Diabeedi peamine sümptom on vere glükoosisisalduse tõus. Liigne suhkur hävitab närvilõpmeid ja veresooni, häirib kõigi elundite toitumist, verevarustust ja innervatsiooni. Eriti mõjutavad jalad, need asuvad süsteemse vereringe kõige kaugemas, südamest kõige kaugemas punktis, mis seletab stagnatsiooni arengut. Diabeetilise jala ennetamine on meetmete kogum jäsemete pöördumatute muutuste vältimiseks.

Miks on vaja ennetusmeetodeid

Rohkem kui veerandil diabeetikutest tekib diabeetilise jala sündroom (DFS). Mida vanem on patsient ja mida pikem on haiguse kestus, seda tõenäolisem on sellise tüsistuse tekkimine. Veresoonte seinad kannatavad hapnikupuuduse tõttu, glükoos ei sisene rakkudesse, selle tagajärjel on vereringe valendik märgatavalt kitsenenud, verevool aeglustub ja tekivad verehüübed. Lihaskoed, närvilõpmed ei saa hapnikku ja vajalikku toitumist. Tekivad troofilised haavandid, jalgade tundlikkus on häiritud, naha kaitsefunktsioon väheneb (märkimisväärsel arvul diabeetikutel tekivad jalgadel seenhaigused).

Glükoosemia kustutatud ilmingud ei võimalda patsiendil õigeaegselt tähelepanu pöörata naha väiksematele kahjustustele (marrastused, lõiked, praod, kallused). Nõrk immuunsus provotseerib mikrotraumade halva paranemise, sellega seotud nakkus viib haava mädanemiseni, ulatuslike haavandite moodustumiseni. Sügaval asuvate kudede mädane kahjustus lõpeb sageli gangreeniga, jäseme amputatsiooniga, antibiootikumide suurte annuste pikaajalise kasutamisega ja keha raske mürgistusega. Unarusse jäetud juhtumid võivad lõppeda surmaga.

Oluline on vältida pöördumatute komplikatsioonide teket ja aeglustada haiguse progresseerumist..

Märkus diabeetilise jala sündroomi ennetamiseks

Memo aluseks olid praktilise metoodika põhimõtted, suhkurtõvega patsiente abistavate podiaatrite mitmeaastane kogemus. Selles kirjeldatakse podiortrilise ravi meetodeid, sealhulgas kõigile kättesaadavate lihtsate reeglite järgimist. Diabeetilise jala sündroomi ennetamine kodus on lihtne. Nende nõuete kohusetundlik täitmine võimaldab pikaajalise diabeetikakogemusega patsientidel vältida jalgade nakkuslikke kahjustusi, vältida koe nekroosi ja gangreeni..

Jalgade hooldus

  1. SDS-i ennetamiseks on oluline isiklik hügieen: pesta jalgu sooja veega kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), kasutades õrnaid antibakteriaalse toimega pesuvahendeid, pühkides õrnalt pehme rätikuga.
  2. Mikrotraumade nakatumise õigeaegseks peatamiseks on soovitatav jalgade nahka kontrollida iga päev kergemate vigastuste (kalluste, pragude, kriimustuste) ja seenhaiguste suhtes. Haavade raviks ei saa kasutada alkoholipreparaate (jood, briljantroheline), parem on need asendada kloorheksidiini, miramistiini, 3% vesinikperoksiidi vesilahusega. Küünte lõikamisel proovige mitte jätta teravaid servi, et mitte provotseerida küüneplaadi sissekasvu sõrme pehmetesse kudedesse.
  3. Jalade kuiv nahk nõuab regulaarset niisutust ja toitumist - kasutage looduslikke õlisid, taimseid ekstrakte, antimikroobseid koostisosi sisaldavat rasvkoort. Kandke kreem varvaste vahel ettevaatlikult. Liigne niiskus loob seenefloora kasvuks soodsad tingimused.
  4. Maisi ei saa lõigata! Parem kasutada kaasaegseid kerge kooriva toimega tooteid või otsida abi spetsialistidelt.
  5. Vältige sünteetiliste sokkide kandmist - jalad higistavad ja niiskus on halvasti ära juhitud. Eelistage tooteid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest ilma tihedate elastsete ribadeta, mis häirivad verevarustust.

Õige toitumine

Suhkru hävitava toime vähendamiseks elunditele ja veresoontele on vaja säilitada normaalne vere glükoosisisaldus. Spetsiaalselt suhkruhaigusega patsientidele on välja töötatud dieet, kus on vähe lihtsaid süsivesikuid - tabel number 9. Sageli väikeste söögikordade söömine aitab hoida veresuhkrut vahemikus 6–7 mmol / l. Menüü koosneb köögiviljadest, magustamata puuviljadest ja marjadest (hapud õunad, karusmarjad, jõhvikad), lahjadest suppidest, teraviljadest ja lahjast lihast. Suhkru asemel kasutatakse magusaineid (ksülitool, sorbitool). Rasvane, praetud toit, kondiitritooted, magusad puuviljad (viinamarjad, banaanid, melonid), alkohoolsed ja gaseeritud joogid, šokolaad on välistatud.

Tervislik eluviis

Tugev immuunsus aitab kehal võidelda patogeensete mikroorganismide vastu, kiiremini taastuda ja hoida patsientide tervist kõrgel tasemel. Immuunsüsteemi toetamiseks on palju teadaolevaid viise:

  • vitamiinide võtmine,
  • stressi vältimine,
  • kõnnib vabas õhus,
  • mõõdukas kehaline aktiivsus,
  • ujumine.

On vaja loobuda halbadest harjumustest - alkoholist ja suitsetamisest. Diabeetikute veresooned alluvad etanooli agressiivsele toimele ja nikotiin ainult süvendab seda olukorda. Seetõttu suureneb suitsetajate tüsistuste oht mitu korda..

Liikumine ja võimlemine

Verevoolu normaliseerimiseks on soovitatav alajäsemete tundlikkus, valu leevendamine, jalamassaaž ja spetsiaalne võimlemine. Lihtsaid harjutusi (painutamine, pikendamine, sõrmede pigistamine, ringikujulised pöörded) on kodus lihtne teha. Peamine tingimus on see, et liigutused ei tohiks olla teravad, põhjustades valu, ja enesemassaaži ajal on vaja intensiivne hõõrumine asendada kerge sõtkumisega.

Jala mahalaadimine

Ülekaal, püsti tõusmine ja raskete raskuste kandmine suurendab teie jalgade koormust. Proovige rohkem puhata, istuge sagedamini, ärge kõndige pikki vahemaid, kasutage vajadusel kõndides suhkruroo. Kaasaegsed tehnoloogiad on võimaldanud luua kingade jaoks spetsiaalseid mahalaadimissisendeid. Sellised sisetallad aitavad ühtlaselt jaotada kehakaalu, annavad jalgadele õige anatoomilise asendi ja väldivad nende deformatsioone.

Kvaliteetsed kingad

Kõige tõsisemalt tuleks võtta jalanõude valikut. Pöörake tähelepanu sellele, kas teie ost sisaldab järgmist:

  • pehmed looduslikud materjalid,
  • karedad õmblused puuduvad,
  • täiuslik suurus,
  • turvaline jalgade fikseerimine,
  • nöörimis-, takja- või muude kinnitusdetailide olemasolu,
  • tihe sooneline tald.

Ei ole soovitatav kanda tihedaid, pigistavaid kingi, kanda paljaste jalgadega, kõndida maas paljaste jalgadega.

Tervisekontroll

Regulaarsed tervisekontrollid aitavad kontrollida glükoosisisaldust, reguleerida hormoonsõltuvate patsientide insuliiniannuseid, õigeaegselt tuvastada tüsistusi ja määrata täisväärtusliku kompleksravi. Polikliinikutes on hormonaalsete düsfunktsioonide peamine spetsialist endokrinoloog. Ta jälgib patsienti, viib läbi põhjalikumaid uuringuid, vajadusel määrab seotud spetsialistide - neuroloogi, kirurgi, silmaarsti - konsultatsioonid. Patsiendid peavad rangelt järgima kõiki raviarsti ettekirjutusi ja juhiseid, käima tervisekoolis. Kõigi ennetusmeetmete järgimine tagab patsiendile täisväärtusliku eksistentsi, hoiab ära SDS-i ja muude raskete komplikatsioonide tekkimise diabeedi mis tahes staadiumis.

Diabeetilise jala sündroomi ravi ja ennetamine

Diabeedihaiged teavad hästi, et kui ilmnevad diabeetilise jala tunnused, peavad nad oma tervisele palju tähelepanu pöörama..

Haiguse üle kontrolli kaotamine tähendab, et amputeerimine on nende jaoks vältimatu..

Mis on diabeetiline jalg

Diabeetiline jalg on üks diabeedi raskemaid komplikatsioone. See on diabeetilise neuropaatia ja veresoonte haiguste põhjustatud alajäsemete kahjustuste üldmõiste..

Haiguse patogenees hõlmab perifeerset innervatsiooni, suuri veresooni, mikrovaskulaarseid häireid, halba glükeemilist kontrolli ja infektsiooni.

Hilise diabeedi komplikatsioonide kompleksi, mida ühendavad jalgade patoloogilised muutused, tähistatakse mõnikord kollektiivse mõistega - diabeetilise jala sündroom (SDS).

Klassifikatsioon

Diabeetiline jalg klassifitseeritakse kolme põhitüüpi:

  • neuropaatiline vorm, kus domineerib neuropaatia (troofiline haavand, diabeetiline osteoartropaatia (Charcoti jalg)),
  • isheemiline vorm, kus peamine tegur on veresoonte oklusioon,
  • neuroiskeemiline - segavorm.

Neuropaatia avaldub pragude, mullide, liigeste neuropaatiliste muutuste kujul, millega kaasneb turse. Isheemiline vorm viib jalgade valuliku haavandumiseni, nekroosi ja gangreenini. Diferentsiaaldiagnoosimine on vajalik, kuna igal vormil on erinevad tüsistused ja see nõuab konkreetset ravistrateegiat.

ICD-10 kood

RHK-10 on lühend rahvusvahelisest haiguste klassifikatsioonist, mida kasutatakse Venemaa tervishoius, et registreerida statistilisi andmeid erinevate nosoloogiliste vormide esinemissageduse kohta. Jalgade haavandiliste kahjustustega täpsustamata diabeedi diagnoosi määramiseks kasutatakse koodi E14.5.

Välimuse põhjused

Haiguse etioloogia on tingitud mitmete tegurite toimest, millest olulisemad on diabeetiline neuropaatia ja oklusiivne perifeersete veresoonte haigus..

Sümpaatiline autonoomne neuropaatia põhjustab higistamise vähenemist, naha kuivust ja pragunemist.

Perifeerse innervatsiooni kahjustus vähendab võimet tunda valu, soojust või külma. Tundlikkuse kaotamine tähendab, et diabeetik ei pruugi jalavigastust märgata.

Perifeerse vereringe häirega patsientide haavad ei parane hästi ebapiisava hapniku ja toitainetega varustatuse tõttu. Seetõttu põhjustab diabeetikul patsiendi väike kriimustamine või kingaga pigistamine isheemiliste haavandite tekkimist. Tavaliselt asuvad need haavandid jala või varba servas verevarustuse vähenemise tõttu nendes piirkondades..

Perifeerne innervatsioon jääb mõjutamata, nii et aistingud jäävad. Isheemilised haavandid on tavaliselt valulikud.

Neuroiskeemilised haavandid tekivad diabeetikutel, kellel on nii neuropaatilised muutused kui ka arteriaalse voolu häired. Sellised patsiendid vajavad täielikku veresoonte uuringut. Ravi põhimõtted on sarnased SDS-i neuropaatilise vormi omadega. Antibiootikumid on siiski kasulikud nakkuse kahtluse korral.

Sümptomid ja tunnused

Esinemissagedus on tüüpiline pikaajalise diabeedi ja madala glükeemilise kontrolliga eakatele inimestele..

SDS-i haiguse isheemilise vormi varajane sümptom on vahelduv lonkamine. Pärast kõndimist väsivad selliste patsientide jalad kiiresti, pärast kükitamist on neil raske tõusta, öösel on nad mures alaseljavalude pärast. Uurimisel ilmnevad järgmised sümptomid:

  • kuiv, kahvatu, naha sügelus, jalad on katsudes külmad, ödeemilised, hüperpigmentatsioonilaikudega, juuksed langevad välja,
  • arteriaalne pulsatsioon on nõrgenenud või puudub,
  • tuhmid või hääbuvad refleksid,
  • kipitus, põletustunne, valutava jala tuimus.

Neuropaatilisi haavandeid esineb sagedamini soojal, kuid tundetul jalal, jala plantaarsel osal, patsiendi kehakaalu survel. Patsient ei tunne valu, siseneb seetõttu kabinetti ilma lonkamata.

Jala sügava nakatumise tagajärjed on katastroofilised, peamiselt selle struktuuri eripära tõttu. Jalg moodustub mitmest omavahel ühendatud anatoomilisest struktuurist. Nakkus levib kergesti üksteiselt.

Valutundlikkuse puudumine võimaldab patsiendil jätkata liikumist, mis aitab veelgi kaasa nakkuse tungimisele lähedalasuvatesse kudedesse. Olukorda raskendab mõnede pehmete kudede - aponeuroosi, kõõluste, lihaste ja fastsiaalmembraanide võimetus bakterite toimele vastu seista.

Diagnoos arst

Patsiendi jalgade uurimine on arsti poolt kohustuslik diagnostilise uuringu osa..

Neuropaatiliste muutuste sümptomid leitakse naha kuivuse, pragude, haavandite, kuivade kalluste kujul. Jala kuju on kahjustatud korakoidküüntega ebanormaalne, veenid on selgelt väljendunud. Sensoorse kahjustuse testimiseks kasutatakse monolõngaid.

Perifeersete anumate märkimisväärse isheemiaga kaasneb juuste väljalangemine jala ülemisel pinnal, reiearteri pulseerimise nõrgenemine. Vaskulaarse verevoolu kvaliteedi määramiseks kasutatakse manuaalset dopplerit. Isheemia kliiniliste sümptomite korral kaalutakse vaskulaarse angiograafia küsimust ja patsiendi suunamist vaskulaarse kirurgi konsultatsioonile.

Radiograafia jääb diabeetilise jala kõige levinumaks esmaseks uuringuks osteomüeliidi kahtluse korral. Diagnoosi kinnitab varajases staadiumis haavandiga külgnevate luude tiheduse fookuskauguse tuvastamine ja hilisel perioodil luude eraldamine (hävitamine).

Uute pildistamismeetodite hulka kuuluvad tuumaluu skaneerimine, kompuutertomograafia (CT) skannimine, positronemissioontomograafia (PET) ja magnetresonantstomograafia (MRI). Neist MRT on tundlikum ja spetsiifilisem..

Kuidas operatsiooni ära hoida

Diabeetilise jala tekkimise risk on seotud selliste sümptomitega nagu:

  • kuiv, kahvatu, lõhenenud jalgade nahk,
  • kipitus, tuimus, külmatunne,
  • vähenenud või tundlikkuse puudumine valu, temperatuuri, rõhu suhtes,
  • varvaste või jalgade deformatsioon,
  • punetus, turse, turse.

Nende märkide olemasolu peaks olema põhjus arsti poole pöördumiseks. Vajadusel vaadatakse teid läbi ja määratakse ravi. Diabeetiline jalg on ravitav!

Ravi

Diabeetiliste jalainfektsioonide ravi viiakse läbi järk-järgult. Metaboolsete häirete kõrvaldamiseks tuleb patsient kõigepealt stabiliseerida. Vere glükeemilise kontrolli taastamine on vajalik, kuna hüperglükeemia pärsib leukotsüütide funktsiooni.

Esialgne antibiootikumi valik viiakse läbi empiiriliselt, kuid hiljem saab seda muuta vastavalt mikrobioloogiliste uuringute tulemustele. Operatsiooni on tavaliselt vaja püsiva mädase protsessi korral, mis ei reageeri optimaalsele antibiootikumravi.

Kirurgiliste protseduuride võimalikeks näidustusteks on abstsessi sisselõige ja drenaaž, nekrootilise koe eemaldamine, arteriaalne revaskularisatsioon ja vajadusel amputeerimine..

Ravimid

Jalgade diabeetiline nakkus on eluohtlik ja seetõttu tuleks seda ravida ülima ettevaatusega.

Pindmised haavandid on tavaliselt põhjustatud grampositiivsetest bakteritest ja neid ravitakse ambulatoorselt suukaudsete antibiootikumide (amoksitsilliin, tseftobiprool, tsefaleksiin, klindamütsiin) ja tavaliste sidemetega..

Sügavinfektsioon öeldakse siis, kui on tõendeid alusstruktuuride - luude, kõõluste ja lihaste kahjustuste kohta. Sügava koekahjustuse tekitajad on grampositiivsed, gramnegatiivsed bakterid ja anaeroobid.

Jalgade sügavate infektsioonidega patsientide ravi viiakse läbi haiglas laia toimespektriga antibiootikumide määramisega. Osteomüeliidi korral on ette nähtud 6-nädalane intravenoosse antibiootikumravi kuur. Kirurgiline eemaldamine hõlmab nekrootilise koe, kahjustatud kõõluste ja luude eemaldamist, millele järgneb septiline kaste.

Mitteravim

Neuropaatilise haavandi paranemise protsess sõltub sellest, kui kaugele saab ebanormaalset jalarõhku eemaldada. Mahalaadimise eesmärk on rõhu ümberjagamine haavandi kohalt laiemale kokkupuutealale..

Stressi leevendamiseks on mitu võimalust, sealhulgas kipsi (eemaldatavad või eemaldamatud), ortopeediliste saabaste, sandaalide, ratastoolide või karkude kasutamine.

Viimastel aastatel on välja pakutud palju uusi abiravi meetodeid, sealhulgas nahaasendajate, hüperbaarse hapniku, tüvirakkude kasutamine.

Rahvapärased abinõud

Diabeetilise jala ravi rahvapäraste ravimitega ei asenda kliinikus professionaalset arstiabi, kuid see võib olla tõhus koduteraapia abikomponent..

Varasemate haavandiliste kahjustuste raviks kasutatavad kõige populaarsemad looduslikud tooted on aaloeekstrakt ja mesi. Mee meditsiiniline toime on seotud katalaasi ja flavonoidide antimikroobsete ja antioksüdantsete omadustega. Aloe veral on võimas põletikuvastane ja analgeetiline toime, soodustab haava pinna kahjustatud epiteeli paranemist.

Saialill on erkkollaste õitega tavaline taim, millel on põletikuvastased, viirusevastased, keratolüütilised omadused. Saialilleekstrakt kiirendab naha krooniliste haavandite epiteeliseerumist, lühendab haavade paranemisaega.Saiapähklipastat on edukalt kasutatud tüükade ja hüperkeratoosi raviks..

Hiina rabarberijuure efektiivsus tugeva antiseptikuna on tõestatud nii traditsioonilises meditsiinis kui ka teaduslikes katsetustes. Selle aktiivsed keemilised komponendid on aloe-emodiin ja krüsofanool, millel on bakteritsiidsed, viirusevastased ja seenevastased omadused..

Traditsiooniliselt on juur tuntud kui naha "puhastaja", seda kasutatakse mitte ainult diabeetiliste jalgade, vaid ka varajaste nahavähkide raviks..

Juuriekstrakt on sisemiselt kasulik kehakaalu reguleerimiseks ja II tüüpi diabeedi raviks. Ravivaid omadusi omab ainult Hiina taimesort, mida on spetsiaalselt kasvatatud fütoterapeutiliste tasude tootmiseks.

Miks te ei saa salve kasutada

Salvide kasutamise keeld diabeetiliste haavandite ravimiseks on tingitud tiheda õlikile moodustumisest, mis piirab hapniku juurdepääsu haava pinnale.

On teada, et hapniku puudumisel soojas ja niiskes keskkonnas luuakse tingimused, mis on soodsad anaeroobsete bakterite - ohtlike mädainfektsioonide tekitajate - kasvuks ja paljunemiseks.

Samal põhjusel ei ole soovitatav haava pinda liimida erinevate kleepuvate plaastrite ja kleepuvate sidemetega..

Prognoos

Kui varem arvati, et diabeetilisi haavandeid on raske, peaaegu võimatu täielikult paraneda, siis nüüd peetakse seda seisukohta valeks. Jalahaavand paraneb piisava raviga, mille eesmärk on:

  • jala arteriaalse voolu taastamine,
  • nakkuse agressiivne allasurumine,
  • haava kokkusurumise allika kõrvaldamine.

Infektsiooni põhjustaja usaldusväärne tuvastamine on diabeetilise jala edukaks raviks ülioluline, kuna ravimata infektsiooni ja sügava haavandilise kahjustuse kombinatsioon viib amputatsioonini.

Tähtis on tuvastada haava nakkusallikas. Sobivad koeproovid tuleks saata mikrobioloogilisse laborisse kultuuri ja antibiootikumitundlikkuse testimiseks. Pindmised koed on uuringu jaoks kasutud, kui kahtlustatakse osteomüeliiti. Vajad luu biopsiat.

Jalgade hooldus

Diabeetikud peaksid pöörama erilist tähelepanu jalgade seisundile. Vigastusi, pragusid, villi saab vältida, kui kulutate jalgade hooldusele päevas 10-15 minutit. Tehke sellest nauditav rituaal.

Ole ettevaatlik! Jalgu tuleks pesta ja uurida iga päev. Pöörake tähelepanu interdigitaalsetele tühikutele. Naha punetus, praod, ketendavad kihid võivad viidata seeninfektsioonile.

Isegi kodus olles vältige paljajalu käimist. Väikesed traumaatilised esemed võivad põhjustada jalgade mikrotrauma tekkimist. Jätke pehmete sussidega hüvasti. Ukseraami sisse põrgatades on lihtne saada sõrmele sinikas, mis ei pruugi täielikult kaduda. Parim valik on kerged kinnised kingad.

Toetage oma jalgu sobivate kreemide või geelidega. 10% karbamiidi sisaldavad jalahooldustooted takistavad sarvkihi kogunemist. Väga kuiva naha korral kasutage pehmendavat toitekreemi.

Pediküüri saab kõige paremini teha ortopeediakabinetis. Kui teete seda ise, kasutage pimsskivi, vältige teravaid terasid ja metallviile, mis võivad teie kuiva nahka kahjustada.

Ennetamine ja soovitused

Diabeetilise jala ennetamine hõlmab selliseid meetmeid nagu:

  • suu diabeetilise haavandi riskiga sõeluuring,
  • ortopeediliste jalatsite soovituste rakendamine,
  • kontroll jala triviaalsete kahjustuste üle, kuivade kalluste, konnasilmade eemaldamine, küünte patoloogia ravi,
  • patsientide kiire uuringule saatmine.

Jalade kaitsmiseks amputeerimisohu eest on vajalik regulaarne järelevalve arsti kabinetis. Haiged sugulased peaksid teadma, et kõrge haavandiliste kahjustuste riskiga jalgu tuleks kasutada mõõdukalt. Aktiivsuse tase peaks olema minimaalne.

Diabeetilise jala memoennetus

Diabeetilised jalatsid

Liigeste raviks on meie lugejad edukalt kasutanud DiabeNot. Selle tööriista sellist populaarsust nähes otsustasime seda teie tähelepanu pakkuda..
Loe lähemalt siit...

Paljud diabeediga inimesed ei pööra kingade valikule piisavalt tähelepanu. See on põhimõtteliselt vale, kuna sellisele valikule tuleb läheneda sama hoolikalt kui dieedi valikule. Õigesti paigaldatud jalatsid vähendavad märkimisväärselt võimalike komplikatsioonide riski ja diabeetilise jala arengut.

  • Milles on probleem?
  • Kingade valik
  • Põhijooned
  • Ortopeedilised kingad
  • Video diabeetilise jala jaoks mõeldud kingade valikust
  • Täiendavad näpunäited ja nipid

Milles on probleem?

Pole saladus, et suhkurtõvega patsientidel on närvikiud mõjutatud ja verevool jalgade anumates on häiritud. Need negatiivsed protsessid ei alga kohe, vaid võivad areneda järk-järgult. Kuna see mõjutab närvikiude, väheneb patsientide valulävi oluliselt. Madal verevarustus aeglustab oluliselt paranemisprotsessi.

Peaaegu kõik mehaanilised kahjustused võivad saada troofilise haavandi arengu algpõhjuseks, mis seejärel areneb gangreeniks..

Väga sageli on lisaks avatud, nähtavale silmakahjustusele ka varjatud, mis asuvad keratiniseeritud nahakihtide all. Kuna tundlikkuse lävi on madalam, ei märka inimene neid pikka aega..

Reeglina on kõige problemaatilisemad piirkonnad jalaosa, millele langeb suurim kehakaal. Kui nakkus satub lõikesse või hõõrdumisse, võib see mõjutada isegi kõõluseid ja luid. Kui need negatiivsed protsessid on alanud, viivad need väga sageli amputatsioonini. Kuigi paljusid amputeerimisi oleks saanud vältida, kui inimene oleks kingade valimisel ettevaatlik olnud.

Kingade valik

Alustuseks peaksite mõistma, et head kingad ei saa a priori olla odavad, kuid see ei tähenda sugugi, et peaksite nende pealt kokku hoidma. Riidekapis olgu vaid paar paari, kuid kingad, tossud, saapad peaksid olema kvaliteetsed, mugavad ja valmistatud inimkehale sõbralikest materjalidest..

Madala tundlikkuslävi tõttu ostavad paljud diabeedihaiged endale väiksemaid kingi. Sel juhul on neil illusioon, et ta "istub täiuslikult jalul". Ehkki objektiivselt osutub suurus väikeseks.

Samuti peaksite vältima liiga lõdvaid kingi. Kuna nii esimesel kui ka teisel juhul on täiendav hõõrdumine, võib liigne rõhk põhjustada villide, kalluste jms ilmnemist..

Kinga kuju ja suurus on ülimalt tähtis. See kuju peaks järgima jala kuju. See ei tohiks sobida tihedalt ümber kontsade, kuid sellel peaks olema piisavalt ruumi varba juures, tipus ja jala põhjas.

Diabeetikutele on oluline meeles pidada, et kingade laius on sama tähtis kui pikkus..

Sellisel juhul on soovitav, et kingadel puuduksid sisemised õmblused, mida sageli leidub tavalistel toodetel. Sellised õmblused võivad tekitada ebakorrapärasusi ja see on täis mikrotraumade välimust..

Põhijooned

Parim on see, kui kogenud spetsialist soovitab patsiendile spetsiaalseid jalatseid. Neid tooteid saab jagada mitmeks suureks tüübiks:

  1. Meditsiiniline tüüp. Seda tüüpi kingi määratakse kõige sagedamini pärast operatsiooni või ravi. Neid kingi tuleb kanda enne tavalistele kingadele üleminekut. Need võivad olla avatud sandaalid või kuumvalatud kinniste kingadega kingad..
  2. Sügav tüüp. Sellistel kingadel on kogu pikkuses täiendav taane. See aitab mahutada vajalikke sisetükke ja / või ortopeedilisi inkruste. Selliste kingade kaal on üsna väike, sellel on spetsiaalsed lööke neelavad tallad. Kujud ja suurused on erinevad..
  3. Väliselt muudetud tüüp. Kinga välimine külg muutub. Välistalda saab ümber kujundada või pehmendavaid komponente lisada.
  4. Eritellimus. Täna pole seda tüüpi jalanõud eriti levinud. Seda näidatakse ainult jala väga tõsiste deformatsioonide korral, kui king on valmistatud rangelt vastavalt konkreetse inimese jala mudelile..

Spetsiaalsed ortoosid, mida nimetatakse ka sisestusteks, paigutatakse eraldi kategooriasse. Need on eemaldatavad sisetallad, mis on mõeldud surve ja pehmenduse leevendamiseks. Neid tehakse sageli individuaalselt..

Ortopeedilised kingad

Mõnel juhul võivad arstid määrata ka ortopeediliste kingade pideva kandmise. Selline vajadus võib tekkida järgmistel juhtudel:

  • osteomüeliidi olemasolu;
  • diabeetiline osteoartropaatia (nii ilma jala deformatsioonita kui ka selle tähtsusetu manifestatsiooniga);
  • haavandite olemasolu;
  • verevoolu rikkumised sõrmedes;
  • diabeetilise polüneuropaatia või angiopaatia olemasolu ilma deformatsioonita või kerge deformatsioonita;
  • amputeerimised (nt sõrmed).

Neid kingi ostetakse spetsialiseeritud kauplustes või apteekides. On nii nais- kui meesmodelle. Sõltuvalt hinnakategooriast on mudeleid, mida on tavalistest kingadest peaaegu võimatu eristada..

Ortopeediliste kingade omaduste hulgas on järgmised:

  • esijalas on täiendav maht;
  • materjalid tootmiseks on elastsed, see võimaldab teil vältida liigset survet jalale;
  • on ette nähtud spetsiaalsete sisetaldade asendamine, mis järgivad jalakõverdusi;
  • paelad või takjapaelad reguleerivad kinga sisemist helitugevust.

Takjapaelu eelistavad paljud inimesed, kuna sellega on lihtsam toime tulla ja see on palju pehmem kui paeltega..

Talvehooajaks saate osta ka spetsiaalseid isoleeritud sujuva disainiga saapaid. Need on sageli valmistatud neopreenist ja neil on takjapaelad. Viimasel ajal on kodused ortopeedilised jalanõud üha enam populaarsust kogumas..

Ortopeediliste jalatsite peamised üldised eelised on:

  • madal painduv tald;
  • pehme rull;
  • maksimaalne haarduvus.

See hoiab ära alajäsemete vigastused, parandab ventilatsiooni, vähendab survet ja parandab varvaste vereringet..

Video diabeetilise jala jaoks mõeldud kingade valikust

Kuidas vältida diabeediga jalanõude valimisel levinud vigu, mida otsida ja kuidas saavutada maksimaalne kandmismugavus? Nendele küsimustele leiate vastused, vaadates järgmist videot:

Täiendavad näpunäited ja nipid

Paljud diabeediga inimesed, hoolimata oma haigusest, harrastavad sporti. See on õige otsus, kuid spordijalatsite valikule tuleks läheneda sama hoolikalt kui igapäevaseks kandmiseks mõeldud kingade valikule..

Parim on see, kui tossud oleksid ehtsast nahast. Lisaks peate spordijalatsite valimisel järgima järgmisi soovitusi:

  • kingad peaksid olema võimalikult kerged;
  • sees ei tohiks olla karedaid õmblusi;
  • sisetallad - ainult eemaldatavad, et oleks võimalik neid ortopeediliste vastu asendada;
  • tossudel peab hea ventilatsiooni jaoks olema spetsiaalsed õhumembraanid.

Kõik diabeedihaigete jalatsid vajavad ka hoolikat hooldust. Niisiis peaks selle kategooria inimesed igal aastaajal kasutama spetsiaalset kingakuivatit..

Nahkseid kingi tuleks regulaarselt määrida spetsiaalse kreemiga, kasutades vahtkummist käsna või pehme harjastega harja.

Kui spordijalatsid on valmistatud kangast, saate neid masinas pesta režiimis "Spordijalatsid", kuid ärge unustage head kuivatamist.

Kasutage kingade jaoks spetsiaalset kuivatit õrnas režiimis, vältides toodete ülekuivatamist.

Ärge unustage spetsiaalseid jalanõude antiseptikume, sest need aitavad vältida ebameeldivaid lõhnu ja takistada jalgade seeninfektsioonide teket ja arengut (vt diabeedi jalahooldus).

Kaasaegne tööstus toodab mitmesuguseid spetsiaalseid jalatseid diabeetikutele. Kuid sel juhul on kõige parem mitte olla "oma arst", vaid küsida nõu spetsialistilt, kes vajadusel saab patsiendi ortopeedi juurde suunata..

Diabeetilise jala ennetamine suhkurtõve korral

  • Stabiliseerib suhkrutaset pikka aega
  • Taastab pankrease insuliini tootmise

Suhkurtõbi areneb endokriinsüsteemi tõsiste häirete tagajärjel, mis käivitavad kehas ohtlikud patoloogilised protsessid. See viib patsiendi arvukate komplikatsioonide tekkimiseni, millest kõige tõsisem on diabeetiline jalg.

Diabeetilise jala sündroomi diabeedi korral iseloomustab jäsemete tugev kahjustus, mis kõige arenenumatel juhtudel võib põhjustada jalgade amputatsiooni. Diabeetilist jala on väga raske ravida, eriti hilisemates etappides, kui haigus mõjutab mitte ainult nahka, vaid ka lihaseid, luid ja liigeseid.

Seetõttu on diabeetilise jala õige ennetamine kõigi suhkruhaiguse all kannatavate inimeste jaoks nii suure tähtsusega. See aitab kaitsta inimest puuete eest ja päästa tema elu, kuna see siider on diabeetikute seas üks levinumaid surma põhjuseid..

Diabeetilise jala põhjused

Diabeetilise jala sündroomi arengu peamine põhjus on krooniline hüperglükeemia, mis avaldub püsivalt kõrge veresuhkru tasemena. Diabeedi halb kompenseerimine viib kõigi diabeetiliste komplikatsioonide, sealhulgas jalgade kahjustuste tekkimiseni..

Veresuhkru kõrge kontsentratsioon veres hävitab veresoonte seinu, põhjustades tõsiseid kahjustusi kardiovaskulaarsüsteemile. Eriti kahjulik on suhkurtõve mõju perifeersele vereringesüsteemile, mis häirib ülemiste ja alajäsemete verevarustust..

Selle tagajärjel hakkavad jalgade kudedes tekkima tõsine hapniku ja toitainete puudus, mis viib nende järkjärgulise nekroosini. Ebapiisav vereringe põhjustab ka närvikiudude hävitamist, mis jätab jäsemed tundlikuks ja muudab nad vastuvõtlikumaks erinevatele vigastustele, lõigetele, nikastustele, deformatsioonidele, põletustele ja külmumisele.

Diabeetilise jala sündroomi põhjus:

  1. Angiopaatia - südame perifeersete anumate kahjustus;
  2. Neuropaatia - perifeersete närvilõpmete hävitamine;
  3. Neuroosteoartropaatia - mitmesugused luuhaigused: osteoporoos, osteoskleroos, liigesekahjustused, luude suurenenud haprus, patoloogilised luumurrud;
  4. Tõsised jalavigastused, provotseerides selle deformatsiooni;
  5. Naha nakkus- ja seenhaigused;
  6. Nii üldise kui ka kohaliku immuunsuse märkimisväärne kahjustus.

Diabeedi jaoks mõeldud kingade valimise reeglid

Jalatsite õige valimine on eriti oluline diabeetilise jala ennetamisel. Isegi väikseimad ebamugavused kandmise ajal võivad muutuda diabeetiku jaoks kohutavateks tagajärgedeks, näiteks mitteparanevate haavandite ja jalgade deformatsioonide tekkeks..

Kingade valimisel peaksite eelistama looduslikest materjalidest valmistatud mugavaid mudeleid, mis võimaldavad jalal hingata. See on diabeedi puhul väga oluline, kuna halvenenud soojusülekanne ja suurenenud higistamine võivad põhjustada seeninfektsiooni arengut.

Lisaks saab patsient jalgade deformatsiooni ennetamiseks ja raviks kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalle, mis pakuvad jalgadele mugavust ja kaitset. Sellised sisetallad võivad olla valmistatud erinevatest materjalidest, sealhulgas silikoonist ja geelist, samuti on neil massaažikate ja kuju mälu..

Kuidas valida õigeid kingi:

  1. Diabeetikutele mõeldud kingades peaks olema minimaalne õmbluste arv ja parem, kui need on peaaegu nähtamatud. Õmblusteta kingad sobivad ideaalselt;
  2. Kinga laius peaks olema veidi suurem kui patsiendi jala laius;
  3. Diabeetikute jaoks on kõige mugavamad kingad nööriga või Velcro kingad, mis muudab nende helitugevuse reguleerimise lihtsaks;
  4. Diabeedi jaoks mõeldud nööridega jalatsid ei pea ristil ristuma, vaid paralleelselt;
  5. Diabeetikule kingade valimisel peaksite eelistama rulliga kindla tallaga mudeleid;
  6. Kinga ülaosa ja selle vooder peaksid olema valmistatud pehmest elastsest materjalist;
  7. Kingade ostmisel peaksid diabeetikud pöörama tähelepanu ortopeedilise sisetalla sisestamiseks vajaliku täiendava mahu olemasolule;
  8. Headel kingadel peaks olema pehme ja mugav sisetald, mille paksus on vähemalt 1 cm;
  9. Parem on minna pärastlõunal ostma uue kingapaari järele. Selleks ajaks on patsiendi jalad veidi paisunud ja ta saab suuruse õigemini valida;
  10. Kui patsiendil on väljendunud jalgade tuimus, siis suuruse valimiseks ei tohiks jalanõusid mõõta, vaid parem on sinna sisestada varem papist välja lõigatud jala kontuur;
  11. Patsiendi jala deformatsiooni diagnoosimisel on vaja otsida abi spetsialistidelt isiklike ortopeediliste sisetaldade valmistamiseks..

Diabeetilise jala ennetamine

Diabeetilise jala ennetamise aluseks on suhkurtõve õige ravi, nimelt veresuhkru taseme regulaarne jälgimine. Parim on see, kui glükoositase kehas on võimalikult normilähedane ja ei ületa 6,5 ​​mmol / l.

Selleks peaks patsient tegema igapäevaseid insuliinisüste või võtma antihüperglükeemilisi ravimeid. Lisaks peab patsient veresuhkru taseme tõhusaks korrigeerimiseks järgima ranget madala süsivesikusisaldusega dieeti ja regulaarselt treenima..

Sama oluline on korralik jalgade hooldus, mis peaks oluliselt erinema tavaliste inimeste omast. Nende hügieeniprotseduuride juures on oluline meeles pidada, et diabeetikutel on jalgade tundlikkus märkimisväärselt vähenenud, mis tähendab, et nad ei suuda valu ega temperatuuri piisavalt hinnata..

Liigeste raviks on meie lugejad edukalt kasutanud DiabeNot. Selle tööriista sellist populaarsust nähes otsustasime seda teie tähelepanu pakkuda..
Loe lähemalt siit...

Lisaks peaksid kõrge suhkrusisaldusega inimesed vältima vähimatki jalgade naha vigastamist, kuna suhkruhaiguse korral paranevad haavad väga halvasti ja kergesti nakatuvad. See võib põhjustada troofiliste haavandite ja kudede nekroosi moodustumist ning tulevikus jäseme kaotust..

Jalahoolduseeskirjad:

  • Peske diabeediga jalgu iga päev sooja vee ja pehme seebiga. Ärge hõõruge jalgu pesulapiga, vastasel juhul võib see põhjustada vigastusi;
  • Pühkige jalad pehme puhta rätikuga, leotades vett ettevaatlikult. Oluline on nahk sõrmede vahel põhjalikult kuivatada, sest just seal tekivad sageli haavandid;
  • Diabeetikutele ei soovitata sooja ega külma vanni võtta, jalgu aurutada ega soojenduspadja abil soojendada. Kui jalad on tundlikkuse kaotanud, siis enne vanni sattumist peate oma veega kontrollima veetemperatuuri;
  • Kandke iga päev ainult puhtaid sokke, sukki või sukkpükse. Sellisel juhul peaksite ostma sokid ilma õmblusteta ja ilma tiheda elastse riba. Sokid peavad olema terved, sealhulgas ilma õmmeldud või paagutatud aukudeta;
  • Kandke diabeetikutele mõeldud sokke isegi kodus või veel parem, pehmeid susse. Diabeedihaigetel soovitatakse paljajalu mitte käia, et mitte jalataldu vigastada. Eriti kahjulik on kõndimine kuumadel pindadel, näiteks kuumal liival;
  • Kingad tuleks alati sobitada aastaajaga. Diabeetiku jalgadel ei tohiks lasta külmuda ega vastupidi higistada;
  • On vaja valida ainult piisavalt paksu tallaga mugavad kingad. Kingadel ei tohiks lasta nõelata ega hõõrduda. Suletud kingi tuleks alati kanda sokkidega;
  • Parem on mitte kandma sandaale ega sandaale. Eriti ohtlikud on pöidla ja teise varba vahel kulgeva rihmaga kingad;
  • Enne kingade jalga panemist peate alati sisetalla parandama ja eemaldama kivid ja muud mittevajalikud esemed, mis võivad jalga hõõruda ja viia haavandi tekkimiseni;
  • Jalade nahka on vaja kaitsta isegi väikseimate vigastuste eest. Kui ilmuvad konnasilmad või konnasilmad, ei tohiks te neid ise ravida, kuid parem on otsida abi arstilt;
  • Ärge ravige haavu agressiivsete ainetega nagu jood, briljantroheline või alkohol. Parem on neid määrida miramistiini, kloorheksidiini või dioksidiiniga ja seejärel vigastuskohta kinnitada puhta sidemega;
  • Lõika küüned väga hoolikalt. Seda tuleks teha sirgjooneliselt, proovimata küünte nurka ära lõigata. Kui küüneplaat hakkab paksenema, siis enne lõikamist tuleb seda töödelda viiliga;
  • Määrige oma jalgu iga päev spetsiaalse diabeetikutele mõeldud kreemiga, mis aitab parandada naha seisundit, suurendada verevoolu ja kaitsta jalgu nakkuse eest;
  • Igal õhtul uurige jalgu põhjalikult võimalike vigastuste, näiteks kalluste, kergemate vigastuste ja lõikude suhtes.

Harjutus ja massaaž

Regulaarne jalamassaaž diabeedi korral aitab normaliseerida jalgade vereringet, leevendada lihaspingeid ja parandada liigeste liikuvust, mis kaitseb neid deformatsioonide eest. Jalgade massaaži saab teha nii iseseisvalt kui ka spetsialisti abiga.

Diabeetiliste jalgade ennetamiseks mõeldud massaaži tuleks teha kergete liigutustega, vältides naha hõõrumist. Naha kahjustuste välistamiseks on massaaži ajal hädavajalik kasutada massaažiõli või kreemi..

Pärast massaaži lõpetamist peate oma jalad sooja veega pesema, pühkima pehme rätikuga kuivaks, määrima kreemiga, mis takistab diabeetilise jala arengut, ja kandma puhtaid sokke..

Regulaarne treenimine võib olla diabeetikute jalgade tervisele võrdselt kasulik. Jalgade jaoks on terve laadimiskompleks, mis aitab tugevdada lihaseid, taastada liigesekudesid, suurendada tundlikkust ja suurendada verevoolu.

Harjutuste komplekt jalgadele:

  • Istu toolil, siruta jalad enda ette ja pane need kannule. Nüüd tõmmake sokid enda poole ja siis endast eemale.
  • Ka toolil istudes painutage põlvi ja pange need enda ette kohale. Järgmisena peate sokid võimalikult laiali kandma ja seejärel uuesti vähendama. Sellisel juhul tuleks kontsad koos hoida.
  • Tõstke üks jalg üles ja hoidke seda raskuses, tehke jalaga ringikujulisi liigutusi kõigepealt päripäeva ja seejärel vastupäeva.
  • Pigistage ja sirutage vaheldumisi varbad.

Sellise ohtliku tüsistuse vältimiseks nagu diabeetiline jalg, mille ennetamine nõuab piisavalt tõsiseid jõupingutusi, on vaja täielikult loobuda kõigist halbadest harjumustest. Esiteks puudutab see suitsetamist, mis põhjustab vereringesüsteemile tõsise löögi..

Suitsetamine on üks peamisi veresoonte ateroskleroosi ja tromboflebiidi põhjuseid, mis kahjustavad vereringet kehas. Isegi väikese koguse sigarettide igapäevane suitsetamine aitab kaasa veresoonte blokeerimisele, eriti alajäsemetes, ja aitab kaasa diabeetilise jala moodustumisele..

Alkohoolsed joogid on äärmiselt kahjulikud ka suhkurtõvele, kuna põhjustavad veresuhkru järsku tõusu. Nimelt viib ebastabiilne veresuhkru tase kõigi diabeedi tüsistuste, sealhulgas diabeetilise jala sündroomi tekkeni..

Selle artikli video ekspert räägib ennetusmeetoditest ja diabeetilise jala olemusest..

  • Stabiliseerib suhkrutaset pikka aega
  • Taastab pankrease insuliini tootmise

Diabeetilise jala ennetamine suhkurtõve korral

Suhkurtõbi areneb endokriinsüsteemi tõsiste häirete tagajärjel, mis käivitavad kehas ohtlikud patoloogilised protsessid. See viib patsiendi arvukate komplikatsioonide tekkimiseni, millest kõige tõsisem on diabeetiline jalg.

Diabeetilise jala sündroomi diabeedi korral iseloomustab jäsemete tugev kahjustus, mis kõige arenenumatel juhtudel võib põhjustada jalgade amputatsiooni. Diabeetilist jala on väga raske ravida, eriti hilisemates etappides, kui haigus mõjutab mitte ainult nahka, vaid ka lihaseid, luid ja liigeseid.

Seetõttu on diabeetilise jala õige ennetamine kõigi suhkruhaiguse all kannatavate inimeste jaoks nii suure tähtsusega. See aitab kaitsta inimest puuete eest ja päästa tema elu, kuna see siider on diabeetikute seas üks levinumaid surma põhjuseid..

Diabeetilise jala põhjused

Diabeetilise jala sündroomi arengu peamine põhjus on krooniline hüperglükeemia, mis avaldub püsivalt kõrge veresuhkru tasemena. Diabeedi halb kompenseerimine viib kõigi diabeetiliste komplikatsioonide, sealhulgas jalgade kahjustuste tekkimiseni..

Veresuhkru kõrge kontsentratsioon veres hävitab veresoonte seinu, põhjustades tõsiseid kahjustusi kardiovaskulaarsüsteemile. Eriti kahjulik on suhkurtõve mõju perifeersele vereringesüsteemile, mis häirib ülemiste ja alajäsemete verevarustust..

Selle tagajärjel hakkavad jalgade kudedes tekkima tõsine hapniku ja toitainete puudus, mis viib nende järkjärgulise nekroosini. Ebapiisav vereringe põhjustab ka närvikiudude hävitamist, mis jätab jäsemed tundlikuks ja muudab nad vastuvõtlikumaks erinevatele vigastustele, lõigetele, nikastustele, deformatsioonidele, põletustele ja külmumisele.

Diabeetilise jala sündroomi põhjus:

  1. Angiopaatia - südame perifeersete anumate kahjustus;
  2. Neuropaatia - perifeersete närvilõpmete hävitamine;
  3. Neuroosteoartropaatia - mitmesugused luuhaigused: osteoporoos, osteoskleroos, liigesekahjustused, luude suurenenud haprus, patoloogilised luumurrud;
  4. Tõsised jalavigastused, provotseerides selle deformatsiooni;
  5. Naha nakkus- ja seenhaigused;
  6. Nii üldise kui ka kohaliku immuunsuse märkimisväärne kahjustus.

Diabeedi jaoks mõeldud kingade valimise reeglid

Jalatsite õige valimine on eriti oluline diabeetilise jala ennetamisel. Isegi väikseimad ebamugavused kandmise ajal võivad muutuda diabeetiku jaoks kohutavateks tagajärgedeks, näiteks mitteparanevate haavandite ja jalgade deformatsioonide tekkeks..

Kingade valimisel peaksite eelistama looduslikest materjalidest valmistatud mugavaid mudeleid, mis võimaldavad jalal hingata. See on diabeedi puhul väga oluline, kuna halvenenud soojusülekanne ja suurenenud higistamine võivad põhjustada seeninfektsiooni arengut.

Lisaks saab patsient jalgade deformatsiooni ennetamiseks ja raviks kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalle, mis pakuvad jalgadele mugavust ja kaitset. Sellised sisetallad võivad olla valmistatud erinevatest materjalidest, sealhulgas silikoonist ja geelist, samuti on neil massaažikate ja kuju mälu..

Kuidas valida õigeid kingi:

  1. Diabeetikutele mõeldud kingades peaks olema minimaalne õmbluste arv ja parem, kui need on peaaegu nähtamatud. Õmblusteta kingad sobivad ideaalselt;
  2. Kinga laius peaks olema veidi suurem kui patsiendi jala laius;
  3. Diabeetikute jaoks on kõige mugavamad kingad nööriga või Velcro kingad, mis muudab nende helitugevuse reguleerimise lihtsaks;
  4. Diabeedi jaoks mõeldud nööridega jalatsid ei pea ristil ristuma, vaid paralleelselt;
  5. Diabeetikule kingade valimisel peaksite eelistama rulliga kindla tallaga mudeleid;
  6. Kinga ülaosa ja selle vooder peaksid olema valmistatud pehmest elastsest materjalist;
  7. Kingade ostmisel peaksid diabeetikud pöörama tähelepanu ortopeedilise sisetalla sisestamiseks vajaliku täiendava mahu olemasolule;
  8. Headel kingadel peaks olema pehme ja mugav sisetald, mille paksus on vähemalt 1 cm;
  9. Parem on minna pärastlõunal ostma uue kingapaari järele. Selleks ajaks on patsiendi jalad veidi paisunud ja ta saab suuruse õigemini valida;
  10. Kui patsiendil on väljendunud jalgade tuimus, siis suuruse valimiseks ei tohiks jalanõusid mõõta, vaid parem on sinna sisestada varem papist välja lõigatud jala kontuur;
  11. Patsiendi jala deformatsiooni diagnoosimisel on vaja otsida abi spetsialistidelt isiklike ortopeediliste sisetaldade valmistamiseks..

Diabeetilise jala ennetamine

Diabeetilise jala ennetamise aluseks on suhkurtõve õige ravi, nimelt veresuhkru taseme regulaarne jälgimine. Parim on see, kui glükoositase kehas on võimalikult normilähedane ja ei ületa 6,5 ​​mmol / l.

Selleks peaks patsient tegema igapäevaseid insuliinisüste või võtma antihüperglükeemilisi ravimeid. Lisaks peab patsient veresuhkru taseme tõhusaks korrigeerimiseks järgima ranget madala süsivesikusisaldusega dieeti ja regulaarselt treenima..

Sama oluline on korralik jalgade hooldus, mis peaks oluliselt erinema tavaliste inimeste omast. Nende hügieeniprotseduuride juures on oluline meeles pidada, et diabeetikutel on jalgade tundlikkus märkimisväärselt vähenenud, mis tähendab, et nad ei suuda valu ega temperatuuri piisavalt hinnata..

Lisaks peaksid kõrge suhkrusisaldusega inimesed vältima vähimatki jalgade naha vigastamist, kuna suhkruhaiguse korral paranevad haavad väga halvasti ja kergesti nakatuvad. See võib põhjustada troofiliste haavandite ja kudede nekroosi moodustumist ning tulevikus jäseme kaotust..

Jalahoolduseeskirjad:

  • Peske diabeediga jalgu iga päev sooja vee ja pehme seebiga. Ärge hõõruge jalgu pesulapiga, vastasel juhul võib see põhjustada vigastusi;
  • Pühkige jalad pehme puhta rätikuga, leotades vett ettevaatlikult. Oluline on nahk sõrmede vahel põhjalikult kuivatada, sest just seal tekivad sageli haavandid;
  • Diabeetikutele ei soovitata sooja ega külma vanni võtta, jalgu aurutada ega soojenduspadja abil soojendada. Kui jalad on tundlikkuse kaotanud, siis enne vanni sattumist peate oma veega kontrollima veetemperatuuri;
  • Kandke iga päev ainult puhtaid sokke, sukki või sukkpükse. Sellisel juhul peaksite ostma sokid ilma õmblusteta ja ilma tiheda elastse riba. Sokid peavad olema terved, sealhulgas ilma õmmeldud või paagutatud aukudeta;
  • Kandke diabeetikutele mõeldud sokke isegi kodus või veel parem, pehmeid susse. Diabeedihaigetel soovitatakse paljajalu mitte käia, et mitte jalataldu vigastada. Eriti kahjulik on kõndimine kuumadel pindadel, näiteks kuumal liival;
  • Kingad tuleks alati sobitada aastaajaga. Diabeetiku jalgadel ei tohiks lasta külmuda ega vastupidi higistada;
  • On vaja valida ainult piisavalt paksu tallaga mugavad kingad. Kingadel ei tohiks lasta nõelata ega hõõrduda. Suletud kingi tuleks alati kanda sokkidega;
  • Parem on mitte kandma sandaale ega sandaale. Eriti ohtlikud on pöidla ja teise varba vahel kulgeva rihmaga kingad;
  • Enne kingade jalga panemist peate alati sisetalla parandama ja eemaldama kivid ja muud mittevajalikud esemed, mis võivad jalga hõõruda ja viia haavandi tekkimiseni;
  • Jalade nahka on vaja kaitsta isegi väikseimate vigastuste eest. Kui ilmuvad konnasilmad või konnasilmad, ei tohiks te neid ise ravida, kuid parem on otsida abi arstilt;
  • Ärge ravige haavu agressiivsete ainetega nagu jood, briljantroheline või alkohol. Parem on neid määrida miramistiini, kloorheksidiini või dioksidiiniga ja seejärel vigastuskohta kinnitada puhta sidemega;
  • Lõika küüned väga hoolikalt. Seda tuleks teha sirgjooneliselt, proovimata küünte nurka ära lõigata. Kui küüneplaat hakkab paksenema, siis enne lõikamist tuleb seda töödelda viiliga;
  • Määrige oma jalgu iga päev spetsiaalse diabeetikutele mõeldud kreemiga, mis aitab parandada naha seisundit, suurendada verevoolu ja kaitsta jalgu nakkuse eest;
  • Igal õhtul uurige jalgu põhjalikult võimalike vigastuste, näiteks kalluste, kergemate vigastuste ja lõikude suhtes.

Harjutus ja massaaž

Regulaarne jalamassaaž diabeedi korral aitab normaliseerida jalgade vereringet, leevendada lihaspingeid ja parandada liigeste liikuvust, mis kaitseb neid deformatsioonide eest. Jalgade massaaži saab teha nii iseseisvalt kui ka spetsialisti abiga.

Diabeetiliste jalgade ennetamiseks mõeldud massaaži tuleks teha kergete liigutustega, vältides naha hõõrumist. Naha kahjustuste välistamiseks on massaaži ajal hädavajalik kasutada massaažiõli või kreemi..

Pärast massaaži lõpetamist peate oma jalad sooja veega pesema, pühkima pehme rätikuga kuivaks, määrima kreemiga, mis takistab diabeetilise jala arengut, ja kandma puhtaid sokke..

Regulaarne treenimine võib olla diabeetikute jalgade tervisele võrdselt kasulik. Jalgade jaoks on terve laadimiskompleks, mis aitab tugevdada lihaseid, taastada liigesekudesid, suurendada tundlikkust ja suurendada verevoolu.

Harjutuste komplekt jalgadele:

  • Istu toolil, siruta jalad enda ette ja pane need kannule. Nüüd tõmmake sokid enda poole ja siis endast eemale.
  • Ka toolil istudes painutage põlvi ja pange need enda ette kohale. Järgmisena peate sokid võimalikult laiali kandma ja seejärel uuesti vähendama. Sellisel juhul tuleks kontsad koos hoida.
  • Tõstke üks jalg üles ja hoidke seda raskuses, tehke jalaga ringikujulisi liigutusi kõigepealt päripäeva ja seejärel vastupäeva.
  • Pigistage ja sirutage vaheldumisi varbad.

Sellise ohtliku tüsistuse vältimiseks nagu diabeetiline jalg, mille ennetamine nõuab piisavalt tõsiseid jõupingutusi, on vaja täielikult loobuda kõigist halbadest harjumustest. Esiteks puudutab see suitsetamist, mis põhjustab vereringesüsteemile tõsise löögi..

Suitsetamine on üks peamisi veresoonte ateroskleroosi ja tromboflebiidi põhjuseid, mis kahjustavad vereringet kehas. Isegi väikese koguse sigarettide igapäevane suitsetamine aitab kaasa veresoonte blokeerimisele, eriti alajäsemetes, ja aitab kaasa diabeetilise jala moodustumisele..

Alkohoolsed joogid on äärmiselt kahjulikud ka suhkurtõvele, kuna põhjustavad veresuhkru järsku tõusu. Nimelt viib ebastabiilne veresuhkru tase kõigi diabeedi tüsistuste, sealhulgas diabeetilise jala sündroomi tekkeni..

Selle artikli video ekspert räägib ennetusmeetoditest ja diabeetilise jala olemusest..

Lisateave Hüpoglükeemia