Seda rääkis Venemaa Teaduste Akadeemia professor Vladimir Khavinson.

Ta märkis, et veel NSV Liidus märkasid arstid, et Usbekistanist pärit inimestel diagnoositakse söögitoru või maovähki väga sageli. Selle elanikud jõid sageli teed, mille temperatuur võib ulatuda 100 ° C-ni. Sellise põletava joogi negatiivset mõju registreeritakse tänaseni..

Professor täpsustas, et liiga tugevad teelehed teevad ka kehale kahju. Lisaks on selle joogiga parem ravimeid mitte tarvitada ning samuti ei tohiks seda tarbida tühja kõhuga ega kohe pärast rasket sööki..

Samal ajal võib roheline tee õigel kasutamisel kaitsta inimest pahaloomuliste kasvajate eest teadlase sõnul. Uuringud tõestavad, et joogis sisalduv polüfenool pärsib teatud vähirakkude kasvu.

"Joo rohelist teed, et vähendada onkoloogia riski (mao- ja kõhunäärmevähk, naha- ja urogenitaalsüsteemi vähk)," soovitas Vladimir Khavinson, kirjutab ajaleht "Evening Moscow"..

Terviseministeerium haldab koroonaviiruse esinemissageduse statistikat, mis sarnaneb WHO-s vastuvõetuga

Viiruste kandmine ei saa surma põhjustada, selgitas osakond.

Kinnitatud koronaviirusega patsiente, kellel pole kaebusi, ei kaasata esinemissageduse statistikasse. Sellest on teada tervishoiuministeeriumi soovitustes, mis on avaldatud tema veebisaidil..

- Kui viirus avastatakse kaebuste, objektiivse ja lisateabe puudumisel, tuleks sellist seisundit pidada viiruse kandjaks ja kodeerida rubriiki Z22.8, - täpsustatud dokumendis.

Soovituste kohaselt ei saa "viirusekandjad surma põhjustada". Sellega seoses, kui patsiendil on mõni muu haigus, mis võib põhjustada surmaga lõppevaid komplikatsioone, tehakse "esialgne surma põhjus vastavalt ICD-10 reeglitele"..

Soovitused põhinevad uutel põhimõtetel, mille kehtestas Maailma Terviseorganisatsiooni rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon (ICD-10), võttes arvesse rahvusvahelisi suuniseid CoViD-19 kui surma põhjuse sertifitseerimise ja kodeerimise kohta.

Varem kehtestas tervishoiuministeerium uue korra koroonaviirusega inimeste hospitaliseerimiseks: haiglasse saadetakse ainult mõõduka raskusastmega, raskes ja äärmiselt raskes seisundis patsiente. Kerge haigusvormiga inimesed saadetakse haiglasse, kui nende temperatuur ei lange kolme päeva jooksul alla 38,5 kraadi. Samal ajal tuleks kõik riskirühma kuuluvad CoViD-positiivsed hospitaliseerida..

27. mai seisuga avastati Vene Föderatsioonis 370 680 koroonaviiruse juhtu. Kogu perioodi jooksul registreeriti 3968 surma, raviti 142 208 inimest.

Terviseuudised

14.03.2014

Uudised, lühidalt, populaarsed

Määrdunud õhk võib põhjustada rasvumist

Saastunud õhk võib provotseerida mitte ainult inimese hingamissüsteemi haigusi, vaid põhjustada ka seedetrakti häireid, mis põhjustavad liigset kaalu ja rasvumist. Need on Ameerika teadlaste järeldused.

Boulderi Colorado ülikooli spetsialistide poolt läbi viidud uuringu tulemused avaldas ajakiri Environment International. Teadlased kasutasid 101 Lõuna-California elaniku fekaaliproovide analüüsimiseks tipptasemel kogu genoomi järjestust. On leitud, et saasteained segavad soolebakterite tööd, põhjustades ainevahetushäireid, mis võivad põhjustada rasvumist.

“Soolestiku mikrobioomi koostis võib tugevalt häiritud olla, kui inimene hingab saastatud õhku. Ja me ei räägi isegi tahketest osakestest, vaid näiteks osoonist, mille liigsed kogused võivad õhku tervisele väga ohtlikuks muuta. Osoon hävitab metaboolse süsteemi normaalseks toimimiseks olulised soolebakterid, ”ütles uuringu juhtivautor Tanya Alderete..

Ekspertide sõnul oli soolele kõige suurem mõju just osoonil - registreeriti 11% kõrvalekalle normist. Isegi dieet ja rahvus ei näita nii suurt mõju.

Viimaste aastate uuringud näitavad, et soolebakterid ei vastuta mitte ainult seedetrakti eest, nagu varem arvati. Nad osalevad peaaegu kõigis füsioloogilistes põhiprotsessides. Häired soolebakterite töös on seotud isegi autistlike häirete tekkimisega.

Washington, Zoya Oskolkova

Washington. Muud uudised 13.03.20

Madridi haiglad on koroonaviirusega patsientidest üle koormatud. / Hispaania läheb koroonaviiruse tõttu erakorralisse seisukorda. / Seoses koronaviirusega võetakse Peterburis kasutusele kõrge häirerežiim. Loe rohkem

Nahakreem võib põhjustada mürgitust. Kuidas seda vältida?

Peaaegu iga kuu kirjutame maailma eri paikade arstide meditsiinipraktikast ebatavalistest haigustest ja juhtumitest. Näiteks rääkisime 2019. aasta aprillis India hambaarstidest, kes avastasid ja eemaldasid edukalt 7-aastase poisi suust 526 lisahammast. On aeg järgmise loo jaoks, millega hiljuti kohtusid California Sacramento linna päästetöötajad. Ühel päeval tuli nende juurde 47-aastane naine kaebustega käte ja jalgade tuimusest, ebaselgest kõnest ja probleemidest kõndimisega. Ei, naisel ei olnud insulti ega infarkti - tõsiste terviseprobleemide põhjuseks osutus nahakreemiga mürgitus.

Nahakreem võib sisaldada elavhõbedat

Paljude jaoks võib see olla väga ootamatu tõsiasi, kuid nahakreemi võib tõesti mürgitada. Inimesed, kes ei osta neid mitte spetsialiseeritud kauplustest ja apteekidest, vaid vähetuntud müüjatelt, võivad kohata surmavat toodet oma keha hooldamiseks. California haiglasse läinud naine oli lihtsalt Mehhikost imporditud kortsudevastase kreemi armastaja.

Mida sisaldab nahakreem?

Naise vereanalüüs näitas, et tema keha sisaldas 2630 mikrogrammi metüülelavhõbedat ühe liitri vere kohta. On teada, et see mürgine keemiline element võib inimese kesknärvisüsteemi tugevalt mõjutada ning põhjustada tahtmatut jäsemete värinat ja isegi mälukaotust. Tavaliselt sisaldab inimveri ühe liitri vere kohta mitte rohkem kui 5 mikrogrammi metüülelavhõbedat - aine võib koos toiduga sattuda ka meie organismi. Tavaelus saab suurt annust metüülelavhõbedat ainult mürgiste kalade ja koorikloomade söömisega, seetõttu registreeriti USA-s esimest korda nahakreemi mürgistuse juhtum.

Isegi haug sisaldab suurt elavhõbeda kontsentratsiooni

Tõenäoliselt lisati kreemile metüülelavhõbedat selle võime tõttu pärssida melaniiniks nimetatava pigmendi tootmist, mis muudab naha tumedamaks. 47-aastase naise poja sõnul on ta aastate jooksul kasutanud Mehhiko koort, sest see aitas tal teistest paremini mustadest täppidest vabaneda. Ilmselt viis ebaseaduslikult valmistatud kreemi korduv kasutamine naise kehasse elavhõbeda kogunemiseni. Kirjutamise ajal pole tema tervisest midagi teada..

Inimene võib surra ka aegunud ravimite tõttu, mistõttu tuleb need nõuetekohaselt hävitada..

Kus on ravimite ostmiseks parim koht?

See juhtum on suurepärane meeldetuletus, et mitteametlikult ostetud kehahooldus ja ravimid võivad olla tervisele ja elule ohtlikud. Paljud keskkonnagrupid on juba märganud, et selliseid tooteid võib leida isegi suurtest veebipoodidest nagu Amazon. 2018. aasta novembris esitasid nad kaupluse vastu isegi hagi, nõudes kõrge elavhõbeda sisaldava kreemi eemaldamist tootekataloogist. Amazoni juristid vastasid aga sellega, et enamiku nende toodete etikettidel on hoiatused ja ettevõte ei vastuta kahjude eest, mida need klientide tervisele võivad põhjustada..

Võib-olla olete ka teid kunagi mürgitatud madala kvaliteediga ravimitega? Rääkige oma lugu meie Telegrami vestluses!

Poleks üleliigne teile meelde tuletada, et isegi arstide poolt sertifitseeritud ja soovitatud antibiootikumid võivad tervisele korvamatut kahju tekitada. Võtame näiteks fluorokinoloonide rühma antibiootikumid, kuhu kuulub tuntud oksoliinhape. Arstid määravad neid sageli mitmesuguste infektsioonide raviks, kuigi need võivad põhjustada südameprobleeme. Tõsi või mitte, seda on võimatu kindlalt öelda, kuid Kanada teadlased räägivad sellest.

Koroonaviiruse pandeemia on kõik nii pea peale pööranud, et isikukaitsevahenditest - käte desinfitseerijad, ühekordsed kindad ja näomaskid - on saanud maailma kõige nõutumad tooted. Nüüd müüakse neid kõigis kauplustes, metroos, tänaval, riigid vahetavad neid, saates terve tonni täislennukeid. Mõnda aega oli maskidest ja respiraatoritest tõsine puudus, mis põhjustas tõsise [...]

Haiglates ravitakse iga päev tuhandeid inimesi, kuid samades "ravikeskustes" tabavad täiesti terved inimesed sageli ohtlikke haigusi. Fakt on see, et peaaegu kõik külastajad - isegi mitmesuguste nakkuste kandjad - puudutavad ukselinke ja muid esemeid. Haiguste võimaliku leviku kuidagi ärahoidmiseks pühkivad haiglatöötajad regulaarselt pindu antibakteriaalsete ainetega. Kuid tulevikus, nagu [...]

Rosstati andmetel sündis meie riigis 2018. aastal üle 1,5 miljoni lapse. Ameerika Ühendriikides on see määr veelgi suurem ja enamik emasid kogeb sünnituse ajal kohutavat valu. Selle protsessi hõlbustamiseks pakuvad arstid tulevastele emadele erinevaid valu leevendamise meetodeid. USA-s nn epiduraalanalgeesia, mis hõlmab valuvaigistite manustamist [...]

Mis võib põhjustada südameataki ja kuidas seda vältida

Poisid, panime oma südame ja hinge Bright Side'i. Tänan sind selle eest,
et avastate selle ilu. Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest.
Liituge meiega Facebookis ja VKontakte

Loodeülikooli uuring näitab, et naistel on kogu elu jooksul suurem insuldirisk kui meestel, kuid madalam südameataki oht. 45-aastastel naistel täiendavate riskitegurite puudumisel on südameataki või insuldi tõenäosus 4,1% ja kahe või enama päästiku olemasolu suurendab seda 30,7% -ni. Põhjused võivad ulatuda emotsionaalsest stressist külmade ilmade või halva õhukvaliteedini..

Bright Side kogus mitu faktorit, mis võivad põhjustada infarkti, et hoiatada teid võimalike negatiivsete tagajärgede eest..

1. Emotsionaalne häire ja tugev stress

McMasteri ülikooli teadlased analüüsisid andmeid 12 461 patsiendilt 52 riigist. Osalejad täitsid küsimustiku, kus nad näitasid, kas nad said tund enne infarkti emotsionaalset stressi või tugevat stressi. Seega leiti, et need käivitajad võivad olla südameataki algpõhjus ega ole seotud muude teguritega, nagu vanus, halvad harjumused, ülekaal jne..

Autor Andrew Smyth märkis, et äärmuslik emotsionaalne ja füüsiline stress võib suurendada vererõhku ja südame löögisagedust, muutes verevoolu läbi veresoonte ja vähendades südame verevarustust. Selle tagajärjel võib verevool blokeeruda, mis põhjustab südameataki. Patsientidel soovitatakse vältida stressi tekitavaid olukordi ja mitte üle pingutada..

2. Kehv õhukvaliteet

Salt Lake City Intermountaini meditsiinikeskuse uuringu kohaselt seisavad inimesed südameinfarkti suurenenud ohuna päevadel, mil õhukvaliteet langeb alla normaalse taseme. Uuriti 16 000 patsiendi, kellel oli 3 tüüpi südameatakke, ajalugu, et teha kindlaks, milline neist oli kõige sagedasem päevadel, mil õhk oli eriti reostunud..

Selle tulemusena leiti tugev seos halva õhukvaliteedi ja kõige ohtlikuma südameataki tüübi vahel. Teadlased soovitavad veeta rohkem aega väljaspool linna looduses ja võimalusel kaitsta end kahjulike heitgaaside eest..

3. Lahutus

Karolinska instituudi uuringust selgus, et lahutus oli oluliselt seotud südameataki ja järgneva taastumise suurenenud riskiga. Lahutatud patsientidel on infarktioht 18% suurem kui abielus.

Uuringu autor dr Joel Ohm märkis samuti, et vallalistel või lesestunud meestel on infarkt tõenäolisem kui sama staatusega naistel. Parem on proovida konflikte rahumeelselt lahendada ega viia olukorda äärmusesse.

4. Rasedus

Lõuna-California ülikooli analüüs näitas, et rasedusest põhjustatud muutused, sealhulgas hormonaalsed nihked ja suurenenud veremaht läbi keha, võivad suurendada südameataki riski nii lapse kandmise ajal kui ka 12 nädala jooksul pärast sünnitust..

Infarkt raseduse ajal on tavaliselt raskem ja põhjustab rohkem tüsistusi. Enamasti pole standardne lähenemine ravile alati võimalik, seega on vaja individuaalset lähenemist igale patsiendile. Rasedatel soovitatakse eriti hoolikalt jälgida oma südame tervist ja pöörduda arstide poole, teatades vähimatest kõrvalekalletest normist.

5. Viha

Sydney ülikooli uuring näitab, et 2 tunni jooksul pärast vägivaldset viha puhangut on südameataki oht 8,5 korda suurem. Dr Thomas Buckley märkis, et kõige tavalisemad käivitajad on vaidlused pereliikmetega (29%) ja teistega (42%), samuti ärritus tööl (14%) ja autoroolis (14%)..

Tugevat viha ja ärevust seostatakse südame löögisageduse suurenemise, kõrge vererõhu ja vere hüübimise suurenemisega, mis kõik viivad lõpuks südameatakini. Sellistel juhtudel võite südamekoormuse vähendamiseks võtta rahusteid, kuid kõik peaks olema mõõdukas..

6. Alkoholi kuritarvitamine

Alkoholi kuritarvitamine suurendab südameataki, kodade virvenduse ja kongestiivse südamepuudulikkuse riski, väidavad California ülikooli teadlased. Teadlased analüüsisid infarkti saanud 21-aastaste ja vanemate patsientide andmebaasist saadud teavet.

Selle tulemusena leiti, et umbes 268 tuhandel inimesel diagnoositi alkoholism. Pärast kõigi tegurite arvessevõtmist selgus, et alkoholi kuritarvitamine kahekordistab infarkti saamise riski. Parim on loobuda halbadest harjumustest ja tervislik eluviis.

7. Külm ilm

Manitoba ülikooli 6-aastases uuringus leiti, et iga 10 ° C temperatuuri langus oli seotud südamelihaseinfarkti, kõige raskema südameataki vormi riski suurenemisega 7%. Selle tulemusena leiti, et külm ilm võib põhjustada südameataki. Südamehaigustele kalduvatel inimestel soovitatakse võimaluse korral vältida järske temperatuurimuutusi ja mitte minna tugeva pakasega õue.

8. Unetus

Norra maa- ja tehnikaülikooli uuringust selgus, et unetute inimeste infarkti tõenäosus on umbes 45% suurem kui neil, kellel on magamisega harva probleeme..

Dr Lars Erik Laugsand juhib tähelepanu sellele, et uneprobleemid on üsna tavalised ja üsna hõlpsasti ravitavad, seetõttu on oluline, et inimesed oleksid teadlikud unetuse ja südameataki vahelisest seosest ning rääkiksid oma arstiga, kui neil on unehäired. Inimestel, kes soovivad võimalikult kiiresti magama jääda, soovitatakse juua taimeteed palderjani, kummeli, humala ja naistepunaga.

9. Suitsetamine

Sourasky meditsiinikeskuse teadlased on loonud seose suitsetamise ja südameataki riski vahel. Üldiselt näitas andmeanalüüs, et suitsetavatel inimestel on südameatakk rohkem kui kolm korda suurem kui endistel ja mittesuitsetajatel kokku..

Südameinfarkti oht on suurim alla 50-aastaste suitsetajate seas, kuigi vanematel suitsetajatel on tõenäolisemalt muid südamehaigusi soodustavaid tegureid, nagu kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet.

Mida varem saab inimene sellest halbast harjumusest loobuda, seda paremini töötab tema süda..

Ärge diagnoosige ennast ise. Normist kõrvalekaldumiste korral on kõige parem pöörduda arsti poole, et ta annaks kõik vajalikud soovitused.

Kuidas hoolitsete oma südame tervise eest? Jagage meiega kommentaarides.

"Me kukume alla ja piiri pole näha": kuidas Venemaa reisibürood suletud piirides ellu jäävad

Forbes jätkab koroonaviiruse pandeemia keskel Venemaal väikeettevõtetega toimuvat. Igal nädalal analüüsime erinevaid kriisis olevaid ärivaldkondi ja räägime ettevõtjate isikliku loo kaudu, mida tööstus vajab. Teine osa keskendub väikestele reisibüroodele, mis olid viiruse esimeste ohvrite seas..

"Turg lihtsalt lebab"

Nädal 16. märtsist kuni 22. märtsini muutus väikeste reisibüroode jaoks tõeliselt mustaks: 95% ettevõtete tuludest langes nulli, peaaegu kõik loobusid kontoritest ja alates aprillist töötab 80% mängijatest tööta üldse, asepresident Aleksei Koževnikov Opora Rossii turismikomitee president ja juht. "Me kukume alla ja piiri pole näha. Mis siin rääkida? Tööstuse jaoks on see nagu kokkuvarisemine ", - nendib ta..

Olukorda raskendavad turistide nõuded tagastada ekskursioonide jaoks raha "kohe". Reisibürood - vahendajad reisikorraldajate ja ostjate vahel - ei saa seda nõuet täita: nad kannavad klientidelt saadud vahendid kohe operaatoritele üle, jättes endale vahendustasu 7–8%. "Turistid peavad mõistma, et nad saavad nüüd raha küsida, kuid selle saamise tõenäosus on äärmiselt väike. Reisibüroode kulud ei ületa ainult tulusid - lihtsalt pole sissetulekut, kõik maksed on peatatud. Soovitame võtta vautšerid ja lükata reisid hilisemale ajale, ”ütleb Maya Lomidze, Venemaa Reisikorraldajate Assotsiatsiooni (ATOR) tegevdirektor.

"Reisibüroode kulud ei ületa lihtsalt tulusid - sissetulekut pole üldse, kõik maksed on peatatud"

Reisibüroodel on Venemaal raskem kui näiteks Euroopa teatud riikides või Ameerika Ühendriikides, kus on ametlikult kehtestatud eriolukord (ES). Välisriikide lennuettevõtjad ja hotellid keelduvad reisibüroodele raha tagastamast, viidates vääramatu jõuga rahvusvaheliste lepingute sätetele. Ja Venemaa agentuurid on kohustatud täitma oma kohustusi turismiteenuste tarbijate ees, sest seaduse "Vene Föderatsiooni turismitegevuse aluste kohta" artikkel 14 sisaldab märget selle kohta, et lepingu lõppemisel tagastatakse turistile kogu makstud summa, selgitab advokaadibüroo Elko vanempartner Elena Kozina pro ". "Äärmiselt keeruline olukord," võtab naine kokku.

Pärast seda, kui valitsus tegi föderaalsele õhutranspordiagentuurile korralduse tühistada rahvusvahelised lennud alates 27. märtsist (välja arvatud need, mis eraldati venelaste kodumaale tagasipöördumiseks), jäi siseturismile ainus lootus. See vajus vähem - keskmiselt 40%, ütleb Lomidze. Aviasalesi esindaja Janis Dzenise sõnul moodustavad kuni 80% kogu Venemaa õhutransporditurust täna siselennud, "mis pole veel keelatud ja seal on endiselt reisijaid", ning Sotšis Krasnaja Poljanas suurenes pikaajaliste broneeringute arv 15%... «Kuni mai lõpuni tõsiseid vapustusi ei toimu. Kuid kui tööstuse toetamiseks midagi ette ei võeta, sulgeb 60% väikestest ja keskmise suurusega ettevõtetest. Turg lihtsalt langeb, ”ennustab Lomidze.

"See oli löök kõhtu"

Reisibüroo Wand omanik Tatiana Wand ei saa kriisidest üllatada: need on kolmekümne aastaga turismitööstust põhjalikult kahjustanud, ütleb ettevõtja. Wand asus turismiärisse juba 1993. aastal: ta pidi toitma kahte last ning füüsika- ja matemaatikaõpetaja palgast pärast NSV Liidu lagunemist ei piisanud. Piirid avanesid ja 35-aastane Tatjana avas enda nime kandnud reisibüroo kokkuostetud 130 rubla eest. Üürisin toa Moskva kesklinnas sõbralt, kes viis üüriraha asemel oma esimese pileti Kreekasse ja neli kuud hiljem muutus ta plussiks.

Ettevõtte süstemaatilise kasvu katkestas 1998. aasta kriis. Pank, kus Wandil olid ärikontod, varises kokku, töö seiskus. "See oli kohutav. Meil oli seal palju raha rippumas ja paljud turistid olid välismaal lukus - neid polnud lihtsalt midagi tagasi anda, ”meenutab Wand. Riigi poolset toetust ei olnud, pangad lõhkesid üksteise järel ja kliendid eelistasid probleeme lahendada mitte kohtu kaudu, vaid agentuuri kontoris gangsterijõude "õhutades", meenutab ettevõtja..

“Seagripi, linnugripi oleme juba läbi elanud. Samuti arvasid nad, et Hiinas on palju inimesi, nad jäävad haigeks ja peatuvad. "

Vits läbis kuidagi 90ndate "räpasuse ja mustuse", kuid 2005. aastal tabas uus katastroof: India ookeanis toimunud tsunami, mis tabas kümneid riike ja tappis 200 000 inimest. "Paljud inimesed ei lendanud minema. Nad tulid ka, võtsid rindadest kinni, hüüdsid: "Andke meile raha tagasi!" - meenutab ettevõtja. Seejärel pidi Wand võlgade tasumiseks kiiresti müüma korteri Moskvas, mille ta teenis tänu ärile..

Paljudele saatuslikuks saanud 2008. aasta kriis oli agentuuri jaoks peaaegu valutu. "Kas olete vastu pidanud," ohkab Wand. Ettevõtja pidi koondama 15% töötajatest, ülejäänud vähendas ta palka kahe kuu võrra poole võrra. Krimmi annekteerimise tagajärjed olid tõsisemad: 2015. aastal langesid rubla languse tõttu tulud 60% võrra 38 miljoni rublani. Salvestatud sama stsenaariumi korral.

Aastaks 2020 on ettevõte kasvanud kaheks kontoriks Moskvas ja 105 partneriks kogu Venemaal. Turistidele pakuti reise 80 riiki, vaatamata konkurentsile Bookinguga ja autorireisidele Instagramis 2019. aastal teenis tulu 80 miljonit rubla, kasum - 25 miljonit.

Alguses tervitas Wand uudist koroonaviiruse tekkimisest ükskõikselt: „Oleme juba läbi teinud seagripi, linnugripi. Samuti arvasid nad, et Hiinas on palju inimesi, nad jäävad haigeks ja peatuvad. " Jaanuaris tühistas ta rahulikult Hiinasse suunduvad ekskursioonid ning tundis ärevust, kui Itaalia suleti. «See oli löök kõhtu, sest Itaalias on märtsi-, aprilli- ja maikuupühade jaoks palju inimesi. See on üks populaarsemaid sihtkohti. Nüüd peame kõik tagastama, ”kurvastab Wand.

Ta tunnistab, et teda "vihastavad" turistid, kes tajuvad välisreisi "oma maamaja osas" ega arvesta pika töövõtjate ahelaga, ilma milleta ekskursioon on võimatu. "Selgitame, et meil on kahju olnud, kuid nad ei saa sellest aru," kurvastab ettevõtja. Wandi sõnul anti selliste kattuvuste tõttu reisibüroole varem kohtusse mitte rohkem kui kaks korda aastas ja nüüd on ainuüksi viimase kuu jooksul ähvardatud kaheksa korda nõuetega..

Seekord ei vabastanud ettevõtja ühtegi 90 töötajast. Neil on palju tööd: nad pidid vastama vigastatud turistide kõnedele, pidama lennuettevõtjate ja partneritega maksete osas läbirääkimisi, veenma ostjaid reise mitte tühistama, vaid lükkama need edasi sügiseni. Pärast seda, kui valitsus tegi föderaalsele õhutranspordiagentuurile korralduse tühistada rahvusvahelised lennud alates 27. märtsist, muutus olukord täielikult ummikusse. Samal ajal mõistab Wand tegutsemise vajalikkust ja loodab, et "see ei kesta kauem kui kaks või kolm nädalat"..

"Selgitame, et oleme kandnud kaotusi, kuid nad ei saa sellest aru"

Viimase kahe kuu jooksul on Wand pidanud 40% oma tuuridest tühistama. Märtsis registreeris ettevõtja tulude languse 80% - 1,3 miljoni rublani kuus. Ka siseturismi tulud vähenevad, neist ei piisa ettevõtte toetamiseks. “Venemaad ei osteta hästi. On vähe lootust, et nad lähevad Krimmi või Sotši, ”ütleb Wand. Kokkuhoiust piisab, kuni ta peab vastu juulini.

Wandi hinnangul on 40% tema eakaaslastest turul lähedal pankrotile. "Maailm on pea peale pööratud," ohkab ärinaine. Ta loodab, et sügiseks taastub turistide voog - minevikukriiside kogemused inspireerivad teda optimismiga: „Me kõik [turistid ja piletimüüjad] olime ühes paadis. Kaotusi tuleb, kuid mitte saatuslikke. Peaasi, et me oleme terved ".

"See süveneb iga päevaga"

“See läks iga päevaga aina hullemaks. Kõik need negatiivsed uudised Internetis on inimesi paanikasse immutanud. Kõik kukkus siin lihtsalt kokku: eelmise aasta märtsis saime 1,3 miljonit rubla ja see on kõige rohkem ainult 300 000, ”ütleb Vesmiri reisibüroo kaasasutaja Vladimir Inyakin..

Inyakin on selles valdkonnas tegutsenud alates 2000. aastate algusest - kõigepealt töötas ta reisibüroos Leader Tour abijuhina ja 2008. aastal asutas koos venna Mihhail Baranoviga agentuuri Vesmiri. Aastate jooksul on äri kasvanud Moskvas kolme asukohta. Kaks esimest tuli pärast 2014. aasta kriisi sulgeda: „Inimesed hakkasid vähem kontoris käima, suhtlesid meiega rohkem e-posti, WhatsAppi ja telefoni teel. Jätsime ühe haru kõige tülikamaks - alati on neid, kes hoolivad inimfaktorist ”. 2019. aastal moodustas kogu maailma käive 46 miljonit rubla, tulud (agenditasud) - 2,7 miljonit, kasumid (pärast kõigi kulude mahaarvamist) - 2,6 miljonit.

"Ma ei saanud aru, mis toimub, oli vaakum. See surus isegi kuidagi füüsiliselt kõrvu "

Koronaviirus „hiilis Injakini ja Baranovi äri kallale”. 2019. aasta detsembris, kui ilmusid esimesed uudised viiruse leviku kohta Hiinas, ei mõelnud partnerid millelegi muule. "Saime aru, et Aasias käib mingi perse. Kuid kuna Hiina on meie turistide seas vähe nõutud, ei tundnud me seda üldse. Olid suusatamis- ja suvetuuride müügis sügaval, ”meenutab Injakin. Jaanuaris ja veebruaris läks sel agentuuril hästi: vennad müüsid mitu grupireisi 1 miljoni rubla eest.

Häirekõned algasid 5.-6. Märtsil: “Enne seda oli alati liikumist: kõned, kirjad, sõnumid Facebookis koos ekskursioonide ja viisade taotlustega. Ja siis järsku kõik lakkas järsku. Mõtlesime siis - kas kriis tabas ka meid? " Vaikus ei kestnud kaua: paar päeva hiljem langes kogu maailmale kevadeks ja suveks ekskursioone broneerinud klientide kõned, kes soovisid nüüd teada, mida teha.

Agentuur ei saa raha nõudmisel kliendile tagastada, selgitas Injakin kannatlikult: Kogu turistide raha, millest on lahutatud vahendustasu (keskmiselt 7–8%), kannab “Kogu maailm” samal päeval reisikorraldajale, et mitte kaotada vahetuskursside erinevust. Enamik operaatoritest keeldus raha tagasi maksmast, pakkudes raha klientide isiklikule kontole sissemakse tegemiseks, et nad saaksid need hiljem teisele reisile kulutada. “Terve nädala 9. – 15. Märtsini olime nagu kahe tule vahel. Ma ei saanud aru, mis toimub, mul oli mingi vaakum. Isegi kuidagi füüsiliselt kõrvu vajutades tekkis selline tühjuse tunne. Siis ta rahunes veidi - mitte ainult meie pole sellises olukorras, kogu maailm, "räägib Injakin.

"Kui olukord venib vähemalt suve keskpaigani, jääme kindlasti töötuks."

Kogu maailma igapäevane tulu langes. Kui 2. märtsil tegi ettevõte päevas kaheksa tuuri, siis alates 7. märtsist oli võimalik müüa mitte rohkem kui kahte. Selleks, et mitte minna sügavale miinusesse, vähendasid ettevõtjad kontoritunde nelja tunni võrra, leppisid kõigi töötajatega kokku nädalast nädalasse tööplaani ja vähendasid palka poole võrra. "Ma tean, et paljud inimesed saadavad inimesi palgata puhkustele, kuid me lihtsalt ei suutnud seda teha," ütleb Injakin. "Mäletan, et istusin koos töötajatega ja näen nende silmis ärevust: ühel tüdrukul on laenud, teisel on laps." Üürileandja tegi kannatavas äris järeleandmise, vähendades tasu poole võrra.

Kuid isegi kärbitud kulude korral näib tulevikupilt ebamäärane, tunnistab ettevõtja. "Hästi toitunud aastate" jooksul kogunenud rahalised vahendid kestavad tema arvutuste kohaselt ainult kaks kuud. "Ja siis on ainult lootus. Kui olukord venib isegi suve keskpaigani, jääme kindlasti töötuks, ”ohkab ta. - Kogu draama seisneb selles, et me ei oska midagi muud teha ja tõenäoliselt ei õpi seda kiiresti. Ema on juba pensionär ja mu vennal on laps, keda ta kasvatab peaaegu üksi. " Maksude moratoorium "vähemalt aastaks, et saaksime jõudu juurde" või sihtotstarbelised toetused aitaksid ettevõtluse surma edasi lükata, ütles Injakin..

"Pärast paanikat tahavad inimesed ikkagi puhkusele minna."

Veebile üleminek, mis muutub karantiiniperioodil paljudele ettevõtetele päästerõngaks, ei aidanud turismiturgu. "Kui veebruaris oli inimeste mingisugune närvilisus ja ettevaatlikkus, siis märtsis oli kukkumine katastroofiline, vaid kümneid kordi," ütleb veebipõhise reisibroneerimisteenuse Level.Travel asutaja Ellin Tolstov. Tema ettevõttes jõudis müük neljapäeval, 19. märtsil alla põhja, ulatudes 1 miljoni rublani - 27 korda vähem kui plaanis.

Kaheksa tegevusaasta jooksul on Level.Travel läbinud mitu kriisi, kuid kunagi varem pole näitajad nii palju langenud, ütleb Tolstov. Ta lõi teenuse koos oma sõbra Dmitri Maljutiniga, kes oli siis esimese kanali telekanalite vanemtoimetaja. Ülemaailmne veeb "(" Kinomaja "," Telenanya "(nüüd" Karussell ") jne). Idee tekkis partneritel peaaegu üheaegselt, kui mõlemad ei suutnud tuuri veebis broneerida. "Mäletan, et otsisin Internetist tuuri, leidsin veebisaidi, kus oli kiri:" 250 dollarit, Egiptus. Broneeri kohe. " Klõpsates "raamat", öeldi mulle, et pean tulema reisibüroo kontorisse. Seal selgus, et sellist tuuri polnud üldse ja saidil oli kõik valesti. Ma arvasin, et see on täielik idiootsus, ”räägib Tolstov. 2012. aasta lõpus meelitasid Tolstov ja Maljutin äriinglitelt esimese 300 000 dollari suuruse investeeringu ning aasta hiljem ühendasid nad 15 reisikorraldajat Leveliga..

"See on psühholoogiliselt väga raske: ootate pidevalt järgmiste halbade uudiste toimumist."

Viimase seitsme aasta jooksul on äri kasvanud: ettevõtjad hakkasid pakkuma ekskursioone 30 operaatorile 51 riigis, soetasid mobiilirakendusi iOS-ile ja Androidile. 2019. aastal ulatus kõigi platvormil sõlmitud tehingute käive umbes 90 miljoni dollarini, ütleb Tolstov. Kasumit ta ei avaldanud, kuid täpsustab, et "enne viirust võimaldas see hästi areneda"..

Veel 2020. aasta jaanuaris, kui koroonaviirus juba Hiinas möllas, läksid Level.Travelil asjad hästi. „Siis kuulsin esimest korda COVID-19-st ja arvasin - ei midagi tõsist. Olin elus kahes varasemas SARS-i (raske äge respiratoorne sündroom, haiguspuhang registreeriti 2003. aastal - Forbes) ja H1N1 (seagripp, 2009. - Forbes) epideemias ja ma ei mäleta, et kassas oleks olnud midagi muud peale maskide. Risttee "muutis meie elu suuresti", meenutab Tolstov. Veebruaris ja märtsi esimesel nädalal oli ettevõttel "hea tulemus" ning alates 7. märtsist oli iga järgmine päev "eelmisest halvem". "See on psühholoogiliselt väga raske: ootate pidevalt järgmiste halbade uudiste juhtumist," ütleb Ellin..

Partnerid üritasid olukorda kiiresti mõjutada - 10. märtsiks leppisid nad mitme partnerreisikorraldajaga kokku (Tolstov neid ei nimeta) tulevaste broneeringute tasuta tühistamise osas, koos arendusmeeskonnaga käivitasid nad veebisaidil nupu “tasuta tühistamine”. Kriisivastane meede võimaldas stimuleerida varajast broneerimist - "ainus järelejäänud piisav toode turismiturul", kuid nädal hiljem hakkasid riigid üksteise järel sulgema ja pärast föderaalse turismiagentuuri soovitust sulgeda kõik väljaminevad turismiprogrammid aprilli lõpuks, nõudlus külmus. "Me libisesime - käive pidi eelmise märtsiga võrreldes kasvama 100%, kuid vähenes hoopis 67%," ohkab Tolstov..

Kas töö võib teile tervisele maksta: 5 kroonilise väsimuse märki

Afisha Daily saab koos neuroloog Dmitri Ivanoviga aru, mis on ületöötamine, mis võib põhjustada krooniline väsimus ja miks see on tõsisem, kui me arvame.

Mobiilse kliiniku DOC arst-neuroloog+

Mis on ületöötamine

Väsimus tekib pikaajalisest puhkepuudusest. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis kirjeldatakse ületöötamist kui "elujõu ammendumise seisundit"..

Ületöötamine võib olla füüsiline ja vaimne. Füüsilise väsimuse korral lihastes on aine aktiinimüosiini puudus, mis on vajalik lihaskiudude kokkutõmbumiseks. Lisaks koguneb piimhape, mis põhjustab valu. Kõik see takistab lihastel kokkutõmbumist sõna otseses mõttes. Sellisel juhul aitab puhkus..

Vaimse väsimuse põhjuseks võib saada kõrge intellektuaalse ja emotsionaalse stressi kombinatsioon vähese kehalise aktiivsusega - see kehtib eriti megapoliitide elanike kohta. Vaimne ületöötamine on palju ohtlikum kui füüsiline ületöötamine. Tõsise intellektuaalse pingutuse ajal kogunevad stressihormoonid, mille eesmärk on suurendada südame löögisagedust ja tõsta vererõhku. Stressihormoone tohib toota ainult stressi ajal, kuid ületöötamisel tekib ja koguneb neid pidevalt. Kogunenud stress põhjustab inimese haigestumist.

Mis on kroonilise väsimuse sündroom

Ületöötamisest võib kujuneda krooniline väsimussündroom. Kui ületöötades võib inimene minna kaheks nädalaks puhkusele ja pärast seda, kui enesetunne paraneb, ei kao väsimussündroom ka pärast pikka puhkust.

Puudub krooniline füüsiline väsimus: täna oleme maha laadinud kolm söevankrit, kuid homme ei saa me lihtsalt sama palju maha laadida, seega puhkame. Krooniline väsimus on vaimse väsimuse tagajärg. Stimuleerida saab vaimset tegevust - näiteks kohvi ja energiajooke ning see raskendab seisundit.

Miks see ohtlik on

Kroonilise väsimussündroom võib põhjustada depressiooni, bipolaarseid häireid, nakkushaiguste ja allergiliste reaktsioonide sagenemist, seedetrakti häireid koos olemasolevate haiguste ägenemisega. Närvisüsteem võtab kehas domineeriva positsiooni, mistõttu võib igas elundis esineda tasakaalustamatus ja see avaldub kompleksselt. Diagnoosi ei määrata alati kohe: kroonilisel väsimusel on ühiseid jooni paljude teiste haigustega, sealhulgas vähiga.

5 märki, et teil on krooniline väsimus

Kroonilise väsimussündroom on meditsiiniline seisund, mille ravi määramiseks peab arst diagnoosima. Kahjuks jäävad paljud kroonilise väsimuse sümptomid märkamata, sest inimesed ei mõista reeglina ületöötamise ohtu või ei saa tavapärasest elurütmist välja murda. Kuid on mitmeid levinumaid märke, mille avastamisel on vaja pöörduda neuroloogi poole.

Teie jõudlus on poole võrra vähenenud

Kui varem võis päevas hõlpsalt teha kümme aruannet, siis nüüd ei jõua vaevalt viit. Pärast kolleegidega kohtumist tunnete end ülekoormatuna ja järgmised kaks päeva tulevad mõistusele. Hakkasite märkama, et kaotate tähelepanu kontsentratsiooni: peate mitu korda kontrollima, mida varem automaatselt tehti. Kuni viimase ajani võis pärast tööd valmistada ilma probleemideta õhtusööki, minna näitusele ja siis koos koeraga jalutada, kuid nüüd on isegi kodutee nagu Mount Everesti ronimine..

Teie lihased ja liigesed valutavad - ja mitte spordi pärast

Jõuate väljuvale bussile järele ja siis valutab keha, nagu oleksite poolmaratoni jooksnud. Eriti mures olete valu suurtes liigestes: põlves, küünarnukis, puusas. Lennuvalud on väga iseloomulikud: täna valutab üks põlv, homme küünarnukid, ülehomme - teine ​​põlv jne. Käisite arsti juures, tegite liigeste röntgenograafiat ja kompuutertomograafiat: tulemused näitavad patoloogia puudumist, kuid igasugune liikumine põhjustab siiski valu.

Ja ka pea valutab

Kõigil võib olla peavalu, kuid viimased pool aastat on pea pea iga päev olnud. Valu olemus muutus: see hakkas pulseerima ja teatud kohtades on tunne, nagu oleks seda kohta haamriga löödud. Peavalu ei kao ravimitega, mis varem leevendust pakkusid. Lõpetasite sõpradega baaris käimise ja unustasite isegi pohmelli, kuid midagi ei muutu..

Halb uni on teie jaoks muutunud tavapäraseks

Kesknärvisüsteem ja autonoomne süsteem puhkavad unenäos. Une hulk on iga inimese jaoks individuaalne, kuid üldine soovitus on, et uni peaks olema vähemalt 6-8 tundi. Kõige tähtsam on magada öösel, pimedas. Sel ajal toodetakse melatoniini - üht peamist hormooni, mis vastutab ööpäevase rütmi eest, millel on stressivastane ja immunostimuleeriv toime. Päeval, olenemata sellest, kuidas kardinaid kardinatega proovite, püüdes pimedust luua, ei aita see midagi. Melatoniini puudus võib aidata kaasa ka depressiooni tekkele.

Sa lähed magama, kuid viskad ja keerad ega saa magama jääda ning kui pead tööle tõusma, selgub, et sa pole veel magama jäänud. Või jääd magama, kuid avad äkki silmad - sulle tundub, et sa magasid ühe päeva, aga tegelikult 30 minutit jne. Su partner kurdab, et sa tõmbled, võpatad või räägid unes. Hommikul ärkate väga väsinuna..

Teie mälu on halvenenud

Sa kohtusid inimesega, kuid kahe minuti pärast ei mäleta sa enam tema nime. Unustate, kui teie vanemate, vanaema ja lähedaste sõprade sünnipäev. Näib, et see pole midagi tõsist, kuid tegelikult viib mäluhäire elukvaliteedi languseni. Unustate lihtsad asjad - see näitab, et teie närvisüsteemil pole aega teavet meelde jätta ja töödelda. Kannatab ka pikaajaline mälu: varem teadsite, kuidas Excelis arvutustabelit koostada, kuid nüüd ei mäleta, kuhu valem sisestada.

Kuidas vabaneda ületöötamisest ja vältida kroonilise väsimussündroomi tekkimist

- Puhka - ükskõik kui tühiselt see ka ei kõlaks. Te ei tohiks veel kord nõustuda ületunnitööga ja veelgi enam loobuda puhkusest. Ka pärast tööd ei saa töötada..

- Minge sportima. Isegi 20 minutit kodus treenimist aitab aju välja laadida.

- Ärge ise ravige. Eespool kirjeldatud sümptomeid ei saa iseseisvalt diagnoosida. Näiteks vererõhu tõus peavalu taustal võib viidata probleemile kardiovaskulaarsüsteemi töös, mitte kroonilisele väsimusele. Diagnoosimiseks on vajalik arsti konsultatsioon.

- Venemaal ei tea kõik kroonilise väsimuse sündroomist. Teile võidakse kliinikus määrata ravi, kuid diagnoosi märgistatakse erinevalt - näiteks nagu migreen.

- Kroonilise väsimussündroomi ravi toimub ambulatoorselt või tervisekeskustes. Kroonilist väsimust ei ravita neuroloogiliste osakondade statsionaarsetes osakondades. Varem oli diagnoosiga võimalik minna neurooside kliinikutesse, kus olid psühhiaatrid, psühhoterapeudid ja neuroloogid. Nüüd satuvad inimesed sagedamini psühhiaatriahaiglasse, kui väsimusest saab depressioon..

Mis võib põhjustada inimese hüpertensiooni

Normaalne rõhk täiskasvanul on 120/80 ja alla selle, kuid kui tonometri näitajad on palju suuremad, räägitakse siis hüpertensioonist (hüpertensioon, arteriaalne hüpertensioon). Sellel vaevusel on alati või isegi mitu põhjust, mille tuvastamisest sõltub ravi efektiivsus otseselt..

Haiguse etapid ja sümptomid

Arstid eristavad hüpertensiooni kolme etappi, mis erinevad üksteisest kliiniliste ilmingute poolest..

Hüpertensiooni perioodidHüpertensiooni 1. etappHüpertensiooni 2. etappHüpertensiooni 3. etapp
Patsiendi peamised kaebused ja haiguse sümptomidPerioodiliselt täheldatakse rõhu tõusu. Patsiendid märgivad nõrkust, peavalu, unehäireid.
Silmapõhja uuring võib paljastada arterioolide vähese kitsenemise ja kardiogramm võib näidata südame vasaku vatsakese suuruse suurenemist (kerge).
Kõrgenenud vererõhu näitajaid täheldatakse peaaegu alati. Haiguse 1. staadiumile iseloomulikele sümptomitele lisatakse valu südamepiirkonnas, õhupuudus ja pearinglus.
Uuring näitab tõsiseid südame rikkumisi: on märke vasaku vatsakese hüpertroofiast. Okulist diagnoosib silmapõhja arterioolide väljendunud kitsenemise.
Koos pearingluse, õhupuuduse, valulikkusega südamepiirkonnas võivad hüpertensiivsetel patsientidel ilmneda neerude, aju, südame veresoonte ateroskleroosi nähud, halveneb ka mälu ja mõnel juhul tekib dementsus.
Stabiilse kõrge vererõhu taustal arenevad sageli stenokardia ja südamepuudulikkus, võimalikud on insultid ja südameatakid.

Hüpertensioon on ohtlik, kuna sellel võib olla pikka aega asümptomaatiline kulg ja hiljem kiiresti areneda, põhjustades eluohtlikke tüsistusi.

Mida on oluline teada

Hüpertensiooni korral on iseloomulikud püsivad tonomomeetri näidud üle 140/90. See seisund on ohtlik, sest lühikese aja jooksul on anumad kitsenenud ja kahjustatud ega suuda enam võimsat verevoolu taluda: need lõhkevad ja tekib verejooks.

Hüpertensioon on puuet tekitav seisund ja üks peamisi veresoonte ja südamehaigustega inimeste surmapõhjuseid.

Hüpertensiooni diagnoositakse kõige sagedamini naistel ja meestel pärast nelikümmend aastat, kuid haigusjuhtumid on inimestel isegi väga noorelt muutunud sagedaseks. Peamine oht on hüpertensiooni tagajärjed, kuid varases staadiumis tuvastatud reageerib see hästi ravile.

Mis peaks olema tähelepanelik või muud haiguse tunnused

Kahe või enama allpool kirjeldatud sümptomi ilmnemine on arsti viivitamatu konsultatsiooni põhjus:

  • Peavalu. Aju veresoonte kitsendamine suurenenud rõhu tagajärjel põhjustab peavalu pea tagaosas, templites.
  • Silmade lõhenemine, kärbeste välimus võrkkesta ja nägemisnärvi vasokonstriktsiooni märgina.
  • Vähenenud jõudlus, mäluhäired, halb uni.
  • Turse välimus.
  • Düspnoe.
  • Koljusisese rõhu suurenemisega seotud oksendamine ja iiveldus.
  • Näo punetus.

Arteriaalse hüpertensiooni arengust ja kiirest arengust tingitud muutused kehas on pöördumatud ilma kiireloomulise ravita. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole isegi harva esinevate haigusnähtude korral, kui sümptomid iseenesest kaovad..

Mida statistika ütleb

Ligikaudu 60% kõigist meie planeedi inimestest on selle haiguse tekkeks suurem risk. Sellisel juhul on meestel eelsoodumus haiguse arenguks 35 aasta pärast ja naistel diagnoositakse hüpertensiooni menopausi ajal sagedamini. Inimeste seas, kellel diagnoositi hüpertensioon enne 40 aastat, domineerivad mehed.

Ligikaudu 90% juhtudest areneb hüpertensioon iseseisva haigusena, ülejäänud 10% siseorganite patoloogia tagajärjel.

Arstid diagnoosivad sageli (peaaegu 90–95% juhtudest) essentsiaalset või primaarset hüpertensiooni, s.t. haiguse põhjus jääb teadmata. Ülejäänud 5–10% -l on haigus teadaolev põhjus ja sellist hüpertensiooni nimetatakse sümptomaatiliseks või sekundaarseks. Arstid ütlevad, et igal inimesel on hüpertensiooni individuaalsed põhjused, seetõttu määratakse ravi spetsiaalselt iga konkreetse juhtumi jaoks. Piisava ravi jaoks on patsiendil oluline analüüsida oma elustiili, proovida iseseisvalt kindlaks määrata teatud rõhu suurenemist soodustavad tegurid.

Esinemise põhjused

Arteriaalne hüpertensioon võib olla põhjustatud:

  • Ligikaudu 15% kõigist hüpertensiooni juhtudest on tingitud stressi ja vaimse stressi tõttu adrenaliini suurenenud toimest südamele. Elund hakkab sagedamini kokku tõmbuma, eritab rohkem verd ja vastavalt sellele tõuseb ka rõhk.
  • 20-25% juhtudest areneb hüpertensioon anumate arterite ateroskleroosi taustal. Veresoonte luumenite kitsenemine ja aterosklerootiliste naastude ilmumine toovad kaasa asjaolu, et süda peab verd kiiremini ja suurema jõuga pumpama, mis tõstab vererõhku.
  • Punaste vereliblede suurenenud sisaldus veres, mis viib vere paksenemiseni. Vastavalt sellele on selle liikumiseks läbi keha vaja täiendavat survet..

Uuringud on näidanud, et varasem peapõrutus võib tulevikus põhjustada vererõhu tõusu..

Siiani uurivad kõrgenenud vererõhu põhjuseid arstid. Hüpertensiooni tekkimise riski minimeerimiseks on vaja proovida vabaneda halbadest harjumustest, osata iseseisvalt kontrollida vererõhku ja regulaarselt külastada kardioloogi ja terapeudi.

Hüpertensiooni võimalikud tüsistused

Stabiilne kõrgenenud vererõhk on ohtlik ennekõike selle tüsistuste tõttu, mis sageli viivad inimese surmani. Sageli on hüpertensioon kaasuvate haiguste, sealhulgas kõige levinumate haiguste, peamine põhjus:

  • Ateroskleroos on haigus, mida iseloomustab kolesterooli naastude moodustumine veresoonte seintel. Laevade valendik ajas kitseneb.

Hüpertensiooni esineb kolmandikul kogu planeedi täiskasvanud elanikkonnast. Haigus areneb järk-järgult.

Muud riskitegurid

Mis võib hüpertensiooni põhjustada peale ülaltoodud põhjuste? On tõestatud, et kõrge vererõhu üks põhjustest võib olla stress ja neuro-emotsionaalne stress, eriti allasurutud ja väljendamata emotsioonid. Kehale ka ohtlik:

  • Vähendatud füüsiline aktiivsus (füüsiline tegevusetus). Inimestel, kellel on diagnoositud hüpertensioon, on kurnav füüsiline aktiivsus ka vastunäidustatud. Teie arst võib soovitada ohutut treenimist.
  • Ravimite tühistamine vererõhu langetamiseks või nende annuse vähendamiseks. Eriti ohtlik on kaltsiumiantagonistide ja beetablokaatorite tarbimise järsk katkestamine. Hüpertensioonivastaste ravimite tühistamine on täis vererõhu järsu hüppelise tõusu väga kõrgele tasemele, hüpertensiivse kriisi alguse (tõsine seisund, esmaabi, mille eesmärk on rõhu kiiret langetamist, tingimus nõuab kohustuslikku haiglaravi).
  • Kaaliumipuudus.
  • Kehv keskkonnaolukord.

Kas hüpertensiooni saab ravida?

Seda haigust ei saa täielikult ravida, sest veresooni (nende toonust) on võimatu taastada. Ravi põhineb pideval rõhu jälgimisel. Olles tuvastanud rõhu tõusu põhjuse, suudavad inimesed paljudel juhtudel seda kontrollida ilma ravimeid võtmata..

Jagage oma sõpradega

Tehke midagi kasulikku, see ei võta kaua aega

Toidumürgitus: kui toit võib põhjustada mürgistust

Toidumürgitus (toidumürgitus) on äge haigus, mis tekib mikroobide või nende toksiinidega saastunud toiduainete tarbimise tagajärjel. Kuid enamasti möödub haigus mõne päeva pärast..

Toidumürgitus võib olla epideemiline, kui kohvikutes, sööklates ja restoranides saastunud toidu söömise tagajärjel haigestub mitu inimest..

Toidumürgituse diagnoos on arsti esimene oletus, kui grupil inimestel tekivad sama toidu tarbimise tagajärjel seedehäired..

Bakterid ja viirused võivad põhjustada toidumürgitust, kuid mõnikord ka nende tekitatud toksiine.

Toidumürgituse sümptomid

Enamasti ilmnevad esimesed toidumürgituse tunnused 12–18 tundi pärast probleemse toidu võtmist. Erandiks on stafülokokk, mis nakkusnähud ilmnevad 1-2 tunni pärast.

Toidumürgituse peamised tunnused on:

  • kõhuvalu;
  • iiveldus;
  • oksendamine (mõnikord);
  • temperatuuri tõus;
  • kõhulahtisus (kõhulahtisus), mis võib põhjustada tugevat dehüdratsiooni.

Toidumürgituse põhjused

Potentsiaalse riskiga toidud

Toidumürgituse kõige levinumad põhjused võivad olla riknenud toidud, näiteks:

  • munad ja munapõhised toidud:
    • majonees;
    • maiustused;
    • kreemid;
    • jäätis;
    • suupisted.
  • lihatooted;
  • austrid;
  • toored piimatooted või piimatooted, mida pole põhjalikult pastöriseeritud.

Bakterid, mis häirivad normaalset seedimist

Peamised toidumürgituse eest vastutavad bakterid on:

  • Salmonella (Salmonella);
  • Shigella (Shigella);
  • Kampülobakter (kampülobakter);
  • Clostridium perfringens;
  • Yersinia.

Nagu me eespool ütlesime, ei tulene toidumürgitus mõnikord bakteritest endast, vaid selle tekitatavatest toksiinidest..

Näiteks on olnud juhtumeid, kui toit oli saastunud stafülokoki toksiinidega, mis sattusid toidusse kokalt, kellel oli kurjategija.

Viirused, mis võivad põhjustada seedehäireid

Teatud bakterid ei ole ainsad, mis võivad seedeprobleeme põhjustada. Mõned viirused võivad põhjustada sarnaseid ebamugavusi.

Sellesse viiruste kategooriasse kuuluvad:

  • Norwalki viirus;
  • Rotaviirus
  • mõned adenoviirused (Adenoviridae).

Nagu bakterite puhul, toimub ka saastumine riknenud toidu tarbimisega.

Toidumürgituse ravimine

Enamasti kaob see häire mõne päeva pärast äkki..

Palju vedelikku

Suurte veekadude tõttu peab patsient taastumiseks tarbima suures koguses vedelikke..

Spasmolüütikumid

Mõnes olukorras võib patsiendile välja kirjutada spasmolüütilised ravimid (kõhuvalu leevendamiseks) ja ravimid, mis vähendavad toidu kaudu soolestiku läbimist.

Antiseptiline

Mõnikord kasutatakse sooleinfektsioonide raviks antiseptilisi ravimeid.

Antibiootikumid

Antibiootikumid on ette nähtud nõrga immuunsüsteemiga patsientidele:

  • väikesed lapsed;
  • Vanadele inimestele;
  • patsiendid, kellel on immuunsus langenud.

Toidumürgituse ennetamine

Kahjuks on toiduainetööstus ja toidukollektiivid endiselt toidumürgituse ohus. Seetõttu on riik suurendanud oma toidukontrolli meetodeid kõigil tasanditel. Toiduainetööstuses nakkuse sattumise vältimiseks on kõige olulisemad meetmed:

  • töötajate ja toidu range hügieen;
  • usaldusväärne pakend;
  • toidu vahetoodete ladustamine eritingimustes:
    • liha - sügavkülmikutes;
    • piimatooted - külmikutes.
  • toidu säilivusaja järgimine.

Reeglina peaksite tundlikku toitu ostma seal, kus kaubeldakse palju, sest toidupõletikega nakatumise oht suureneb kauplustes, kus kaubandus on madal.!

Tähelepanu! Ärge ostke toitu küsitavates kohtades! Kui ostsite näiteks mõne tundmatu inimese mõnes poes küpsetatud šawarma, võite teenida lisaks toidumürgitusele ka helmintide "kimbu"!

Õnneks on toidu kontroll viimastel aastatel arenenud riikides suurenenud, nii et toidumürgitus on vähenenud..

Eriti ohtlik toidumürgitus

Botulism

Botulism on väga ohtlik toidumürgitus.

Selle haiguse põhjustab bakter Clostridium botulinum (Botulinum), mis kasvab aeglaselt halvasti valmistatud kodus konservides..

Kõige ohtlikumad toidud, millest on botuliiniga saastumise oht, on:

  • omatehtud vorstid;
  • halvasti steriliseeritud konservid.

Ostetud konservid reeglina ohtu ei kujuta, sest konservtoidu tootjad juhinduvad riikidevahelistest standarditest (GOST).

Botuliini oht on see, et see bakter toodab väga ohtlikku toksiini (mida mõnes riigis on tehtud ettepanek kasutada keemiarelvana).

Esimesed botulismi sümptomid ilmnevad mitu tundi pärast nakatumist:

  • kuiv suu;
  • nägemispuue;
  • seedehäired.

Botulismi järgnevat etappi iseloomustab halvatus, mis võib lõppeda surmaga, kui patsienti ei intereerita intensiivravi osakonnas.

Patsiendi ravi on aeglane ja selle täielik taastumine nõuab mitu nädalat.

Gastroenteriit

Gastroenteriit - mao viiruslik või bakteriaalne põletik.

See ilmneb selliste toimingute tulemusena:

  • saastunud vee või saastunud toidu tarbimine;
  • nakatunud väljaheidetest suu kohal hoidmine.

Gastroenteriidi sümptomid on:

  • äkiline kõhulahtisus;
  • kõhuvalu;
  • oksendamine.

Gastroenteriidi ravi seisneb vedelike puhkamises ja joomises. Tõsisemad juhtumid võivad vajada haiglaravi.

Selle artikli ülevaadet saate lugeda ülikiires mobiilses vormingus: Puhkus, puhkus, meri, toit ja... toidumürgitus!

Lisateave Hüpoglükeemia