Seda tunnet, kui mõni kehaosa muutub tuimaks, kogesid kõik vähemalt korra elus. Näiteks on teada olekuid, kui inimene “istus jalga” või “pani käe pikali”. Jäseme kokkusurumise korral on närvide verevarustus häiritud ning nad lakkavad impulsse tajumast ja edastamast. Mõne aja pärast on kõik taastatud. Kuid tunne on ebameeldiv, nõustu.

Kujutage nüüd ette, et see seisund ei kao. Ebamugavustunne, vähenenud tundlikkus, tunne, et jäsem pole teie, võib ühel või teisel viisil olla pikka aega või isegi püsivalt olemas.

See juhtub kõige sagedamini jalgadega ja see algab varvastest. Sensoorsete häirete arstid määravad termini "paresteesia".

Põhjused

Meie keha läbib närve läbi ja lõhki. Nad on tundlikud ja motoorsed. Sensoorsete närvide väikseimad harud tajuvad keskkonnast pärit signaale ja edastavad need edasi seljaajule ja ajule. Nende tavapärase toimimise korral tunneme puudutust, valu, kuumust, külma. Saame õigel ajal jäseme tõmmata, kui puudutame midagi kuuma, tunneme vigastuse ajal valu.

Tundlikkus muutub siis, kui üks selle ahela lülidest on katki:

  1. Kahjustus perifeersete kiudude tasemel (perifeerne polü- või mononeuropaatia). Närvikiud võivad kannatada vereringe halvenemise, ainevahetushäirete, otseste toksiliste mõjude tõttu.
  2. Juhtiva lüli kahjustused (seljaaju tase).
  3. Ajukoore kahjustus (insult, kasvajad, verejooksud).

Nii et küsimusele: "miks varbad tuimaks lähevad?" kindlat vastust ei saa olla. Närvisüsteemi kahjustuse taseme määramiseks on vajalik terviklik uuring, neuroloogi läbivaatus.

Perifeerne neuropaatia

See on seisund, kus meie perifeersed sensoorsed kiud ei suuda aju täielikult tajuda ja signaale edastada. Neuropaatiat on ainult umbes 100 põhjust. Sellisel juhul isoleeritakse polüneuropaatia (paljude närvide kahjustus) ja mononeuropaatia (kahjustatud on üks närv). Lisaks tuimusele avalduvad polüneuropaatia järgmiste sümptomitega:

  • Valu.
  • Tiheda vormi ja kinnaste tunne
  • Kipitus
  • Indekseerimise tunne
  • Õhuke nahk.
  • Ebakindlus, ebakindlus kõndimisel.

Tuimus võib alata ühe varbaga ja seejärel levida teistele. Kõik varbad ja jalad võivad tuimaks minna.

Neuropaatia kõige levinumad põhjused on:

  • Diabeet. Neuropaatia sümptomid ilmnevad varem või hiljem enamikul diabeetikutest. Diabeetilised varbad muutuvad tuimaks 60–70% patsientidest. Selle põhjuseks on ainevahetushäired, mis esinevad kõrge veresuhkru tasemega kudedes. Väikesed närvikiud surevad lihtsalt ära. Ja see tüsistus algab just alajäsemetest..
  • Neerupuudulikkus - veres koguneb palju toksiine.
  • Kilpnäärme alatalitlus - vähenenud kilpnäärme funktsioon.
  • B-, E-, A-rühma vitamiinide toidupuudus. B1-, B6-, B12-vitamiinid, samuti mõned rasvlahustuvad vitamiinid on seotud närvituppide struktuuri ja juhtimisprotsessidega.
  • Alkohol. See on võib-olla teine ​​kõige tavalisem neuropaatia põhjus pärast diabeeti. Alkohol on närvikoele mürgine, põhjustades väikeste närvikiudude surma.
  • Joove erinevate kemikaalidega - lahustid, insektitsiidid, liim, elavhõbe, plii ja teised.
  • Närvikoe kahjustusi põhjustavad infektsioonid: HIV, herpes, Epstein-Bar viirus.
  • Autoimmuunhaigused - reumatoidartriit, süsteemne luupus, vaskuliit.
  • Teatud ravimid võivad närve kahjustada: krambivastased ained, antibiootikumid, tuberkuloosivastased ravimid, tsütostaatikumid (polüneuropaatia on keemiaravi tavaline komplikatsioon)..
  • Mikroelementide puudumine kehas, näiteks kaalium, magneesium, kaltsium, raud. Need on vajalikud närviimpulsside juhtivuse elektrokeemilistes reaktsioonides osalemiseks..

Mononeuropaatiad

Mononeuropaatia on ainult ühe närvi või närvikimpu kahjustus (rikkumine, trauma, kasvaja). Sellisel juhul on sümptomid asümmeetrilised, nagu polüneuropaatias, ja vastavad teatud kiudude lüüasaamisele. Varbad võivad olla tuimad ainult paremal või ainult vasakul jalal või ainult üks varvas.

Näited jala närvikahjustustest

  • Ishias. Üsna tavaline patoloogia. See on istmikunärvi rikkumine või põletik - meie keha suurim närvitüvi. See avaldub peamiselt valudes, kuid jalal võib esineda ka nõrkust ja tuimust.
  • Tarsali tunneli sündroom. See ilmub siis, kui sääreluu närv on tarsal kanalil pigistatud (see asub sisemise pahkluu taga). Avaldub tugeva valu tallas ning suu ja kreeni siseserva tuimusena.
  • Vigastused. Närve võib vigastada haavade, nihestuste või luumurdudega. Tuimuse lokaliseerimine sõltub konkreetsest kahjustatud oksast. Nii et näiteks kui peroneaalnärvi üks harusid on kahjustatud, läheb tuimaks ainult sõrmevarb ja teise haru kahjustumisel ainult esimese ja teise varba vahe.
  • Neuroma Morton. See on ühe närvi paksenemine, mis kulgeb jala pikkade luude vahel. Sümptomiteks on kipitus, valu ja tuimus jalas.
  • Peroneaalse närvi neuriit. Samal ajal muutub jala seljaosa ja sääre külgmine osa tuimaks, kuid esiplaanile tulevad motoorsed häired: jalg "ei allu", ripub maha, keerab kõndides.
  • Sellele rühmale võib omistada ka närvilõpmete kokkusurumise ebamugavate, kitsaste kingadega. Kõigepealt kannatab jala väike varvas. Aistingud püsivad mõnda aega ka pärast kingade jalast võtmist. Kui see on ühekordne nähtus, on sümptomid pöörduvad. Kui jalg pinguliste kingadega pidevalt "hukatakse", võivad närvikiud pöördumatult vigastada.

Lülisamba põhjused

Sensoorne kahjustus võib tekkida siis, kui närviimpulsside peamine juht, seljaaju, on kahjustatud. Selle peamised põhjused:

  • Intervertebral hernia, nimmelüli osteokondroosi tagajärg. See võib suruda seljaaju, seljaaju või cauda equina.
  • Seljaaju kasvaja.
  • Kaasasündinud anomaaliad - selgroo song, kaasasündinud stenoos.
  • Lülisamba stenoos.
  • Hulgiskleroos. See on autoimmuunhaigus, millega kaasneb närvitüvede müeliini ümbrise hävitamine. Esimene märk võib olla jäsemete tundlikkuse kaotus..

Seljaaju lüüasaamine avaldub mitte ainult tundlikkuse kaotamises, vaid ka lihaste nõrkuses, samuti vaagnaelundite talitlushäiretes..

Ajukahjustus

Ajukoor sisaldab keskusi, mis võtavad vastu perifeersest närvisüsteemist signaale ja muudavad need aistinguteks. Seega, kui need keskused on kahjustatud, on meie puutetundlikkus, temperatuuri ja valu tundlikkus halvenenud..

Selle põhjused võivad olla:

  • Lööki.
  • Mööduvad isheemilised rünnakud.
  • Aju trauma.
  • Kasvajad.

Ajukahjustused, mis avalduvad ainult tundlikkuse halvenemises, pole nii levinud, kuid siiski võimalikud. Sagedamini on pilt hemihüpesteesia ja hemipleegia kombinatsioonist (tuimus ja liikumishäired ühes kehaosas).

Vereringehäired

Teine suur põhjus, miks varbad tuimaks lähevad, on kehv vereringe. Paljude patoloogiate korral on vere mikrotsirkulatsioon häiritud ja see avaldub eriti distaalsetes osades (st kõige kaugemal tsentraalsetest anumatest), nimelt jäsemetes.

Kui kudedes pole piisavalt hapnikku, kannatab närvide toitumine ja tundlikkus väheneb..

Me kõik oleme kunagi tundnud seda tuimust vereringe rikkumise korral:

  • Külmas, kui väikesed veresooned spasmid.
  • Sunnitud viibima pikka aega ebamugavas asendis (näiteks kui teil on vaja pikka aega paigal seista või pikka aega lennukis või autos istuda).

Kuid need olekud on pöörduvad, piisab soojenemisest, liikumisest või positsiooni muutmisest.

Vereringesüsteemi haigustega patsientidel võivad jäsemete tuimus ja "turse" sümptomid tekkida pidevalt. Kõige tavalisemad on:

  • Raynaud tõbi. See avaldub vasospasmina, samal ajal kui sõrmed muutuvad tuimaks ja külmaks.
  • Alajäsemete ateroskleroos ja vaskulaarne endarteriit. See on eriti levinud kogenud suitsetajate hulgas. Peamine sümptom on valu kõndimisel, kuid tavaline on ka tuimus..
  • Südamepuudulikkus.
  • Jalgade veenilaiendid, venoosne turse.
  • Alajäsemete arterite tromboos.

Miks öösel tuimus

Kõik ülaltoodud põhjused põhjustavad paresteesiaid, mis ilmnevad igal kellaajal. Kuid juhtub, et varbad muutuvad tuimaks ainult öösel või intensiivistuvad öösel ja õhtul. Seda saab seletada asjaoluga, et päeva jooksul saame keskkonnast palju erinevaid signaale, mis mõnevõrra pärsivad neid valusaid tundeid jalgades. Lisaks on nad liikumisel ka vähem väljendunud..

Öösel inimene ei liigu, ei saa "häirivaid" signaale ja see voolavate, hiilivate hiilivate, ebamugavustunne tuleb esile, kuni uni on oluliselt häiritud..

Paresteesia jalgades võib öösel olla:

  • Mis tahes neuropaatia esialgsed ilmingud.
  • Nimmepiirkonna osteokondroos.
  • Hulgiskleroosi debüüt.
  • Magades ebamugav asend.
  • Rahutute jalgade sündroom. See avaldub paresteesiatena jalgades, mõnikord jalgades, mõnikord seletamatute aistingutega, vajadusega pidevalt liigutusi teha. Põhjus pole päris selge.

Millise arsti poole pöörduda ja kui kiiresti seda tuleb teha

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks? Võite minna otse neuroloogi juurde. Kuid lihtsam on pöörduda terapeudi poole, kes viib läbi esmase uuringu, määrab minimaalselt vajaliku uuringu ja suunab teid õige spetsialisti juurde. Peate olema valmis küsimustele vastama:

  • Kui tuimus esmakordselt ilmnes?
  • Kas see on püsiv või möödub?
  • Millistel tingimustel see süveneb (kõndides, külmas või sõrmed tuimaks ainult öösel).
  • Millised muud sümptomid on ilmnenud koos tuimusega?
  • Kas te kuritarvitate alkoholi?

Terapeut hindab südame seisundit, kontrollib veresoonte pulsatsiooni, visandab uurimiskava. Neuroloog kontrollib reflekse, tundlikkust.

Millal peate viivitamatult pöörduma arsti poole??

  • Kui sensoorsed häired tekivad ootamatult ja sellega kaasneb ühe jala või käe ja jala lihasnõrkus (võimalik insult).
  • Kui see algas sõrmedega, levib see kiiresti jalale, säärele, samal ajal kui jalg külmub ja muutub kahvatuks (tromboosikahtlus).
  • Kui sümptom ilmneb pärast vigastust.
  • Kui samal ajal esineb kuseteede või väljaheidete uriinipidamatus (seljaaju võimalik kokkusurumine).

Millised uuringud on ette nähtud varvaste tuimuseks

  • Üldised vere- ja uriinianalüüsid. Vereanalüüsis on võimalik hemoglobiini langus, mis võib viidata rauapuudusele organismis. Leukotsüütide arvu suurenemine, ESR on samuti võimalik, mis näitab põletikulist protsessi.
  • Biokeemiline vereanalüüs näitab glükoosi, põletikuliste valkude, kreatiniini (neerufunktsiooni näitaja), põhiliste vere elektrolüütide (kaalium, kaltsium, naatrium) taset.
  • Nimmepiirkonna röntgenograafia või MRI näitab osteokondroosi ja lülidevahelise hernia märke.
  • Jalade anumate ultraheliuuring (määrab nii arterite kui ka veenide seisundi).
  • Elektroneuromüograafia. See on meetod perifeersete närvide juhtivuse uurimiseks. Võimaldab määrata nende kaotuse taseme.
  • Kilpnäärmehormooni taseme määramine.
  • Seerumi raud.
  • Oluliste vitamiinide sisalduse määramine veres (B1, B6, B12, E).
  • Nakkushaiguste (HIV, herpes, Epstein-Bar viirus) markerite uurimine.
  • Närvibiopsia.

Miks on see seisund ohtlik?

Tundub, et varvaste paresteesiad tekitavad ainult ebamugavusi ja kui sellega harjute, saate probleemideta edasi elada.

Tegelikult on valutundlikkuse nõrgenemine ohtlik. Miks? Kui inimene ei tunne valu, ei suuda ta õigeaegselt märgata naha kahjustusi, hõõrdumist, haavu, mida tuleb ravida. Ilma ravita võivad nad areneda, muutuda põletikuliseks..

See on eriti ohtlik diabeetikutele. On olemas selline asi nagu "diabeetiline jalg". Diabeet põhjustab lisaks neuropaatiale ka väikeste anumate vereringehäireid, samuti resistentsuse vähenemist erinevate infektsioonide suhtes. Seetõttu on diabeetikute jalgadel haavandid väga levinud. Kui neid ei märgata ja õigel ajal ei ravita, võivad need põhjustada gangreeni ja amputeerimist..

Lisaks võib tuimus olla tõsise süsteemse haiguse esimene sümptom ja mida varem ravi alustatakse, seda parem on tulemus. Seetõttu ei tohiks selle sümptomiga arsti külastamist edasi lükata..

Ravi

Kui varbad muutuvad tuimaks, sõltub ravi diagnoosist.

  • Kõigepealt elimineeritakse neuropaatiat soodustavad tegurid - veresuhkur normaliseerub, soovitatav on loobuda alkoholist ja suitsetamisest, välistatud on kokkupuude kahjulike ainetega.
  • Põhihaiguse ravi (ketta herniatsiooni kirurgiline ravi, südamepuudulikkuse ravi, suhkurtõve insuliinravi, neerupuudulikkuse hemodialüüs, infektsioonide ravi).
  • Neuropaatia ravis kasutatakse selliseid ravimeid nagu tiokthape, B-rühma vitamiinid (kompleks Milgamma, Neuromultivit, Kombilipen või eraldi tiamiin, benfotiamiin, tsüanokobalamiin, püridoksiin), Neuromidiin, Proseriin, vaskulaarsed ja metaboolsed ained. Mõnel juhul on ette nähtud hormoonid, plasmaferees.
  • Mõõduka intensiivsusega massaaž pikkade kursustega.
  • Füsioterapeutilised meetodid - transkutaanne elektriline neurostimulatsioon, UHF, darsonvaliseerimine, magnetvälja, parafiini või osokeriidi rakendused, radooni või vesiniksulfiidi vannid.

Mida saate ise kodus teha

Niisiis, diagnoos on pandud. Võimalik, et statsionaarse ravi etapp oli lõpule viidud ja patsient vabastati. Peamised soovitused, mida neuropaatiaga patsient peab kodus järgima:

  1. Alkoholi ja suitsetamise täielik loobumine.
  2. Kui patsient on diabeetik, on vaja säilitada normaalne suhkrusisaldus. Vere glükoosisisaldust on vaja mõõta mitte ainult tühja kõhuga, vaid ka pärast sööki, mitu korda päevas, pidada päevikut, reguleerida insuliini annust iseseisvalt leivaühikute arvu järgi (XE).
  3. Valige kingad suuruse järgi, mugavad, madalate kontsadega, looduslikest materjalidest.
  4. Uurige iga päev varbaid ja jalgu hõõrdumise, hõõrdumise suhtes. Taldade kontrollimiseks saab kasutada peeglit..
  5. Jalavannid sooja veega 10-15 minutit õhtul.
  6. Jalade enesemassaaž.
  7. Kontrastne jalgade valamine (vaheldumisi kuum ja külm vesi).
  8. Kõndimine. Peaaegu kõigi jäsemete paresteesiate põhjuste korral on mõõdukas tempos kõndimine vähemalt 30-40 minutit iga päev. See parandab jalgade vereringet.
  9. Ravimite võtmine arsti ettekirjutuse järgi.
  10. Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamine.

Varbade tuimus: põhjused ja mida teha

Varbade tuimus (tundlikkuse nõrgenemine, paresteesia) on seisund, mida iseloomustab inimkeha võime rikkuda õigesti tajuda erinevaid ärritusi oma kudedest või väliskeskkonnast. Seda kombineeritakse sageli kipituse, valu või põletustunde, punetuse või kahvatu nahaga.

Miks tekib varvaste tuimus??

Lühiajaline sensoorne kahjustus on tavaliselt põhjustatud alajäseme ebamugavast asendist või jala mehaanilisest kokkusurumisest kitsaste kingadega. Sellisel juhul surutakse veresooned kokku, pehmete kudede verevarustus on häiritud, mis viib paresteesia tekkeni. Kehahoia muutmisel või kitsaste kingade eemaldamisel taastub verevool kiiresti ja ebamugavustunne kaob.

Pikaajaline jala paresteesia on tavaliselt patoloogiline. Seega, kui sellised aistingud tekivad väga sageli või kestavad kauem kui 4–5 tundi ja pole samal ajal seotud jala pikema viibimisega ebamugavas asendis, peate pöörduma arsti poole..

Tabelis on toodud peamised haigused, mille üheks sümptomiks võib olla alajäsemete tundlikkuse rikkumine:

Varbade tuimususe põhjused

Nimmepiirkonna osteokondroos

Degeneratiivsed-düstroofsed protsessid põhjustavad lülidevaheliste ketaste hõrenemist ja nende kõrguse vähenemist. Selle tulemusena areneb istmikunärvi kokkusurumine aja jooksul. Esialgu on patsiendil triibuvalu jala sees või väljas. Seejärel ühinevad sõrmede, jala, kanna ja pahkluu tundlikkuse rikkumised.

Aju vereringe ägedad häired

Kui patsiendi sõrmed vasakul või paremal jalal muutuvad tuimaks ja samal ajal täheldatakse selliseid sümptomeid nagu desorientatsioon, liikumishäirete halvenemine, hemiparees, hägune kõne, tugev peavalu, võimaldab see kahtlustada mööduva isheemilise rünnaku või insuldi arengut.

Tundlikkuse kadu on tavaliselt seotud jäsemete motoorse funktsiooni halvenemisega.

Vaagnaelundite suured pahaloomulised kasvajad suruvad veresooni kokku. Selle tagajärjel on alajäsemete vereringe rikkumine, mis põhjustab jalgade tuimust. Lisaks on patsiendil suurenev üldine nõrkus, kehakaalu langus, söögiisu vähenemine.

Erinevad haigused (HIV-nakkus, suhkurtõbi, alkoholism, B-vitamiinide hüpovitaminoos, neerupuudulikkus) võivad põhjustada perifeersete närvide kahjustusi. Paresteesia kombineeritakse tavaliselt progresseeruva lihaste atroofia, troofiliste haavandite, küünte suurenenud habrasusega.

Liigesaparaadi kahjustused

Erinevate liigesehaigustega (reumatoid, psoriaatiline artriit, deformeeriv artroos, podagra) kaasneb sageli pehmete kudede turse. See põhjustab närvilõpmete kokkusurumist ja selle tagajärjel sensoorseid häireid. Lisaks on patsientidel muid sümptomeid: valu kahjustatud liigeste piirkonnas, liikumispuudega, naha punetus.

Haiguse areng põhineb arterite verevoolu rikkumistel. Jalad omandavad iseloomuliku välimuse. Nahk on kahvatu, katsudes külm. Sageli on troofilisi haavandeid, mis on ravile vastupidavad.

Enamasti asuvad padjad keskmise varba või väikese varba all. Kas naha paksenemispiirkonnad on halli varjundiga, katsudes tihedad. Kõndides valus.

Külmakahjustused tekivad kõige sagedamini sõrmeotstel. Kahjustatud kohad muutuvad valgeks. Nende tundlikkus on häiritud, tekib valu. Märkimisväärse külmumise korral on nahal iseloomulikud villid.

Diagnostika

Nagu eespool mainitud, põhjustavad varvaste lühiajalised paresteesiad kõige sagedamini kas keha ebamugavat asendit või ebamugavate jalanõude kokkusurumist. Seega, kui näiteks teie väike varvas läheb kitsaste kingijalatsite kandmisel tuimaks ja see tunne läheb jalanõusid vahetades kiiresti üle, pole muretsemiseks midagi. Kuid kui tundlikkushäired püsivad pikka aega, peate kindlasti nõu pidama arstiga.

On vaja mõista, et paresteesiad võivad tekkida patoloogiliste protsesside taustal. Seetõttu saab pärast täielikku uurimist ainult spetsialist teha õige diagnoosi ja määrata vajaliku ravi. Sõltuvalt konkreetsest kliinilisest olukorrast võib see hõlmata järgmist:

  • MRI, CT, lumbosakraalse selgroo röntgen;
  • biokeemiline vereanalüüs glükoosi, karbamiidi, kreatiniini, kusihappe, C-reaktiivse valgu kontsentratsiooni määramiseks;
  • jalgade radiograafia;
  • Aju MSCT;
  • vereanalüüs kasvaja markerite olemasolu kohta;
  • Vaagnaelundite ultraheli;
  • alajäsemete veresoonte dopplerograafia.

Vajadusel konsulteerivad patsiendiga kitsad spetsialistid:

  • traumatoloog;
  • ortopeed;
  • reumatoloog;
  • neuroloog;
  • onkoloog;
  • nefroloog;
  • veresoonte kirurg.

Varbad lähevad tuimaks - mida teha?

Sellele küsimusele on võimatu üheselt vastata, kuna tegevused sõltuvad ebameeldivate aistingute põhjustest. Ainult arst saab pärast uuringu läbiviimist ja õige diagnoosi määramist selle või selle ravimi välja kirjutada. Näiteks hüpovitaminoosi tingimustes näidatakse patsientidele B-vitamiine, podagra - allopurinool ja Raynaud tõbi - vasodilataatoreid.

Kuidas ravida varvaste tuimust kodus

Jalade verevoolu parandamiseks on soovitatav teha sooja vanni iga päev. Protseduuri algoritm:

  1. Istuge toolil või toolil mugavas asendis.
  2. Võtke jalanõud jalast ja liigutage jalga üles ja alla, vasakule ja paremale (iga kord 10-15 kordust);
  3. Kastke jalad sooja veega kraanikaussi ja hoidke neid 10-15 minutit. Efekti tõhustamiseks võite vette lisada männiokka ekstrakti.
  4. Kuivatage jalad puhta rätikuga, kasutades pehmeid tupsutavaid liigutusi. Pöörake erilist tähelepanu varvaste vahelisele nahale.
  5. Kandke nahale toitev kreem ja masseerige oma jalgu.

Traditsiooniline meditsiin pakub paresteesiate raviks palju retsepte. Mõned neist on üsna tõhusad, kuid neid tuleks kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist. Vaatleme kõige populaarsemaid:

  1. Magusa ristiku infusioon. Vala väike näputäis ürte klaasi keeva veega. Nõuda 15-20 minutit. Kurna ja võta pool klaasi 3 korda päevas.
  2. Kamforsalv eukalüptiõliga. Lisage paar tilka eukalüptiõli apteegikambrisalvi purki ja segage hoolikalt puupulgaga. Salv kantakse probleemsele alale kergete masseerivate liigutustega öösel.
  3. Kõrvitsa kompress. Küpsetage tükk kõrvitsa ja püreestage segistiga. Kandke saadud mass jalgadele soojaks, katke vahatatud paberiga ja mähkige villase salliga. Hoidke kompressi vähemalt 2-3 tundi.
  4. Pipraõli. 100 ml päevalilleõlile lisage 10 g musta jahvatatud pipart. Kuumutage segu tasasel tulel 10 minutit. Kurna. Hõõru probleemsetesse piirkondadesse 2 korda päevas.
  5. Paprika tinktuur. Jahvata 3 keskmist hapukurki ja punane kuum pipra kaun. Valage saadud mass liitri hea viinaga. Nõuda pimedas kohas 10 päeva, aeg-ajalt loksutades. Kurna. Kasutage vajadusel tuimade kohtade hõõrumist.

Ärahoidmine

Varvaste tuimuse vältimiseks peate:

  • elada aktiivset eluviisi;
  • loobuma halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohoolsete jookide joomine);
  • kinni pidama tasakaalustatud toitumisest;
  • keelduda ebamugavate kingade kandmisest;
  • õigeaegselt ravida nakkus- ja somaatilisi haigusi.

Video

Pakume artikli teemal video vaatamiseks.

Tuimus varvastes

Varbade tuimus on teatud patoloogilise protsessi mittespetsiifiline sümptom, mida iseloomustab "hanemuhkade" moodustumine ja tundlikkuse vähenemine alajäsemete sõrmede otstes. Sarnane sümptom võib ilmneda nii patoloogilise protsessi taustal kui ka ilma haiguse esinemiseta. Veelgi enam, sõrme tuimus võib täpselt näidata vaevusi.

Hoolimata asjaolust, et selline ilming on iseenesest kliiniline märk, võivad sellega kaasneda muud sümptomid, sealhulgas valu, kõnnaku muutus, jalgade punetus ja turse. Õige diagnoosi kindlakstegemine nõuab integreeritud lähenemist ja see erineb sõltuvalt sellest, mis oli haiguse allikas. Sellise ebameeldiva sümptomi kõrvaldamine on valdavas enamuses juhtudest konservatiivne..

Etioloogia

Varbade tuimus on üsna tavaline seisund, mille esinemist mõjutab suur hulk nii patoloogilisi kui ka füsioloogilisi eelsoodumusega tegureid..

Tingimuste hulgas, millel pole selle või teise vaevaga mingit pistmist, tasub esile tõsta:

  • pikaajaline ebamugav asend, mis viib põlveliigese piirkonnas paiknevate närvide ja veresoonte kokkusurumiseni. Sageli täheldatakse seda pikaajalisel istumisel painutatud jalgadel või risti jalgadega;
  • liiga kitsaste kingade ja ka kõrgete kontsade kandmine on peamine tegur, miks suured varbad tuimaks lähevad;
  • alajäsemete sõrmede hüpotermia mõjutab nende tundlikkuse rikkumist;
  • halbade harjumuste kuritarvitamine, eriti suitsetamine ja suures koguses alkoholi joomine. Sellised sõltuvused mõjutavad ainevahetuse ja verevarustuse häireid, mis põhjustab sõrmeotste sagedast tuimust;
  • perifeersete närvide toimimisega seotud vitamiinide puudus.

Vasaku või parema jala keskmise varba perioodiline või pikaajaline tuimus võib viidata selgroo nimmeosa patoloogiale.

Väikese sõrme pidev tuimus näitab sageli veresoonte häirete, nakkusprotsesside ja muude patoloogiate esinemist. Kõige tavalisemate vaevuste hulka kuuluvad:

  • osteokondroos;
  • pahaloomulised või healoomulised moodustised alaseljas;
  • radikuloneuriit;
  • suhkruhaiguse kulg;
  • seljaaju kahjustus koos tuberkuloosiga.

Sageli täheldatakse varvaste tuimust öösel, mis on sageli keha reaktsioon:

  • lihaste väsimus;
  • kaltsiumi ja magneesiumi puudus;
  • B-vitamiini kompleksi puudus;
  • istuv eluviis või istuvad töötingimused;
  • stress ja närviline koormus;
  • onkoloogilised haigused;
  • polüneuriit;
  • osteokondroos.

Sageli kurdavad patsiendid jalgsi või jooksu ajal sarnase sümptomi ilmnemist alajäsemetel. See on tingitud järgmistest teguritest:

  • ebamugavad kingad;
  • reie lihasnärvi pigistamine;
  • lülidevaheline hernia;
  • laia traumaatiliste jalavigastuste tagajärg;
  • jala tromboos.

Lisaks ülaltoodud teguritele võivad suure varba tuimus, samuti sarnaste aistingute ilmnemine teistel sõrmedel, põhjustada:

  • ateroskleroos;
  • vähkkasvaja metastaasid;
  • Raynaud tõbi;
  • polüneuropaatia;
  • podagra;
  • tuberkuloos ja muud selgroo patoloogiad, mis põhjustavad selle deformatsiooni;
  • veenilaiendid - samal ajal kui tuimus levib kogu jala pinnale;
  • istmikunärvi neuralgia;
  • artriit või artroos;
  • kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, nimelt arütmia, südame löögisageduse häired, kaasasündinud või omandatud südamerikked;
  • arteriaalne hüpertensioon;
  • hulgiskleroos;
  • mikrolöök;
  • närvisüsteemi patoloogiad;
  • B-vitamiini kompleksi puudumine kehas;
  • keemiaravi.

Klassifikatsioon

Varbade tuimus võib olla:

  • ajutine - mida iseloomustab mehaaniline toime, mille väljajätmine viib sellise sümptomi täieliku kõrvaldamiseni;
  • krooniline - erineb selle poolest, et peaaegu kõigil juhtudel on see seotud ühe või teise kroonilise haiguse kulgemisega. Selline märk on inimesel olemas, kuni haigus on täielikult kõrvaldatud..

Sümptomid

Olukordades, kus parema või vasaku jala sõrmed muutuvad tuimaks, mis väljendub lühiajalistes rünnakutes ilma täiendavate sümptomiteta, pole inimestel enam muret. Kuid juhtub, et peamine sümptom muretseb inimest pidevalt ja sellega kaasnevad sellised kliinilised ilmingud:

  • tugeva valu sündroom;
  • kipitus jalgades;
  • võimetus eristada kuuma külmast;
  • peamise sümptomi levik kogu jalale ja jalale;
  • tunne, et inimene "paneb" une peale jäseme maha;
  • sõrmeotste värvimuutus - need võivad muutuda sinakaks või punakaks;
  • kõnnaku muutus;
  • võimetus pikka aega seista;
  • nõrkus ja tugev pearinglus.

See on põhiline sümptomite loetelu, mis võib kaasneda jalgade ja varvaste tuimusega. Igal patsiendil on individuaalne sümptomatoloogia..

Diagnostika

Ühe või mitme ülaltoodud kliinilise tunnuse ilmnemisel on vaja pöörduda terapeudi poole, pärast esmast uuringut suunab ta patsiendid kitsamate spetsialistide juurde.

Esiteks vajab arst:

  • tutvuge patsiendi haigusloo ja elulooga - tuvastage põhjus, miks varbad on tuimad;
  • viia läbi põhjalik füüsiline läbivaatus;
  • intervjueerige inimest üksikasjalikult sümptomite avaldumise tõsiduse kohta.

Laboratoorsed uuringud ei oma praktiliselt mingit diagnostilist väärtust, sellegipoolest viiakse need läbi patoloogilise protsessi tunnuste otsimiseks. Peamised neist on vere üldanalüüs ja biokeemia, samuti uriini üldanalüüs.

Kõige sagedamini kasutatavad instrumentaaluuringud on järgmised:

  • Vaskulaarne ultraheli;
  • Selgroo röntgen;
  • MRI ja CT.

Lisaks peate konsulteerima selliste spetsialistidega:

Ravi

Vasaku jala või parema jäseme sõrmede tuimuseni viinud vaevuste kõrvaldamiseks viiakse läbi sobiv põhiteraapia. Ravitaktika on iga patsiendi jaoks individuaalne, kuid sageli põhineb see:

  • ravimite võtmine;
  • parandav võimlemine;
  • füsioteraapia protseduurid.

Narkootikumide ravi hõlmab selliste ravimite võtmist:

  • spasmolüütikumid ja valuvaigistid;
  • lihasrelaksandid ja kondroprotektorid;
  • ained, mille eesmärk on parandada jäsemete verevarustust;
  • vitamiinid ja mineraalide kompleksid.

Füsioteraapia seisundi korral, kus varvaste otsad muutuvad tuimaks, hõlmab järgmist:

  • hirudoteraapia;
  • nõelravi;
  • raviv kivi massaaž;
  • moksibusioon.

Häid tulemusi on võimalik saavutada tavatute meetoditega, mille kasutamist on kõige parem alustada pärast arstiga konsulteerimist. Kõige tõhusamad abinõud on:

  • tinktuur sidruni ja küüslaugu baasil;
  • musta pipra õli;
  • kreemid meega;
  • jalavannide rakendamine ravimtaimede või taimede lisamisega;
  • kontrastivannid - peate tuimunud jäseme vaheldumisi kastma külma ja kuuma veega basseini.

Enne sellise ravi kasutamist peate konsulteerima oma arstiga..

Ärahoidmine

Selleks, et inimestel ei tekiks probleeme sellise üsna ebameeldiva sümptomi ilmnemisega, peate:

  • täielikult loobuda sõltuvustest;
  • minimeerida tugeva kohvi ja musta tee tarbimist;
  • söö regulaarselt sooja toitu;
  • rohkem liikuda ja kõndida;
  • kandke ainult mugavaid kingi;
  • kõrvaldada füüsilise ja emotsionaalse ületöötamise mõju;
  • head puhkust;
  • vältida hüpotermiat;
  • muutke istudes sagedamini rühti;
  • hoia kehakaal normis.

Kuid peamine ennetusmeede on täieliku kliinilise uuringu regulaarne rakendamine, mis varases staadiumis paljastab patoloogiad, mis vastavad küsimusele, miks varbad on tuimad.

Miks varbad tuimaks lähevad ja kuidas nende tundlikkus taastada?

Kui varbad või jalad muutuvad tuimaks, on see paresteesia - sümptom, mis seisneb ajutises jäsemete naha tundlikkuse kaotuses. Tuimus kestab tavaliselt lühikest aega, kuid mõnikord võib tekkida pikaajaline aistingute kaotus. Selle nähtusega võivad kaasneda sellised ebameeldivad aistingud nagu kipitus, kipitus ja isegi külmavärinad..

Põhjusi võib olla palju. Esiteks on need välised tegurid: ebamugavad kitsad kingad, madal temperatuur või jala vale asend. Tuimus võib olla ka kaasnev sümptom erinevate elundite ja süsteemide haiguste kogu loendiga. Mõnikord on sellised aistingud seotud tõsise haigusega ja näitavad vajadust tervise eest kiiresti hoolitseda..

  • 1. Paresteesiate ilmnemise põhjused
  • 2. Välised tegurid
  • 3. Kingade valik
  • 4. Raviprotseduurid
  • 5. Lihas-skeleti süsteemi haigused

Kõige tavalisemad põhjused on:

  1. 1. Lihas-skeleti süsteemi haigused, näiteks artriit, osteokondroos ja närvide kinnijäämine.
  2. 2. Valesti paranenud luumurrud.
  3. 3. Ainevahetushäired nagu diabeet, verehaigused või B-vitamiinide puudus.
  4. 4. Hulgiskleroos.
  5. 5. Neuroomi areng (perifeerse närvi kasvaja).
  6. 6. Intervertebral hernia tekkimine nimme- või ristluu lülisambas.
  7. 7. Veenilaiendid.
  8. 8. Angiopaatiad.
  9. 9. Nimmepiirkonna stenoos.
  10. 10. Mikrostraktid.

Tuimuse ja sellega seotud aistingute olemuse järgi saate tüsistuste tekkimise vältimiseks probleemi diagnoosida varases staadiumis ja pöörduda õigeaegselt arsti poole. Varbade ja jalgade aistingute kirjeldamine aitab spetsialistil välja selgitada, kuidas jalgu korralikult hooldada ja neid kauem tervena hoida.

Varbad võivad tuimaks minna:

  1. 1. Liiga kitsaste kingade ja liiga kõrgete kontsade tõttu.
  2. 2. Külmakahjustustega.
  3. 3. Kui jalg on vales asendis.
  4. 4. Kui töötate istuvas asendis ebamugavas või vales asendis. See kehtib eriti nende kohta, kes elavad istuvat eluviisi: alates popliteaalses piirkonnas pikka aega ebamugavas asendis olekust pigistatakse närve ja anumaid, põhjustab see vereringe halvenemist, mis põhjustab varvaste tuimust..
  5. 5. Stressi ja väsimuse mõjul. Krooniline stress võib sõrmeotsi tuimastada, lisada külmavärinaid, ärevust, unetust ja isutus.

Tuimuse vältimiseks on kõigepealt vaja pöörata erilist tähelepanu kingade õigele valikule. Soovitame mitte liiga kõvasid kingi, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, nahast või seemisnahast. Vältida tuleks liiga kitsaid ja kitsaid kingi, sest jala ja varvaste kokkusurumine aitab kaasa vere stagnatsioonile, veenilaiendite tekkele ja artriidi tekkele..

Kingad tuleks valida nii, et saaksite varbaid vingerdada. Väike sõrm ei tohiks toetuda saapa seina vastu. Parim valik oleks ühe suurusega kingad, talvel - 2 suurust.

Sisetald tasub valida eraldi. Soovitatav on keskmine tugevus: liiga kõva sisetald põhjustab ebamugavust, liiga pehme - jalgade higistamist ja seente tekkimist.

Välistegurite mõju kõrvaldamiseks võite läbi viia eriprotseduure. Nad leevendavad tuimust ja lõõgastuvad.

  1. 1. Kontrastsed vannid. Tuimuse leevendamiseks on vaja 2 basseini täita erineva temperatuuriga veega: võimalikult külm ja kuum taluda. Peate mitu korda jalgu vaheldumisi langetama kuuma ja külma vette. See protseduur stimuleerib vereringet, leevendab jalgade väsimust ja kosutab..
  2. 2. Massaažimatid. See on kõige lihtsam tööriist, mis aitab mitte ainult tundlikkuse kaotusega toime tulla, vaid hoiab ära ka lamedaid jalgu. Eksperdid soovitavad jalgu vaibaga sõtkuda hommikul ja õhtul, enne magamaminekut, samuti pärast rasket tööpäeva.

Osteokondroosi ja artriidiga kaasneb tuimusega varvaste külmatunne, valu jala ja pahkluu liigestes ning valutavad luud. Valud tõmbavad, valutavad, mida süvendab ilmade järsk muutus.

Sümptomite leevendamiseks ja valu leevendamiseks on soovitatav kasutada järgmisi rahvapäraseid ravimeid:

  1. 1. Pipraõli. Selle valmistamiseks vajate 100 g musta pipart 1 liitri päevalilleõli kohta. Tükeldatud pipar segatakse õliga, kuumutatakse tasasel tulel mitte rohkem kui 30 minutit. Saadud toode nõuab varvaste ja jalgade hõõrumist. Pipar aitab soojendada lihaseid ja sidemeid, mis leevendab valu ja stimuleerib verevoolu.
  2. 2. Kompressid meest. Nende tootmiseks on soovitatav kasutada lubi või ravimtaimi. Sellise kompressi valmistamine kodus on üsna lihtne: mesi kantakse nahale õhukese kihina, seejärel tuleks jalg keerata puuvillase lapiga, seejärel kilega või kilekotiga. Pärast seda peate panema puuvillase soki ja jätma selle ööseks. Tajutav leevendus saabub 3–7 päeva jooksul.
  3. 3. Küüslaugu tinktuur. Selle ettevalmistamiseks vajate mitu küüslaugupead. Kooritud lobule tuleb purustada pudruks, valada viinaga vahekorras 1: 3 ja infundeerida pimedas kohas nädala jooksul.

Veenilaiendite haigus esineb igal neljandal kaasaegsel inimesel. Haiguse põhjused võivad olla järgmised:

  • venoosne puudulikkus;
  • jalgade töö;
  • ülekaal;
  • vale päevakava;
  • stress.

Veenilaienditega kaasneb tuimusega jalgade raskustunne, veenides põletamine ja tursed, eriti õhtul. Öösel võivad tekkida krambid. Veenid jalgade piirkonnas on suurenenud, venitatud ja kaotavad elastsuse.

Veenilaiendeid tuleb ravida arsti järelevalve all, vastasel juhul on võimalikud tõsised komplikatsioonid nagu äge tromboflebiit, troofilised haavandid, trombemboolia. Kõik need tagajärjed ilmnevad vere stagnatsiooni tõttu veenides, mis omakorda viib selle hüübimiseni ja verehüüvete moodustumiseni. Rasketel juhtudel peavad arstid välja kirjutama operatsiooni, seega on parem jälgida haigust selle tekkimise hetkest ja mitte alustada ravi.

Traditsiooniline meditsiin pakub veenilaienditega algfaasis mitut tõhusat viisi:

  1. 1. Värskelt pressitud mahlad. Köögiviljamahlad sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente, need küllastavad keha antioksüdantidega, hoiavad ära veresoonte seinte elastsuse kaotuse ja naastude tekke. Soovitav on porgandi ja spinati mahla segu vahekorras 10: 6; porgandimahla, toores peedi ja selleri segu vahekorras 10: 3: 3; peterselli, kressi ja spinati mahl vahekorras 4: 2: 2.
    Mahl tuleks enne otsest kasutamist valmistada, kuna toitained hävivad õhuga kokkupuutel 30–40 minuti jooksul. Veenilaiendite algfaasis on soovitatav tarbida umbes 500 ml mahlasid päevas.
  2. 2. Hobukastani tinktuur. Selle valmistamiseks vajate 50 g hobukastani lilli, 500 ml alkoholi või viina. Ravimit infundeeritakse 14 päeva pimedas kohas, samal ajal kui pudelit tuleb iga päev loksutada. Pärast seda peate tinktuuri läbima kurna ja kasutama 1 spl. l., lahjendades veega. Ravim peaks olema purjus nädala jooksul, seejärel tehke 2 nädala pikkune paus. Tulemuse kindlustamiseks vajate 3 või enamat kursust.

Ravi ajaks on vaja loobuda alkoholi ja tubaka joomisest, kuna see halvendab veresoonte seisundit ja süvendab haiguse kulgu. Lisaks tuleks võimaluse korral vältida liigset treenimist, rasket tõstmist ja kõrgetel kontsadel kandmist..

Põhjalik ravi hõlmab järgmist:

  • verd vedeldavad ravimid, nagu Curantil, Cardiomagnyl, Trental;
  • venotoonilised ravimid, näiteks Troxevasin, Antistax;
  • põletikuvastased ravimid, näiteks diklofenak.

Õige ravikuuri määramiseks peate konsulteerima oma arstiga. Spetsialist aitab teil valida ka harjutuste komplekti jalgade ja jalgade lihaste õigeks tooniks ning määrab kolesteroolitaseme kontrollimiseks sobiva dieedi..

Varbade tuimus diabeedi korral on seotud närvikahjustuste tekkimisega, mis viib veelgi haavandite, "diabeetilise jala", gangreeni tekkeni..

Diabeedikahjustusega pärast tuimust tekib külmatunne, millele järgneb terav põletustunne, valulik kipitus. Kui peate sageli midagi sellist tundma, peate pöörduma arsti poole ja kontrollima suhkru kogust veres..

Võitlust haigusega tuleb alustada kohe, vastasel juhul võivad tagajärjed olla pöördumatud. Peate hoolikalt jälgima jalgade ja varvaste hügieeni, pesema jalgu iga päev seebi ja veega ning seejärel kuivaks hõõruda. Nahakahjustuste, küünte sissekasvamise ja nakatumise vältimiseks peaksite oma varbaküüsi lõikama vähemalt kord nädalas ja viilima nurgad küüneviiliga..

On vaja nahka niisutada kreemide ja kreemidega, kuid diabeediga jalgade aurutamine on vastunäidustatud. Kandke ainult looduslikest materjalidest sokke ja kingi ning järgige rangelt kõiki arsti juhiseid..

Närvi pigistamisel muutuvad vasaku või parema külje varbad tuimaks, sõltuvalt kahjustuse asukohast. Lisaks hõlmavad närvikahjustusele viitavad sümptomid:

  • kahjustatud jäseme külmus;
  • liigne higistamine;
  • ebakindlus kõndimisel.

Tulevikus on terav valu, liikumise jäikus, võimetus jalga astuda. Areneb neuralgia, millega kaasneb lokaalne temperatuuri tõus kahjustatud piirkonnas. Võimalikud lihaskrambid.

Õige ravi saamiseks peate pöörduma neuroloogi poole. Valu, tuimust ja ebamugavustunnet jalgades saab rahva meetoditega leevendada:

  1. 1. Taimede keetmisega alused. Kalamust, tüümiani, tamme koort peetakse heaks ravimiks. Soovitatavad tasud hõlmavad musta leedri, nõgese, humala, tüümiani ja mustsõstra lehti. Erilist tähelepanu tuleks pöörata okaspuuvannidele: sobivad kadakas, männi pungad, kuusekoor. Vannide temperatuur peaks olema mõõdukas, mitte üle 37-38 ° С, protseduuri kestus on umbes 30 minutit.
  2. 2. Infusioonid. Need on ette valmistatud nii väliseks kui ka sisemiseks kasutamiseks. Sisemiseks kasutamiseks sobib pohla lehtede infusioon: 1 tl. lehed valatakse 1,5 tassi keeva veega, nõutakse tund aega ja juuakse 3 korda päevas pool klaasi.
  3. 3. Neuralgia korral aitab lõhnavate sellerijuurte keetmine: 1 spl. l. selleri juured nõuavad 4 tunni jooksul 500 ml keevas vees, kurnavad ja tarbivad kolmandikku klaasi 3 korda päevas enne sööki.
  4. 4. Välispidiseks kasutamiseks mõeldud anesteetiliste ainetena on soovitatav mulle või lillaõitel kasutada tinktuuri. Klaas mulleini lilli valatakse 1 liitrisse viina, nõutakse nädal aega ja hõõrutakse valusasse kohta. Sireli tinktuuri valmistamiseks vajate 50 g lilli ja 500 ml alkoholi.
  5. 5. Võite kasutada tsitriini koirohu infusiooni. Selleks peate nõudma 350 ml keeva veega 1 spl. l. koirohu õisikud 3 tundi ja hõõruge kahjustatud piirkonda enne magamaminekut.

Tuleb meeles pidada, et varbad muutuvad tuimaks, kui ilmnevad herniad nimme- ja ristikujulises selgroos, nimmekanali stenoos, mikrostraktid, neuroomid (perifeersete närvide kasvajad). Nendel juhtudel ei ole enesega ravimine soovitatav, peate pöörduma arsti poole.

Pidage meeles: kui tuimus ilmneb sageli ja kestab pikka aega, millega kaasneb talumatu valu, ei tohiks te kõhelda - pöörduge spetsialisti poole.

Miks mu varbad on tuimad?

Varbad muutuvad innervatsiooni ja verevoolu häirete tõttu tuimaks, mis on seletatav erinevate põhjustega (füsioloogiline, patoloogiline jne). Harvadel juhtudel puutuvad kõik ühel või teisel viisil kokku tuimusega ja põhimõtteliselt on see võimalik tavaliste meetmete võtmisega (massaaž, kingade vahetus jne). Kuid selle seisundi pikaajalise ilmnemise korral peaks kahtlustama tõsisemate tervisega seotud kõrvalekallete esinemist ja võimalikult kiiresti arstide külastamist. Järgmisena kaalume selle teema kõige pakilisemaid küsimusi..

Miks mu varbad on tuimad?

Nagu eespool märgitud, võib keha ebamugava kehahoiaku banaalne omaksvõtmine või näiteks ebamugavate jalanõude kandmine provotseerida sõrmede tuimust. Sellistel juhtudel näpistatakse närvi, verevool on häiritud ja pärast tuimust tekivad sama surisevad judinad. Kui eemaldate põhjused, kaob tummus üsna kiiresti..

Kuid kui probleem püsib pikka aega, tasub külastada arsti, sest põhjus võib olla väga tõsine. Põhjused ei välista vigastuste olemasolu ega olulise koormuse mõju jalale (näiteks treeningu ajal jne)..

Lisaks on ekspertide sõnul praktiliselt igal seitsmendal inimesel kümnest, kes kandideerisid varvaste tuimususe teemal, vaskulaarsed või neuroloogilised probleemid, mida sageli "varjatakse" tundlikkuse kaotamisena kindlaksmääratud kehaosas..

Milliste haiguste korral muutuvad varbad tuimaks?

Kui vaadeldavat probleemi ei kõrvaldata, on vaja külastada kiropraktikut, neuroloogi koos angioloogi ja neurokirurgiga, kuna põhjus on tõenäoliselt sügavam. Varvaste tuimuse haigused-provokaatorid on esiteks järgmised:

- jalgade ja selgroo luude põletik;

- mööduva isheemilise iseloomuga rünnakud;

- lamedad jalad, kasvajad või selgroolülide nihkumine;

- Raynaud tõbi koos erineva päritoluga angiopaatiaga;

- põlveliigeste brutiit ja artroos;

- kilpnäärme patoloogia, neerupuudulikkus;

- külmumine, vigastused, vitamiinide B12, B6 puudus jne..

Millised sümptomid veel esinevad?

Varvaste tuimususe korral on lisaks tundlikkuse vähenemisele või vähenemisele võimalikud külmetushaiguse, põletustunde, "hiiliva hiilimise" tunded. Üldise nõrkuse taustal pole välistatud lihasspasmid, pearinglus, kuulmis- ja nägemisprobleemid, samuti muud haiguse tunnused, mis viisid varvaste tuimuseni. Sümptomite raskust mõjutab põhihaiguse tähelepanuta jätmise aste.

Mis on diagnoos?

Esimene etapp koosneb patsiendi küsitlemisest ja uurimisest. Tulevikus võib vaja minna vere- ja uriinianalüüse. Veri loovutatakse ka suhkru jaoks, lisaks viiakse läbi selle biokeemiline uuring. Seroloogilise analüüsi abil määratakse reumafaktor.

Mõnikord ei ole see täielik ilma mikrobioloogilise uuringuta, kasvaja markerite testid (kasvaja arengu välistamiseks), radiograafia, angiograafia koos arterite reovasograafiaga. Vajadusel tehke jalgade anumate ultraheli CT ja MRI abil.

Kui on oht osteomüeliidi või luu tuberkuloosi tekkeks, tehakse neile biopsia. Ja pahaloomulise kasvaja olemasolu kinnitamine või ümberlükkamine võimaldab stsintigraafiat.

Kuidas ravitakse varvaste tuimust??

Kui spetsialist on probleemi põhjused tuvastanud, võib alata ravi, mis hõlmab sageli ravimiteraapiat. Vajaduse korral määrake eelkõige:

- valuvaigistid (diklofenak, nise jne) - need peaksid peatama põletiku ja valu, pealegi toimivad salvide kujul olevad ained kohalike kahjustustega hästi, kui anomaalia on mõjutanud ühte või mitut sõrme;

- antikoagulandid (näiteks hepariin derivaatidega) - neid ravimeid kasutatakse siis, kui see on vajalik vere viskoossuse vähendamiseks ja selle voolu parandamiseks kudedesse tromboosi, veenilaiendite ja muude sedalaadi anomaaliate taustal;

- vasodilataatorid (isosorbiiddinitraat, nitroglütseriin) - täiendav ravi antikoagulantidega, mis on ette nähtud kudede trofismi muutmiseks paranemise suunas, veenide ja arterite laiendamiseks;

- vitamiinid (intravenoossete infusioonide, kapslite, tablettide kujul) on viis keha tugevdamiseks jalgade patoloogiate esinemisel algstaadiumis või teatud füsioloogiliste kõrvalekallete korral;

- nootropics (eriti glütsiin või piratsetaam) - määratakse ajukahjustuse korral, st diagnoositakse skleroos, insult, kasvajad ja muud vaevused, mille korral on vajalik veresoonte tervendamine ja aju verevoolu normaliseerimine..

Anomaalia vastase võitluse järgmises etapis on ette nähtud füsioteraapia kursus, mis hõlmab šokilainet, magnet- või ioonravi. Võimalik kokkupuude laseriga või elektroforeesiprotseduuridel osalemine (ravimitega). Lisaks toimib massaaž hästi. Eriti lihasspasmide, närvide pigistamise tõttu seljas (selg).

Samuti on nõelravi hea verevoolu stimulaator, kui spetsiaalsed nõelad sisestatakse jala teatud kohtadesse mitu millimeetrit. Ja osteokondroosi, ishiase, selgrookõveruse korral võib neid suunata kiropraktikule, kes määrab selgroolülid ja parandab seeläbi tervislikku seisundit (mitte ainult varbaid), eemaldab klambrid ja vabastab juurte survest..

Milliseid harjutusi tuimade varvaste jaoks tehakse?

Päeval peaksite seda perioodiliselt, alustades hommikul:

- painutage sõrmi kuni 80 korda, nii et ilmub iseloomulik krõks;

- sirutage minut aega varbad üles, seistes seina poole, tõstes käed üles (parem on teha 6–8 lähenemist).

Tõsise tuimuse korral saate seda teha sagedamini, kuid selle puudumisel piisab sellest, kui treenida üks kord päevas.

Millised traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad tuimust leevendada?

Tuimuse ajal saate harjutada Tiibeti munkade tehnikat: jalad on sukeldatud kuuma veega basseini ja peate sõrmedega tugevalt vaagnapõhja vajutama, et nad saaksid tundlikkuse tagasi.

Lisaks aitavad kompressid mõnel juhul ebameeldivate aistingutega toime tulla.:

- mee kantakse tuimadele sõrmedele, seejärel seotakse need tavalise sidemega ja kompress kinnitatakse sokkidega, et toode hommikul sooja veejoaga maha pesta;

- on soovitatav teha kamprist või kastoorõlist kompress koos paari tilga eukalüptiõliga (parem on sellist kompressi teha öösel, jäsemeid sokkidega soojendades);

- kõrvits teeb hea kompressi ka siis, kui keedad sellest putru ja paned mitu tundi jala tuimale osale soojaks (see koht peab olema miski soojaga mähitud).

Allaneelamiseks ja keha kaitsevõime tugevdamiseks, vahendid, mis põhinevad:

- magus ristiku ravim - kuivatatud taim (1 tl) valatakse keeva veega (200 ml), lastakse 2 tundi tõmmata, filtreeritakse ja juuakse 250 ml kaks korda päevas;

- munakoored - kilest kooritud toormaterjalid jahvatatakse pulbriks ja võetakse teelusikatäis päevas, et kõrvaldada luudes esinevad valud tuimuse taustal, samuti tugevdada neid koostises oleva kaltsiumkarbonaadi tõttu (pulbri võib pesta puhta veega);

- küüslauk - vajate nii palju toodet, et kolmandik 500-liitrisest purgist täidetakse selle mahlaga, lisades ülejäänud ruumi viina, millele järgneb kahenädalane infusioon ja manustamine 30 päeva jooksul, 5 tilka keedetud veega teelusikatäis (kuni tinktuur on valmis, tuleb konteinerit perioodiliselt loksutada ).

Lisaks loetletud meetoditele aitavad positiivse tulemuse saavutada ka jalavannid. Näiteks aitab 10 protseduuri käigus tekkinud temperatuuride kontrastsus suurendada jalgade vereringet. Peaksite vaheldumisi pooleks minutiks oma jalgu kastma kuuma ja külma veega kraanikaussi. Pärast 5-7 lähenemist pole valus jalgu määrida soojendava salviga ja soojendada neid sokkidega.

Samuti lisage lisavarustusena liitri veele kaks liitrit piima, lauasoola (500–600 g) ja mett (50 g). Kompositsioon kuumutatakse temperatuurini 60 ° C ja seejärel kastetakse jalad 15 minutiks ja nii 12 päeva.

Lisaks pakub traditsiooniline meditsiin varvaste tuimuse vastu hõõrumist:

- hakitud must pipar (10 g pulbrit) lahustatakse taimeõlis (100 ml), mille järel kompositsioon hautatakse veevannis (30 minutit) ja hõõrutakse päeva jooksul mitu korda kahjustatud piirkonda, kuni ebameeldiv nähtus kaob;

- marineeritud kurgid (umbes 3 tükki) lõigatud kuubikuteks ja segada hakitud kuuma punase pipraga klaaspurki, lisades siia viina (500 ml), et seista 7 päeva pimedas kohas, et selle tulemusena saaks kurnatud toode tuima ala enne magamaminekut määrida. ;

- Ledum 1: 1 vahekorras kombineeritakse õunasiidri äädikaga ja seejärel lastakse toimeainel "küpseda" ülalkirjeldatud põhimõttel, samas kui sellise koostisega hõõrumine peaks vähendama istmikunärvi, ishias, liigese sünoviidi pigistamise sümptomeid põlves ja tagastama tundlikkuse varvastele.

Mida arstid tuimastuse vältimiseks soovitavad?

Oluline on jälgida, et jalg ei pigistaks kinga sisse ja varbad oleksid vabad. Kirjeldatud seisundi ilmnemisel peaksite asendit muutma (eriti pärast pikka viibimist ühes asendis).

Hommikune sörkimine, kõndimine ja võimlemine ei tee haiget. Kasulik on rikastada toitu vitamiinide B12 ja B6 (maks piimaga, liha, munakollased, nisuidud, kala, pruun riis, kaunviljad ja teravili) toiduga.

Kange teega soovitatakse juua vähem kohvi. Alkoholi ja sigarettide minimeerimine või kõrvaldamine on kasulik vasospasmi (sh jalgade) vältimiseks.

Lisateave Hüpoglükeemia