Viimane ost: 06.04.2014 - 1 minut tagasi just

15 lugejat vaatab seda eset kohe

Riik Venemaa

Pakkimine: saab

Suurus: kapslid 30 tk. Igaüks 600 mg.

Koostis: kroompikolinaat, lipoehape, L-karnitiin

Näidatud: kehakaalu langetamiseks

Sisaldab orgaanilisi taimi

Tarne linna: alates 83 rubla täpsustab operaator

Maksmine: kaardi / sularahaga posti teel kohaletoimetamisel

Toidulisand kõrvaldab närvilisuse, pideva isu magusa järele, suurendab serotoniini taset veres. Järgmine sobiv vahend Evalari jaoks on Drainage Turboslim. Loodud looduslikel alustel. Eemaldab kehast liigse vedeliku, kiirendab rasvade põletamist.

Võite kasutada ka teiste tootjate analooge. Levokarnilli esineb sellistes toodetes nagu Levocarnil 1500, Karniten, Elkar, Arnebia, L-karnitiin.

Meditsiinikonverents. Alfa-lipoehappe kasutamine. Ülevaated kaalust alla võtnutele Inna, 22, Kaluga: Pealegi polnud aega korralikult ja korralikult süüa - ainult suupisteid ja pidevaid maiustusi. Enne lõpetamist otsustasin, et on vaja kaalu vähendada, muidu lisasin 8 lisakilo.

Evalar SportExpert L-karnitiini kotike 10 * 3,5 g

Pöördusin toitumisnõustaja poole. Oleg, 40-aastane, Moskva: Varem olin väga kõhn, nüüd söön palju valgutoitu. Lisaks nõustas treener L-karnitiini. Jõutreeningu ajal tekkis väsimus, kuid vastupidavus ei suurenenud.

Ja otsustasin juba sellest ebaõnnestunud eksperimendist loobuda ja siis tuli meelde, et mul on ikkagi Karniton. Sõin 1 tablett 1, 5 tundi enne treeningut ja veel ühe tunni pärast jõin Evalari lahuse.

Ja treeningu ajal tundsin pärast 30 minutit järsku, et mul on "teine ​​tuul"!

See on huvitav

Harjutused ei tundunud mulle talumatult rasked, ma ei lämbunud ja tundsin end hästi. Üldiselt hüppasin trennist maha, jooksin tagasi, tegin pauguga tõukeid ja tulin rõõmsameelne välja, mis tegi mind väga õnnelikuks, kuna tavaliselt roomasin saalist välja.

Nii et koos teise, võimsama L-karnitiini allikaga on efekt väga hea! Kuid see toidulisand ise on üsna nõrk. Kuni 28. eluaastani oli sport ainult kehalise kasvatuse koolis. Kuid on hämmastav, kui kiiresti ma oma treeningutesse armusin ja minust sai lihtsalt spordifänn.

Vaata ka

Mingil hetkel hakkasin huvi tundma spordilisa vastu. Treener soovitas mul alustada L-karnitiinist. Minu esimene purk teises firmas, võin sellest hiljem kirjutada.

Kui läksin teist purki hankima, polnud seda toodet enam laos ja apteeker soovitas mul l Evalari karnitiini sarjast Sportexpert.

Ma ei ole Evalaris eriti osav, aga arvasin, et ehk on siin vähemalt midagi muud välja mõeldud. Ja ma ostsin selle. Kompositsioonis - 1 karnitiin, bromelaiin, askorbiinhape, kirsivarreekstrakt ja merevaikhape. Minu jaoks on see täiesti petlik kompositsioon.

Juhendis öeldi, et seda toidulisandit tuleb juua iga päev, nagu mõju on ainult siis, kui ravim koguneb kehasse.

Eelmises purgis oli see 40 minutit enne treeningut teistmoodi. Arvestades, et 10 kotikest 10 päeva jooksul hinnaga 170 rubla, tuleb see kallis, kuid kuna ma selle ostsin, pean proovima.

Samal ajal ei anna ravim kõrvaltoimeid isegi korduvate kuuride korral. Hingamisteede patoloogiate korral aitab ravim kergemini taluda ülekoormust ja stressi, suurendab ravimpreparaatide efektiivsust.

Sporditoitumine Sportexpert L-karnitiin 900 mg Maksumus: kompleks, mis soodustab rasvhapete kiiret lagunemist, nende töötlemist vajalikuks energiaks ja liigse vedeliku eemaldamist. Lisaks põhiainele sisaldab see mitmeid abikomponente: Peptiidhüdrolaasid mängivad olulist rolli valguselementide seedimisel seedesüsteemi poolt.

Bromelain mängib selles kompositsioonis proteaasi rolli..

  • See kiirendab kehakaalu langust..
  • Õhukesed kõhud ja peenikesed jalad!

Seda ensüümi leidub sellistes taimedes nagu ananass. Sellel on põletikuvastane ja immunokorrigeeriv toime. Kahealuseline karboksüülhape on väga reaktsioonivõimeline. Osaleb hingamisteede rakuprotsessides, pakkudes kudedele hapnikku.

Venemaa Föderatsioon

Kirsivarred või varred sisaldavad dekstroosi, joodi, tanniini, kumariini. Tagab kerge antiseptilise toime, hoiab ära vedeliku kuhjumise organismis. C-vitamiin ehk askorbiinhape toetab kaitsefunktsioone, reguleerib kolesterooli.

Aine aitab rauda paremini omastada ja osaleb hematopoeesi protsessides. Ei toodeta kehas, seetõttu vajab see igapäevast täiendamist.

Sportexpert L-karnitiin on valge, hästi hajutatud, lõhnatu pulber. On kerge meeldiv järelmaitse.

Segu on pakendatud 900 mg kotikesse, mis on kolm korda rohkem kui päevane norm, kuid ei ületa maksimaalset lubatud künnist.

SportExpert L-karnitiin

Ettevõtte logoga sinine karp sisaldab 10 kotti. Kasutusjuhised Valage ühe kotikese sisu 200 ml vette, segage lahustumiseni. Võtke üks kord päevas 30 minutit enne treeningut. Kursus on 4-6 nädalat.

Sportexpert L-carntin 1500 mg Maksumus: sisaldab aminohappe kontsentraati ja vett. Sobib igat liiki füüsiliseks tegevuseks.

Olen pikka aega sporti teinud ja L-karnitiini võtmine minu jaoks on muutunud väga hiljutiseks avastuseks. Kuna ma püüdlen spetsiaalselt kaalulanguse poole, on minu puhul rasvapõletite vajadus lihtsalt vajalik.

Esimest korda proovisin L-karnitiini mõnest teisest ettevõttest, siis oli seal Hiina L-karnitiin, kuid kuna need said otsa ja ma ei leidnud osakondadest samu purke, läksin otsima vähemalt midagi, mis kannaks nime L-karnitiin.

Sellega on meil vähe ja mõnikord nad lihtsalt vaatasid mind uurivalt, öeldes, et see on esimene kord, kui me sellest kuuleme! Kuid ühes apteegis pakuti mulle firma Evalar spordieksperti L-karnitiini, uskusin apteekri sõna, et see pole halvem kui teised tootjad.

Hind on enam-vähem vastuvõetav - umbes 120 rubla! Seetõttu 10 päeva sissepääsu.

Venemaa Föderatsioon

Võtsin L-karnitiini alles pool tundi enne treeningut, kuna muudel juhtudel on see lihtsalt kasutu. Evalaris kirjutati, et peate seda võtma iga päev, nii et tulemus koguneb ja isegi 2 kotikest päevas.

Elevandi annus küll! Neile, kes soovivad unetuse käes kannatada, on selline sissepääsumäär üsna sobiv. Ma arvan, et teine ​​turundusplaan lõpeb varem, kui lähete uuele!

Noh, ma ei muutnud oma normi, ma hakkasin jooma, nagu ikka, üks pakk pool tundi enne treeningut. Ootuspäraselt on kahest pakist purjus kuuri puhul mõju null!

Evalar SportExpert L-karnitiin 1800 mg 8 * 50 ml

Pealegi ei lisa see energiat ega vastupidavust! Kuid see lisab täiuslikult meeletut isu. Tahtsin pidevalt süüa ja mõistsin, et see pole normaalne, enne oli mu dieet juba pikka aega välja kujunenud ja keha oli harjunud sööma 3 korda päevas sobival ajal, kuid siin oli see lihtsalt tapjaisu, ma kuidagi võitlesin sellega ja mõtlesin oodata, kuni kuuri lõpus võib keha energiat kulutada ja soovib selle asendada toiduga!?

Seda ei olnud, rada lõppes, mõõtmistulemuste järgi ei kadunud täielik null, isegi pool meetrit rohkem kui peaks. Jumal tänatud, et isu on kadunud! Selle tulemusena, nagu ma algusest peale arvasin, ei saa Evalari ettevõte midagi head pakkuda, see töötab lihtsalt meie nõrkade külgede kallal!

Raha äraviskamine, poolteist kuud pideva näljatunde tõttu suremine ja kas mul oli seda vaja? Kuigi katsetamise nimel tasus proovida, mida siis teiega jagada! Ma teen üldise järelduse - ärge oodake sellest L-karnitiinist üldse midagi, te ei ärka peale söömishimu ja kui te sööte näljale järele andes, siis selle kursuse jaoks võite kergesti kaalust alla võtta 10 kg, eriti neile, kellel on kalduvus ülekaalule!

Kõik arvustused

Teda usutakse kolmesaja 7 kuni nelisada rubla vanuses. Samuti ei ole teie alandlik sulane veel joonud ega esinda ennast kordagi.

Rikastamise mõtteviisi ajal ei pea te olema tuttav õhtusöögi dieet. L-karnitiin anti välja just praegu, kus see on samal hetkel moes.

SPORTEXPERT L-KARNITIIN N10 KOTIKE PO 3.5G

granuleeritud suhkur, L-karnitiinitartraat, bromelaiin, askorbiinhape, kuiva varre kirssiekstrakt, merevaikhape 1 kotike (päevas tarbitav kogus) sisaldab: L-karnitiini 900 mg, Bromelaini 200 mg, C-vitamiini 90 mg, kirsivarre ekstrakti 50 mg, Merevaikhape 40 mg

Täiskasvanud ja üle 14-aastased lapsed: 1 kotike 1 kord päevas. Kotikese sisu lahustatakse toatemperatuuril 200 ml vees.

Kuidas koostisosad toimivad? L-karnitiin kehas mängib olulist rolli lipiidide ainevahetuses, nimelt täidab see rasvhapete rakumembraanide kaudu rakkudesse transportimise funktsiooni. Rakulistes mitokondrites kasutatakse rasvhappeid otse keha energiaallikana, see tähendab, et need põletatakse. Seega on L-karnitiin võimas looduslik keha rasva püüdja, mis muudab selle rasva energiaks. Bromelaiin on rasvade ja valkude lagundav proteolüütiline ensüüm, mida leidub papaias, ananassi ja teistes troopilistes taimedes. Bromelaiin kuulub kaalulangetusprogrammidesse, kuna see aitab rasvu lagundada. Merevaikhape aktiveerib kudedes energia ainevahetuse, suurendab organismi vastupanuvõimet hapnikunäljale ja suurendab efektiivsust. Kirsivarred sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis stimuleerivad vedeliku väljutamist kehast. Askorbiinhape (C-vitamiin) suurendab organismi vastupanuvõimet välismõjudele, toetab närvi- ja endokriinsüsteemi funktsioone, reguleerib kolesterooli ainevahetust, soodustab raua imendumist ja normaalset vereloomet. C-vitamiini organismis ei teki ja seetõttu tuleb seda võtta iga päev. L-karnitiin on aminohape, mis transpordib rasva lihastesse, kus seda energia saamiseks põletatakse. L-karnitiinil on rasvade ainevahetuses tohutu roll. Selle tulemusel suureneb treeningu ajal vastupidavus ja rakkude hapnikuvarustus on oluliselt suurenenud. L-karnitiin suurendab valgusünteesi ja rasvhapete transporti mitokondritesse, kus neid energia tootmiseks põletatakse. Seetõttu kasutatakse L-karnitiini eriti sageli spordis, samuti dieetide ajal. L-karnitiin on laialdaselt tunnustatud kui tõhus vahend keharasva mahu vähendamiseks, vastupidavuse ja jõudluse suurendamiseks treeningu ja muu füüsilise tegevuse ajal ning ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks. SportExpert L-karnitiin sisaldab lisaks L-karnitiinile komponente, mis soodustavad rasvade täielikumat lagunemist, kiirendavad rasvade muundamise protsessi ning eemaldavad oksüdatsiooniproduktid ja liigse vedeliku kehast. pulber

Toidulisand toidule.

SportExpert L-karnitiin, 10 kotikest, Evalar

Sel nädalal ostsid selle 40 inimest

L-karnitiin on aminohape, mis transpordib rasva lihastesse, kus seda energia saamiseks põletatakse. L-karnitiinil on rasvade ainevahetuses tohutu roll. Selle tulemusel suureneb treeningu ajal vastupidavus ja rakkude hapnikuvarustus on oluliselt suurenenud. L-karnitiin suurendab valgusünteesi ja rasvhapete transporti mitokondritesse, kus neid energia tootmiseks põletatakse. Seetõttu kasutatakse L-karnitiini eriti sageli spordis, samuti dieetide ajal..

L-karnitiin on laialt tunnustatud kui tõhus vahend keharasva mahu vähendamiseks, vastupidavuse ja jõudluse suurendamiseks treeningu ja muu füüsilise tegevuse ajal ning ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks..

SportExpert L-karnitiin sisaldab lisaks L-karnitiinile komponente, mis aitavad kaasa rasvade täielikumale lagundamisele, kiirendavad rasvade muundamise protsessi ning eemaldavad oksüdatsiooniproduktid ja liigse vedeliku kehast.

Regulaarsel kasutamisel aitab Evalar L-karnitiin:

  • Intensiivsed ja tõhusad treeningud
  • Rasvavoltide asemel lihase kasvatamine
  • Taastumiseks kuluva aja vähendamine

Kuidas SportExperti L-karnitiini koostisosad toimivad, 10 kotikest, Evalar?

L-karnitiin kehas mängib olulist rolli lipiidide ainevahetuses, nimelt täidab see rasvhapete rakumembraanide kaudu rakkudesse transportimise funktsiooni. Rakulistes mitokondrites kasutatakse rasvhappeid otse keha energiaallikana, see tähendab, et need põletatakse. Seega on L-karnitiin võimas looduslik keha rasva püüdja, mis muudab selle rasva energiaks..

Bromelaiin on rasvade ja valkude lagundav proteolüütiline ensüüm, mida leidub papaias, ananassi ja teistes troopilistes taimedes. Bromelaiin kuulub kaalulangetusprogrammidesse, kuna see soodustab rasvade lagunemist.

Merevaikhape aktiveerib kudedes energia ainevahetuse, suurendab organismi vastupanuvõimet hapnikunäljale ja suurendab efektiivsust.

Kirsivarred sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis stimuleerivad vedeliku väljutamist kehast.

Askorbiinhape (C-vitamiin) suurendab organismi vastupanuvõimet välismõjudele, toetab närvi- ja endokriinsüsteemi funktsioone, reguleerib kolesterooli ainevahetust, soodustab raua imendumist ja normaalset vereloomet. C-vitamiini kehas ei teki, seetõttu tuleb seda võtta iga päev.

Soovitused kasutamiseks: Täiskasvanud ja üle 14-aastased lapsed, 1 kotike 1 kord päevas. Kotikese sisu lahustatakse toatemperatuuril 200 ml vees.

Vastunäidustused: komponentide individuaalne talumatus, rasedus, imetamine. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga..

suhkur, L-karnitiintartraat, bromelaiin, askorbiinhape, kirsivarreekstrakt, merevaikhape

Kõlblikkusaeg on 3 aastat. Aegub 02.2023.

Temperatuuril mitte üle + 25 ° С.

Kuva täielik kirjeldus Lisateave Kaal: 58 g. Portsjonid ühiku kohta: 10

Sisu 1 kotikeses ja% päevasest tarbitavast tasemest (piisav tase)

Levokarnitiini ravim Evalarilt: ülevaated neist, kes seda ise katsetasid

Evalari ravimi ülevaated levokarnitiinist on mitmetähenduslikud: efekti saavutanud märgivad kerget kehakaalu langust, muutmata tavapärast elustiili järsult, kuid need, kes tulemust ei saanud, väidavad, et pärast selle võtmist hakkasid nad treeninguid ja muid tegevusi halvemini taluma. Toidulisandi koostis on loomulik, peaaegu ei põhjusta komplikatsioone ja sellel pole vastunäidustusi, välja arvatud allergiad ja rasedus.

Taotluse täielik kestus on 1 kuu, pärast mida peate tegema väikese pausi. Ühest pakendist piisab 30 päeva vastuvõtuks, maksimaalne maksumus ulatub 400 rubla juurde.

Toidulisandite koostis Levokarnil

Evalari toidulisand sisaldab järgmisi koostisosi:

  • pantoteenhape ja L-karnitiin;
  • mikrokristalne tselluloos ja laktoos;
  • hüdroksüpropüülmetüültselluloos ja glütseriin (kasutatakse koore loomiseks);
  • steariinhape ja amorfne ränidioksiid (kasutatakse paakumise vastu);
  • taimne kaltsiumstearaat.

Üks pakend sisaldab 30 tabletti, igaüks kaalub 1,2 grammi. Ühest kastist piisab kuu vastuvõtuks (peate seda kasutama iga päev).

Ja siin on rohkem kaalulangetamiseks mõeldud ravimit Karniton.

Kuidas Evalari levokarnitiin aitab kaalulangetamiseks: ülevaated

Otsustades nende hinnanguid, kes võtsid Evalarist Levokarnitiini, aitab toidulisand:

  • muutuma jõulisemaks ja vastupidavamaks;
  • normaliseerida veetasakaalu (sissevõtmise ajal on teil pidevalt janu);
  • parandada lihaste ainevahetust;
  • normaliseerida kaalu, kaotada kaalu ilma naha lõtvumise efektita.

Kasutajad märgivad, et tulemus ei ilmu koheselt, vaid alles 1-2 nädalat pärast sissevõtmise algust. Kaalukaotust saab saavutada ainult siis, kui kombineerida toidulisandeid treenimisega. Samuti sõltub see, kas pillide toime avaldub, keha individuaalsetest omadustest: mõned kaalulangetajad väidavad, et on saanud vastupidise tulemuse - nad on muutunud kehalise tegevusega liiga laisaks.

Mõned kasutajad märgivad toote spetsiifilist ja isegi ebameeldivat maitset, kuid tabletti on kerge alla neelata, mistõttu ebamugavustunne ei kesta kaua.

L karnitiini peamised omadused firmalt Evalar

Tootja lubaduste kohaselt aitab Evalari L-karnitiin kaasa:

  • meeleolu ja keskendumisvõime parandamine;
  • suurenenud efektiivsus;
  • stressiresistentsuse suurendamine;
  • spordi energiahoog;
  • rasvade kiirendatud lagundamine ja neist energia saamine;
  • dieedist suurimate tulemuste saavutamine;
  • valguühendite parem omastamine.

Lisandil pole peaaegu mingeid vastunäidustusi ja see ei põhjusta kõrvaltoimeid. Kõik positiivsed muutused saavutatakse ainete kompleksi tõttu.

Evalkar'i vastunäidustused elkarnitiinile

Evalari vastunäidustuste hulgas on järgmised:

  • individuaalne sallimatus ravimi mis tahes komponendi suhtes;
  • rasedus ja imetamine.

Muudel juhtudel on toidulisandite kasutamine lubatud, kuid selle kohta on parem konsulteerida spetsialistiga.

Levocarnil Evalari võimalikud tüsistused: ülevaated

Tootja osutab, et Evalarist Levocarnili võtmise kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased, kuid kasutajate ülevaated näitavad, et mõnel juhul:

  • efektiivsus väheneb;
  • seedetraktis on probleeme;
  • ilmnevad sügelus, urtikaaria, lööve;
  • lihastes on tugev nõrkus;
  • keha lõhn muutub.

Reeglid Levocarnili 500 mg võtmiseks Evalarist: ülevaated

Kaalust alla võtjate sõnul peate Evalocist võtma Levocarnil 500 üks kord päevas, 1 tableti, ainult rohke veega. See annus sobib täiskasvanutele ja noorukitele alates 14. eluaastast. Laste vanus ei ole vastunäidustus, kuid sel juhul peaksite pöörduma spetsialisti poole. Pakend sisaldab õpetust, milles on kirjas kõik kasutamisnüansid.

Ravimit peate hoidma toatemperatuuril, 15-25 kraadi. Kõlblikkusaeg on 36 kuud, pakendil on märgitud valmistamise kuupäev.

Spetsialistide soovitused ja nende ülevaated Levocarnili kohta Evalarilt

Evalari arstide kommentaarid Levocarnili kohta on neutraalsed, nad ei keela, kuid nad ei soovita seda ravimit, kuid annavad vastuvõtu ajal mitmeid näpunäiteid:

  • kursuste vahel tuleb pidada 10-päevast pausi;
  • enne kasutamist peate testima allergilist reaktsiooni;
  • kaalulanguse ajal koos toidulisandiga on oluline jälgida joomise režiimi;
  • l-karnitiin ja pantoteenhape aitavad kiirendada rasvade lagunemist, kuid maksimaalse efekti saab saavutada ainult siis, kui ravimit kombineeritakse treeninguga;
  • võtmise osas peaksite konsulteerima oma dieediarstiga;
  • Levocarnili saate osta ainult apteekides;
  • on hädavajalik jälgida kõiki kehas toimuvaid muutusi.
L-karnitiin ja pantoteenhape aitavad kiirendada rasvade lagunemist

Spetsiaalselt valitud kompleks aitab rasvavarusid lagundada ka nendes kohtades, kus seda on füüsilise tegevuse ja õige toitumise abil üsna keeruline teha. Toidulisandi peamine eelis on see, et:

  • on loodusliku koostisega, mille kõik komponendid on saadud taimedest;
  • kaaluvad kehakaalu langetajad aktiivselt erinevates foorumites, nii et mõju saab ennustada;
  • ei vaja vitamiinide ja mineraalide kompleksi täiendavat tarbimist.

Rahaliste vahendite maksumus

Levokarnili maksumus jääb vahemikku 320–400 rubla. Ühest paketist piisab kuu jooksul sissepääsuks. Toidulisand väljastatakse ilma arsti retseptita. Ravimit on parem osta spetsialiseeritud Evalari apteekides või muudes kontrollitud farmaatsiapunktides.

Ja siin on rohkem kaalulangetamiseks mõeldud guaraanaekstrakti kohta.

Evalari Levocarnil aitab kergesti kaalu langetada ja tunda energiat. Kasutusalaste soovituste järgimine ja vastunäidustustega tutvumine aitab vältida kõrvaltoimete esinemist. Eksperdid ei keela seda ravimit, kuid nad ei soovita ka seda, kuid looduslik tasakaalustatud koostis võib parandada keha üldist seisundit seda kahjustamata..

Kasulik video

Vaadake videot L-karnitiini kasutamise kohta kehakaalu langetamiseks:

L karnitiin ja lipoehape kaalulangetamiseks

Head päeva kõigile! Tahan jagada ravimeid, mida olen juba kasutanud. Kindlasti ei toonud nad kahju. Nüüd joon kofeiini ja guaraanaga kangemat ravimit. Esimene ravim on Karniton, toidulisand Volgogradis, see maksab 180 rubla. Carniton sisaldab aminohapet L-karnitiin (levokarnitiin). Sportlastel on soovitatav parandada vastupidavust, kontoritöötajad kroonilise väsimussündroomi raviks ja operatsiooni läbinud patsiendid, samuti nõrgestatud lapsed ja vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia all kannatavad inimesed..

Just preparaadis sisalduv L-karnitiin kiirendab rasvade põletamise protsessi. See aminohape transpordib rasvhapped läbi mitokondriaalmembraani nende rakusisese hävimise kohtadesse. Iseenesest ei saa rasvad sinna tungida ja neid ladustatakse lihtsalt "reservis", kui organismis puudub L-karnitiin.

Kui aga arvate, et keha varude täiendamine selle aminohappega saate lõõgastuda ja oodata positiivset mõju, siis kiirustan teid ärritama: L-karnitiin ise ei põle rasva, vaid kiirendab ainevahetusprotsesse kehas, seetõttu võetakse Carnitoni koos "füüsilise" laadib ". See ravim suurendab sporditreeningute ja vastupidavuse kestust ja intensiivsust.

Kas aminohape L-karnitiin, mis transpordib rasvhappeid nende rakusisese põlemise kohtadesse läbi sisemise mitokondriaalse membraani. Iseenesest ei saa rasvhapped rakku tungida. Seetõttu sõltub ainevahetuse efektiivsus L-karnitiinist..

L-karnitiin sisaldub kõigis inimkeha rakkudes. Seda saab sünteesida neeru- ja maksakudedes kahest asendamatust aminohappest - metioniinist ja lüsiinist.

Täiskasvanu päevane vajadus L-karnitiini järele on 300 mg. Aktiivsed ja liikuvad inimesed on sunnitud tarbima üle 1000 mg L-karnitiini. Selle aminohappe puudumine põhjustab väsimust, kehakaalu tõusu, vaimsete ja füüsiliste võimete vähenemist ning südame- ja maksafunktsiooni halvenemist. Tavaliselt on sportlastel, õpilastel ja lastel L-karnitiini puudus.

Loomulikult ei põleta L-karnitiin üksi rasva. See lihtsalt kiirendab energiavahetusprotsesse kehas. Diivanil lamades ja Carnitoni salendavaid tablette suhu visates ei kaota unts. Ravimi võtmine kombineeritakse tavaliselt aeroobse treeninguga. L-karnitiin aitab suurendada sporditreeningute kestust ja intensiivsust, mis aitab kaalust alla võtta kiiremini. Ja kui palju voldid, sõltub ainult teie visadusest. Ma ei võta seda enne kardiotreeningut teistel päevadel 30 minutit. Ja teine ​​ravim on lipoehape kaalulangetamiseks, mida naised kasutavad ka laialdaselt, sest see:

vähendab glükoositaset ja kiirendab liigsete süsivesikute muundumist energiaks, mille tulemusena väheneb keharasv;

suudab rasvhappeid oksüdeerida, see aitab kehal rasva põletada;

pärsib söögiisu, mis on oluline neile, kes soovivad kaalust alla võtta;

suudab maksa kaitsta ülekaalulisuse eest nende inimeste puhul, kellel on ülekaaluline ja kes söövad halvasti.

Lipohappe allikad. Meie keha toodab seda ainet väikestes annustes ise, kuid meile ei piisa sellest. Selle puudus võib negatiivselt mõjutada närvi-, immuun- ja kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Lipohappe puudus kehas viib ainevahetusprotsesside muutumiseni, ainevahetuse aeglustumiseni, mille tagajärjel on puusal ja maos rasva ladestumine. Hind jääb vahemikku 32 rubla ja rohkem))))))

Ei ole üleliigne meenutada, et imesid ei juhtu. Sama tõhus kui aine on, kui te ei järgi õiget dieeti ja väldite kehalist aktiivsust, on tulemus minimaalne. Ehkki aktiivsed toidulisandid võivad energiapõletust käivitada, ei suuda nad kogu liigset rasva iseseisvalt põletada. Siit ka peamine soovitus: uimasti kasutamise ajal liikuge rohkem ja proovige piirduda magusa ja rasvase toidu tarbimisega. See pole imerohi ja keegi ei sobi kellelegi. Loomulikult on neil ravimitel vastunäidustusi, mida peate hoolikalt läbi lugema. Kindlasti sööge ja sportige ning õnnestub)))))))

L karnitiin 900 Evalari arvustustest

Koketka postitus »20. september 2019, kell 11:56

Otsustasin kirjutada Evalarist Levocarnilist, isegi ootamata, kuni mu pudel pillid otsa saab. Märgin kohe, millises seisundis Levocarnil toimib. Ja ma tean kindlalt, et paljudele siin ei meeldi see. Kuid korraks kaldun teemast kõrvale ja avaldan oma arvamust.

Lõppude lõpuks, kõik need, kes kirjutavad järgmisest "oi, nii tuleb välja, lisaks sellele, et peate seda ravimit võtma, peate ikkagi vähem sööma, järgima õiget toitumist ja isegi diivanilt tagumiku maha rebima - vau, halb ravim. Tahaksime siin istuda, vaatate filmi "Saame abielluda", olete peremeestest nördinud, et "pruut" on paks, kuid soovib rikkaid ja saledaid peigmehi, sööte kolmandat eklerit maasikakompotiga ja nii, et rasv ise lahustuks ".

Kallid daamid, ma valmistan teile pettumuse - keegi pole maailmas veel välja mõelnud sellist ravimit, mis toimiks täpselt nii: jõin paar pilli päevas ja rasv ise kadus. Nii et kui otsustate nördida, et inimene raiskab oma raha asjatult, et peate ikkagi trenni tegema, siis muidugi saate, kuid pole mõtet öelda, kui öelda, et šokolaadi-banaanikoogis on ainult 50 kalorit)))

Mis on Levocarnil firmalt Evalar

Olgu, see kõik on laulusõnad, kirjutan Levocarnilist. See on aktiivne toidulisand, mille on valmistanud Evalar, mitte nii kaua aega tagasi, turule anti ravimeid, mis aitavad, rõhutan eraldi, see sõna, mis AITAB väikest kaalulangust. Küsige - kui suur on kasum, kui ravim ise ei toimi ilma dieedi ja sportimise tingimusi järgimata ning kaal langeb 2–4 kg piires? Ja asjaolu, et see aitab parandada koolituse kvaliteeti. Ja kuna seal on sõna "treening", siis loodab inimene ISE, mitte pillidele ja töövõime abil korrigeerib ta kaalu ja figuuri. Ja selleks on vaja Levocarnili.

Evalari Levocarnili põhikomponent on levokarnitiin. Oleme seda foorumis juba mitu korda arutanud: viewtopic.php? F = 118 & t = 124 & hilit = levokarnitiin. Kordan lühidalt - elkarnitiin suurendab ainevahetuse kiirust ja tundub, et toimub vastastikmõju (siin ma ei leidnud õiget sõna), kuid tähendus on see - see lagundab rasva ja muundab selle energiaks.

Levocarnili kasulikkus tervisele:

1) Jooksete näiteks rajal - pole vahet, kas jooksete kodus või tänaval ning el-karnitiin suurendab teie võimu.

2) Üllatusega lugesin annotatsioonist, et arstid määravad Levocarnili isegi pärast operatsioone, vigastusi, kuna Levocarnil kiirendab regeneratsiooni, see tähendab, et paranemine on kiirem.

3) Kardioloogid määravad oma patsientidele ka ravimeid - neid on põhikomponendiga el-karnitiin hoolimata erinevatest nimedest ja tootjatest tõesti palju. Näiteks vajab kardiomüopaatia raviks karnitiiniravimeid.

4) ostsin apteegist - jah, see on veel üks Levocarnili pluss, mida on õigus müüa apteekides, mitte Interneti saitidel, purk tablette. Ehkki on Evalarist veel üks Levocarnili versioon - vedelal kujul. Aga mul on lihtsam hommikul üks tablett suhu pista (see on annus: 1 tablett päevas) kui vedelaga jamada. Kuu võtmise kulg, purgis 30 tabletti 500 mg.

Minu füüsiline aktiivsus Evalarist Levocarnili võtmise ajal

Minu spordiala on jooksulint ja horisontaalne riba. Iga päev veedan 30 minutit oma ajast vormis olemiseks. Tunnistan, et ma ei õppinud kunagi üles tõmbamist, maksimaalselt kaks korda selgub. Kuid see ei häiri mind. Täpselt nagu ahv liaanil, hoian ma kinni ja riputan, kiigutan keha erinevates suundades, proovin painutada, üldiselt vingerdan nagu uss))) See tegevus võtab umbes 5 minutit. Hea harjutus kätele, eemaldab lõtvuse ja lõtvuse. Noh, mis minu jaoks veel oluline on - see sirgendab rühti.

Minu tulemus Levocarnili kehakaalu langetamisel

Nii et mul on veel umbes 7 tabletti alles ja võin teile kinnitada, et Levocarnil aitas mind, andis mulle rohkem energiat ja vastupidavust. Umbes 3 nädalaga võtsin kaalust alla 2,3 kg. Keegi jälle "kuradi" - nad ütlevad, ilma lisanditeta võite nii armetult kaotada. Need sõnad, olen kindel, on kirjutatud nende poolt, kes ei tea, kui raske on kaotada vähemalt 1 kg rasva. See on rasv ja mitte nii, et jälle on tavaks siia kirjutada "see on kehast liigne vedelik".

Soovitan Levocarnili neile, kes tegelevad spordiga. Kuu treeningkergendus 500 rubla eest on seda väärt. Noh, või kulutage need 500 rubla koogile ja teele))), mille sööte kahe päeva jooksul.

Re: Levocarnil Evalar - ülevaated kehakaalu langetamisest

  • Kaebage selle sõnumi üle
  • Tsiteeri

Postitanud Margo98 »20. september 2019, kell 22:39

Re: Levocarnil Evalar - ülevaated kehakaalu langetamisest

  • Kaebage selle sõnumi üle
  • Tsiteeri

Postitanud Vernik_Olga »27. september 2019, 17:22

Re: Levocarnil Evalar - ülevaated kehakaalu langetamisest

  • Kaebage selle sõnumi üle
  • Tsiteeri

Postitanud Natalie Kuzin »30. september 2019, 22:33

Re: Levocarnil Evalar - ülevaated kehakaalu langetamisest

  • Kaebage selle sõnumi üle
  • Tsiteeri

Postitanud Natalie Kuzin »30. september 2019, 22:34

Re: Levocarnil Evalar - ülevaated kehakaalu langetamisest

  • Kaebage selle sõnumi üle
  • Tsiteeri

Korini postitus »25. oktoober 2019 14:18

Et mitte tekitada rahulolematust, ütlen kohe, et kui otsustate osta ja juua Evalarilt Levocarnili kuuri ilma kehalise tegevusega, siis olete asjata, täiesti asjata. Jah, Levocarnil on tavalise el-karnitiini muudetud nimi. Ja me oleme seda foorumis juba nii palju arutanud ja ma loodan, et ka kõige mahajäänumad elanikkonnarühmad (nali-nali) said aru: just nii, tervisliku toitumise mitte järgimine ja mis veelgi tähtsam, mitte liikumine spordi suunas, mis nimi ka poleks. ravimil pole mingit kasutamist.

Mul on nädalas kaks treeningut jõusaalis. Treeningud on keerulised, kuid lihtsalt vormis ning osa südamekoormustest on jooksulindi, sõudmise, ellipsoidi kujul umbes 30 minutit ja ülejäänud pool tundi on mul jõuharjutused. Tangide tõstmine, hantlitega töötamine ja palju muud.

Ostan endale alati toidulisandeid, mis suurendavad energiat ja taastuvad treeningu ajal. Tunnistan, et proovisin mõnda siin käsitletud rasvapõletit ja ka midagi muud, millest siin ei kirjutatud. Kuid nüüd pole see asi.

El-karnitiini tuleks juua kursustel, poolteist kuud juuakse, siis tehakse poolteist kuud pausi. Hoolimata asjaolust, et see on kahjutu toidulisand, ei saa seda võtta aastaringselt. On korralik kogus ettevõtteid, kes toodavad seda ainet, mis on kasulik spordiga sõbralikule inimesele. Saadaval erinevates vormides: tabletid, kapslid, tilgad. pulber. Olen kõike proovinud.

Ja kuigi Evalari Levocarnil pole isegi minu jaoks maksimaalse annuse korral kõige tõhusam, kirjutan ikkagi. Lõppude lõpuks on kõigi organismid erinevad ja see, mis minu jaoks on nõrk, võib kellelegi teisele võimsalt mõjuda..

Mida tootja lubab? Sama mis kõigil teistel, kes toodavad el-karnitiini.

1. Suurendab vastupidavust

2. Treeningu ajal kulutatud energia paneb küll rohkem higistama, kuid samas pole pärast treeningut nii pöörast väsimust

3. Võimaldab hoida normaalset veetasakaalu. Kui võtan Levocarnili (või selle analooge), tunnen janu. Ja ma olen üks neist inimestest, enamusest, kes usub, et mida rohkem vett joome, seda rohkem on kehale kasu. Kuigi ma ei vaidle kunagi vastu inimesele, kes väidab, et juues kaks väikest tassi teed päevas, täidab ka normi keha küllastamiseks veega))

4. Levocarnil - pärast kahenädalast kasutamist ei tohiks temalt oodata imet langenud 8 kg näol. Sellist imet ei juhtu, isegi kui käin iga päev jõusaalis ja kündin. Lihtsalt mõista: kaalulangus on kindel. Ja mis iganes pill, ükskõik milline dieet lubas teile ideaalis 3 päeva jooksul miinus 5 kg - seda ei juhtu kunagi. Rasvunud inimeste jaoks, kelle KMI on 25 või enam (tõlgituna arusaadavaks, see tähendab, kui kaal on alates 85 kg ja rohkem), on kõige optimaalsem, tervisele kahju tegemata, naha lõtvumiseta, pideva metsiku näljatundeta - see on miinus 2 kg KUUS.

Levocarnil ei pruugi seda isegi anda. Ja võib-olla ta ka teeb. See pole kõigi jaoks ühesugune. Seekord otsustasin osta tilgad, mitte pillid. Ärge arvake, et tilkades on mingi eriline saladus, ma tahtsin lihtsalt proovida toidulisandit vedelal kujul. Annus on suurim, 1500 mg. Lisaks nõuanne algajatele - kui ostate Levocarnili esimest korda, siis võtke annus 500 mg. Kuigi see on kahjutu ja sellel pole peaaegu mingeid kõrvaltoimeid, on parem mitte riskida ja nagu iga ravim, järgige põhimõtet "suurendage annust järk-järgult".

Levocarnil Evalarit on parem osta tavalistes apteekides, et mitte võltsida

Jah, veel üks asi. Erinevate tootjate el-karnitiini müüakse Internetis paljudel saitidel. See võib olla ka sertifitseeritud looduslik ravim, kuid miks peaks riskima, kui KÕIKi el-karnitiini toidulisandeid müüakse apteekides. Seega, minu nõuanne - ärge minge isegi selliseid toidulisandeid müüvatele Interneti-saitidele, vaid minge lähimasse kodu või töökoha lähedal asuvasse apteeki ja ostke. Hind varieerub sõltuvalt annusest ja mahust. Kuigi sõber palub mul seal käia (ma ausalt öeldes ei teadnud ise, et on olemas Evalari ettevõtte ametlik veebisait ja seal saab kõiki tooteid kartmata osta).

Minu isiklik kogemus Levocarnil Evalari võtmise kohta

Kaks nädalat tagasi ostsin 100 ml pudeli ja annuse 1500 mg 576 rubla eest. Karbil ja Levocarnili juhistes on näidatud soovitatav annus ja manustamisviis:

- Peate võtma pool supilusikatäit vedelikku või lahjendama pool klaasi vees või mahlas või lihtsalt jooma lusikast ja jooma siis kohe sama vee või mahlaga.

- Võtke üks kord päevas koos toiduga.

Mulle isiklikult see ei meeldinud minu maitse järgi, mürgitasin end kunagi lapsena köhasiirupiga ja sellest ajast peale ei kannata ma seda lõhna (need on sarnased), nii et see oli minu viimane vedelal kujul ostetud el-karnitiin. Kui mullid oleksid lahti, nuusutaksin kohe apteegis ja ei ostaks. Kuid alles kodus, olles kaane plastist burrid kitkunud, sain aru, et need olid "saabunud". Aga ma joon, ma olen joonud kaks nädalat. Apelsinimahl pole nii vastik.

Ma joon Levocarnili veidi teistmoodi:

- Kuna see pole esimene ja isegi mitte teine ​​aasta, kui kasutan el-karnitiini, on keha sellega harjunud. Ja ma joon täis supilusikatäit.

- Kui mul on sel päeval trenn, siis joon 40 minutit enne tundide algust supilusikatäit.

- Kui trenni pole, joon hommikuti hommikueine ja päev, mil saan energiat.

Esimest korda, täpselt vedelal kujul, märkasin kergeid muutusi, kuigi ma kordan - vastunäidustusi praktiliselt pole. Kuid on kirjutatud, et kehalõhn võib muutuda. Alguses ei saanud ma isegi aru, sest nüüd langen kaalu ja lisaks pidevale jõusaalikoormusele otsustasin ka kaks nädalat valgu-köögivilja dieedil istuda. See tähendab, et ta vähendas süsivesikuid miinimumini ja lisas veel. kui ma tavaliselt söön, orav.

Võib-olla mängis see rolli, ma ei tea, aga pärast treeningut tundsin lisaks tavalisele higilõhnale ka lõhna. Ma tean, kuidas lõhna kirjeldada. hästi atsetoon või midagi või küünelakk. Üldse mitte tugev lõhn, vaevumärgatav, kuid tuntav. Võib-olla on süüdi liiga palju valku. Üldiselt olen dieedi juba lõpetanud, kaks nädalat on möödas ja veel kaks nädalat on Levocarnil. Vaatan, miks oli lõhna.

Kuidas võtta L-karnitiini kehakaalu langetamiseks

Saate teada, kuidas saavutada ideaalne kuju, toonuses keha neile, kes on selleks valmis andma kõik endast oleneva. L-karnitiin kaalulangetamiseks aitab teid. See lisab energiat ja jõudu, suurendab treeningu mõju. Sellega sulab rasv kiiremini, tselluliit kaob, lihased tugevnevad. Pärast tunde ei tee keha haiget, väsimus möödub kiiresti.

L-karnitiin (levokarnitiin) on looduslikult esinev aine, mille saame peamiselt toidust saadud loomsetest valkudest. Sellel on stimuleeriv, anaboolne, taastav toime, parandab ainevahetust. Meditsiinis kasutatakse neid südamehaiguste raviks, kasutatakse alakaalulistel lastel, kasutatakse meeste viljatuse korral.

Kuidas toimib L-karnitiin kehakaalu langetamisel kehas

  1. parandab rasvade ainevahetust 10-13%. Tänu l-karnitiinile kasutatakse lihastöö ajal rasva energiaallikana ja säästetakse glükogeeni. Aine viib rasvhapped rakkudesse, kus need muundatakse ATP-ks - lihaste talitluseks vajalikuks substraadiks;
  2. suurendab lihaste efektiivsust kuni 30%. See annab jõudu neile, kes väsivad kiiresti, suurendades seansi kestust ja intensiivsust ning seega ka kalorite tarbimist;
  3. kiirendab ainevahetust, kiirendab ainevahetust. Keha toodab ja kulutab energiat kiiremini, mis aitab kaalust alla võtta;
    vähendab taastumisaega;
  4. avaldab soodsat mõju kardiovaskulaarsüsteemile, alandab kolesteroolitaset;
  5. parandab toidu seedimist ja seedetrakti motoorikat, on kasulik maksale.

Kasutusjuhend

Maksimaalse efekti saavutamiseks peate kehakaalu langetamiseks l-karnitiini õigesti rakendama, järgides mõnda reeglit:

Annustamine

l-karnitiin ei ole oluline aine, seetõttu pole optimaalseid päevaannuseid kindlaks tehtud. Lisand on kahjutu, selle ülejääk eritub lihtsalt uriiniga. Soovitatav päevas: 1,2 kuni 3 g. 2-4 korda. Sportlaste arvu suurendatakse 4-6-8 g-ni päevas. Arvutamisel peate arvestama toiduga kaasas oleva l-karnitiiniga. Kaalukaotuse jaoks on parem alustada 0,5 g-ga;

Laekumise aeg

L-karnitiin hakkab tööle 30 minuti pärast. Maksimaalne efekt saabub 1 tunni pärast. Tööriist töötab 2 tundi.

  • Treeningpäeval peaks suurema osa päevaannusest võtma 60 minutiga. enne tundi, mis suurendab efekti. Vajadusel saate seansi ajal juua toidulisandit. Teine pool - l-karnitiin võetakse pärast seda.
  • Treenimata päeval jagatakse päevane kogus 3-5 portsjoniks. Mõnikord jagatakse see kaheks annuseks: üks osa võetakse hommikul tühja kõhuga 60 minutit. enne hommikusööki ja teine ​​enne lõunat 1 tund. L-karnitiin imendub paremini hommikul. Lisaks võib see õhtul enne magamaminekut häirida uinumist..

4-6 nädalat ilma katkestusteta. Seejärel teevad nad 2-3 nädala pikkuse pausi, et keha ei lõpetaks oma levokarnitiini tootmist. Seejärel korratakse kursust.

Rakenduse valikud

L-karnitiini on saadaval mitmel kujul sisekasutuseks ja süstimiseks. Salendav toime sõltub levokarnitiini sisaldusest ja õigest kasutamisest. Vabanemisvorm mõjutab ainult imendumise kiirust.

Vedelik

Toodetud järgmistel vormidel:

  • siirup lahjendatakse veega vastavalt juhistele. Toodet mõõdetakse spetsiaalse mõõtetopsiga;
  • valmis jook meenutab limonaadi ja maitseb hästi. Nende janu saab kustutada jõusaalis.

Plussid: kiiresti imenduv, lihtne võtta.
Miinused: kõrge hinnaga, suhkrut või kaloreid suurendavad magusained.

Pillid ja kapslid

Need on sama tugevad kui vedel L-karnitiin, kuid imenduvad aeglasemalt. Palju odavam. Neid on mugavam doseerida, saate hõlpsalt kaasa võtta. Tablett või kapsel pestakse mahla, veega. Neid võetakse samamoodi nagu vedelaid toidulisandeid..

Pulber

L-karnitiin on valge, kristalne, vees lahustuv. Eeliseks on taskukohane hind ja hea efekt. Miinus - nõuab ettevalmistust. Vajalik kogus lahjendatakse 400-500 ml-s ja juuakse. Vähem vett ei tohiks võtta - maitse on suhkrune. Jook valmistatakse ühe vastuvõtu jaoks.

Süstid

L-karnitiin ampullides on puhas kontsentreeritud toode. Väärikus - väike suurus, kohene tegutsemine, suur kontsentratsioon. Miinus - manustamisviis.

Spordiga tegelevate inimeste annused

Sportlaste jaoks on intensiivse treeningu ja võistluse ajal l-karnitiini annus märkimisväärselt suurenenud (kuni 3-8 g päevas). Sporditoitumisettevõtted toodavad kõrge L-karnitiini kontsentratsiooniga spetsiaalseid toidulisandeid.

Päevane kogus jagatakse mitu korda (3-4). Parem võtta 60 minutiga. enne sööki. Joo šoki annus 60 minutiga. enne treeningut.

Ligikaudne koolituse vastuvõtukava:

  • 1 g enne hommikusööki;
  • 1 g enne lõunasööki;
  • 3 g enne tundi;
  • 1 g enne õhtusööki.

Artikkel võib teile kasulik olla: kohv kaalulangetamiseks.

Tavaliste inimeste annused

Kaalukaotuse jaoks peaksite võtma vähemalt 1200 mg L-karnitiini päevas, kombineerides seda kehalise aktiivsusega. Võtke 1 tund enne sööki ja treeninguid.

2 vastuvõtu skeem:

  • 6 mg hommikul;
  • 6 g enne treeningut (soovitavalt vedelik).

4 vastuvõtu skeem:

  • 2 g enne hommikusööki
  • 2 g enne lõunasööki;
  • 2 g enne pärastlõunast suupisteid;
  • 6 g enne tundi.

Hinnad ja populaarsed tootjad

L-karnitiini kehakaalu langetamiseks müüakse apteekides ja sporditoitumise kauplustes. Parem on osta usaldusväärsetelt tootjatelt, kes ise toorainet valmistavad ja töötlevad, toodavad erinevat tüüpi lisaaineid.

Pöörake tähelepanu koostisele: mida vähem maitseid parandavaid lisaaineid, säilitusaineid, maitseid, seda parem. Kuid täiendavad komponendid, mis suurendavad l-karnitiini toimet (guaraana, lipoolhape, koensüüm), on pluss.

Mõnda L-karnitiinipreparaati kasutatakse ainult meditsiinis, need sisaldavad terapeutilisi annuseid, mis on kehakaalu langetamiseks ebaefektiivsed.

Toidulisandi hind varieerub vahemikus 5 kuni 50 dollarit, sõltuvalt kaubamärgist, vormist, koostisest. Odavaimad on tabletid, vedel l-karnitiin on palju kallim. Kuid hind ei määra alati. Kaalukaotuse jaoks on vaja suuri annuseid, seega on ratsionaalsem ja tulusam valida puhta ainega toidulisand..

L-karnitiini sisaldus tabletis või kapslis peab olema vähemalt 0,5 g. Saate arvutada ühe annuse hinna ja valida tasuvama võimaluse. Reeglina on selle parameetri järgi kallid imporditud ravimid kasumlikumad kui odavad kodumaised ravimid..

Nüüd on maailmas kaks ettevõtet, kes sünteesivad oma l-karnitiini:

  • Lonza Ltd Šveits. Toodab toorainet Carnipure;
  • toorainet Biosint tootev Itaalia firma Sigma Tau Industrie Farmaceutiche Riunite.

Teised ettevõtted kasutavad neid L-karnitiini kaubamärke, mida tõendab pakendil olev kaubamärk või tundmatu Hiina tooraine.

L-karnitiini toidulisandeid tootvaid ettevõtteid on palju. Hinnangute ja hinnangute põhjal eelistavad tarbijad USA ja Euroopa Liidu tootjaid: Now Foods, Doctor's Best, Life Extension, BioTech, Optimum Nutrition, SAN, Power Pro, Muscle Tech, VP Labor.

Mõned populaarsed toidulisandid:

  • Lonza puhta l-karnitiini pulber 75 g pakendis 30 annuse jaoks 2,5 g. Hind 1095 rubla;
  • L-Carnitine Power kapslid Ameerika ettevõttelt SAN. Tablett sisaldab 5 g puhast toimeainet. Pakendis on 60 kapslit. Hind 930 RUB;
  • juues L-karnitiini 100000 vedelikku BioTechist (USA) 500 ml. Lisaks l-karnitiinile sisaldab toidulisand B-vitamiine, rohelise tee ekstrakti, nikotiinamiidi. Hind 1250 RUB;
  • vedel kontsentraat VP Laboratory L-karnitiini kontsentraat VP Laboratory firmalt (Suurbritannia) 1000 ml. Hind 900 rubla. 10 ml lisandit lahjendatakse klaasi vees. Sisaldab Lonza L-karnitiini, fruktoosi, piimhapet.
  • Evalar toodab L-karnitiiniga mitmeid toidulisandeid: Sportexpert L-karnitiinipulber 900 mg, 10 annust 3,5 g, igaüks 262 rubla, Sportexpert L-karnitiinisiirup 1500 mg, 434 rubla. 8 pudelit 50 ml kaupa, Turboslim Alpha tabletid, mis sisaldavad L-karnitiini ja lipoehapet. 20 tabletti 291 rubla;
  • kindel Siberi tervis: L-karnitiin - Siberi super looduslik sport. 120 kapslit 665 rubla;
  • PureProtein: pulber 100 g purgis mõõtelusikaga. 1 lusikas sisaldab 5 g toidulisandit. Hind 590 RUB Sisaldab lõhna- ja maitseaineid.

Milline l-karnitiin on parem (vabanemisvorm)

L-karnitiini vabastamiseks on mitu võimalust, mis erinevad keemilise koostise poolest ja millel on erinevad eesmärgid..

  • Puhas 100% L karnitiin. Klassikalist vormi kasutatakse ainevahetushäirete, rasvumise, anoreksia korral, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste raviks. Hea kaalulangetamiseks.
  • L-karnitiintartraat. See on viinhappega ühend. Parema seeduvuse poolest erineb puhtast. Näidustused kasutamiseks on samad.
  • Atsetüül-L-karnitiin. Atsetüülrühma sisaldava l-karnitiini oluline vorm. Atsetüülkarnitiini metaboolne aktiivsus on tavapärasest madalam. Kuid see parandab ajutegevust, mälu, tähelepanu. Vähendab depressiooni sümptomeid, sõltuvust stimulantidest. Enne magamaminekut pole soovitatav seda võtta..
  • Propionüül-L-karnitiin. Estri vorm koos lisatud propionüülrühmaga. Parandab lihaste vereringet, laiendab veresooni, seetõttu kasutatakse seda südamehaiguste ja vahelduva lonkamise korral. Suurendab testosterooni tootmist, seda kasutatakse vanemate meeste jaoks.
  • El-karnitiinfumaraat. L-karnitiini ja fumaarhappe ühend. Toiming sarnaneb ravimi ja tartraadi puhta vormiga.

Erinevate keemiliste vormide uuringud on näidanud, et mitteolulised (puhas - L-karnitiin, tartraat, fumaraat) sobivad kaalulangetamiseks paremini. Nad imenduvad paremini, ringlevad veres kauem ja tungivad lihastesse kiiremini.

Atsetüül- ja propionüülkarnitiini kasutatakse peamiselt terapeutilistel eesmärkidel.

Näpunäited

Soovitud kaalukaotusefekti saavutamiseks järgige soovitusi.

  1. Dieet. Kalorite tarbimist tuleks vähendada süsivesikute abil. Dieet peaks olema planeeritud nii, et kalorite kulutamine ületaks nende tarbimist. L-karnitiin suurendab söögiisu, seega vajab toitumiskontroll topelt. Aktiivsema kehakaalu langetamiseks võite minna keto dieedile. See on süsivesikutevaba dieet. Süsivesikute puudumisel kasutab meie keha rasva, säästes glükogeeni ja levokarnitiin kiirendab seda protsessi.
  2. Kehaline kasvatus ja sport. Ilma nendeta on toidulisand kasutu. Kaalu langetamiseks on vaja aeroobset treeningut - jooksu, ujumist, rattasõitu, kõndimist, võimlemist, mis kiirendab oluliselt pulssi. Südame ja lihaste töös hoidmiseks vajate intensiivset kardiot.
  3. Ärge võtke öösel, võib olla probleeme uinumisega.

Mis on parem l-karnitiin või rasvapõletaja

Kaalukaotuse jaoks on rasvapõletid (termogeenid) palju tõhusamad. Nad toimivad kiiresti, kiirendades ainevahetust võimsalt. Kuid nende komponendid pole kaugeltki ohutud ja võivad olla kahjulikud: põhjustada südame talitlushäireid, tõsta vererõhku, võõrutussündroomi.

L-karnitiin on täiesti kahjutu ja isegi kasulik, sellel on minimaalsed kõrvaltoimed. Samal ajal sobib see hästi rasvapõletitega, leevendades mõningaid negatiivseid ilminguid..

Spordi või kehakaalu langetamise algajad võivad võtta L-karnitiini ohutu loodusliku toidulisandina.

Mida toidud sisaldavad

L-karnitiini on rohkesti toidus, kus põhikomponendiks on loomne valk. Sisutšempion on punane liha. Seda on palju piimas, kalas, linnulihas.

100 g sisaldus:

  • lambaliha - 15-16 g;
  • veiseliha - 12-15 g;
  • vasikaliha - 10 g;
  • heeringas - 10 g;
  • kitsejuust - 12-13 g.

Toiduvalmistamisel hävib L-karnitiin osaliselt (umbes 25%). Levokarnitiini puudus esineb ainult taimetoitlastel või geneetilise eelsoodumusega.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Kahjutuks peetaval on minimaalselt kahju.

Vastunäidustatud: hemodialüüs; hüpotüreoidism; ülitundlikkus l-karnitiini suhtes, allergiad; trimetüülaminuuria (geneetiline häire, mille korral kehast tuleb kala lõhna); epilepsia; vere hüübimist vähendavate ravimite (varfariin) võtmine.

Kõrvaltoimed: iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhuvalu; unetus; kehast pärit kalalõhn, kui seda tarbitakse rohkem kui 3 g toidulisandit päevas. Karnitiin on trimetüülamiini eelkäija, mille akumuleerumine kehas viib selle ebameeldiva toimeni.

Ülevaated kehakaalu langetamiseks

Olga, 27-aastane. Olen kaks kuud joonud karnitiini, püüdes dieeti pidada. Viskasin siiani 3 kg maha. Ära vau! Tahaks veel. Kuid näen peeglist, et keha tõmbub pingule - kõht on langenud, põlvpüksid ka. Mulle meeldib ka see, et treeningutel on energiat rohkem kui piisavalt. Enne roomasin peaaegu rajalt välja, kuid nüüd jooksen 6 km ja jõudu on mul ikka palju. Toimib, kuigi kaal on veidi langenud.

Alice, 22-aastane. Sõbranna soovitas mul mitte võtta puhast toitu, vaid toidulisandeid: detoksifitseerivat rasvapõletit karnitiini ja ananassiga ning rasvapõletus ingverit karnitiini ja guaraanaga. Ta ise jõi neid ja kaotas pärast sünnitust kaalu ainult nende jookide peale, tema sõnul sobivad toidulisandid tüdrukutele rohkem ja puhas karnitiin on mõeldud ainult naljahammastele. Söödalisand on pulber. Te lahustate vees ja joote. Karnitiin rasva põletamiseks ja ülejäänud koostisosad pärsivad söögiisu. Sain juhistest aru. 10 päeva jooksul pole ma veel kaalust alla võtnud, kuid märkasin, et tahan vähem süüa. Ja ma ei tee ka harjutusi. Võib-olla on see põhjus.

Anna, 45-aastane. Platsebo see L-karnitiin! Lahutus raha ja mitte millegi muu pärast! Rahapõletaja! Ma ei ütle seda lihtsalt. Võtsin seda kõigi võimalike skeemide järgi ja maksimaalsete annustega - see ei tööta! Kui palju aega ja raha ma selle mannekeeni jaoks kulutasin, on lugematu arv. Kaalulangetamisest unistavate õnnetute lollide tavaline reklaamilahutus. Ära Sisene!

Arsti ülevaade

L-karnitiini on hästi uuritud ning selle mõju kohta kehakaalu langusele, rasva kadumisele ja lihaste suurenemisele on läbi viidud mitu uuringut. Keegi neist ei kinnitanud ravimi efektiivsust. Need, kes väidavad, et rasvapõletuseks on vajalik l-karnitiini võtmine, on pehmelt öeldes südametunnistuseta ja eksitavad inimesed. Lõppude lõpuks põhjustab selle toidulisandi suurte annuste võtmine ainult kõhulahtisust. Kuid on olemas meetod, kui l-karnitiin toimib kehakaalu langetamiseks. Nagu teate, lisab see jõudu ja jõudu. Kui te võtate seda kaks korda päevas enne sööki ja lisate seejärel lipoehapet (või koensüümi Q10), ei taha te olla laisk, vaid soovite aktiivset lihastööd. Seega ei pea te ennast ületama, sundides teid treenima. Järk-järgult saab sellest harjumus ja vajadus. Noh, kaalu langetamine ei hoia teid ootamas.

Lisateave Hüpoglükeemia