Enamik inimesi tunneb tuimustunnet - kui sõrmed, käsi või jalg muutuvad tuimaks näiteks veresoonte kokkusurumise tõttu. Naised, kellele meeldib istumisasendis jalgu ristata, teavad hästi, kuidas jalg põlve alla surutud veresoonte tõttu järk-järgult tuimaks muutub. Tavaliselt piisab kergest soojendusest, vaid paar korda tuima kehaosa liigutamiseks ja tundlikkus taastub. Kas tuimus võib olla põhjustatud muudest põhjustest ja mida teha, kui see püsib?

Mis on varvaste tuimus, miks see ilmub

Inimene tunneb varvaste tuimust, kui närvid või veresooned on kahjustatud, kui vereringe on häiritud, kui veri jäsemesse normaalselt ei voola. Samal ajal kaotavad sõrmed tundlikkuse või võite tunda kerget surinat. Sarnast seisundit saab lokaliseerida ainult ühes jalas või mõlema jala varvas, samuti sõrmedes. Varbade tuimus on sageli inimesel pigistatud istmikunärvi ilming. Lisaks võib haigusseisundiga kaasneda valu seljas, jalgades, sõrmede ja kogu jäseme motoorse võime halvenemine..

  • Mis on varvaste tuimus, miks see ilmub
  • Tundlikkuse kaotuse diagnoos
  • Meditsiiniline ravi patsiendi seisundi normaliseerimiseks

Igapäevaelus muutuvad sõrmed isegi tervel inimesel pikaks ajaks ebamugavas asendis viibimise järel tuimaks, pärast ühe jala üle teise viskamist - omaksvõetud asendi tõttu tekib veresoonte ja närvilõpmete kokkusurumine (pigistamine) ning teatud kehaosa tundlikkus kaob. See ravirežiim ei vaja ravi, kuna see kaob iseenesest - peate lihtsalt tõusma, laiali minema, vabastama jala ja laskma verel jäsemetes vabalt ringelda..

Aga mis siis, kui tundlikkus ei taastu? On mitmeid haigusi, mille puhul varvaste tundlikkus on kadunud. Niisiis, tuimuse ilmnemise põhjused on peamiselt seotud selgroo patoloogiate või keha lihas-skeleti süsteemi haiguste või närvi- ja veresoontehaigustega..

Varbade tuimusega patsientidel leitakse kehas sageli selliseid hävitavaid protsesse:

  • osteokondroos;
  • spondüloos (osteokondroosi komplikatsioon) nimmelülis;
  • selgroolülide ebastabiilsus;
  • lülidevahelised herniad, selgroo kasvajad;
  • bursiit ja põlveliigese artroos;
  • ishias ja istmikunärvi põletik;
  • tunnelisündroomid, näiteks obturaatori närvi ärritus, naha külgmise närvi kinnijäämine;
  • endarteriidi, vaskulaarse ateroskleroosi, st oklusiivse vaskulaarhaiguse hävitamine;
  • kesknärvisüsteemi patoloogilised seisundid: mikrolöök, hulgiskleroos (põhjustavad tavaliselt ulatuslikku tuimust, kaasa arvatud käed ja jalad, jalad);
  • vähem ilmsed varvaste tuimususe põhjused on tuberkuloos, diabeet ja rasedus.

Lisaks võib tuimus tekkida, kui närvilõpmed või veresooned on kahjustatud näiteks pärast operatsiooni või ulatusliku keha mürgituse tõttu (pärast kemoteraapiat).

Tundlikkuse kaotuse diagnoos

Patoloogia võimalike põhjuste rohkuse tõttu ei ole kohane pidada seda diagnoosi seadmise protsessis peamiseks sümptomiks. Diagnoosimiseks on vaja arvestada kõigi haigusega kaasnevate kliiniliste tunnustega - see võib olla valu, pearinglus, lihastes kipitamine. Lisaks on vaja täpselt kindlaks teha tundlikkuse kaotuse lokaliseerimine - see võib katta ainult ühte jalga, seda saab kombineerida kogu jala või osade põlvest varvasteni tuimusega, see võib mõjutada sõrmede padjuid või näpunäiteid, varvaste all olevat ala.

Ravi põhjuse, diagnoosi ja ravi määramine probleemi raviks on võimalik alles pärast patsiendi põhjalikku uurimist, kõigi füüsiliste ja kliiniliste näidustuste selgitamist. Patsienti võidakse suunata röntgenpildile, MRI-le, kompuutertomograafiale, ultraheli diagnostikale või termopildile. Veresoonte patoloogiate määramiseks on eriline väärtus anumate Doppleri ultraheli.

Meditsiiniline ravi patsiendi seisundi normaliseerimiseks

Esiteks, et taastada selle kehaosa tundlikkus, kus rikkumine aset leidis, tuleks mõju suunata põhjusele, mille tõttu tuimus tekib. Kui probleem on selgroo osteokondroos, peaksid terapeutilised meetmed olema suunatud selle tüsistuste, sealhulgas ketaste väljaulatuvuse, selgroolülide nihkumise ja ebastabiilsuse kõrvaldamisele, mis võib põhjustada seljaajunärvide närvijuurte rikkumist..

Vajadusel määratakse ravimiteraapia, sõltuvalt tundlikkuse kaotuse tekkimise allikast - see võib olla antibiootikumravi, antihistamiinikumid, spetsiaalsete salvide kasutamine, näiteks Vasonite, Troxevasin.

Füsioteraapia ultraheli või laserravi näol aitab taastada varvaste tundlikkust, lisaks aitavad need vähendada turset ja tuimastada kahjustatud piirkondi. Laseriga kokkupuude taastab närvide ja lihaste juhtivuse, stimuleerib kõhrekoe taastumist.

Elektroteraapia väikese võimsusega voolude mõjul aitab olenevalt olukorrast stimuleerida alajäseme spasmi või vastupidi - esile kutsuda selle lõdvestust. Lööklaine teraapia lagundab soolakoguseid (okkaid ja osteofüüte), mis võib osaliselt mõjutada varvaste tundlikkust.

Selja- ja jäsememassaaž on üks populaarsemaid ja tõhusamaid viise tuima tsooni kaotatud tundlikkuse taastamiseks, vereringe ja hapnikule juurdepääsu taastamiseks rakkudes.

Varvaste tuimus on seisund, mis esineb sageli inimestel öösel ebamugavas asendis magades. See võib ilmneda ka ärkveloleku ajal, kui inimene istub pikka aega ebamugavas asendis, kus jäseme verevool on häiritud. Seisundi normaliseerimiseks piisab tavaliselt mõne lihtsa harjutuse sooritamisest, jala pisut liigutamisest ja lihaste pingutamisest. Kui tuimus ilmneb ilma nähtava põhjuseta, peaksite kõndimisel, millega kaasneb valu mis tahes kehaosas, spasmid, naha värvimuutus, ja see on püsiv, patoloogilise seisundi põhjuse kindlakstegemiseks pöörduge arsti poole..

Miks mu varbad on tuimad?

Varbad lähevad erinevatel põhjustel tuimaks, nii et ärge andke kohe häiret. Põhjuseks võib olla ebamugav rüht istudes, pärast mida on tunda tuimust ja surinat. Kuid õigeaegselt tegutsemiseks on oluline teada, kas selline seisund on alati kahjutu..

Miks mu varbad on tuimad

Kõige sagedamini tekib tuimus pärast füüsilist koormust või närvi pigistamist. Ei ole soovitav pikka aega ebamugavas asendis istuda ega kanda kitsaid kingi.

© Westend61 / Getty Images

Välised põhjused hõlmavad kalluseid ja vigastusi, mis kahjustavad närvilõpmeid..

Tuimus ilmneb selliste tõsiste terviseprobleemidega:

  • nimmepiirkonna osteokondroos;
  • diabeet;
  • hulgiskleroos;
  • Raynaud tõbi;
  • vitamiini B12 puudus;
  • hormonaalsed häired;
  • kilpnäärme talitlushäire;
  • lihas-skeleti süsteemi healoomulised moodustised;
  • alajäsemete ateroskleroos.

90% juhtudest tekib tuimus nimmelüli osteokondroosi tõttu. Väikeste arterite ja jäsemete närvilõpmete kahjustused põhjustavad jalgade tundlikkuse kaotust.

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks

Pärast seda, kui olete tuvastanud põhjuse, miks varbad tuimaks lähevad, peate otsustama, mida teha. Kui haiguse tõttu on ilmnenud tuimus, siis peaksite ravi usaldama arstile. Kodus saate parandada ainult verevoolu ja leevendada pingeid..

Kui tunnete tugevat kipitustunnet, muutuvad varbad tuimaks, siis on vaja erakorralisi meetmeid.

  1. Minge mugavasse asendisse, parem istuge toolil.
  2. Võtke jalanõud jalast ja liigutage jalga eri suundades. Tehke sujuvaid liikumisi, kõigepealt üles ja alla, külgedele, seejärel ringikujuliselt. Harjutus parandab verevoolu.
  3. Tehke kodus soojad jalavannid. Lisage vette männiokkade ekstrakt. Protseduuri kestus - 10 minutit.
  4. Masseerige oma jalgu, hõõruge iga varba ülevalt alla.

Korrake neid protseduure igal õhtul ja aja jooksul kaob tuimus..

Ennetamiseks kasutage vitamiinikomplekse, kandke mugavaid kingi ja harrastage aktiivset eluviisi. Tugevdage oma lihaseid, kui see on võimalik, konkreetsete harjutustega.

Veresoonte probleemide ja närvikiudude kahjustuste korral on abiks ravimid ja füsioteraapia.

Kui teie jäsemed on tuimad, pöörduge arsti poole, eriti kui see probleem kordub regulaarselt. Pärast uuringut diagnoosib arst või suunab teid täiendavatele konsultatsioonidele teiste spetsialistide juurde.

- Lihase- ja liigesevalud, eriti käed ja jalad, on tavaliselt seotud sisemise tursega. Need on üldine liigesevalu, valulikkus, jäikus, karpaalkanali sündroom (valu, kipitus, nõrkus või tuimus käes, sõrmedes või käsivartes), tarsal tunneli sündroom - sarnane karpaaliga, kuid ebamugavustunne alaosas ja varvastes. Väga sageli on need ebameeldivad aistingud hüpotüreoidismi tunnuseks. See tähendab, et kilpnäärme talitlushäired. See toodab kolme hormooni: türoksiini, trijodotüroniini ja türokaltsiotoniini. Ilma nendeta on toitainete omastamine ja kõigi kehasüsteemide normaalne toimimine võimatu. Kui mingil põhjusel muutub hormoone liiga palju (hüpertüreoidism) või liiga vähe (hüpotüreoidism), hakkab keha andma hädasignaale.

Miks varbad tuimaks lähevad: öösel kõndimise ajal tuimuse põhjused

Seda tunnet, kui mõni kehaosa muutub tuimaks, kogesid kõik vähemalt korra elus. Näiteks on teada olekuid, kui inimene “istus jalga” või “pani käe pikali”. Jäseme kokkusurumise korral on närvide verevarustus häiritud ning nad lakkavad impulsse tajumast ja edastamast. Mõne aja pärast on kõik taastatud. Kuid tunne on ebameeldiv, nõustu.

Kujutage nüüd ette, et see seisund ei kao. Ebamugavustunne, vähenenud tundlikkus, tunne, et jäsem pole teie, võib ühel või teisel viisil olla pikka aega või isegi püsivalt olemas.

See juhtub kõige sagedamini jalgadega ja see algab varvastest. Sensoorsete häirete arstid määravad termini "paresteesia".

Põhjused

Meie keha läbib närve läbi ja lõhki. Nad on tundlikud ja motoorsed. Sensoorsete närvide väikseimad harud tajuvad keskkonnast pärit signaale ja edastavad need edasi seljaajule ja ajule. Nende tavapärase toimimise korral tunneme puudutust, valu, kuumust, külma. Saame õigel ajal jäseme tõmmata, kui puudutame midagi kuuma, tunneme vigastuse ajal valu.

Tundlikkus muutub siis, kui üks selle ahela lülidest on katki:

  1. Kahjustus perifeersete kiudude tasemel (perifeerne polü- või mononeuropaatia). Närvikiud võivad kannatada vereringe halvenemise, ainevahetushäirete, otseste toksiliste mõjude tõttu.
  2. Juhtiva lüli kahjustused (seljaaju tase).
  3. Ajukoore kahjustus (insult, kasvajad, verejooksud).

Nii et küsimusele: "miks varbad tuimaks lähevad?" kindlat vastust ei saa olla. Närvisüsteemi kahjustuse taseme määramiseks on vajalik terviklik uuring, neuroloogi läbivaatus.

Perifeerne neuropaatia

See on seisund, kus meie perifeersed sensoorsed kiud ei suuda aju täielikult tajuda ja signaale edastada. Neuropaatiat on ainult umbes 100 põhjust. Sellisel juhul isoleeritakse polüneuropaatia (paljude närvide kahjustus) ja mononeuropaatia (kahjustatud on üks närv). Lisaks tuimusele avalduvad polüneuropaatia järgmiste sümptomitega:

  • Valu.
  • Tiheda vormi ja kinnaste tunne
  • Kipitus
  • Indekseerimise tunne
  • Õhuke nahk.
  • Ebakindlus, ebakindlus kõndimisel.

Tuimus võib alata ühe varbaga ja seejärel levida teistele. Kõik varbad ja jalad võivad tuimaks minna.

Neuropaatia kõige levinumad põhjused on:

  • Diabeet. Neuropaatia sümptomid ilmnevad varem või hiljem enamikul diabeetikutest. Diabeetilised varbad muutuvad tuimaks 60–70% patsientidest. Selle põhjuseks on ainevahetushäired, mis esinevad kõrge veresuhkru tasemega kudedes. Väikesed närvikiud surevad lihtsalt ära. Ja see tüsistus algab just alajäsemetest..
  • Neerupuudulikkus - veres koguneb palju toksiine.
  • Kilpnäärme alatalitlus - vähenenud kilpnäärme funktsioon.
  • B-, E-, A-rühma vitamiinide toidupuudus. B1-, B6-, B12-vitamiinid, samuti mõned rasvlahustuvad vitamiinid on seotud närvituppide struktuuri ja juhtimisprotsessidega.
  • Alkohol. See on võib-olla teine ​​kõige tavalisem neuropaatia põhjus pärast diabeeti. Alkohol on närvikoele mürgine, põhjustades väikeste närvikiudude surma.
  • Joove erinevate kemikaalidega - lahustid, insektitsiidid, liim, elavhõbe, plii ja teised.
  • Närvikoe kahjustusi põhjustavad infektsioonid: HIV, herpes, Epstein-Bar viirus.
  • Autoimmuunhaigused - reumatoidartriit, süsteemne luupus, vaskuliit.
  • Teatud ravimid võivad närve kahjustada: krambivastased ained, antibiootikumid, tuberkuloosivastased ravimid, tsütostaatikumid (polüneuropaatia on keemiaravi tavaline komplikatsioon)..
  • Mikroelementide puudumine kehas, näiteks kaalium, magneesium, kaltsium, raud. Need on vajalikud närviimpulsside juhtivuse elektrokeemilistes reaktsioonides osalemiseks..

Mononeuropaatiad

Mononeuropaatia on ainult ühe närvi või närvikimpu kahjustus (rikkumine, trauma, kasvaja). Sellisel juhul on sümptomid asümmeetrilised, nagu polüneuropaatias, ja vastavad teatud kiudude lüüasaamisele. Varbad võivad olla tuimad ainult paremal või ainult vasakul jalal või ainult üks varvas.

Näited jala närvikahjustustest

  • Ishias. Üsna tavaline patoloogia. See on istmikunärvi rikkumine või põletik - meie keha suurim närvitüvi. See avaldub peamiselt valudes, kuid jalal võib esineda ka nõrkust ja tuimust.
  • Tarsali tunneli sündroom. See ilmub siis, kui sääreluu närv on tarsal kanalil pigistatud (see asub sisemise pahkluu taga). Avaldub tugeva valu tallas ning suu ja kreeni siseserva tuimusena.
  • Vigastused. Närve võib vigastada haavade, nihestuste või luumurdudega. Tuimuse lokaliseerimine sõltub konkreetsest kahjustatud oksast. Nii et näiteks kui peroneaalnärvi üks harusid on kahjustatud, läheb tuimaks ainult sõrmevarb ja teise haru kahjustumisel ainult esimese ja teise varba vahe.
  • Neuroma Morton. See on ühe närvi paksenemine, mis kulgeb jala pikkade luude vahel. Sümptomiteks on kipitus, valu ja tuimus jalas.
  • Peroneaalse närvi neuriit. Samal ajal muutub jala seljaosa ja sääre külgmine osa tuimaks, kuid esiplaanile tulevad motoorsed häired: jalg "ei allu", ripub maha, keerab kõndides.
  • Sellele rühmale võib omistada ka närvilõpmete kokkusurumise ebamugavate, kitsaste kingadega. Kõigepealt kannatab jala väike varvas. Aistingud püsivad mõnda aega ka pärast kingade jalast võtmist. Kui see on ühekordne nähtus, on sümptomid pöörduvad. Kui jalg pinguliste kingadega pidevalt "hukatakse", võivad närvikiud pöördumatult vigastada.

Lülisamba põhjused

Sensoorne kahjustus võib tekkida siis, kui närviimpulsside peamine juht, seljaaju, on kahjustatud. Selle peamised põhjused:

  • Intervertebral hernia, nimmelüli osteokondroosi tagajärg. See võib suruda seljaaju, seljaaju või cauda equina.
  • Seljaaju kasvaja.
  • Kaasasündinud anomaaliad - selgroo song, kaasasündinud stenoos.
  • Lülisamba stenoos.
  • Hulgiskleroos. See on autoimmuunhaigus, millega kaasneb närvitüvede müeliini ümbrise hävitamine. Esimene märk võib olla jäsemete tundlikkuse kaotus..

Seljaaju lüüasaamine avaldub mitte ainult tundlikkuse kaotamises, vaid ka lihaste nõrkuses, samuti vaagnaelundite talitlushäiretes..

Ajukahjustus

Ajukoor sisaldab keskusi, mis võtavad vastu perifeersest närvisüsteemist signaale ja muudavad need aistinguteks. Seega, kui need keskused on kahjustatud, on meie puutetundlikkus, temperatuuri ja valu tundlikkus halvenenud..

Selle põhjused võivad olla:

  • Lööki.
  • Mööduvad isheemilised rünnakud.
  • Aju trauma.
  • Kasvajad.

Ajukahjustused, mis avalduvad ainult tundlikkuse halvenemises, pole nii levinud, kuid siiski võimalikud. Sagedamini on pilt hemihüpesteesia ja hemipleegia kombinatsioonist (tuimus ja liikumishäired ühes kehaosas).

Vereringehäired

Teine suur põhjus, miks varbad tuimaks lähevad, on kehv vereringe. Paljude patoloogiate korral on vere mikrotsirkulatsioon häiritud ja see avaldub eriti distaalsetes osades (st kõige kaugemal tsentraalsetest anumatest), nimelt jäsemetes.

Kui kudedes pole piisavalt hapnikku, kannatab närvide toitumine ja tundlikkus väheneb..

Me kõik oleme kunagi tundnud seda tuimust vereringe rikkumise korral:

  • Külmas, kui väikesed veresooned spasmid.
  • Sunnitud viibima pikka aega ebamugavas asendis (näiteks kui teil on vaja pikka aega paigal seista või pikka aega lennukis või autos istuda).

Kuid need olekud on pöörduvad, piisab soojenemisest, liikumisest või positsiooni muutmisest.

Vereringesüsteemi haigustega patsientidel võivad jäsemete tuimus ja "turse" sümptomid tekkida pidevalt. Kõige tavalisemad on:

  • Raynaud tõbi. See avaldub vasospasmina, samal ajal kui sõrmed muutuvad tuimaks ja külmaks.
  • Alajäsemete ateroskleroos ja vaskulaarne endarteriit. See on eriti levinud kogenud suitsetajate hulgas. Peamine sümptom on valu kõndimisel, kuid tavaline on ka tuimus..
  • Südamepuudulikkus.
  • Jalgade veenilaiendid, venoosne turse.
  • Alajäsemete arterite tromboos.

Miks öösel tuimus

Kõik ülaltoodud põhjused põhjustavad paresteesiaid, mis ilmnevad igal kellaajal. Kuid juhtub, et varbad muutuvad tuimaks ainult öösel või intensiivistuvad öösel ja õhtul. Seda saab seletada asjaoluga, et päeva jooksul saame keskkonnast palju erinevaid signaale, mis mõnevõrra pärsivad neid valusaid tundeid jalgades. Lisaks on nad liikumisel ka vähem väljendunud..

Öösel inimene ei liigu, ei saa "häirivaid" signaale ja see voolavate, hiilivate hiilivate, ebamugavustunne tuleb esile, kuni uni on oluliselt häiritud..

Paresteesia jalgades võib öösel olla:

  • Mis tahes neuropaatia esialgsed ilmingud.
  • Nimmepiirkonna osteokondroos.
  • Hulgiskleroosi debüüt.
  • Magades ebamugav asend.
  • Rahutute jalgade sündroom. See avaldub paresteesiatena jalgades, mõnikord jalgades, mõnikord seletamatute aistingutega, vajadusega pidevalt liigutusi teha. Põhjus pole päris selge.

Millise arsti poole pöörduda ja kui kiiresti seda tuleb teha

Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks? Võite minna otse neuroloogi juurde. Kuid lihtsam on pöörduda terapeudi poole, kes viib läbi esmase uuringu, määrab minimaalselt vajaliku uuringu ja suunab teid õige spetsialisti juurde. Peate olema valmis küsimustele vastama:

  • Kui tuimus esmakordselt ilmnes?
  • Kas see on püsiv või möödub?
  • Millistel tingimustel see süveneb (kõndides, külmas või sõrmed tuimaks ainult öösel).
  • Millised muud sümptomid on ilmnenud koos tuimusega?
  • Kas te kuritarvitate alkoholi?

Terapeut hindab südame seisundit, kontrollib veresoonte pulsatsiooni, visandab uurimiskava. Neuroloog kontrollib reflekse, tundlikkust.

Millal peate viivitamatult pöörduma arsti poole??

  • Kui sensoorsed häired tekivad ootamatult ja sellega kaasneb ühe jala või käe ja jala lihasnõrkus (võimalik insult).
  • Kui see algas sõrmedega, levib see kiiresti jalale, säärele, samal ajal kui jalg külmub ja muutub kahvatuks (tromboosikahtlus).
  • Kui sümptom ilmneb pärast vigastust.
  • Kui samal ajal esineb kuseteede või väljaheidete uriinipidamatus (seljaaju võimalik kokkusurumine).

Millised uuringud on ette nähtud varvaste tuimuseks

  • Üldised vere- ja uriinianalüüsid. Vereanalüüsis on võimalik hemoglobiini langus, mis võib viidata rauapuudusele organismis. Leukotsüütide arvu suurenemine, ESR on samuti võimalik, mis näitab põletikulist protsessi.
  • Biokeemiline vereanalüüs näitab glükoosi, põletikuliste valkude, kreatiniini (neerufunktsiooni näitaja), põhiliste vere elektrolüütide (kaalium, kaltsium, naatrium) taset.
  • Nimmepiirkonna röntgenograafia või MRI näitab osteokondroosi ja lülidevahelise hernia märke.
  • Jalade anumate ultraheliuuring (määrab nii arterite kui ka veenide seisundi).
  • Elektroneuromüograafia. See on meetod perifeersete närvide juhtivuse uurimiseks. Võimaldab määrata nende kaotuse taseme.
  • Kilpnäärmehormooni taseme määramine.
  • Seerumi raud.
  • Oluliste vitamiinide sisalduse määramine veres (B1, B6, B12, E).
  • Nakkushaiguste (HIV, herpes, Epstein-Bar viirus) markerite uurimine.
  • Närvibiopsia.

Miks on see seisund ohtlik?

Tundub, et varvaste paresteesiad tekitavad ainult ebamugavusi ja kui sellega harjute, saate probleemideta edasi elada.

Tegelikult on valutundlikkuse nõrgenemine ohtlik. Miks? Kui inimene ei tunne valu, ei suuda ta õigeaegselt märgata naha kahjustusi, hõõrdumist, haavu, mida tuleb ravida. Ilma ravita võivad nad areneda, muutuda põletikuliseks..

See on eriti ohtlik diabeetikutele. On olemas selline asi nagu "diabeetiline jalg". Diabeet põhjustab lisaks neuropaatiale ka väikeste anumate vereringehäireid, samuti resistentsuse vähenemist erinevate infektsioonide suhtes. Seetõttu on diabeetikute jalgadel haavandid väga levinud. Kui neid ei märgata ja õigel ajal ei ravita, võivad need põhjustada gangreeni ja amputeerimist..

Lisaks võib tuimus olla tõsise süsteemse haiguse esimene sümptom ja mida varem ravi alustatakse, seda parem on tulemus. Seetõttu ei tohiks selle sümptomiga arsti külastamist edasi lükata..

Ravi

Kui varbad muutuvad tuimaks, sõltub ravi diagnoosist.

  • Kõigepealt elimineeritakse neuropaatiat soodustavad tegurid - veresuhkur normaliseerub, soovitatav on loobuda alkoholist ja suitsetamisest, välistatud on kokkupuude kahjulike ainetega.
  • Põhihaiguse ravi (ketta herniatsiooni kirurgiline ravi, südamepuudulikkuse ravi, suhkurtõve insuliinravi, neerupuudulikkuse hemodialüüs, infektsioonide ravi).
  • Neuropaatia ravis kasutatakse selliseid ravimeid nagu tiokthape, B-rühma vitamiinid (kompleks Milgamma, Neuromultivit, Kombilipen või eraldi tiamiin, benfotiamiin, tsüanokobalamiin, püridoksiin), Neuromidiin, Proseriin, vaskulaarsed ja metaboolsed ained. Mõnel juhul on ette nähtud hormoonid, plasmaferees.
  • Mõõduka intensiivsusega massaaž pikkade kursustega.
  • Füsioterapeutilised meetodid - transkutaanne elektriline neurostimulatsioon, UHF, darsonvaliseerimine, magnetvälja, parafiini või osokeriidi rakendused, radooni või vesiniksulfiidi vannid.

Mida saate ise kodus teha

Niisiis, diagnoos on pandud. Võimalik, et statsionaarse ravi etapp oli lõpule viidud ja patsient vabastati. Peamised soovitused, mida neuropaatiaga patsient peab kodus järgima:

  1. Alkoholi ja suitsetamise täielik loobumine.
  2. Kui patsient on diabeetik, on vaja säilitada normaalne suhkrusisaldus. Vere glükoosisisaldust on vaja mõõta mitte ainult tühja kõhuga, vaid ka pärast sööki, mitu korda päevas, pidada päevikut, reguleerida insuliini annust iseseisvalt leivaühikute arvu järgi (XE).
  3. Valige kingad suuruse järgi, mugavad, madalate kontsadega, looduslikest materjalidest.
  4. Uurige iga päev varbaid ja jalgu hõõrdumise, hõõrdumise suhtes. Taldade kontrollimiseks saab kasutada peeglit..
  5. Jalavannid sooja veega 10-15 minutit õhtul.
  6. Jalade enesemassaaž.
  7. Kontrastne jalgade valamine (vaheldumisi kuum ja külm vesi).
  8. Kõndimine. Peaaegu kõigi jäsemete paresteesiate põhjuste korral on mõõdukas tempos kõndimine vähemalt 30-40 minutit iga päev. See parandab jalgade vereringet.
  9. Ravimite võtmine arsti ettekirjutuse järgi.
  10. Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamine.

Varbad lähevad tuimaks: põhjused ja ravi

Varbade tuimus on üsna tavaline probleem, mis põhjustab ebameeldivaid ja sageli valulikke aistinguid. Meditsiini valdkonnas nimetatakse seda nähtust tavaliselt paresteesiaks..

Tuimus sümptomid

Lisaks kohesele tuimusele võivad esineda kaasnevad sümptomid:

  • valulikud aistingud;
  • Hanemuhud;
  • jala tundlikkuse vähenemine;
  • külmatunne;
  • nõrkus.

Kui tuimusetunne oli põhjustatud haigusest, siis võivad selle nähud lisada üldistele sümptomitele..

Välised tegurid

Roosakas, rõngas ja muud varbad võivad muutuda tuimaks põhjustel, mis asuvad väljaspool keha ja pole seotud üldise tervisega.

    Ebamugav rüht. Istumise, jalgade ristumise või enda alla asetamise käigus võib tekkida pigistatav närv ja verevoolu vähenemine. Selle tulemuseks on kipitus ja tuimus. Sümptomid taanduvad järk-järgult, kui inimene muudab oma kehahoia mugavamale asendile.

Põhjused kehas

Lisaks välistele teguritele muutuvad varbad sisemiste terviseprobleemide tõttu tuimaks. Inimkeha on kujundatud nii, et ühe elundi pigistatud närvi saab välja anda täiesti teises kohas.

Kui vasaku jala varvas muutub tuimaks, ei tähenda see, et põhjust tuleks otsida just selles jäsemes..

Jalade ja sõrmede tuimus võib kaasneda järgmiste patoloogiatega:

  1. Tsüanokobalamiini (vitamiin B12) puudus. See element on seotud närvikiudude moodustumisega, mistõttu selle puudumine võib põhjustada närvisüsteemi häireid. Lisaks tuimusele täheldatakse ärrituvust, üldist nõrkust ja pearinglust.

Paresteesia võib ilmneda raseduse ajal, kui emakas suureneb veresoonte surve ja vereringesüsteemi halvenemise tõttu..

Mida teha?

Kui tuimuse põhjus pole tõsine, saate selle seisundi ise parandada. Niisiis kontrollitakse kõigepealt jalanõusid, selles olevat jalga ja varbaid ei tohiks kokku suruda. Kui olete pikka aega ühes asendis, peate seda muutma. Võib-olla muutuvad sõrmed suurte anumate kokkusurumise tõttu tuimaks.

Seda ebameeldivat aistingut saab leevendada õrnade massaažiliigutustega, mis parandavad vereringet ja taastavad tundlikkuse. Ka sooja ja külma veega vahelduvad vannid on end hästi tõestanud..

Hommikune sörkimine ja treenimine aitab parandada jalgade vereringet..

Toitumise osas peaksite oma dieeti rikastama B6- ja B12-vitamiine sisaldavate toitudega. Nende hulka kuuluvad liha, kana- ja vutimunad, piim, idandatud nisu, teravili ja kaunviljad. Tugev must tee ja kohv peaksid olema minimaalsed. Mis puudutab halbu harjumusi, siis on soovitatav neist täielikult loobuda..

Rahvapärased abinõud

Sageli aitavad haigusseisundit leevendada rahvapärased abinõud. Kõige tõhusamad retseptid hõlmavad järgmist:

  1. Mesi mähib. Tundlikkuse kaotanud sõrme saab õhukese meekihiga katta ja siduda. Suurema efekti saavutamiseks pannakse säärele soe sokk.

Kui eneseravi abil ebamugavustunne ei kao, vaid kordub regulaarselt, on tungiv vajadus pöörduda arsti poole. Kogenud spetsialist määrab selle nähtuse põhjuse ja määrab tõhusa ravi.

Harjutused

Neil, kellel on alajäsemete keskmise või muu sõrme tuimus sageli, on kasulik treenida vähemalt kaks korda päevas. Üks neist hõlmab sõrmede painutamist ja sirutamist kuni sada korda. Ja teine ​​hõlmab seina poole vaatamist ja varvaste peal püsti seismist. Selles asendis hoidke umbes minut, seejärel võtke algne poos. Lähenemiste arv 5-10.

Pärast sümptomite kadumist on ennetavatel eesmärkidel soovitatav treeningut jätkata ülepäeviti..

Millist arsti on vaja?

Kui sõrmed hakkavad öösel või päeval tundetuks muutuma ja võetud meetmed ei toimi, peate otsima kvalifitseeritud abi. Ainult arst suudab tuvastada selle nähtuse põhjused ja määrata ravikuuri. Alustuseks tuleks kaebusi jagada terapeudiga, kes viib läbi esialgse diagnoosi. Ja diagnoosi selgitamiseks peate võib-olla külastama kirurgi, endokrinoloogi, neurokirurgi, neuroloogi ja teisi kitsaid spetsialiste.

Massaažiterapeut ja füsioterapeut võivad aidata sümptomitega võidelda.

Üldised soovitused

Kui arsti diagnoos ei näidanud varjatud haigusi ja ebamugavustunne sõrmedes ei kao või taastub sagedusega, tuleks iseseisvalt teha mitmeid soovitusi:

  • vali lahtised kingad, vältides kitsaid mudeleid;
  • vali mugavad istumisasendid;
  • perioodiliselt pigistage-vabastage sõrmed;
  • teha jalgade ja sõrmede massaažiliigutusi;
  • viia läbi kontrastsed vannid;
  • ärge unustage treeningut;
  • hästi süüa;

Enne sõrmede tuimuse ravimist peate oma keha uurima. See tuvastab või välistab sisemised probleemid ja varjatud haigused. Lisaks ebamugavuste algpõhjuste kõrvaldamisele soovitavad eksperdid oma dieeti korrigeerida, loobuda halbadest harjumustest ja lisada oma ellu regulaarne treening. Ja isegi pärast selle sümptomi kadumist peaksite selle esinemist perioodiliselt vältima..

Jagage oma sõpradega

Tehke midagi kasulikku, see ei võta kaua aega

Tuimus varvastes

Kui teil on silmitsi sellise probleemiga nagu varvaste tuimus, siis peate otsima põhjust närvi- ja veresoonte süsteemi mõjutavate tegurite hulgast. Tuimust, indekseerimise tunnet, parema või vasaku jala varvaste surinat nimetatakse tundlikkuse häireks ehk paresteesiaks. Mõjutada võivad jala erinevad osad, sagedamini sõrmus, suured ja keskmised varbad.

Lühiajaline varvaste tuimus taandub kiiresti. See viitab parema või vasaku jala anumate ja närvide mehaanilisele kokkusurumisele pikaajalisel ebamugavas asendis viibimisel. Spetsiifilist ravi pole vaja ja tuimust ei saa pidada haiguseks. Varbade tuimus on vaid mõne teise haiguse, näiteks diabeedi, sümptom. Jalade paresteesiaga võivad kaasneda sümptomid:

  • külmavärinad;
  • naha tihedus ja kuivus;
  • põletamine;
  • valu.

Ühekordne varvaste tuimus närvilõpmete kokkusurumise tagajärjel on norm, mitte murettekitav põhjus ja arsti külastamine. Kuid kui tuimust esineb sageli, on arsti poole pöördumine kohustuslik protseduur, mida ei saa edasi lükata. Kõige ohtlikum ja murettekitavam põhjus arstiabi otsimiseks on suutmatus külma eristada kuumadest esemetest. See tekib jalgade sensoorse innervatsiooni rikkumise tagajärjel.

Patoloogia arengu põhjused

Varbade tuimus on haiguse sümptom, mitte haigus ise. Haigused, millega võib kaasneda varvaste tuimus ja mis võivad põhjustada tuimus:

    Lülisamba osteokondroos on haigus, mis mõjutab selgroo liigestevahelisi kettaid. Pärast nende täielikku degeneratsiooni luukude hävitatakse. Selline protsess, mis on peamise liikumise eest vastutava organi - seljaaju - lähedal, põhjustab varvaste tuimusena patoloogiat. Sellisel juhul peaks osteokondroos paiknema nimmepiirkonnas või sakraalses piirkonnas, kahjustatud on parema ja vasaku jala sõrmed.

Raynaud tõbi on haigus, mis on ägedate nakkushaiguste komplikatsioon. Seda iseloomustavad arteriaalsete veresoonte spontaansed spasmid, tekib isheemia, see tähendab kudede ja elundite hapnikunälg. Rünnakud võivad käivitada viirushaigused, hüpotermia, päikese käes viibimine või stress. Sümptomid - jäseme tuimus, kipitus, sügelus, värvimuutus kuni sinakas varjund.

Ateroskleroosi ja arteriaalset hüpertensiooni iseloomustab rasvade naastude moodustumine arteriaalsete veresoonte seintel. Naastud koosnevad kolesteroolist ja rasvhapetest. Nad sulgevad anuma valendiku, see muutub anuma läbilaskevõime ja verevoolu kiiruse vähenemise põhjuseks, mis põhjustab kudedes ja elundites ebapiisavat vereringet. Tulemuseks on tuimus ja kipitus.

    Suhkurtõbi on varvaste tuimus ja surisemise üks levinumaid põhjuseid. Diabeet on haigus, mis kuulub ainevahetushäirete rühma. Seda iseloomustab kõhunäärme kudede hävitamine, kuna insuliini sünteesimine näärme rakkude poolt muutub võimatuks või tekib vale insuliini süntees, mis ei ole võimeline oma ülesandeid täitma. Mõlemal juhul ei lagune insuliin kehas toodetavat või tarnitavat suhkrut. Areneb suhkurtõbi. Veresuhkru taseme tõus põhjustab häireid kõigis elundites ja kudedes. Eriti mõjutab see alajäsemete trofismi. Gangreen areneb peamiselt suhkurtõve korral, alates sellest, et veri ei voola kaugematesse osadesse varvasteni, nad surevad ära. Seetõttu, kui teil tekib varvaste kipitus ja tuimus, pöörduge viivitamatult arsti poole, et määrata veresuhkru tase ja määrata ravi. Varvaste paresteesia on gangreeni tekkimise esialgne sümptom. Õigeaegse raviga saab haigust ära hoida.

Kui nimetatud patoloogiad diagnoositi juba ammu ja enne polnud tuimust ja arvate, et see on teie haiguse puhul "normaalne", on see selge pettekujutelm. Kui krooniliste haiguste korral ilmneb tuimuse või kipituse sümptom, on vaja viivitamatult pöörduda arsti poole. Eriti kui varvaste tuimusega kaasneb pearinglus, soojustundlikkuse kaotus, koordinatsiooni halvenemine, nõrkus.

Paresteesia ravi

Peate võtma ühendust selle profiili spetsialistiga, kuhu olete registreeritud (kui teil on krooniline haigus), samuti neuroloogi, neurokirurgi, endokrinoloogi, veresoonte kardioloogi ja kiropraktiku spetsialistiga.

On vaja ravida tuimust ja kipitust, kõrvaldades põhjustava haiguse tegurid.
Kui tuimuse põhjus on närvilõpmete patoloogia, viib ravi läbi neuroloog. Teraapia eesmärk on kõrvaldada närvikiudude kokkusurumine ja taastada närviimpulsi liikumine. Kasutatakse lihasrelaksante, millel on lisaks lõõgastavale toimele ka põletikuvastane ja valuvaigistav toime.

Soovitav on läbida vitamiinipreparaatidega ravikuur. See suurendab keha üldist vastupanuvõimet haigustele, aitab leevendada turseid, taastada verevoolu ja närviimpulsi liikumist, leevendada pingeid ja spasme. Kui põhjused on nakkushaigused, antibakteriaalsed ja desensibiliseerivad ained, määratakse immunostimulaatorid.

Regulaarne sport, võimlemine või igapäevane liikumine hommikul on terapeutiline toimeaine ja südame-veresoonkonna, närvisüsteemi haiguste, ainevahetushäirete arengu ennetamine..

Varbade tuimust tuleks ravida kombineeritult, kombineerides terviklikult ravimeid ja ravimeid, mis ei ole ravimid..

Soovitused jäsemete tuimuse kõrvaldamiseks

Regulaarselt areneva jäsemete tuimusega on soovitatav loobuda kõigist halbadest harjumustest - suitsetamisest ja alkoholi joomisest. Nikotiin ja alkohol on toksilised mürgid, mis hävitavad kopse ja maksa, vasoaktiivsed ained, mis põhjustavad vasokonstriktsiooni ja spasme. Kui eelsoodumus on jäsemete tuimus, provotseerivad alkohol ja nikotiin nende protsesside arengut. Alkohol ja nikotiin on selliste inimeste jaoks kategooriliselt vastunäidustatud. Kangest mustast teest ja kohvist on soovitatav loobuda.

Toit peaks olema tasakaalustatud, te ei tohiks üle süüa ega süüa ainult valke ega ainult süsivesikuid sisaldavaid toite.

Oluline on keha karastamine. Koos treeninguga ei saa karastamine leevendada mitte ainult jalgade tuimususe probleemi, vaid ka tõsta meeleolu, parandada söögiisu ja aidata kaasa kõigi elundite ja süsteemide korrektsele toimimisele. Need meetodid hõlmavad kontrastaine dušši. Samuti peetakse tõhusaks jalgade soojendamist erinevate salvide ja massaaži abil. Öösel võite kasutada mett, mähiseid, mis põhinevad mee, alkoholi ja rasvade kreemidel.

Miks varbad tuimaks lähevad ja kuidas nende tundlikkus taastada?

Kui varbad või jalad muutuvad tuimaks, on see paresteesia - sümptom, mis seisneb ajutises jäsemete naha tundlikkuse kaotuses. Tuimus kestab tavaliselt lühikest aega, kuid mõnikord võib tekkida pikaajaline aistingute kaotus. Selle nähtusega võivad kaasneda sellised ebameeldivad aistingud nagu kipitus, kipitus ja isegi külmavärinad..

Põhjusi võib olla palju. Esiteks on need välised tegurid: ebamugavad kitsad kingad, madal temperatuur või jala vale asend. Tuimus võib olla ka kaasnev sümptom erinevate elundite ja süsteemide haiguste kogu loendiga. Mõnikord on sellised aistingud seotud tõsise haigusega ja näitavad vajadust tervise eest kiiresti hoolitseda..

  • 1. Paresteesiate ilmnemise põhjused
  • 2. Välised tegurid
  • 3. Kingade valik
  • 4. Raviprotseduurid
  • 5. Lihas-skeleti süsteemi haigused

Kõige tavalisemad põhjused on:

  1. 1. Lihas-skeleti süsteemi haigused, näiteks artriit, osteokondroos ja närvide kinnijäämine.
  2. 2. Valesti paranenud luumurrud.
  3. 3. Ainevahetushäired nagu diabeet, verehaigused või B-vitamiinide puudus.
  4. 4. Hulgiskleroos.
  5. 5. Neuroomi areng (perifeerse närvi kasvaja).
  6. 6. Intervertebral hernia tekkimine nimme- või ristluu lülisambas.
  7. 7. Veenilaiendid.
  8. 8. Angiopaatiad.
  9. 9. Nimmepiirkonna stenoos.
  10. 10. Mikrostraktid.

Tuimuse ja sellega seotud aistingute olemuse järgi saate tüsistuste tekkimise vältimiseks probleemi diagnoosida varases staadiumis ja pöörduda õigeaegselt arsti poole. Varbade ja jalgade aistingute kirjeldamine aitab spetsialistil välja selgitada, kuidas jalgu korralikult hooldada ja neid kauem tervena hoida.

Varbad võivad tuimaks minna:

  1. 1. Liiga kitsaste kingade ja liiga kõrgete kontsade tõttu.
  2. 2. Külmakahjustustega.
  3. 3. Kui jalg on vales asendis.
  4. 4. Kui töötate istuvas asendis ebamugavas või vales asendis. See kehtib eriti nende kohta, kes elavad istuvat eluviisi: alates popliteaalses piirkonnas pikka aega ebamugavas asendis olekust pigistatakse närve ja anumaid, põhjustab see vereringe halvenemist, mis põhjustab varvaste tuimust..
  5. 5. Stressi ja väsimuse mõjul. Krooniline stress võib sõrmeotsi tuimastada, lisada külmavärinaid, ärevust, unetust ja isutus.

Tuimuse vältimiseks on kõigepealt vaja pöörata erilist tähelepanu kingade õigele valikule. Soovitame mitte liiga kõvasid kingi, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, nahast või seemisnahast. Vältida tuleks liiga kitsaid ja kitsaid kingi, sest jala ja varvaste kokkusurumine aitab kaasa vere stagnatsioonile, veenilaiendite tekkele ja artriidi tekkele..

Kingad tuleks valida nii, et saaksite varbaid vingerdada. Väike sõrm ei tohiks toetuda saapa seina vastu. Parim valik oleks ühe suurusega kingad, talvel - 2 suurust.

Sisetald tasub valida eraldi. Soovitatav on keskmine tugevus: liiga kõva sisetald põhjustab ebamugavust, liiga pehme - jalgade higistamist ja seente tekkimist.

Välistegurite mõju kõrvaldamiseks võite läbi viia eriprotseduure. Nad leevendavad tuimust ja lõõgastuvad.

  1. 1. Kontrastsed vannid. Tuimuse leevendamiseks on vaja 2 basseini täita erineva temperatuuriga veega: võimalikult külm ja kuum taluda. Peate mitu korda jalgu vaheldumisi langetama kuuma ja külma vette. See protseduur stimuleerib vereringet, leevendab jalgade väsimust ja kosutab..
  2. 2. Massaažimatid. See on kõige lihtsam tööriist, mis aitab mitte ainult tundlikkuse kaotusega toime tulla, vaid hoiab ära ka lamedaid jalgu. Eksperdid soovitavad jalgu vaibaga sõtkuda hommikul ja õhtul, enne magamaminekut, samuti pärast rasket tööpäeva.

Osteokondroosi ja artriidiga kaasneb tuimusega varvaste külmatunne, valu jala ja pahkluu liigestes ning valutavad luud. Valud tõmbavad, valutavad, mida süvendab ilmade järsk muutus.

Sümptomite leevendamiseks ja valu leevendamiseks on soovitatav kasutada järgmisi rahvapäraseid ravimeid:

  1. 1. Pipraõli. Selle valmistamiseks vajate 100 g musta pipart 1 liitri päevalilleõli kohta. Tükeldatud pipar segatakse õliga, kuumutatakse tasasel tulel mitte rohkem kui 30 minutit. Saadud toode nõuab varvaste ja jalgade hõõrumist. Pipar aitab soojendada lihaseid ja sidemeid, mis leevendab valu ja stimuleerib verevoolu.
  2. 2. Kompressid meest. Nende tootmiseks on soovitatav kasutada lubi või ravimtaimi. Sellise kompressi valmistamine kodus on üsna lihtne: mesi kantakse nahale õhukese kihina, seejärel tuleks jalg keerata puuvillase lapiga, seejärel kilega või kilekotiga. Pärast seda peate panema puuvillase soki ja jätma selle ööseks. Tajutav leevendus saabub 3–7 päeva jooksul.
  3. 3. Küüslaugu tinktuur. Selle ettevalmistamiseks vajate mitu küüslaugupead. Kooritud lobule tuleb purustada pudruks, valada viinaga vahekorras 1: 3 ja infundeerida pimedas kohas nädala jooksul.

Veenilaiendite haigus esineb igal neljandal kaasaegsel inimesel. Haiguse põhjused võivad olla järgmised:

  • venoosne puudulikkus;
  • jalgade töö;
  • ülekaal;
  • vale päevakava;
  • stress.

Veenilaienditega kaasneb tuimusega jalgade raskustunne, veenides põletamine ja tursed, eriti õhtul. Öösel võivad tekkida krambid. Veenid jalgade piirkonnas on suurenenud, venitatud ja kaotavad elastsuse.

Veenilaiendeid tuleb ravida arsti järelevalve all, vastasel juhul on võimalikud tõsised komplikatsioonid nagu äge tromboflebiit, troofilised haavandid, trombemboolia. Kõik need tagajärjed ilmnevad vere stagnatsiooni tõttu veenides, mis omakorda viib selle hüübimiseni ja verehüüvete moodustumiseni. Rasketel juhtudel peavad arstid välja kirjutama operatsiooni, seega on parem jälgida haigust selle tekkimise hetkest ja mitte alustada ravi.

Traditsiooniline meditsiin pakub veenilaienditega algfaasis mitut tõhusat viisi:

  1. 1. Värskelt pressitud mahlad. Köögiviljamahlad sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente, need küllastavad keha antioksüdantidega, hoiavad ära veresoonte seinte elastsuse kaotuse ja naastude tekke. Soovitav on porgandi ja spinati mahla segu vahekorras 10: 6; porgandimahla, toores peedi ja selleri segu vahekorras 10: 3: 3; peterselli, kressi ja spinati mahl vahekorras 4: 2: 2.
    Mahl tuleks enne otsest kasutamist valmistada, kuna toitained hävivad õhuga kokkupuutel 30–40 minuti jooksul. Veenilaiendite algfaasis on soovitatav tarbida umbes 500 ml mahlasid päevas.
  2. 2. Hobukastani tinktuur. Selle valmistamiseks vajate 50 g hobukastani lilli, 500 ml alkoholi või viina. Ravimit infundeeritakse 14 päeva pimedas kohas, samal ajal kui pudelit tuleb iga päev loksutada. Pärast seda peate tinktuuri läbima kurna ja kasutama 1 spl. l., lahjendades veega. Ravim peaks olema purjus nädala jooksul, seejärel tehke 2 nädala pikkune paus. Tulemuse kindlustamiseks vajate 3 või enamat kursust.

Ravi ajaks on vaja loobuda alkoholi ja tubaka joomisest, kuna see halvendab veresoonte seisundit ja süvendab haiguse kulgu. Lisaks tuleks võimaluse korral vältida liigset treenimist, rasket tõstmist ja kõrgetel kontsadel kandmist..

Põhjalik ravi hõlmab järgmist:

  • verd vedeldavad ravimid, nagu Curantil, Cardiomagnyl, Trental;
  • venotoonilised ravimid, näiteks Troxevasin, Antistax;
  • põletikuvastased ravimid, näiteks diklofenak.

Õige ravikuuri määramiseks peate konsulteerima oma arstiga. Spetsialist aitab teil valida ka harjutuste komplekti jalgade ja jalgade lihaste õigeks tooniks ning määrab kolesteroolitaseme kontrollimiseks sobiva dieedi..

Varbade tuimus diabeedi korral on seotud närvikahjustuste tekkimisega, mis viib veelgi haavandite, "diabeetilise jala", gangreeni tekkeni..

Diabeedikahjustusega pärast tuimust tekib külmatunne, millele järgneb terav põletustunne, valulik kipitus. Kui peate sageli midagi sellist tundma, peate pöörduma arsti poole ja kontrollima suhkru kogust veres..

Võitlust haigusega tuleb alustada kohe, vastasel juhul võivad tagajärjed olla pöördumatud. Peate hoolikalt jälgima jalgade ja varvaste hügieeni, pesema jalgu iga päev seebi ja veega ning seejärel kuivaks hõõruda. Nahakahjustuste, küünte sissekasvamise ja nakatumise vältimiseks peaksite oma varbaküüsi lõikama vähemalt kord nädalas ja viilima nurgad küüneviiliga..

On vaja nahka niisutada kreemide ja kreemidega, kuid diabeediga jalgade aurutamine on vastunäidustatud. Kandke ainult looduslikest materjalidest sokke ja kingi ning järgige rangelt kõiki arsti juhiseid..

Närvi pigistamisel muutuvad vasaku või parema külje varbad tuimaks, sõltuvalt kahjustuse asukohast. Lisaks hõlmavad närvikahjustusele viitavad sümptomid:

  • kahjustatud jäseme külmus;
  • liigne higistamine;
  • ebakindlus kõndimisel.

Tulevikus on terav valu, liikumise jäikus, võimetus jalga astuda. Areneb neuralgia, millega kaasneb lokaalne temperatuuri tõus kahjustatud piirkonnas. Võimalikud lihaskrambid.

Õige ravi saamiseks peate pöörduma neuroloogi poole. Valu, tuimust ja ebamugavustunnet jalgades saab rahva meetoditega leevendada:

  1. 1. Taimede keetmisega alused. Kalamust, tüümiani, tamme koort peetakse heaks ravimiks. Soovitatavad tasud hõlmavad musta leedri, nõgese, humala, tüümiani ja mustsõstra lehti. Erilist tähelepanu tuleks pöörata okaspuuvannidele: sobivad kadakas, männi pungad, kuusekoor. Vannide temperatuur peaks olema mõõdukas, mitte üle 37-38 ° С, protseduuri kestus on umbes 30 minutit.
  2. 2. Infusioonid. Need on ette valmistatud nii väliseks kui ka sisemiseks kasutamiseks. Sisemiseks kasutamiseks sobib pohla lehtede infusioon: 1 tl. lehed valatakse 1,5 tassi keeva veega, nõutakse tund aega ja juuakse 3 korda päevas pool klaasi.
  3. 3. Neuralgia korral aitab lõhnavate sellerijuurte keetmine: 1 spl. l. selleri juured nõuavad 4 tunni jooksul 500 ml keevas vees, kurnavad ja tarbivad kolmandikku klaasi 3 korda päevas enne sööki.
  4. 4. Välispidiseks kasutamiseks mõeldud anesteetiliste ainetena on soovitatav mulle või lillaõitel kasutada tinktuuri. Klaas mulleini lilli valatakse 1 liitrisse viina, nõutakse nädal aega ja hõõrutakse valusasse kohta. Sireli tinktuuri valmistamiseks vajate 50 g lilli ja 500 ml alkoholi.
  5. 5. Võite kasutada tsitriini koirohu infusiooni. Selleks peate nõudma 350 ml keeva veega 1 spl. l. koirohu õisikud 3 tundi ja hõõruge kahjustatud piirkonda enne magamaminekut.

Tuleb meeles pidada, et varbad muutuvad tuimaks, kui ilmnevad herniad nimme- ja ristikujulises selgroos, nimmekanali stenoos, mikrostraktid, neuroomid (perifeersete närvide kasvajad). Nendel juhtudel ei ole enesega ravimine soovitatav, peate pöörduma arsti poole.

Pidage meeles: kui tuimus ilmneb sageli ja kestab pikka aega, millega kaasneb talumatu valu, ei tohiks te kõhelda - pöörduge spetsialisti poole.

Lisateave Hüpoglükeemia