Varbade tuimus (tundlikkuse nõrgenemine, paresteesia) on seisund, mida iseloomustab inimkeha võime rikkuda õigesti tajuda erinevaid ärritusi oma kudedest või väliskeskkonnast. Seda kombineeritakse sageli kipituse, valu või põletustunde, punetuse või kahvatu nahaga.

Miks tekib varvaste tuimus??

Lühiajaline sensoorne kahjustus on tavaliselt põhjustatud alajäseme ebamugavast asendist või jala mehaanilisest kokkusurumisest kitsaste kingadega. Sellisel juhul surutakse veresooned kokku, pehmete kudede verevarustus on häiritud, mis viib paresteesia tekkeni. Kehahoia muutmisel või kitsaste kingade eemaldamisel taastub verevool kiiresti ja ebamugavustunne kaob.

Pikaajaline jala paresteesia on tavaliselt patoloogiline. Seega, kui sellised aistingud tekivad väga sageli või kestavad kauem kui 4–5 tundi ja pole samal ajal seotud jala pikema viibimisega ebamugavas asendis, peate pöörduma arsti poole..

Tabelis on toodud peamised haigused, mille üheks sümptomiks võib olla alajäsemete tundlikkuse rikkumine:

Varbade tuimususe põhjused

Nimmepiirkonna osteokondroos

Degeneratiivsed-düstroofsed protsessid põhjustavad lülidevaheliste ketaste hõrenemist ja nende kõrguse vähenemist. Selle tulemusena areneb istmikunärvi kokkusurumine aja jooksul. Esialgu on patsiendil triibuvalu jala sees või väljas. Seejärel ühinevad sõrmede, jala, kanna ja pahkluu tundlikkuse rikkumised.

Aju vereringe ägedad häired

Kui patsiendi sõrmed vasakul või paremal jalal muutuvad tuimaks ja samal ajal täheldatakse selliseid sümptomeid nagu desorientatsioon, liikumishäirete halvenemine, hemiparees, hägune kõne, tugev peavalu, võimaldab see kahtlustada mööduva isheemilise rünnaku või insuldi arengut.

Tundlikkuse kadu on tavaliselt seotud jäsemete motoorse funktsiooni halvenemisega.

Vaagnaelundite suured pahaloomulised kasvajad suruvad veresooni kokku. Selle tagajärjel on alajäsemete vereringe rikkumine, mis põhjustab jalgade tuimust. Lisaks on patsiendil suurenev üldine nõrkus, kehakaalu langus, söögiisu vähenemine.

Erinevad haigused (HIV-nakkus, suhkurtõbi, alkoholism, B-vitamiinide hüpovitaminoos, neerupuudulikkus) võivad põhjustada perifeersete närvide kahjustusi. Paresteesia kombineeritakse tavaliselt progresseeruva lihaste atroofia, troofiliste haavandite, küünte suurenenud habrasusega.

Liigesaparaadi kahjustused

Erinevate liigesehaigustega (reumatoid, psoriaatiline artriit, deformeeriv artroos, podagra) kaasneb sageli pehmete kudede turse. See põhjustab närvilõpmete kokkusurumist ja selle tagajärjel sensoorseid häireid. Lisaks on patsientidel muid sümptomeid: valu kahjustatud liigeste piirkonnas, liikumispuudega, naha punetus.

Haiguse areng põhineb arterite verevoolu rikkumistel. Jalad omandavad iseloomuliku välimuse. Nahk on kahvatu, katsudes külm. Sageli on troofilisi haavandeid, mis on ravile vastupidavad.

Enamasti asuvad padjad keskmise varba või väikese varba all. Kas naha paksenemispiirkonnad on halli varjundiga, katsudes tihedad. Kõndides valus.

Külmakahjustused tekivad kõige sagedamini sõrmeotstel. Kahjustatud kohad muutuvad valgeks. Nende tundlikkus on häiritud, tekib valu. Märkimisväärse külmumise korral on nahal iseloomulikud villid.

Diagnostika

Nagu eespool mainitud, põhjustavad varvaste lühiajalised paresteesiad kõige sagedamini kas keha ebamugavat asendit või ebamugavate jalanõude kokkusurumist. Seega, kui näiteks teie väike varvas läheb kitsaste kingijalatsite kandmisel tuimaks ja see tunne läheb jalanõusid vahetades kiiresti üle, pole muretsemiseks midagi. Kuid kui tundlikkushäired püsivad pikka aega, peate kindlasti nõu pidama arstiga.

On vaja mõista, et paresteesiad võivad tekkida patoloogiliste protsesside taustal. Seetõttu saab pärast täielikku uurimist ainult spetsialist teha õige diagnoosi ja määrata vajaliku ravi. Sõltuvalt konkreetsest kliinilisest olukorrast võib see hõlmata järgmist:

  • MRI, CT, lumbosakraalse selgroo röntgen;
  • biokeemiline vereanalüüs glükoosi, karbamiidi, kreatiniini, kusihappe, C-reaktiivse valgu kontsentratsiooni määramiseks;
  • jalgade radiograafia;
  • Aju MSCT;
  • vereanalüüs kasvaja markerite olemasolu kohta;
  • Vaagnaelundite ultraheli;
  • alajäsemete veresoonte dopplerograafia.

Vajadusel konsulteerivad patsiendiga kitsad spetsialistid:

  • traumatoloog;
  • ortopeed;
  • reumatoloog;
  • neuroloog;
  • onkoloog;
  • nefroloog;
  • veresoonte kirurg.

Varbad lähevad tuimaks - mida teha?

Sellele küsimusele on võimatu üheselt vastata, kuna tegevused sõltuvad ebameeldivate aistingute põhjustest. Ainult arst saab pärast uuringu läbiviimist ja õige diagnoosi määramist selle või selle ravimi välja kirjutada. Näiteks hüpovitaminoosi tingimustes näidatakse patsientidele B-vitamiine, podagra - allopurinool ja Raynaud tõbi - vasodilataatoreid.

Kuidas ravida varvaste tuimust kodus

Jalade verevoolu parandamiseks on soovitatav teha sooja vanni iga päev. Protseduuri algoritm:

  1. Istuge toolil või toolil mugavas asendis.
  2. Võtke jalanõud jalast ja liigutage jalga üles ja alla, vasakule ja paremale (iga kord 10-15 kordust);
  3. Kastke jalad sooja veega kraanikaussi ja hoidke neid 10-15 minutit. Efekti tõhustamiseks võite vette lisada männiokka ekstrakti.
  4. Kuivatage jalad puhta rätikuga, kasutades pehmeid tupsutavaid liigutusi. Pöörake erilist tähelepanu varvaste vahelisele nahale.
  5. Kandke nahale toitev kreem ja masseerige oma jalgu.

Traditsiooniline meditsiin pakub paresteesiate raviks palju retsepte. Mõned neist on üsna tõhusad, kuid neid tuleks kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist. Vaatleme kõige populaarsemaid:

  1. Magusa ristiku infusioon. Vala väike näputäis ürte klaasi keeva veega. Nõuda 15-20 minutit. Kurna ja võta pool klaasi 3 korda päevas.
  2. Kamforsalv eukalüptiõliga. Lisage paar tilka eukalüptiõli apteegikambrisalvi purki ja segage hoolikalt puupulgaga. Salv kantakse probleemsele alale kergete masseerivate liigutustega öösel.
  3. Kõrvitsa kompress. Küpsetage tükk kõrvitsa ja püreestage segistiga. Kandke saadud mass jalgadele soojaks, katke vahatatud paberiga ja mähkige villase salliga. Hoidke kompressi vähemalt 2-3 tundi.
  4. Pipraõli. 100 ml päevalilleõlile lisage 10 g musta jahvatatud pipart. Kuumutage segu tasasel tulel 10 minutit. Kurna. Hõõru probleemsetesse piirkondadesse 2 korda päevas.
  5. Paprika tinktuur. Jahvata 3 keskmist hapukurki ja punane kuum pipra kaun. Valage saadud mass liitri hea viinaga. Nõuda pimedas kohas 10 päeva, aeg-ajalt loksutades. Kurna. Kasutage vajadusel tuimade kohtade hõõrumist.

Ärahoidmine

Varvaste tuimuse vältimiseks peate:

  • elada aktiivset eluviisi;
  • loobuma halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohoolsete jookide joomine);
  • kinni pidama tasakaalustatud toitumisest;
  • keelduda ebamugavate kingade kandmisest;
  • õigeaegselt ravida nakkus- ja somaatilisi haigusi.

Video

Pakume artikli teemal video vaatamiseks.

Miks mu varbad on tuimad

Põhjused, miks varvaste otsad tuimaks lähevad, on erinevad: alates jalatsite kehvast valikust kuni anumate, liigeste või selgroo haigusteni. Et täpselt teada saada, miks varbad on tuimad ja valusad, ja ainult arst saab määrata tõeliselt tõhusa ravi.

Miks võivad varvaste otsad tuimaks minna?

Paresteesia (tundlikkuse vähenemine) arengut soodustavad tegurid võivad olla:

  • vigastused, sealhulgas kergemad (näiteks liiga kitsaste kingade kandmise tõttu);
  • neuroloogilised häired, eriti pärast pea või selgroo traumat;
  • selgroo patoloogia;
  • seljaaju vigastus;
  • närvide kokkusurumine;
  • vereringehäired, vaskulaarsed haigused;
  • endokriinsed patoloogiad;
  • liigesehaigused.

Tuleb meeles pidada, et haigusi saab kombineerida. Näiteks sensatsiooni vähenemist võivad põhjustada nii selgroo haigused kui ka vereringehäired..

Eneseabi ja enesediagnostika

Küsimusele vastamiseks, mida teha, kui varbad lähevad tuimaks, peate mõistma selle seisundi põhjuseid.

Sõrmede tundlikkuse kaotus, kohalik temperatuuri tõus, tursed ja vähenenud liikuvus võivad viidata väikeste liigeseliigeste haigusele: artriit, artroos või podagra. Artroosi ja artriiti iseloomustab sümptomite aeglane ja järkjärguline suurenemine. Podagra korral muutuvad varbad tuimaks ja põlevad, paisuvad palju, samas kui ebamugavustunne on paroksüsmaalne ja sellega kaasneb temperatuuri tõus. Nende sümptomitega peaksite pöörduma ortopeedi või reumatoloogi poole.

Mida teha, kui teie varbad lähevad ebamugavatest kingadest tuimaks:

  • läbi kerge jalgade massaaž;
  • tehke soe vann, lisades meresoola.

Need toimingud leevendavad ebamugavusi, kuid tuleb meeles pidada, et sobimatute kingade pidev kandmine viib sageli alajäsemete liigeste degeneratiivsete haiguste tekkimiseni.

Osteokondroos, spondüloos, selgroo artroos, väljaulatuvus ja hernia, selgroo ja pehmete kudede kasvajad on samuti võimelised põhjustama sõrmede tuimust. Kõik need haigused võivad põhjustada vereringehäireid, närvide kokkusurumist ja seljaaju vigastusi. Lülisamba patoloogiatest põhjustatud sõrmede tuimusele on tüüpilised järgmised sümptomid:

  • vähenenud liikuvus;
  • liigutuste koordineerimise rikkumine;
  • krõks, klõpsad liikumisel;
  • valulikkus seljas ja rinnus;
  • peavalud;
  • muutused kuulmises, nägemises;
  • pearinglus;
  • jäsemete perioodiline "sõnakuulmatus";
  • põhjusetu nõrkus;
  • rõhulangused.

Selliste märkide ilmnemisel on oluline võimalikult kiiresti pöörduda neuroloogi või ortopeedi poole. Ravi puudumisel võivad tekkida ohtlikud komplikatsioonid nagu halvatus, seljaaju vigastus ja ajuverejooks..

Jalavigastuste, tuimuse ja valu, samuti varba kuju ja nahavärvi muutuse korral ei pruugi turse ilmneda kohe, vaid mitu tundi hiljem või hommikul pärast magamist. Kui need sümptomid leitakse, on vaja traumatoloogi kiiret abi..

Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate korral kombineeritakse paresteesiat tavaliselt külmade jalgadega, hematoomide ilmnemisega ilma verevalumita, väljendunud veenide mustriga ja vaskulaarsete "tärnide" moodustumisega. Kui selliseid märke leitakse, peaksite külastama terapeudi või fleboloogi.

Arstide kontroll varvaste paresteesia jaoks

Isegi kui ebamugavustunne ei tekita teile palju ebamugavusi, on siiski vajalik arsti konsultatsioon. Esialgu kerge ebamugavustunne võib lõpuks põhjustada halvatust ja muid tõsiseid tüsistusi. Ravi varajase alustamise korral on nii selle maksumus kui ka kestus palju lühemad kui hilisel arstivisiidil.

Pärast anamneesi uurimist ja uuringut saadab arst patsiendi kindlasti täiendavale uuringule. Ebamugavuse põhjuste kindlakstegemiseks võib vaja minna mitmesuguseid diagnostikameetodeid, näiteks:

  • Liigeste ja selgroo röntgen ja MRI;
  • Pea CT;
  • Vaskulaarne ultraheli;
  • laboratoorsed uuringud (vere- ja uriinianalüüsid, intraartikulaarse vedeliku või tserebrospinaalvedeliku punktsioon).

Paresteesia ravi

Haiguste ravi, mille korral varbad muutuvad tuimaks, sõltub nende arengu põhjustest. Üldiselt on enamiku nende patoloogiate raviplaan sarnane:

  1. ravimite võtmine;
  2. füsioteraapia;
  3. massaaž;
  4. füsioteraapia.

Kui kõrvalekaldeid avastati varajases staadiumis, on sageli võimalik teha ilma ravimeid võtmata. Liigespatoloogiate arengu hilisemates etappides on reeglina ette nähtud põletikuvastased, valuvaigistavad ja dekongestandid, lihasrelaksandid ja kondroprotektorid..

Füsioteraapia parandab vereringet ja ainevahetusprotsesse, leevendab valu ja liigset lihaspinget. Tavaliselt kasutatakse laserravi, kuumutamist, elektroforeesi, magnetoteraapiat ja muid protseduure..

Harjutusravi ja massaaž on vajalikud liigeste funktsioonide taastamiseks, lihastoonuse ja -mahu suurendamiseks, verevoolu parandamiseks ja närvide kokkusurumise kõrvaldamiseks. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kanda ka ortopeedilisi kingi.

Varbade tundlikkushäirete vältimiseks on vaja valida tervislik toitumine, loobuda halbadest harjumustest, regulaarselt treenida ja kanda õigeid kingi. See võimaldab vältida liigeste ja vaskulaarsete patoloogiate arengut ning säilitada jala normaalset tundlikkust ja liikuvust..

Tuimus varbaotsas

Esimesed sekundid sõrmede lõikamisest ei too valu. Miks? Kudede terviklikkuse rikkumine toob kaasa aju alamkorteksile impulsside edastamise süsteemi ebaõnnestumise ja ajutine tuimus. See kaob järk-järgult ja tundlikkus taastub. Aga mis siis, kui mehaanilisi kahjustusi poleks olnud, on koed terved ja varvas on täielikult või osaliselt tuim?

Millised on varvaste otste tuimususe põhjused

Talvistel jalutuskäikudel kahjutud "hanemuhud" hoiatavad külmumisastme eest ja kaovad koos naha sinise varjundiga pärast soojas toas soojenemist. Aga kui inimene pole üle jahutatud, on mugavates tingimustes ja täheldab tuimust, siis on see murettekitav ja näitab paresteesiahaiguse esinemist koos verevoolu häirega, vasokonstriktsiooniga.

Tuimus on tagajärg. Sümptomid ilmnevad liigse füüsilise, vaimse, emotsionaalse stressiga. Puhkeolekus unes ja hommikul kohe pärast ärkamist. Õigeaegne diagnoosimine ja arstiabi otsimine sillutab teed ravile.

Miks väikesed varbad tuimaks lähevad

Kõige tavalisemad põhjused on kitsad ja ebamugavad kingad. Suurt rolli mängib siin jala tõusu kõrgus. Kõrged kontsad, tihedad sokid ja jäik materjal lisades on inimestel oht kaotada oma väikesed sõrmed. Tuimus võib degenereeruda nekroosiks. Mõne kuuga on võimalik haigus omandada, sellest vabanemiseks ei piisa elust. Peamine reegel: "Moe tagaajamine - ärge unustage tervist." Pehmete ja mugavate kingade kandmine on palju tasuvam kui raha kulutamine kallitele ravimitele, kurnavale ravile. Samuti muutuvad sõrmeotsad tuimaks:

  • Pikisuunalised ja põiki lamedad jalad, kui falangide koormus suureneb.
  • Reumatoidartriit, osaline liikuvuse kaotus liigeste muutuste tõttu. Samal ajal on vereteed "surnud", kudede varustamine hapniku ja toitainetega peatub.
  • Põletikulised või nakkusprotsessid jalgades.
  • Jäsemete aseptiline nekroos.
  • Näpistasid närve põlve kohal.
  • Metastaasidega onkoloogilised haigused.

Vigastused kui tuimus

Luu murd, sääreluu, kirurgilised sekkumised varvaste toiduga varustamise eest vastutavate närvijuurte ristumiskohaga kaasnevad paresteesiaga.

Tugev mõju kõvale pinnale või päeva jooksul transpordil purustatud jalale võib põhjustada varvastes ebamugavust. Tühja valuga kaasnevad hanemuhud, kipitus. Võib ilmuda sinakasvärv. Põletiku või nakkuse vältimiseks on vaja jälgida nende seisundit. Kiirabi võimalus on vaheldumisi soojendamine ja külm kompress.

Suurte varvaste tuimususe tõsine taust

Neuroom on healoomuline kasvaja, mis põhjustab närvijuurte ebanormaalset arengut. Patoloogia põhjustab tugevat teravat valu jalas ja sõrmedes. Ravi puudumine võib anda tõuke hariduse muutmiseks pahaloomuliseks kasvajaks.

Kohutav ja ohtlik haigus, mis on seotud sõrmeotsa tuimusega, on perifeerne neuropaatia. Seda iseloomustab närvide hävitamine, ajukeskusest äärealadele tulevate impulsside moonutamine. Tema taustaks on vitamiinipuudus, suhkruhaigus. Seejärel on võimalikud rikkumised: sügavad mitte paranevad haavad, mädane eritis haavanditest, ägedad põletikulised fookused nahal pideva ärritusega, gangreen.

  • Sage varvaste kipitus;
  • Madal tundlikkuse künnis;
  • Lihaste tõmblemine, nõrkus;
  • Kõndimisraskused, eriti pikka aega kõndides;
  • Koordineerimise, tasakaalu osaline kaotus;
  • Lühiajaline halvatus.

Need sümptomid on põhjust mõelda tõsisele ravile, kuna see mõjutab järk-järgult teisi kehaosi. Rünnak võib liikuda selgroo, neerude suunas. Ravimi edu sõltub diagnoosimise staadiumist. Esialgsed kraadid on 100% ravitavad. Paranemine on võimalik noortel, lastel.

Miks tormata arsti vastuvõtule

Varajane pöördumine neuroloogi poole, kes kaebab suure varba otsa tuimusest, hoiab ära või täielikult leevendab ishiasit, hulgiskleroosi, tunnelisündroome, Raynaud tõbe, polüneuropaatiat. See annab märku kardiovaskulaarsetest kõrvalekalletest, luu- ja lihaskonna raskustest. Patsiendid saavad vältida halba und, halba kõnnakut.

Koljusisest rõhku mõõdetakse ainult haiglas. Venoosse vere väljavool, mis kogub närvirakkudes "jäätmeid", on väga oluline, selle halb tasakaal põhjustab sõrmeotste tuimus, kogu keha roomamine, pearinglus ja immuunsuse kaitse taseme langus. Õigeaegne meditsiiniasutuse külastamine võib olla päästerõngas inimestele, kes on pärilikult altid insultidele, südameatakkidele.

Pöidlate innervatsiooni teostavad nimmelülist pärinevad närvid 4. ja 5. selgroolüli tasemel. Kui radiograaf näitab selle piirkonna osteokondroosi esinemist, lülidevahelise ketta väljaulatumist või herniat, siis tuimus korratakse väga sageli. Ilma meditsiinilise korrigeerimiseta ei saa.

Teine haigus, mis viib tuimuseni, on podagra. Alguses kaotab otsaotsa sõrm tundlikkuse, muutub hiljem punaseks, hakkab haiget tegema. Otsene märk soolakogumite sadestumisest liigeses. Topused pigistavad närvijuure ja blokeerivad impulsside teed. Seda haigust täheldatakse ülekaalulistel meestel pärast neljakümmet eluaastat, kelle toitumine põhineb valgutoitudel. Neil tuleb leppida kokku reumatoloogi vastuvõtt.

Raviarstid peavad teatama äärmusliku abinõu vajadusest - kasvaja, kasvu, hernia eemaldamise operatsioon. Kui uimastiravi ei anna positiivseid tulemusi, on vaja erineva keerukusega operatsioone.

Kvalifitseeritud nõu ja abistajate puudumisel peavad abivajajad õppima hädaolukorra lahendamise reegleid, et aidata ennast või abivajajat..

Pärast verevalumit löök

  • Tehakse iseseisev jalamassaaž. Kerged surveta liikumised algavad kaugetest piirkondadest, lähenedes epitsentrile, silitades ja lõdvestades sõrme. Kui leitakse hematoom või sinine värvimuutus, on massaaž keelatud.
  • Parandada aitab jalatsites ebamugavuste leevendamine, tossude asendamine sussidega või surve leevendamine.
  • Jätke dieedist välja kohv, tee (tugev must), alkohoolsed joogid, piirake kuumi vürtse. Lisage vitamiine: puuvilju, köögivilju, piimatooteid.

Ennetavad meetmed ja ravikuurid

Igapäevased hommikused harjutused kolmekordistavad veresoonte vormis püsimise tõenäosust aastaid ja hoiavad ära veenide ja arterite verevoolu häired. Korrutades suitsetamisest loobumise, alkoholi, maiustuste ja kehakaalu stabiilsuse jälgimise harjutused, saame rääkida tervisest kuni küpse kõrge eani. Lülisamba toetavate lihaste tugevdamine ujumisega.

Meditsiinilise ravi valib arst, võttes arvesse põhihaigust. Preparaadid suukaudseks manustamiseks (tabletid, kapslid), süstid määratakse individuaalselt, määratakse nõelravi. Lisaks on ette nähtud füsioteraapia: veemassaažid, tsirkuleerivad dušid, elektroforees, UHF. Tänapäevaste teadusarengute ja vaakumi, laseri, pulseerivate, müotooniliste stimulantide kasutamine lahendab patsientide taastumise ülesanded.

Ravimeetodi kohta teeb otsuse professionaal, tuginedes uriini, vere, biokeemia, MRI näitajate, kardiogrammide, röntgenipiltide, vigastatud inimese suulise küsitluse andmetele. Uuriti pärilikkust, kalduvust allergiatele.

Traditsioonilise meditsiini saladused

Varbade paresteesia rahvapärased retseptid on haiguse esialgsel ilmingul kasulikud. Efektiivsed infusioonid, taimede keetmised, mis laiendavad veresooni, parandavad lümfi- ja verevoolu kvaliteeti.

  • Kasutatakse kollektsiooni, kuhu kuuluvad nõgeselehed, noor viburnumi koor, magus ristik, peterselliseemned, kolmevärviline kannike. Keetmine valmistatakse vastavalt retseptile, hoides proportsioone. Võtke iga päev pärast sööki.
  • Selleri juur ja palderjan, Dubrovniku juur looduslikus punases veinis, lisage mett. Kandke immuunsuse tugevdamiseks, aju vereringe parandamiseks.
  • Tuhandeaastane rohi, hobukastani koor, õitsev priimula, meliloti varred on segu vannivannidest.

Tuntud homöopaatilised ravimid, kasutades kärbseseene, tungaltera, hõlmikpuu lehti. Retsept antakse ilma tahtmatult täpsustamata komponentide arvu, kuna eneseravimine varvaste otste tuimuse korral on vastuvõetamatu, nagu ka ravi ilma diagnoosita..

Sõrmeotsa tuimus on mööduv ja püsiv. Esimene on ajutise iseloomuga, ilmnedes välistest teguritest, kaob kiiresti pärast nende kõrvaldamist. Teine on sümptom mitmesugustest haigustest, märk lihas-skeleti süsteemi, ajukoore, selgroo, südame, veresoonte, närvisüsteemi, psüühikahäirete patoloogiatest. Nõuab kogu keha põhjalikku uurimist ja viivitamatut meditsiinilist ravi.

Algajal on raske paresteesia tüüpe ära tunda ja riski hinnata. Vajab neuroloogilises keskuses nõustamist. Sõrmede tuimus on raskete patoloogiate näitaja, mida on kergem ennetada või ravida puude või surma ootamata.

Varbad lähevad tuimaks

Varbade tuimus on konkreetse patoloogia mittespetsiifiline sümptom, mida iseloomustab "hanemuhkade" moodustumine ja tundlikkuse kaotus neis. Selline märk on võimeline moodustuma erinevate haiguste kulgu taustal ja ilma igasuguste patoloogiateta. Seetõttu peaksite küsima soovitusi spetsialistilt, kes teeb järelduse sellise seisundi ohtlikkuse kohta..

Sümptomid

Kui varbad lähevad tuimaks, on see märk innervatsiooni või vereringe häiretest. Sümptomiga kaasnevad muud nähud, näiteks: valu, punetus, kipitus, turse. On hädavajalik keskenduda teistele seotud ilmingutele. Mõnikord näitavad nad mis tahes patoloogilise protsessi olemasolu, mis võimaldab spetsialistil kiiresti õige diagnoosi panna ja valida ravi:

  • Kui varvas on tuim, tunda on hanemunne, tekib pearinglus, halb enesetunne, võib see anda märku B12-vitamiini hüpovitaminoosi olemasolust. Lisaks on tõenäoline ärrituvus, tinnitus.
  • Lülisamba hernia põhjustab närviimpulsside juhtivuse halvenemist. Patoloogia ajal muutuvad suured varbad sageli tuimaks koos ebamugavuste edasise ilmnemisega.
  • Endarteriidi (arterite ahenemine) ajal on mõlema jala varvaste tuimus. Tugev jahedus jalgades muutub iseloomulikuks tunnuseks. Kui anum on täielikult blokeeritud, moodustub gangreen..
  • Ateroskleroosi korral on lisaks vastuvõtlikkuse vähenemisele sõrmedel tugev naha kahvatus. Jäsemed on pidevalt külmad ega saa soojeneda.
  • Diabeedi korral, kui tuimus taandub, ilmneb külmatunne. Siis muutub see põletustunne, varvaste kipitus, mis mõnikord on seotud valuga.
  • Osteokondroos avaldub peamiselt parema jala varvastes. Samaaegsed sümptomid: lihaste letargia ja lõtvus, hanemuhud, valulik ebamugavustunne.
  • Veenilaienditega on lisaks alajäsemete sõrmede tuimusele raskusaste, jalgade turse, öösel krambid.
  • Neuroom (healoomuline kasvaja) levib lõpuks sõrmedest ülejäänud jäsemeni, põhjustades kõndimisel ebamugavust.
  • Neuropaatia ajal moodustub sõrmedes kitsendustunne (mõnikord on keskmises sõrmes tuimus). Lisaks on patoloogiad omased: tugev ebamugavustunne, sügelus, põletus.
  • Närvilõpmete pigistamisel ilmnevad kahjustatud küljel varvaste tuimus ja muud sümptomid. Täiendavad ilmingud sellises olukorras on: külmavärinad, suurenenud higistamine, koordinatsiooni kaotus liikumisel.

See on peamine sümptomite loetelu, millega kaasneb varvaste tuimus. Igal patsiendil on individuaalsed ilmingud..

Tuimususe sordid

Selline manifestatsioon liigitatakse:

  • Lühiajaline. Põhjuseks füsioloogilised tegurid, mille kõrvaldamine võimaldab tundlikkuse täielikult taastada.
  • Krooniline. Seda iseloomustab süsteemse patoloogilise protsessi olemasolu patsiendi ajaloos. Sellises olukorras on tuimusravi suunatud põhihaigusest vabanemisele..

Põhjused

Erinevad tegurid võivad provotseerida varvaste tuimust, seega on nende aistingute algpõhjust raske kindlaks teha. Selliste ilmingute pideva esinemise korral peate pöörduma neuroloogi, neurokirurgi, angioloogi või kiropraktiku poole. Üksikasjaliku diagnoosi saamiseks määrab spetsialist teatud diagnostilised instrumentaalsed ja laboratoorsed uuringud.

Arstid jagavad varvaste tuimususe põhjused füsioloogilisteks ja patoloogilisteks. Füsioloogiliste seisundite hulka kuuluvad haigusega mitteseotud seisundid:

  • Pikaajaline viibimine ebamugavas staatilises asendis, mis põhjustab närvilõpmete pigistamist ja põlve all olevate anumate kokkusurumist. Sageli muutub parema jala suur varvas jalal istudes või kükitades tuimaks.
  • Iga päev "ebamugavate" kingade kandmine - kõrged kontsad või kitsa varbaga kingad. Selline toode provotseerib närvikiudude kokkusurumist ja väikese sõrme tuimust..
  • Jalgade varbad võivad tavapärase hüpotermia korral tuimaks minna, kuna termoregulatsioon on häiritud, verevool aeglustub.
  • Sõltuvuste olemasolu. Pikaajaline suitsetamine või kangete alkohoolsete jookide liigne tarbimine aeglustab ainevahetust, vereringe on häiritud, jäsemed ei saa vajalikus koguses hapnikku ja toitaineid.
  • Vitamiinide puudus. B-vitamiinide puudus põhjustab perifeersete närvilõpmete talitluse halvenemist.

Lisaks eristatakse parema jala varvaste tuimususe patoloogilisi tegureid:

  • Parema jala keskmise varba püsiv tuimus annab märku selgroo patoloogilise protsessi moodustumisest.
  • Sageli muutub jalgade väike varvas tuimaks patsientidel, kellel on südame ja veresoonte kroonilise iseloomuga patoloogiad. Lisaks on väikese sõrme tuimus ägeda infektsiooni sümptom..
  • Kõige sagedamini avaldub suure varba tuimus end nimmepiirkonna osteokondroosi moodustumise tagajärjel, samuti selgroolülide ja hernide vaheliste ketaste nihkumise tõttu. Sellised haigused vajavad kirurgilist sekkumist. Pärast rehabilitatsiooniperioodi taastub tundlikkus alajäsemete sõrmedes täielikult.
  • Parema jala vigastus, millega kaasnevad närvikiudude kahjustused (luumurd, jala luude mikropraod, sidemete aparaadi purunemised ja nikastused). Jalavigastuste korral on tuimus ebatüüpiline: esialgu muutub suur varvas tuimaks, seejärel nimetissõrm ja sõrmevarbad ning keskmised ja väikesed sõrmed võivad jätkata piisavalt toimimist.
  • II tüübi diabeet on parempoolsete varvaste tuimus. See on seotud organismi metaboolsete protsesside häiretega. Patoloogilise protsessi progresseerumise käigus levib tuimus ülemiste jäsemete sõrmedele.
  • Paresis ja halvatus peetakse hulgiskleroosi peamisteks ilminguteks. Ohtliku patoloogia esialgne sümptom on suure varba tuimus, kõigepealt parema ja seejärel vasaku jala.
  • Raynaudi sündroomi tähistab arterite, veenide ja veresoonte aeglane vereringe. Seetõttu täheldatakse sarnase haiguse korral varvaste tuimust..
  • Vitamiinide puudus provotseerib polüneuropaatiat. Sellises olukorras võivad sõrmed tuimaks minna ainult ühel jäsemel..
  • Veenilaiendite või veenipuudulikkuse progresseerumine viib trombi moodustumiseni ja anuma valendiku ummistumiseni. Kui sobivat ravi pole, tekivad ebameeldivad tagajärjed (jalgade gangreen).

Mõnes olukorras võivad parema jala varbad muutuda tuimaks mikrolöögi, selgroo pahaloomuliste kasvude, perifeerse NA funktsioneerimise halvenemise, isheemia, tunneli sündroomi või reumatoidartriidi korral.

Haigus, mille tõttu varbad muutuvad tuimaks, võib olla üsna tõsine, nii et te ei tohiks spetsialisti külastamisega viivitada. Paljud ülaltoodud tegurid kajastuvad suuresti elustiilis ja progresseerumisprotsessis võivad põhjustada puude.

Diagnostika

Diagnoosi algstaadiumis, et leida algpõhjus, mistõttu parema ja vasaku jala sõrmed muutuvad tuimaks, viib spetsialist läbi patsiendi põhjaliku intervjuu ja uurimise. Järgnev instrumentaalne ja laboriuuring sõltub saadud andmetest. Lisaks üldistele vere- ja uriinianalüüsidele on võimalikud järgmised diagnostilised meetmed:

  • vere keemia;
  • Jalade anumate ultraheliuuring;
  • radiograafia;
  • angiograafia;
  • CT või MRI;
  • reumaatilised testid ja muud, täpsemad, näiteks kasvaja markerite analüüs või elektroneuromüograafia.

Vajaduse korral saab patsiendi suunata eriarstide juurde: fleboloog, reumatoloog, endokrinoloog jne. Üksikasjalik diagnostika võimaldab tuvastada häire provotseeriva teguri ja valida õige ravi.

Kliinilised vere- ja uriinianalüüsid ei anna piisavalt teavet, kui varbad muutuvad tuimaks. Kuid nende andmed on vajalikud põletikulise protsessi tuvastamiseks ja diagnoosi kinnitamiseks. Seetõttu saadetakse patsient koagulogrammile, biokeemiale ja üldisele uriinianalüüsile.

Ravi

Kui spetsialist on avastanud varba tuimaks muutmise algpõhjuse, määratakse patsiendile vajalik ravi. Selle eesmärk on leevendada ebameeldivaid sümptomeid ja vabaneda haigusest endast, mis põhjustas tuimust. Ravimeetmed hõlmavad järgmist:

  • Sümptomite meditsiiniline kõrvaldamine. Sellises olukorras määratakse ravimid verevoolu normaliseerimiseks kahjustatud piirkonnas või jäsemes tervikuna. Nendel eesmärkidel määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lokaalsed või tsentraalsed lihasrelaksandid ja anesteetikumid..
  • Manuaalsed meetodid. Edendada kahjustatud piirkonna vereringe paranemist, normaliseerida suhteid kesknärvisüsteemiga.
  • Füsioteraapia protseduurid.
  • Ravivõimlemisharjutused.
  • Nõelravi.

Kui tuimuse algpõhjus on tavaline väsimus või ebamugavad kingad, piisab ebamugavuse leevendamiseks jala massaažist, jäsemete soojas hoidmisest.

Narkoteraapia

Kui varbad on tuimad, kasutatakse tõenäoliselt järgmisi ravimeid:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ebamugavuste, tursete, hüperemia leevendamiseks;
  • lihasrelaksandid lihaste lõdvestamiseks;
  • ravimid, mis on suunatud südame ja veresoonte töö normaliseerimisele, tugevdavad veresoonte seinu;
  • vitamiinide ja mineraalide kompleksid närvikiudude aktiivsuse taastamiseks.

Võttes arvesse avastatud vaevusi, millest sai tuimus algpõhjus, määratakse ka teisi ravimeid.

Füsioteraapia

Füsioterapeutilised protseduurid on ette nähtud koos ravimite raviga, kui see on lubatud tuvastatud patoloogia korral. Füsioteraapia aitab parandada vereringet, aitab parandada lihaste ja veresoonte toonust. Kui sõrmed on tuimad, tehakse järgmised toimingud:

  • Elektroforees. See on neuroloogias äärmiselt levinud. See võimaldab parandada närvijuhtivust, võitleb tõhusalt tuimusega kaasnevate negatiivsete ilmingutega. Tulemus saavutatakse ravimikomponentide sügava tungimisega kahjustatud piirkonda..
  • Laserravi. Käivitatakse kudedes taastumisprotsessid.
  • Magnetoteraapia. Aitab kõrvaldada valulikud aistingud, taastada lihastoonus ja närvijuhtivus. Mõjub soodsalt südame ja veresoonte tööle.
  • Termoteraapia. Mõjub tugevalt tuimusele. Kuumuse ja külma vaheldumine aitab kõrvaldada turset, valulikud aistingud, krambid ja vabaneda põletikust. Protseduur tugevdab veresoonte seinu.

Massaaž

Teatud patoloogiate korral on massaaž keelatud (näiteks podagra ägenemise ajal). Teistes olukordades on see kohustuslik lisada ravimeetmetesse. Manipuleerimisel on varvastel järgmine mõju:

  • verevool taastatakse;
  • kudede toitumine ja hapnikuga küllastumine paraneb;
  • parandab ravimikomponentide voolu mõjutatud kudedesse;
  • leevendab valu;
  • peatab lihaste ja veresoonte spasmi;
  • normaliseerib närvijuhtivust.

Lisaks toimib see ainsa ravimeetodina, kui tuimuse põhjuseks on kingad või intensiivne pingutus..

Kui varbad muutuvad tuimaks, soovitab arst igapäevaselt kasutada spetsiaalseid harjutusi. Selle eesmärk on leevendada sümptomeid ja vältida sellise probleemi tekkimist tulevikus..

Treening tehakse vahetult pärast und ja seda korratakse kogu päeva jooksul kuni 3 korda (ebamugavustunde korral kuni 7 korda). Pärast tuimuse kõrvaldamist korratakse võimlemist üks kord päevas. Kõige tõhusamad harjutused:

  • Varbad on painutatud, kuni ilmub prõks. Kordub 80 korda.
  • On vaja seista vastu seina (nägu), tõsta käed üles ja tõusta varvastele. Sellises asendis peab olema 1 minut (loendada on võimalik). Kordub 7 korda.

Regulaarsed harjutused aitavad tugevdada veresooni, jalgade ja sõrmede lihas-ligamentaalset aparaati, normaliseerida jalgade vereringet, taastada naha vastuvõtlikkust.

Traditsiooniline teraapia

Teatud olukordades võivad olemasolevad traditsioonilised ravimid leevendada varvaste tuimusest põhjustatud valulikke aistinguid. Kui ohtlikke patoloogilisi protsesse ei avastata, on võimalik kasutada järgmisi retsepte:

  • Mesi kantakse jala töödeldud osale. Paigaldatakse side ja pannakse villased sokid. Hommikul eemaldatakse sideme ja jäseme pestakse. Päeva lõpus korratakse protseduuri.
  • Tehakse soe vann, sukeldatakse jalg ja rõhutatakse sõrmedega anuma põhja. See aitab parandada verevoolu ja taastada tundlikkuse..
  • Öösel määritakse pidevalt tuim sõrm kamforsalviga, masseeritakse jäseme ja pannakse sooja sokk peale. Sellised protseduurid viiakse läbi kuni 3 korda, optimaalselt enne magamaminekut.
  • Võtke mahuti, valage 100 g taimeõli, lisage 10 g jahvatatud pipart. Konteiner pannakse veevanni ja jääb pooleks tunniks. Õli jahtub ja seejärel kantakse see jala kahjustatud osale.

Kui protseduure tehakse pidevalt, kaob tuimus kiiresti. Ennetamiseks on soovitatav kasutada vitamiinide ja mineraalide komplekse, välistada liigsed koormused ja aktiivne eluviis..

Tüsistused

Tuimus, mis pole seotud patoloogilise protsessiga, ei ohusta tervist. Kui sümptom ilmneb pärast ebamugavate kingade kandmist, siis aja jooksul möödub see iseenesest, ilma spetsiaalse teraapia ja tüsistusteta. Risk on see, et see annab mõnikord märku patoloogia, näiteks endarteriidi olemasolust, mille tagajärjeks võib olla gangreen.

Lisaks peetakse varvaste tuimust sümptomiks, mis viitab selgroo probleemile. Õigeaegne ravi aitab vältida ohtlike haiguste (osteokondroos, pahaloomulised kasvajad) teket..

Ärahoidmine

Varbade tuimususe vältimine on võimalik tänu järgmistele ettekirjutustele:

  • Tuleks osta mugavad laiade varvastega kingad. Paigaldamise ajal peaksite veenduma, et see ei pigista jalga ja sõrmed on vabad.
  • Peate sagedamini asendit muutma ja olema mugavas asendis. Kui tekib tuimus, tuleb verevoolu normaliseerimiseks teha massaaži.
  • Intensiivse koormuse korral on lubatud võtta jalgadele kontrastvanne.
  • Jalade verevoolu parandamiseks peaksite sportima (jooksma, võimlema, kõndima jne)..
  • Peaksite oma dieeti normaliseerima. See peaks koosnema toitudest, kus on palju vitamiin B12 ja B6 (liha, piimatooted, munakollased, kala, oad ja teraviljad).
  • See on vajalik kofeiini kuritarvitamise lõpetamiseks. Alkoholi ja tubaka suitsetamine on välistatud. Sellised halvad harjumused põhjustavad anumates spasmi ja põhjustavad muutusi nende struktuuris.
  • Kõrvaldage stressirohked olukorrad.
  • Kohandage unerežiimi. Magada tuleb vähemalt 8 tundi päevas.
  • Vältige hüpotermiat.
  • Kontrollige oma kehakaalu.

Varvaste tuimust provotseerivad kahjutud tegurid ja mõnikord annab see signaali keerulisest patoloogiast. Kui see sümptom avaldub sageli ja pikka aega, peate pöörduma arsti poole. Õigeaegse arstiabi korral on tuimusravi prognoos soodne. Põhjalik uuring ja piisav ravi võimaldavad haiguse peatada ja ebamugavustest vabaneda.

Miks varbad tuimaks lähevad - mida teha, kuidas tuimust ravida?

Varbade tuimus näitab innervatsiooni ja jäsemete vereringe rikkumist. Mõlemad need seisundid tekivad keha füsioloogiliste kõrvalekallete taustal või patoloogia tõttu. Kui sensoorset kadu esineb harva, piisab ennetusprogrammi järgimisest. Aga kui sümptom registreeritakse iga päev, see kestab mitu tundi, peate selle vaevuse põhjustanud haiguse kindlakstegemiseks pöörduma arsti poole. Mõelge, miks varbad tuimaks lähevad, uurige põhjuseid, kliinilist pilti, diagnostilisi meetodeid ja ravimeetodeid.

Etioloogia

Kõigepealt tuleb teada saada, miks varbad tuimaks lähevad. Kui sümptomid ilmnevad aeg-ajalt, ei tohiks te karta tõsiseid tagajärgi, seda seisundit seostatakse väikeste füsioloogiliste häiretega. Kuid kui pidevalt tunnevad "puuvillaseid jalgu" või tuimasid sõrmeotsi, registreeritakse sõrmede ja varvaste tuimus - see tähendab, et patoloogiat esineb kroonilises staadiumis.

Seitsmel patsiendil 10st, kes pöörduvad arsti poole varvaste tuimuse tõttu, leitakse neuroloogilisi või vaskulaarseid kahjustusi. Kuid paljud patoloogiad on "varjatud" vasaku või parema jala sõrmede tuimuse varjus ja on asümptomaatilised. Kui vähemalt mõnikord valutavad vasikad, jalad või kogu jalg, on soovitatav läbida uuring jalgade anumate ja närvide haiguste või liigesekahjustuste esinemise suhtes..

Patoloogilised põhjused

Sageli esineb sõrmede tuimus alajäsemete krooniliste haiguste taustal. Sellised patoloogiad võivad esineda varjatud kujul, tundlikkuse nõrgenemine on üks nende esinemise esimestest sümptomitest kehas..

Loetelu haigustest, mis võivad seda haigust põhjustada:

  • Lülidevahelised herniad ja väljaulatuvad osad;
  • Lülisamba kõverus nimmepiirkonnas, selle kanali kitsendamine;
  • Dorsalgia selle alumistes osades;
  • Kaasasündinud arenguhäired;
  • Kasvajad mööda närve;
  • Artriit, artroos, bursiit;
  • Jalgade arterite ateroskleroos;
  • Alajäsemete veenide tromboos ja tromboflebiit;
  • Raynaud tõbi;
  • Diabeet;
  • Mortoni neuroom;
  • Skleroos ja ajuinsult;
  • Vigastus ja külmumine;
  • Ishias (istmikunärvi põletik).

Sagedamini kui teised, põhjustavad selgroo ja ishias kahjustused tuimust - sel juhul on kahjustatud närvikiud, mis lähevad sõrmede tundlikest otstest ajju. Ajukoor lakkab tajumast oma kehaosi, areneb tundlikkuse kaotus. Nende haiguste korral suureneb kõndimisel tuimus..

Füsioloogilised põhjused

Mõnikord juhtub, et sõrmede tuimuses on süüdi normaalne füsioloogia. Need seisundid ei kuulu haiguste hulka, vaid on normist kõrvalekaldumise variant. Tegelikult on sensoorne kaotus ainus häire, mis möödub pärast lühikesi ravikuure kiiresti..

Tuimust võivad põhjustada:

  • Sage stress;
  • Ületöötamine;
  • Avitaminoos;
  • Ebamugavad kingad;
  • Alkoholi kuritarvitamine;
  • Rasedus;
  • Ravimite mõju kõrvaltoime;
  • Füüsiline ülekoormus või istuv eluviis.

Füsioloogilisi kõrvalekaldeid on kergem ravida kui patoloogilisi. Tuimuse täpse põhjuse kindlakstegemiseks peate küsima nõu spetsialistilt, kes paneb uuringu, instrumentaalsete ja laboratoorsete uurimismeetodite põhjal täpse diagnoosi..

Samaaegsed sümptomid ja diagnostika

Harva piirduvad patsientide kaebused ainult sõrmede tuimusega. Tavaliselt on iseloomulik pilt, mis koosneb mitmest kliinilisest sümptomist:

  • Väsimus jalgades on lähitulevikus omamoodi tuimusekuulutaja. See tunne võib tekkida tunde või päevi enne sõrmede tuimaks muutumist;
  • Paresteesia on taldade piirkonnas ebameeldiv tunne, mida patsiendid kirjeldavad kui "pallil seismist" või "paisutatud riisil kõndimist";
  • Valu - ilmub hiljem, annab tunnistust kroonilise patoloogia kasuks. Valulikkus on tavaliselt oma olemuselt valutav, põletav või survet tekitav;
  • Pulssi nõrgenemine - registreeritakse jalgade vaskulaarsete häirete esinemisel;
  • Troofilised häired - registreeritakse finaalis, sel juhul külmuvad ja muutuvad sõrmed siniseks, nahale ilmuvad haavad ja haavandid, täheldatakse habras küüsi ja juuste väljalangemist.

Diagnoosi saamiseks peate pöörduma arsti poole. Arst kuulab teie kaebusi ja suunab teid ühe järgmise spetsialisti juurde:

  • Neuroloog;
  • Fleboloog;
  • Kirurg;
  • Ortopeed;
  • Reumatoloog;
  • Kardioloog;
  • Onkoloog.

Konsultatsioon määratakse sõltuvalt väidetavast haigusest. Ravi koostatakse pärast röntgenkiirte, CT (kompuutertomograafia) ja MRI (magnetresonantstomograafia) läbimist.

Ravi

Mõelge, kuidas ravida varvaste tuimust. Raviprogrammi valikut mõjutavad kliinilise pildi omadused. Uimastiravi eripära.

Ravimid

Mida teha, kui varvas on tuim ja selle põhjuseks on süsteemne haigus? Kui varbad muutuvad tuimaks, peate sümptomite kõrvaldamiseks leidma tõhusa ravimi. Ravimi määramine on vajalik mitte ainult alajäsemete tundlikkuse taastamiseks, vaid ka aluseks oleva patoloogia raviks.

Valimiste viisid on:

  • Valuvaigistid (Nise, Diclofenac) - on näidustatud valu ja põletiku leevendamiseks, mis kaasnevad aluseks oleva patoloogiaga. Parem on kasutada kohalikke salve, selline ravi on mugav piiratud kahjustuste korral - kui tekib suure varba tuimus, muutub teine ​​või keskmine sõrm, sõrm sõrm tuimaks või registreeritakse väikeste sõrmede tuimus;
  • Nootropics (glütsiin, piratsetaam) - on ette nähtud ajukahjustuste (insult, skleroos, kasvajad jne) korral. Need ravimid taastavad vereringet pea piirkonnas, tugevdavad veresooni;
  • Antikoagulandid (hepariin ja selle derivaadid) - kui jalgade ja varvaste tuimuse põhjuseks on veenilaiendid, tromboos ja muud haigused, on näidustatud verd vedeldavad ravimid. Nad vähendavad vere viskoossust, suurendades selle voolu kohalikesse kudedesse, suurendades rakulist toitumist;
  • Varasema ravi lisana määratakse vasodilataatorid (nitroglütseriin, isosorbiiddinitraat). Need ravimid laiendavad artereid ja veene, parandavad kudede trofismi;
  • Vitamiinid - on näidatud keha tugevdamiseks mõningate füsioloogiliste kõrvalekalletega või algstaadiumis jalgade patoloogia tuvastamiseks. Kiireks efektiivsuseks võib arst välja kirjutada tabletid või kapslid - intravenoossed vedelikud.

Sõltuvalt varvaste tuimuse põhjusest võib spetsialist välja kirjutada patoloogia raviks konkreetseid ravimeid - need ravimid määratakse tavaliselt retsepti alusel ja alles pärast vastava eksami sooritamist..

Füsioteraapia

Järgmine samm tuimade varvaste ravimisel on füsioteraapia. Need meetodid on ette nähtud keha tugevdamiseks pärast provotseeriva faktori kõrvaldamist või ravimravi ajal. Kõige populaarsemad on:

  • Elektroforees ravimitega;
  • Ioonravi;
  • Laseri kokkupuude;
  • Magnetoteraapia;
  • Lööklainete teraapia.

Kui varvaste tuimust põhjustav haigus pole veel viimases staadiumis, päästab füsioteraapia teid mõne kuu jooksul tundlikkuse kaotusest.

Harjutusravi ja massaaž

Pärast tuimuse esimeste ilmingute kõrvaldamist määratakse massaažiprotseduurid. Selline ravi on eriti efektiivne selgroo haiguste korral - kui närvid on pigistatud, aitab vastavate piirkondade soojendamine leevendada lihasspasme, välistab närvikiudude kokkusurumise. Terapeutilisest võimlemisest kuvatakse varvastel kõndimist, varvaste peenmotoorika harjutusi ning spetsiaalsete simulaatorite harjutusi..

Nõelravi

See on alternatiivne ravim, mida kasutatakse ka varvaste tuimususe raviks. Õhukesed nõelad sisestatakse jala teatud piirkondadesse madala sügavusega, stimuleerides verevoolu, aktiveerides naharetseptorite tööd.

Manuaalteraapia

Selline ravi on näidustatud, kui varbad muutuvad osteokondroosi, selgroo kõveruse või ishias taustal tuimaks. Spetsialist tegutseb teatud selgroolülides, kohandades neid tavapärasesse asendisse, vähendades seljaaju juurtele avalduvat survet.

Kodune ravi

Mõõdukate sümptomitega on seda lubatud ravida kodus, ilma haiglat külastamata ja arstide teenuseid kasutamata. Alati tasub meeles pidada, et selline teraapia ei kõrvalda sõrmede tuimust, kui see on tekkinud organismi krooniliste häirete tõttu. Kõige populaarsemad kodused trikid on:

  • Soojendavad või jahutavad salvid - sportlased kasutavad seda aktiivselt, saate neid vahendeid osta apteegist või spetsialiseeritud kauplustest;
  • Võtke iga päev kontrastdušši - jalgadele tuleks suunata veevool, mis muudab selle temperatuuri ja aktiveerib tundlikkust, parandab verevoolu;
  • Kolm korda nädalas - näidatakse massaaži ja ravivõimlemist. See kõrvaldab varvaste tuimus, hoiab ära tagasilanguse tekkimise..

Tuimusega aitavad hästi toime tulla populaarsed rahvapärased abinõud - hõõruda varbaid õunasiidriäädikaga või valmistada segusid õli ja punase pipra keetmisega. Hõõruge sisu (kolm korda päevas) nende piirkondade nahka, kus tundlikkus on häiritud.

Ärahoidmine

Kui teid on edukalt ravitud, pole see põhjus lõõgastumiseks. Tuimuse kordumise vältimiseks on soovitatav spetsiaalne profülaktika. See sisaldab:

  • Dieet - jätke toidust välja rasvane ja soolane toit, küsige oma arstilt lubatud ja keelatud toitude loetelu;
  • Aktiivse eluviisi juhtimine - vereringe ja lihaste funktsiooni parandamiseks;
  • Harjutusravi 2-3 korda nädalas - eriti kasulikud spetsiaalsete padjadega kingad, mis on täispuhutud omakorda, aktiveerides sõrmede puutetundlikkuse;
  • Keeldumine ebamugavatest kingadest - peaksite ostma kvaliteetseid jalatseid või kingi, mis on teie jalgadele mugavad.

On väga soovitatav loobuda halbadest harjumustest, mis süvendavad tuimuse sümptomeid.

Varbade tuimus võib olla organismi füsioloogiliste kõrvalekallete tulemus. Kui sümptomit täheldatakse pikka aega ja see ei kao, tuleb eeldada, et kehas on krooniline patoloogia. Esimeste tundlikkuse nõrgenemise ilmingute korral on vaja kiiret uurimist ja ravi.

Lisateave Hüpoglükeemia