atsetüül, imendub see rühm kiiresti ja eetri toime ei pikene. Vormi ei kasuta tootjad sageli.

Fumaraat

Sisaldab kompositsioonis fumaarrühma, mis parandab L-karnitiini imendumist, omab antioksüdatiivseid omadusi.

Järeldus: milline kuju on parem?

Kaalulangetamiseks tasub valida mitteolulised rühmad (puhas või tartraat), need imenduvad organismi palju paremini kui hädavajalikud ning karnitiinisisaldus veres on pärast nende toidulisandite võtmist palju suurem..

Valige vormid kapslites või puhtas (100%) pulbris. Mis tahes vormis karnitiin toimib palju paremini, kui seda võetakse päevases annuses 40 minutit enne treeningut, kuid see toimib erineval viisil..

Aine kõrgeim kontsentratsioon veres on täpselt pärast puhta L-karnitiini võtmist, selle farmakoloogiline toime on palju suurem kui teistes rühmades ja see on kaalu langetamiseks kõige eelistatavam. Peamine on mitte ületada annust 2000 g päevas..

Kuidas tüdrukuid võtta

Meeste ja naiste kehas toimib aine ühtemoodi, ka annused on kõigile ühesugused. Vastuvõtul pole vahet. Oluline on järgida päevaraha, võtta aine õigeaegselt ja tasakaalustada dieeti, vähendades toidus sisalduva rasva hulka..

Milliseid tulemusi oodata?

L-karnitiin ise ei ole rasvapõletus, see on energia tootmiseks rasvhapete transportija, mis on vajalik rasva põletamisele suunatud produktiivseks treeninguks.

Aine eelis on see, et see kiirendab energia tootmist 50% võrra, keha "võtab" glükogeeni tarbimise asemel koheselt rasvu. Lihased põletavad glükogeeni (süsivesikuid) esimesed 20 minutit pärast treeningu alustamist, alles siis hakkavad nad kütuse tarbeks rasva põletama. L-karnitiini tarbimisega enne treeningut (hetkest, kui aine hakkab toimima), algab rasvade kasutamise protsess kohe. See tähendab, et toidulisand kiirendab rasvade põletamise protsessi kaks korda kiiremini..

L-karnitiin töötab palju tõhusamalt rasvapõletajate ja kõrge valgusisaldusega dieedi korral. Terviklik lähenemine - toidulisandid, toitumine ja füüsiline koormus võivad põhjustada kehakaalu languse 3–5 kg kuus.

Salendavad soovitused

1. Tasakaalustage oma dieeti

Dieet peaks sisaldama minimaalselt rasva (10-20%), valke (50-60%), süsivesikuid (30-40%). Toitainete tasakaal välistab võimaluse saada liigset rasva, süsivesikute (v.a lihtsuhkrud) vähendamine annab energiapuuduse ja see kiirendab rasvade kasutamise protsessi keha energiavajaduste rahuldamiseks. Ärge võtke L-karnitiini koos rasvaste toitudega, sealhulgas loomsete rasvadega, tarbige ainult küllastumata rasvhappeid (Omega-3, 6, 9).

2. Suurendage südame koormust

Aeroobsed treeningud võimaldavad teil rasvu kiiremini kasutada koos L-karnitiini tarbimisega kütuseks. Lisaks jõutreeningule lisage 3-4 kardiotreeningut nädalas. Samal päeval saate kombineerida ka südame- ja jõutreeninguid. Sellisel juhul võta üks portsjon L-karnitiini (1 g) 30–40 minutit enne kardiot ja teine ​​enne jõutreeningut. Kardiotreeningu keskmine kestus peaks olema 40–45 minutit intensiivset tegevust.

Teine tõhus viis rasvapõletuseks L-karnitiiniga on teha kaks kardiotreeningut päevas 30–40 minutit. Enne esimest hommikust treeningut võtke 40 minuti jooksul 1 g L-karnitiini, tehke südametööd tühja kõhuga, see kiirendab ja suurendab rasvapõletuse hulka. Teine treening tehakse enne magamaminekut, õhtul. Võtke 1 g ainet 40 minutit enne teist kardiot, ärge sööge pärast treeningut. Lubatud võtta osa BCAA-d lihaste põletamise vältimiseks. Joo terve päeva jooksul palju vett.

3. Tehke ringringi ja intervalltreeninguid

Vastupidavustreeninguga saate rasva kiiremini põletada, sest kui treenite suure korduseta puhketa, on teil vaja palju rohkem energiat, et rasvarakku kasutada. L-karnitiini peate tarbima vastavalt tavapärasele skeemile - 2 g ainet 40 minutit enne treeningut.

Karnitiinisisaldus 100 g kohta looduslikes toodetes

Loomulikult on rasvade põletamiseks L-karnitiinisisaldust looduslikest toodetest võimatu täiendada. Pigem aitavad toidud kaasa kaalulangusele koostises sisalduva kõrge valgusisalduse ja mis kõige tähtsam - süsivesikute puudumise tõttu..

Kõrge elkarnitiinisisaldusega toitude tabel

Pidage meeles, et L-karnitiin ei ole imetablett, mis aitab teil vaevata kaalust alla võtta. Aine on ainult abivahend energia saamiseks intensiivse treeningu ajal, millel on koos õige toitumisega oluline roll rasvapõletuses.

L-karnitiin 3600 - 60 ml 12 pudelit (sporditehnoloogia)

Vedelik L-karnitiin

- Rasvapõletus ja optimaalne kaalu stabiliseerimine

- On anaboolse toimega

- Suurendab immuunsust ja jõudlust

Portsjonite arv: 48

Valige võrdlemiseks

• Rohkem detaile
• Spetsifikatsioonid
• Kommentaarid

Tootekirjeldus

Kõigi L-karnitiinisisaldusega (3600 mg) vitamiinidega treeningprogrammi L-karnitiin 3600 asendamatu toode..

L-karnitiin - ainulaadne aine, "tervise ja optimismi vitamiin".
L-karnitiin kuulub vitamiinide B hulka (vitamiin BT), kuid mõnikord määratletakse seda vitamiinitaolise ainena koos selliste ühenditega nagu koliin, inositool ja mõned teised. Oma kasvu stimuleerimise võime tõttu nimetatakse L-karnitiini ka "kasvu vitamiiniks".
Karnitiini peamine roll on osalemine rasvade ainevahetuses ja keha varustamine; karnitiin transpordib rasvhapped mitokondritesse, kus need oksüdeeruvad.
Inimese keha toodab L-karnitiini ja saab seda ka koos toiduga, kuid teatud tingimustel ei piisa sellest kogusest ja on vaja täiendavat karnitiini tarbimist eritoodete kujul.

- parandab seedimist, taastab seedetrakti limaskesta gastriidi ja pankreatiidiga;
- aktiveerib maksarakkude taastamist;
- vähendab osaliselt kilpnäärme suurenenud funktsiooni ja põhiainevahetust;
- on anaboolse toimega, suurendades valkude biosünteesi, peamiselt lihastes, stimuleerib lapse keha kasvu;
- rahustab närvisüsteemi;
- stimuleerib ajutegevust;
- suurendab immuunsust;
- kiirendab keha taastumist pärast haigust ja operatsioone;
- stimuleerib spermatogeneesi (paljunemisfunktsioon).

Üks pudel sisaldab 4 portsjonit.

Toitainete kogus toote 1 portsjonis (1/4 pudelit - 15 ml):

Energeetiline väärtus - 0,3 kcal

Süsivesikud - 0,03 gr

L-karnitiin - 900 mg

Vitamiinid - 7,5 mg

Kurkumi ekstrakt - 15 mg

Basiilikuekstrakt - 15 mg

Toitainete kogus ühes pudelis - 60 ml:

Energeetiline väärtus - 1,2 kcal

Süsivesikud - 0,12 g

L-karnitiin - 3600 mg

Vitamiinid - 30 mg

Kurkumi ekstrakt - 60 mg

Basiilikuekstrakt - 60 mg

Kasutusjuhised: Võtke vedelat L-karnitiini toidulisandina 30 minutit enne treeningut ja / või hommikul. Pärast uinumist ei soovitata L-karnitiini võtta pärast kella 18.

Tähelepanu: toode ei ole mõeldud alla 18-aastastele, rinnaga toitvatele ega rasedatele. Enne selle toote kasutamist pidage nõu spetsialistiga. Ärge ületage soovitatud annust.

Ettevaatusabinõud: hoidke toodet lastele kättesaamatus kohas. See ei ole toidukorra asendaja. Soovimatu on kasutada toodet sagedamini kui soovitatav annus. Tootja ei vastuta toote mittesihipärase kasutamise või ladustamise tagajärjel tekkinud kahjude eest.

Mitte uimasti.

Osta L-karnitiin 3600 - 60 ml 12 pudelit (sporditehnoloogia)

L-karnitiin 3600

• 981 ₽ püsiklientidele

MIS SEE ON: L-KARNITIIN (L-KARNITIINIVEDELIK) on vitamiinitaoline aine, mis on sarnane inimkeha maksa toodetud ainega, et kaasata keha rasvhappeid energia metabolismile.

L-karnitiin sisaldab 3600 mg puhast L-karnitiini igas 25 ml ampullis

MIS ON VAJALIK: L-KARNITIIN on laialt tuntud tõhus ja tõestatud ravim keharasva mahu vähendamiseks, vastupidavuse ja jõudluse suurendamiseks treeningu või muu kehalise tegevuse ajal, vereringesüsteemi tugevdamiseks ja ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks.
L-KARNITIIN tuleb kehas probleemsete piirkondadega hästi toime.

KUIDAS TÖÖTAB: L-KARNITIIN on vitamiinitaoline aine, mis on sarnane inimese maksa ja neerude sünteesitava ainega..

Organismis on L-karnitiinil oluline roll lipiidide ainevahetuses, nimelt täidab see rasvhapete rakumembraanide kaudu rakkudesse transportimise funktsiooni. Rakulistes mitokondrites kasutatakse rasvhappeid otse keha energiaallikana, see tähendab, et need põletatakse.

Seega on L-karnitiin võimas looduslik keha rasva puhastaja, mis muudab selle rasva otse energiaks..

Mida rohkem on L-karnitiini kehas, seda suurem on keha rasva hulk ainevahetusprotsessides ja kehalise tegevuse käigus kasutatav. See loob täiendavat energiat treeningu intensiivsemaks ja pikemaks muutmiseks..

Lisaks stimuleerib L-karnitiinivedelik märkimisväärselt immuunsüsteemi aktiivsust, hoiab ära tromboosi ja müokardiinfarkti. On meeldiva loodusliku maitsega.

KOOSTIS: vesi, L-karnitiin, fruktoos, happesuse regulaator - viinhape (E 334), tsinktsitraat, lõhna- ja maitseaine, säilitusaine - kaaliumsorbaat (E 202), magusained: naatriumtsüklamaat (E 952), naatriumsahharinaat (E 954), atsesulfaam-kaalium (E 950).

Sisaldus 100 ml tootes

Sisu ühes portsjonis (6,25 ml) / ühes pudelis 25 ml

% keskmisest päevavajadusest * ja piisavast tarbimistasemest **

L-karnitiin 3600 mg. (25 ml) *

L-KARNITIIN - RASVAVABASTUS, KESTVUS, ILUS KEHA

MIS SEE ON: L-KARNITIIN (L-KARNITIINIVEDELIK) on vitamiinitaoline aine, mis on sarnane inimkeha maksa toodetud ainega, et kaasata keha rasvhappeid energia metabolismile.
L-karnitiin sisaldab igas 25 ml ampullis 3600 mg puhast L-karnitiini ja 500 ml pudelis 72000 mg L-karnitiini, 1000 ml pudelis 144000 mg L-karnitiini.

MIS ON VAJALIK: L-KARNITIIN on laialt tuntud tõhus ja tõestatud ravim keharasva mahu vähendamiseks, vastupidavuse ja jõudluse suurendamiseks treeningu või muu kehalise tegevuse ajal, vereringesüsteemi tugevdamiseks ja ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks.
L-KARNITIIN tuleb kehas probleemsete piirkondadega hästi toime.

KUIDAS TÖÖTAB: L-KARNITIIN on vitamiinitaoline aine, mis on sarnane inimese maksa ja neerude sünteesitava ainega. Organismis on L-karnitiinil oluline roll lipiidide ainevahetuses, nimelt täidab see rasvhapete rakumembraanide kaudu rakkudesse transportimise funktsiooni. Rakulistes mitokondrites kasutatakse rasvhappeid otse keha energiaallikana, see tähendab, et need põletatakse. Seega on L-karnitiin võimas looduslik keha rasva puhastaja, mis muudab selle rasva otse energiaks. Mida rohkem on L-karnitiini kehas, seda suurem on keha rasva hulk ainevahetusprotsessides ja kehalise tegevuse käigus kasutatav. See loob täiendavat energiat treeningu intensiivsemaks ja pikemaks muutmiseks..

Lisaks stimuleerib L-karnitiinivedelik märkimisväärselt immuunsüsteemi aktiivsust, hoiab ära tromboosi ja müokardiinfarkti. On meeldiva loodusliku maitsega.

Portsjoni suurus: 1/4 ampulli

Portsjonid: 4

Kompositsioon 1 portsjon (1/4 ampulli):

Koostis: vesi, L-karnitiin, fruktoos, hapendaja: viinhape, tsinktsitraat, säilitusaine: kaaliumsorbaat, magusained: naatriumtsüklamaat, naatriumsahhariin, kaaliumatsesulfaam, maitse.

KUIDAS KASUTADA: võtke ¼ ampulle või 6,25 ml (900 mg L-karnitiini), kasutades 500 ml ja 1000 ml pudelite mõõtekorki või järgige treeneri nõuandeid.

L karnitiin 3600 1000 ml

Saadaolevad valikud

Lühikesed omadused

• KirjeldusSpetsifikatsioonid ->
• Arvustused (0)

L-Carnitin Liquid 3600 on vitamiinitaolise aine karnitiini vedel valem. Spordilisand on loodud looduslikest koostisosadest, karnitiin on oma koostiselt sarnane looduslikule, mida toodab inimese maks.

Karnitiin on aine, mis võtab otsese ja olulise osa lipolüüsi protsessis. Rasvade suurema lagunemise korral kaotab sportlane kaalu ning saab ka võimsa energiaallika treeningu intensiivsuse ja kestuse suurendamiseks. Seetõttu on soovitatav kasutada Power Systemi kaubamärgi spordilisa vedelat L-carntini:

• Sportlaste jaoks täiendavate "rasvade kilode" kõrvaldamiseks.
• Dieedil või kuivamisperioodil olevad sportlased.
• Aktiivsed inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta.

Selle lisandi eelised:

• Toodetud arenenud tehnoloogia ja uuenduslike arengute abil sporditoitumise valdkonnas.
• Ei sisalda keemilisi ja muid kahjulikke komponente, stimulante.
• Toidulisandi ohutus, kvaliteet ja efektiivsus on kinnitatud kliinilistes uuringutes.

Geneetiline jõud L-karnitiin 3600

Toode on otsas

Kirjeldus L-karnitiin 3600, geneetiline jõud

GENETIC FORCE'i L-karnitiin 3600 on kvaliteetne L-karnitiini vedel pakk. Sellel aminohappel on suurepärased rasvapõletusomadused, see vähendab väsimust ja suurendab efektiivsust. Selle vastuvõtt on ette nähtud igasuguse füüsilise tegevuse jaoks, isegi kui see pole otseselt seotud sporditegevusega. Kuid l-karnitiini peamine eelis on see, et see on täiesti looduslik ja kahjutu ravim, millel praktiliselt pole kõrvaltoimeid. Selle vastuvõtt on võimalik nii noorukite ja vanuserühmade kui ka meeste ja naiste poolt..
Vedelad pakendid aitavad kaasa l-karnitiini kiirele ja kvaliteetsele assimileerimisele, mis suurendab oluliselt selle efektiivsust. 1-liitrine purk (1000 ml) sisaldab 160 portsjonit puhast L-karnitiini, igaüks 900 mg. 1-3 portsjonit päevas, pakend kestab umbes 160-50 päeva. Purk sisaldab 144 grammi puhast karnitiini.

Suurepärane pakkumine Saksa karnitiinile! See imeline purk suudab karnitiini võtta peaaegu kuus kuud ja samal ajal ka hea annusena. Kõige tõhusamas annuses, mida peetakse umbes 3 grammi, võite seda võtta umbes 2 kuud.!
L-karnitiin on vees lahustuv looduslikult esinev aminohappeühend, mis võib soodustada kehakaalu langust tänu oma võimele transportida rasvhappeid lihasrakkudesse energia saamiseks. Vedel karnitiin on kaubanduslikult saadaval olev vorm (lahustatud puhastatud vees).

Kuidas võtta kaalulangus?

Toodet tuleks võtta igapäevaselt toidulisandina. See võib suurendada rasvade ainevahetust lihastööks energia saamiseks. Vastavalt sellele on kaks toimemehhanismi, mis mõlemad võivad soodustada kehakaalu langust..
Karnitiin stimuleerib rasvkoes (rasvarakkudes) ladustatud pika ahelaga rasvhapete transporti, et nad saaksid teie vereringe kaudu liikuda teie lihastesse, kus nad läbivad protsessi, mida nimetatakse beetaoksüdatsiooniks (põletamine), mis muudab rasva glükoosiks. Saadud glükoosi kasutavad teie lihased energiaallikana. Sel põhjusel võib rasvhapete mobiliseerimine rasvarakkudest vähendada kogu kehakaalu ja keha rasvaprotsenti..

Karnitiin võib suurendada füüsilist jõudlust, nii et saate põletada rohkem kaloreid ja soodustada kehakaalu langust. Kui treeningu ajal on teie lihastele rohkem energiat, saate suurendada kalorite põletamist, mis viib kehakaalu languseni..
Karnitiinil pole vastunäidustusi! See võib parandada töövõimet isegi tõsiste haigusseisunditega inimeste, nagu südamehaigused ja diabeet. Marylandi ülikool viitab sellele, et karnitiin võib isegi pakkuda kasu stenokardia, südamepuudulikkuse, perifeersete arterite haiguste, diabeetilise neuropaatia, seksuaalse düsfunktsiooni, kroonilise väsimussündroomiga inimestele.
Ajakirjas Metabolism avaldatud 2004. aasta uuringus uurisid teadlased karnitiini rolli rasvade oksüdatsioonis ülekaalulistel inimestel. Uuringutulemused näitasid, et 3 grammi karnitiini võtmine 10 päeva jooksul suurendas rasvade oksüdeerumist peaaegu 20 protsenti!

L-karnitiin 3600 firmalt Geneetiline jõud - tõhus vahend rasvkihtide kasutamiseks.

Üks portsjon sisaldab 3600 mg L-karnitiini, mis on optimaalne annus enne aeroobset aktiivsust. Pidage meeles, et L-karnitiin töötab ainult koos piisava aeroobse treeningu ja õige intensiivsusega. Jooksma ei pea, vastupidi, see ei too kaasa nahaaluste rasvade ladestumist, vaid glükogeeni põletamist lihasrakkudes. Rasvade kihtide kasutamise maksimaalse tulemuse saavutamiseks on vaja valida keskmise intensiivsusega, kuid töötada pikka aega - umbes 40 minutit. L-karnitiin soodustab rasvavarude lagunemist ja energiatootmist. See tagab rasvhapete transpordi mitokondritesse, kus need lagunevad, koos energia vabanemisega. Tänu sellele on inimkeha elutähtsad organid varustatud energiaressurssidega, sealhulgas aju, süda, skeletilihased. Mida rohkem rasva siseneb mitokondritesse põletamiseks, seda rohkem energiat toodetakse. See toidulisand, kasutades rasvavarusid, kaitseb lihaskoe kataboolsete protsesside eest ja suurendab vastupidavuse taset jõukoormuste ajal. L-karnitiin 3600 toetab südame-veresoonkonna tervist, kuna südamelihas saab rasvade lagundamisel üle poole (umbes 70%) vajalikust energiast.

L-Carnitine 3600 by Genetic Force - ennetab südamehaigusi, normaliseerib südame löögisagedust ja suurendab koormustaluvust.