Dieet number 5 vastavalt Pevznerile on ette nähtud maksa ja sapiteede ägedate ja krooniliste haiguste korral. Ravitabel nr 5 on ette nähtud krooniliste protsesside jaoks ja taastumisjärgus pärast ägedate protsesside vaibumist (mao ja soolte patoloogia puudumisel!):

  • krooniline hepatiit
  • krooniline koletsüstiit
  • krooniline kolangiit
  • sapikivitõbi ilma ägenemisteta
  • maksatsirroos väljaspool ägenemise staadiumi
  • äge hepatiit taastumisjärgus

Tabel 5A on ette nähtud maksa ja sapiteede süsteemi ägedate põletikuliste protsesside jaoks, tabel 5P - pankreatiidi korral ilma ägedate sündmusteta.

Sisukord
  • Ravitabel 5: omadused
  • 5 laud: toit ja nõud
  • Tabel 5A
  • 5A laud: toit ja nõud
  • Tabel 5P
  • 5A laud: toit ja nõud

Dieet number 5: omadused

Dieet number 5 on kõige õrnem dieet maksafunktsiooni ja sapiteede funktsiooni taastamiseks. Energiliselt täisväärtuslik dieet normaalse valgu- ja süsivesikute kogusega. Rasvad on mõõdukalt piiratud (enamasti tulekindlad). Menüüs tutvustatakse lipotroopseid aineid, mis normaliseerivad lipiidide ainevahetust. Välja arvatud toidud, mis sisaldavad rohkesti kolesterooli, puriine, oblikhapet, estriühendeid, toiduainete praadimisel tekkinud ekstraheerivaid lämmastikku sisaldavaid aineid (aldehüüdid, akroleiinid)

Dieedi eesmärgid:

  • selliste toodete väljajätmine toidust, mis ärritavad maksa ja sapiteede süsteemi elundeid
  • glükogeeni akumuleerumine maksas
  • lipiidide metabolismi normaliseerimine
  • sapi sekretsiooni stimuleerimine
  • maksa mürgistuse vähendamine soolefunktsioonide reguleerimise tõttu
  • maksa ja sapiteede süsteemi kahjustatud funktsioonide taastamine

Keetmismeetodid: keetmine, küpsetamine, mõnikord hautamine. Hakkliha saavad ainult kiudainerikkad köögiviljad ja tailiha. Praadimine, hautamine on välistatud!

Toidu tarbimise sagedus: 5-6 korda päevas

Päevane kaloraaž: 2500-2900 kcal

Keemilised koostisosad:

  • valgud - 80–100 grammi (neist 55–60% on loomset päritolu)
  • rasvad - 80–100 grammi (neist 30% on taimse päritoluga)
  • süsivesikud - 400 grammi (90–100 grammi suhkrut)
  • naatriumkloriid (lauasool) - 10 grammi
  • vaba vedeliku maht - 1700-2500 ml

Tabel 5: Mida teha ja mida mitte

Dieet number 5. Lubatud ja keelatud toitude tabel

TootedSoovitatavDieedist välja jäetud
Leib, saiakesedEsimese ja teise klassi jahust valmistatud nisuleib, kooritud jahust rukkileib - eilne või kuivatatud. Ebamugavad kondiitritooted liha, kala, kodujuustu, õunatäidisega. Kuiv küpsis, püsivad küpsisedVärske leib, praetud pirukad, krutoonid, kooreküpsetised ja koogid, kuklid
Liha, linnulihaMadala rasvasisaldusega sordid (veiseliha, sealiha, lahja noor lambaliha, kana, küülik, kalkun), rasvavabad, kõõlused puuduvad, fastsia, linnuliha - ilma nahata. Keedetud, pärast keetmist küpsetatud, viilutatud või tükeldatud. Pilaf keedetud tailihaga, kapsarullid. Piimavorstid, arstivorstRasvased sordid, hani, part. Maks, neerud, aju. Praetud, konserveeritud, suitsutatud liha, vorstid, va dieediga
KalaVäherasvased keedetud kujul, eelküpsetatud, tükeldatult või tükeldatult (pelmeenid, lihapallid, lihapallid, suflee), täidisega, köögiviljapuljongiga tarretatudRasvaliigid, soolatud, praetud, suitsutatud, kalakonservid, teraline kaaviar
MunadKüpsetatud valguomlett, kuni 1 kollane päevas - söögikordades. Hea tolerantsusega - pehme keedetud muna või munakollasega omleti kujulPraetud, praetud munad, kõvaks keedetud. Sapikivihaiguse korral lisage roogadele mitte rohkem kui 0,5 kollast
PiimatootedPiim, jogurt, acidophilus, termostaatjogurt, keefir. Hapukoor - roogade lisandina. Madala rasvasisaldusega kodujuust ja sellest valmistatud toidud - vormiroad, pudingid, laisad pelmeenid). Lahja ja mahe juustKoor, rasvane piim (6%), kääritatud küpsetatud piim, rasvane, hapukas kodujuust, vürtsikas, soolane ja rasvane juust
Teravili, kaunviljad, pastaKõik toidud erinevatest teraviljadest, välja arvatud kaunviljad - puder (soovitatav on eelkõige kaerahelbed ja tatar), teraviljad, pudingid, millele on lisatud kodujuustu, kuivatatud puuvilju, porgandeid, köögivilju ja puuviljapilvi. Keedetud pasta, nuudlidIgasugused kaunviljad
RasvadLooduslik või. Rafineeritud taimeõlid - mais, oliiv, päevalillSealiha, lambaliha, veise seapekk, ghee, toiduõlid, margariin
Esimene söögikordKöögiviljasupid, köögiviljapuljongiga teraviljad, piimasupid pasta ja teraviljadega. Taimetoit kapsasupp, peet. Kuivatage köögiviljad ja jahu riietumiseks, kuid ära prae!Lihal, kalal, seenepuljongil põhinevad supid. Okroshka, rohelise kapsa supp
KöögiviljadKõik, välja arvatud keelatud toores, keedetud, küpsetatud, hautatud kujul. Hapukapsas ei ole happeline. Sibul - keedetud. Rohelised herned - purustatudRoheline sibul, küüslauk, spinat, hapuoblikas. Redis, redis, kaalikas. Seened, marineeritud köögiviljad
Vürtsid, kastmedPiima-, hapukoore-, köögivilja-, puuviljakastmed valmistatakse ilma jahu praadimata. Vanilliin, kaneel. Petersell tillPipar, sinep, mädarõigas. Vürtsikad kastmed, samuti keedetud lihas, kalas, seenepuljongides
Puuviljad, marjad, maiustusedMittemahappelised marjad ja puuviljad toores, küpsetatud kujul želee, kompotide, vahude, želeede, sambukide kujul. Marmelaad, lumepallid, beseed, vahukomm, moos, mesi, šokolaadikommid. Osaliselt asendatakse suhkur sorbitooli või ksülitooligaHapukad marjad ja puuviljad, šokolaad, võikreem ja selle juurde kuuluvad tooted, jäätis
JoogidMust, roheline tee, kohv piimaga, nisukliide ja kibuvitsamarjade keetmine, marjad, puuviljad, köögiviljamahladKakao, must kohv, gaseeritud ja külmad joogid

Dieet number 5A

Tabel 5A on ette nähtud maksa ja sapiteede ägedate põletikuliste protsesside, samuti krooniliste patoloogiate ägenemise korral..
Näidustused:

  • äge koletsüstiit
  • kroonilise koletsüstiidi ägenemine
  • äge kolangiit
  • kroonilise kolangiidi ägenemine
  • äge hepatiit
  • kroonilise hepatiidi ägenemine
  • sapikivitõve ägenemine
  • maksatsirroos koos mao ja soolte põletikuliste protsessidega
  • seisund pärast sapiteede operatsioone

Dieedi eesmärgid: sama mis dieedil number 5 pluss seedetrakti mehaaniline säästmine

Keetmismeetodid: keetmine lubatud. Toit hakitakse ja serveeritakse soojalt, vedelalt või püreestatult.

Toidu tarbimise sagedus: 5 korda päevas

Päevane kalorite tarbimine: 2400-2600 kcal

Keemilised koostisosad:

  • valgud - 80–100 grammi (neist 60% on loomset päritolu)
  • rasvad - 70–80 grammi (neist 20–25% on taimse päritoluga)
  • süsivesikud - alates 350 grammist (80–90 grammi suhkrut)
  • naatriumkloriid (lauasool) - 8 grammi
  • vaba vedeliku maht - 2000-2500 ml

Tabel 5A: Mida teha ja mida mitte

Dieet number 5 A. Lubatud ja keelatud toiduainete tabel

TootedSoovitatavDieedist välja jäetud
Leib, saiakesedKõrgeima ja esimese klassi jahust leib, eilsed küpsetised või kuivatatud. Keetmata küpsisedRukkileib, värske leib, lehttainas ja võitaigen
Liha, linnulihaMadala rasvasisaldusega tailiha, küülik, kana, kalkun (kodulindudelt eemaldatakse nahk) kotlettide massitoodete kujul (pelmeenid, kartulipuder, suflee). Aurutatud või keedetud. Vastunäidustuste puudumisel keedetakse kana mõnikord tükkidenaRasvasordid, hani, part, uluk. Tükeldatud praetud liha. Maks, neerud, aju. Suitsutatud tooted, konservid, vorstid
KalaMadala rasvasisaldusega liigid - kotletimassist, keedetud või aurutatud tooted. Köögiviljapuljongis tarretatud kartulipudru, suflee kujulRasvaliigid, soolatud, suitsutatud, kalakonservid. Soolatud kaaviar
MunadValgu aurutatud küpsetatud omletid. Nõudes 0,5-1 munakollane päevasKõik muud tüüpi munaroad
PiimatootedHea taluvusega - piim (kaasuva koliidi olemasolul - ainult roogades). Piimhappe rasvavabad joogid. Hapukoor - piiratud, ainult roogades. Madala rasvasisaldusega ja mittehappeline kodujuust ja sellest valmistatud toidud (pajaroog, puding, suflee) püreestatud, aurutatud. Kerge ja madala rasvasisaldusega juust - piiratudTäispiim kaasuva koliidi ja enterokoliidi korral. Soolane ja vürtsikas juust. Rasvane, hapukas kodujuust ja sellest valmistatud road, koor
Teravili, kaunviljad, pastaTeraviljadest valmistatud puder veega lahjendatud piimas - 1 - 1 püreestatud tatar ja kaerahelbed, tatra- ja kaerajahust, manna, hästi keedetud riisist. Suflee mannast, tatarist, riisijahust. Keedetud vermikellPärloder, hirss, odrakruup, kaunviljad. Lahtine puder, pasta
RasvadVõi (20–30 grammi) toidukordades ja looduslikul kujul. Värsked rafineeritud taimeõlid - väikestes kogustes hea tolerantsusega roogadesKõik muud rasvatüübid
Esimene söögikordPüreesupid, kooresupid, taimetoitlane, millele on lisatud püreestatud köögivilju ja püreestatud või hästi keedetud teravilja. Peeneks hakitud kartulite, kõrvitsa, porgandite lisamine on lubatud. Maitsesta või, hapukoore, kuivatatud jahuga. Piim veega 1: 1Lihal, kalal, seenepuljongil põhinevad supid, kaunviljade lisamisega, samuti riivimata köögiviljad, teraviljad
KöögiviljadPorgand, peet, kartul, lillkapsas, mis on purustatud suflee kujul, keedetud ja aurutatud püreena. Hautatud või tükkideks keedetud suvikõrvitsRedis, redis, kaalikas, valge kapsas, sibul, küüslauk, hapuoblikas, spinat. Kaunviljad, seened. Marineeritud köögiviljad ja seened
Vürtsid, kastmedKeedetud köögiviljapuljongide ja limateraviljadega. Puuviljad, piimatooted, marjad. Ärge praadige jahu!Igasugused vürtsid
Puuviljad, marjad, maiustusedPehmed küpsed magusad marjad ja puuviljad looduslikus toores ja püreestatud kujul, küpsetatud, keedetud. Kissellid, vahud, želeed, vahukommid, marmelaad, vahukommid, mesi, moos, suhkur. Püreestatud ja keedetud kuivatatud puuviljadHapud, sitked puuviljad ja kõvade teradega marjad (maasikad, karusmarjad, vaarikad, jõhvikad). Šokolaad, jäätis, võikreem ja tooted sellega
JoogidTee piima või sidruniga, nõrk kohv piimaga, sigur piimaga. Kibuvitsa puljong, magusad mahlad marjadest ja puuviljadestMust kohv, kakao, gaseeritud ja külmad joogid

Dieet number 5P

Tabeli number 5 näidustus on krooniline pankreatiit:

  • remissioonis (ilma ägenemiseta)
  • taastumisperioodil pärast ägenemise taandumist

Dieedi eesmärgid:

  • mao ja soolte mehaaniline ja keemiline säästmine
  • erutusprotsesside vähenemine sapipõies
  • pankrease normaalse toimimise taastamine
  • maksa ja pankrease rasvase infiltratsiooni protsesside ennetamine

Keetmismeetodid: keetmine vees ja aurus, küpsetamine. Toitu serveeritakse purustatud ja tükeldatult.

Toidu tarbimise sagedus: 5-6 korda päevas

Päevane kalorite tarbimine: 2500-2700 kcal

Keemilised koostisosad:

  • valgud - 100 kuni 120 grammi (neist 60–65% on loomset päritolu)
  • rasvad - 70–80 grammi (millest 15–20% on taimse päritoluga)
  • süsivesikud - alates 350 grammist (80–90 grammi suhkrut)
  • naatriumkloriid (lauasool) - 8 grammi
  • vaba vedeliku maht - 2000-2500 ml

Tabel 5P: mis on võimalik, mis mitte

Dieet number 5 P. Lubatud ja keelatud toiduainete tabel

TootedSoovitatavDieedist välja jäetud
Leib, saiakesedEilse kondiitritoote esimese ja kõrgeima klassi jahust valmistatud või kuivatatud, samuti kreekerite kujul leib. Kuivad magustamata küpsisedVärske ja rukkileib. Lehttaigen ja saiake
Liha, linnulihaVasikaliha, tailiha, küülik, kalkun, kana. Lihast eemaldatakse kõõlused, fastsia ja rasv, kodulindudelt nahk. Püreestatud ja tükeldatud (kartulipuder, suflee, veiseliha stroganoff, pelmeenid, kotletid, lihapallid, lihapallid - keedetud ja aurutatud. Tükeldatult keedetud - madala rasvasisaldusega küülik, kana, vasikalihaRasvased sordid, part, hani. Maks, neerud, aju. Praetud, hautatud, suitsutatud, lihakonservid. Vorstid
KalaMadala rasvasisaldusega sordid, mis on keedetud tükiks ja hakitud aurukotlettide, pelmeenide, lihapallide kujulRasvane liik. Praetud, suitsutatud, soolatud, kalakonservid, soolatud kaaviar
MunadValguomlett 1-2 munast. Munakollased - kuni 0,5 tk. roogadesPraetud, kõvaks keedetud, terved munad roogades
PiimatootedMadala rasvasisaldusega piimatooted - kodujuust, mille rasvasisaldus on kuni 9%, sellest valmistatud nõud (kodujuustupasta, aur ja küpsetatud pudingid). Hapendatud piimajoogid, hea taluvusega - piim. Koor ja hapukoor - roogades. Mahe ja madala rasvasisaldusega juustSuure rasvasisaldusega piimatooted, samuti suhkrulisandiga
Teravili, kaunviljad, pastaPoolviskoosne ja püreestatud kaerahelbed, manna, riis, tatrateravili vees või piimaga vees 1: 1. Sufleed, pudingud, teraviljaroogad, millele on lisatud kodujuustu. Keedetud pastaKõik kaunviljad. Lahtine puder. Piiratud: maisitangud, pärl oder, hirss, odraterad
RasvadVõi kuni 30 grammi, roogadele lisatud rafineeritud taimeõlid - 10-15 grammiKõik muud rasvad
Esimene söögikordTaimne supp köögiviljade (kartul, suvikõrvits, porgand, kõrvits) ja teraviljasaaduste (riis, manna, tatar, kaerahelbed) või nuudlitega. Riietatud võiga (5 grammi) või hapukoorega (10 grammi)Liha, kala, seene ja köögiviljapuljongil põhinevad supid, millele on lisatud hirssi. Kapsasupp, borš, külmad supid (okroshka, peet), piimasupid
KöögiviljadPorgand, kartul, peet, suvikõrvits, lillkapsas, rohelised herned, purustatud kõrvits, keedetud ja küpsetatudBaklažaan, redis, redis, kaalikas, valge kapsas, sibul, küüslauk, spinat, hapuoblikas, paprika, seened
Vürtsid, kastmedPiimakaste, köögiviljapuljong, magus puuvili. Ärge pruunige jahu!Tomat, liha, kala, seenepuljongil. Igasugused vürtsid
Puuviljad, marjad, maiustusedPehmed, küpsed, mittehappelised marjad ja toored puuviljad püreestatud kujul. Küpsetatud õunad. Püreestatud kompotid värsketest marjadest ja puuviljadest ning kuivatatud puuviljadest. Vahud, sorbitooli või ksülitooli želeed või madal suhkrusisaldusToored töötlemata marjad ja puuviljad. Viinamarjad, banaanid, viigimarjad, datlid. Šokolaad, moos, jäätis, maiustused
JoogidNõrk tee sidruniga ksülitooli või sorbitooliga või poolmagus piimaga. Kibuvitsa keetmine. Hea taluvusega - suhkruta puuvilja- ja marjamahlad, lahjendatud veega.Viinamarjamahl, gaseeritud ja külmad joogid. Kohv, kakao

Vaatasime, mis on dieet number 5 ja millised on selle sordid. Loodame, et õdede jaoks on arusaadavam koostada menüüd ja portsjonid, millel on olemasolevad teadmised dieediteraapiast. Soovime teile suurepärast tööd!

5. dieedi tunnused maksahaiguste korral - dieedi koostamise reeglid

Üks spetsiaalsetest dieetidest, mis on ette nähtud maksa- ja sapipõiehaiguste korral, on "Tabeli number 5", mille töötas välja kuulus arst Pevzner. Seda jälgides tagavad patsiendid endale piisava toitumise ja vähendavad komplikatsioonide riski. Lisaks viivad õige toitumise põhimõtted organismi üldise paranemiseni, mis on sama oluline ka krooniliste haiguste korral..

Meditsiinilise toitumise põhireeglid

Selleks, et keha saaks haigusega aktiivselt võidelda, on vaja seda pidevalt varustada mikroelementide, toitainete, mineraalide ja vitamiinidega. Enamik sellest tuleb toitumisest ja on väga oluline muuta see võimalikult kasulikuks..

On olemas üldreeglid, mida tuleb järgida nii ägedal perioodil kui ka haiguse remissioonil. Need sisaldavad:

  • Optimaalse valkude koguse söömine, piirates samal ajal süsivesikute ja rasvade sisaldust.
  • Nõusid valmistatakse ainult keetmise, küpsetamise ja hautamise teel ilma õli kasutamata.
  • Kasutatakse ainult kiudainerikkaid köögivilju.
  • Toidust jäetakse välja toidud, mis võivad põhjustada puhitus ja suurendada üldist happesust..
  • Soolakoguse vähendamine.
  • Murdtoidud, vähemalt 6–7 korda päevas.

Näidustused kasutamiseks

"Tabelit nr 5" on soovitatav kasutada nii ägedate kui ka krooniliste haiguste korral, samuti rehabilitatsiooniperioodil tervise parandamiseks ja maksafunktsiooni normaliseerimiseks..

  • Krooniline hepatiit. Dieet number 5 maksa jaoks on parim võimalus seedetrakti koormuse vähendamiseks. Ravimi määrab arst uuringu tulemuste põhjal ja sõltuvalt patsiendi seisundist.
  • Äge hepatiit taastumisperioodil. Selles etapis õige lähenemisviisi abil saate haiguse lõpuks peatada. Dieedi põhimõtted võivad kroonilisel kulgemisel veidi erineda.
  • Koletsüstiidi sordid. Dieet maksahaiguse tabelis 5 võimaldab teil kõrvaldada valu kõhunäärmes ja takistab tüsistuste tekkimist.
  • Maksapuudulikkus. Dieet koos ravimitega vähendab valu ja mõjutab ka maksarakkude taastumist.
  • Rasvumine. Õige toitumine kuus võimaldab teil kaotada 3–5 kg. Seda soovitatakse sageli raseduse ajal kogunenud liigsete kilode kõrvaldamiseks.
  • Tsirroos. Tsirroos on haigus, mida ei saa täielikult ravida. Korrektsioonimeetodid on suunatud sapivoolu parandamisele ja tervete elundirakkude töö hõlbustamisele. 5. dieedi ajal kasutatakse maksahaiguste korral ka ravimeid, mis võimaldab võimaluse korral parandada näärme aktiivsust.
  • Rasvane hepatoos. Patoloogia, mis põhineb ainevahetushäiretel ja patoloogiliste muutuste arengul rakutasandil. Dieet on ette nähtud maksa ja sapiteede soodsate tingimuste loomiseks.

Dieettoidu "Tabeli number 5" aluspõhimõtted

Dieeditabel 5 maksahaiguste korral, järgides rangelt kõiki põhimõtteid, annab enamikul juhtudel positiivse tulemuse. Õige toitumise eesmärk on taastada normaalne maksafunktsioon..

Päevane kalorite tarbimine ei tohiks ületada 2500 kcal. Sõltuvalt patsiendi soost, vanusest ja individuaalsetest omadustest võib päevane kalorite sisaldus varieeruda. Kuid igal juhul on vaja jälgida BZHU igapäevaseid näitajaid:

  • valgud - 100 g;
  • rasvad - 70 g;
  • süsivesikud - 50 g.

Soovitatavad toiduvalmistamise võimalused on keetmine, küpsetamine, hautamine, topeltkatla kasutamine.

Dieedi kestus sõltub patsiendi seisundist ja see määratakse individuaalselt. Krooniliste haiguste vormides kasutatakse seda 1-2 aastat. Hepatiidi korral tuleb dieeti järgida kogu elu..

Tähtis on teada! Kuna tabel number 5 on terapeutiline dieet, peaks juhtiv spetsialist esitama täpse loetelu roogadest, mida ei tohiks tarbida, võttes arvesse keha omadusi ja haigusetüüpi.

Kuid on olemas ka keelatud toodete põhiline loetelu..

Kategooria nimiKeelatud toiduainete loetelu
Leib ja jahu tooted• Värske pagariäri
• Praetud küpsetised
• Või ja lehttainas
Lihatooted• Rasvane liha
• Kõrvalsaadused
• hani
• Part
• Konserv
• Vorstid ja suitsutatud tooted
Kalatooted• Rasvane kala
• Suitsutatud tooted
• Soolane kala
• Konserv
Supid• Supid lihapuljongidega
• Kaladega
• Seentega
• Okroshka
Piimatooted• Rasvane piim
• Kreem
• Soolatud juust
• Rasvane kodujuust
Munad• Praemunad
Köögiviljad• spinat
• Seened
• hapuoblikas
• küüslauk
Puuviljad• Hapud puuviljad ja marjad
Joogid• kakao
• kohv
Maiustused• Šokolaad
• Jäätis
• Kreem

Lubatud toodete loetelu soovitab ka spetsialist, sõltuvalt igast konkreetsest juhtumist..

Kategooria nimiHeakskiidetud toodete loetelu
Leib ja jahu tooted• Eilne leib rukkijahust, seemnetega, kooritud, nisust 1. ja 2. klass
• Küpsetatud pirukad õunte, kodujuustu, liha, kala täidisega
Lihatooted• Tailiha:
• Nahata lind
• Sealiha
• Türgi
• Kana
• Jänes
• Veiseliha
Kalatooted• Lahja kala
Supid• Piimatööstus
• köögiviljad
• Teravilja lisamisega köögiviljapuljongis
• peet
• Puu
Piimatooted• keefir
• Piim
• Madala rasvasisaldusega kodujuust
• Kastmeks hapukoor
• madala rasvasisaldusega juust ilma vürtsideta
Munad• Valguomlett
• 1 munakollane päevas
• keedetud (pehme keedetud)
Köögiviljad• salatid
• Kõrvalroad
• Köögiviljad keedetud, hautatud või toored
Puuviljad• Magusad puuviljad ja marjad
• Kuivatatud puuviljad
Joogid• Tee
• Kissel
• Kompott
• Lisatud piimaga kohv
• Mahl puuviljadest, marjadest, köögiviljadest
• kibuvitsa keetmine
Maiustused• Vahud
• Jelly
• marmelaad
• Moos
• Kallis
• Pastila
• Maiustused pole šokolaad

Nõuanne! Enamik patsiente talub maksa 5 dieeti üsna lihtsalt. Tooteid saab kombineerida ja saada lisaks tervislikele ka maitsvaid roogasid.

"Tabeli number 5" sordid

Dieet koosneb kahest tüübist - skeemid 5a ja 5p -, mis on keemilise koostise ja kalorisisalduse poolest sarnased ning erinevad ainult mõne toote kasutamise nüansi poolest..

Skeemi 5a peetakse vaheetapiks, kus keha peab kohanema uue toitumissüsteemiga. Seedetrakti töö hõlbustamiseks eemaldage kindlasti kõrge süsivesikute ja jämedate kiudainetega toidud. Dieedi kestus on umbes nädal, pärast mida toimub üleminek ühisele tabelile number 5.

Toidumenüü vastavalt 5p skeemile on suunatud seedeelundite - sapipõie ja kõhunäärme - kvaliteedi parandamisele. Põhiprintsiibid on osakaal, süsivesikute ja rasvade maksimaalne piiramine. Soovitame auruvalmistamist ja serveerimist soojas poolvedelas olekus. Selle etapi kestus on 3 kuni 7 päeva..

Päeva näidismenüü

Maksahaiguste 5-tabelilise dieedi menüü koostatakse, võttes arvesse kõiki arsti soovitusi. Näide igapäevasest dieedist:

  • valgu omlett;
  • kaerahelbepuder vee peal;
  • tee või kompott.
  • mis tahes magus puuvili.
  • köögiviljapuljongiga supp teraviljadega;
  • keedetud kanafilee;
  • riis;
  • marjakompott.
  • kartuli puder;
  • keedetud kala;
  • Köögiviljasalat.

Soovitatavad retseptid

Dieediretsepte on tohutult palju, mille kasutamine muudab terapeutilise dieedi väga maitsvaks. Kõik need põhinevad õige toitumise põhimõtetel ja ei kahjusta keha. Võite proovida järgmisi roogasid:

Kõrvitsapüreesupp. Küpseta toodet pooleks küpsetamiseks, tõsta vähese õliga pannile ja hauta. Seejärel lisage segule kaerahelbed ja keetke kuni see on pehme. Jahvata segistiga või tükiga.

Veiseliha kotletid. Keerake hakkliha, lisage riivitud kartul ja leotatud eilne leib. Vormi kotletid ja aseta veega täidetud ahjuplaadile. Küpseta, kuni see on küps.

Kohupiimapuding. 100 ml piima valatakse manna 15 minutiks. Klopi segistis 500 g kodujuustu. Sega eraldi 60 g võid ja 2 muna. Sega kõik koostisosad, lisa sidrunikoor ja suhkur. Jagage mass vormidesse ja küpsetage 20 minutit temperatuuril 200 kraadi.

Dieedi toitumise tulemused

Dieedi "Tabel number viis" rangel järgimisel saate haiguse sümptomeid oluliselt vähendada või isegi täielikult kõrvaldada, vähendada maksa koormust ja kiirendada taastumist. Kahjulike toitude piiramine toob kaasa kehakaalu languse ja heaolu normaliseerumise. Dieedi kestuse tõttu taastatakse maksa funktsionaalsus ja selle tagajärjel väheneb ägenemiste oht.

Dieet number 5 - toidud, retseptid ja tabeli number 5 põhimõtted

Dieettoit on üks tõhusamaid ravimeetodeid paljude haiguste ennetamiseks. Terapeutilises toitumissüsteemis on terve rea tegurite põhjal mitmeid olulisi erinevusi võrreldes paljude kehakaalu langetamiseks mõeldud dieetidega. Kõigepealt on vaja terapeutilist dieeti, et toetada keha haiguse, sealhulgas kroonilise haiguse ajal, ja vähendada teatud siseorgani koormust. Lisaks võetakse terapeutilise ja profülaktilise toitumise väljatöötamisel arvesse mitte ainult lubatud toodete komplekti, vaid ka roogade töötlemise meetodit ja aega, dieeti ja söögikordade sagedust, valmis tassi temperatuuri. Selles artiklis vaatleme, kuidas rakendatakse dieeti number 5 või nagu seda ka nimetatakse, tabeli number 5.

Esimest korda märkas nende tegurite mõju iseärasusi konkreetsete haiguste ravis nõukogude terapeut M.I. Pevzner. Ta on välja töötanud 15 terapeutilist dieeditabelit erinevate sisemiste patoloogiate jaoks. Hoolimata sellest, et dieedid loodi juba 1920. aastal, pole need tänapäeval oma olulisust ja tõhusust kaotanud. Siiani määravad erineva profiiliga meditsiinispetsialistid dieeti paljude haiguste raviks ja ennetamiseks..

  1. Dieedi eesmärk ja kirjeldus
  2. Dieedi aluspõhimõtted
  3. Lubatud ja keelatud toidud
  4. Jookidest, kastmetest ja suupistetest dieedi pidamisel
  5. Tabel number viis - ligikaudne nädala menüü
  6. Näited viienda tabeli retseptidest
    1. 1. retsept: kartulisupp riisi ja köögiviljadega
    2. Retsept 2: Kaukaasia lihapallid ploomidega
    3. Retsept 3: juustukoogid porgandiga
  7. Kasulikud näpunäited

Dieedi eesmärk ja kirjeldus

Dieet nr 5 töötati välja sapipõie, sapiteede ja maksa haiguste all kannatavate patsientide toitmiseks. Selle peamine ülesanne on maksafunktsioonide normaliseerimine, sapi sekretsiooni protsessi tõhustamine ja hõlbustamine, soolestiku liikuvuse parandamine ja kolesterooli maksimaalse väljutamise tagamine kehast. See toidusüsteem välistab toidud, mis stimuleerivad mao ja kõhunäärme sekretsiooni, mis takistab maksa. Tabelis 5 on hea toitumine koos maksa ja sapipõie õrna režiimiga. Dieedipidamine aitab vähendada kolesterooli ja mahalaadida rasvade ainevahetust..

Dieet nr 5 on soovitatav järgmistel tingimustel:

  • krooniline hepatiit ja koletsüstiit (ilma ägenemiseta);
  • sapikivitõbi;
  • krooniline koletsüstiit;
  • krooniline koliit (kalduvus kõhukinnisusele);
  • maksatsirroos (talitlushäire puudumisel);
  • äge koletsüstiit ja hepatiit (taastumise staadiumis);
  • rehabilitatsioon pärast sapipõie eemaldamist.

Dieedieet sisaldab tavapärase valgu- ja süsivesikute sisaldusega toiduaineid, rasvade (eriti tulekindlate) sisaldus on piiratud. Tooted, mis sisaldavad palju kolesterooli, puriine, oblikhapet, kuuluvad täielikult välja. Ärge sööge praetud toitu, sest igat tüüpi rasvad (sh taimeõlid) moodustavad praadimisel oksüdatsiooniprodukte (kantserogeenid), mis on maksale ja sapipõiele äärmiselt kahjulikud. Ei ole soovitatav süüa toite, milles on palju eeterlikke õlisid.

Toidulaua nr 5 päevase dieedi keemiline koostis sisaldab:

  • 80-100 g valke (45% taimseid ja 55% loomseid);
  • 350–400 g süsivesikuid (sh kuni 80 g suhkrut);
  • 80 g rasva (30% taimseid ja 70% loomseid);
  • kuni 10 g soola;
  • 1,5-2 l vett.

Lubatud on kasutada ksülitooli või sorbitooli magustajaid päevas 25 kuni 40 g. Dieedi päevane kalorite sisaldus on 2400-2500 kcal. Dieet 4-5 söögikorda päevas.

Dieedi aluspõhimõtted

Dieedi eesmärk on maks ja sapipõie mahalaadimise maksimeerimine, seetõttu tuleb selle jälgimisel arvestada järgmiste teguritega:

  • dieedis eelistatakse peamiselt valke (peamiselt) ja süsivesikuid sisaldavaid tooteid;
  • toidus sisalduv rasvasisaldus on viidud miinimumini;
  • toiduvalmistamine peaks välistama kantserogeeni moodustumise (keetmine, küpsetamine, aurutamine, mõnikord keetmine);
  • enne toiduvalmistamist kõrge kiudainesisaldusega köögiviljad, on parem hakkida või pühkida hästi;
  • sitke või nõrk liha tuleks hakkida võimalikult peeneks;
  • te ei saa köögivilju ja jahu praadida;
  • ei soovitata süüa väga külma toitu;
  • välja jätta tooted, mis suurendavad gaaside moodustumist, sisaldavad jämedaid kiude, stimuleerivad seedemahlade sekretsiooni;
  • soola kasutamist tuleks piirata;
  • vedelikku (vett, nõrka teed) on soovitatav juua tühja kõhuga.

Lubatud ja keelatud toidud

Esimesed kursused ja supid on maksa ja sapipõie patoloogiatega inimeste toitumise oluline osa, seetõttu on neil dieedil nr 5 eriline koht. Supid ei tekita seedesüsteemile palju stressi ja on kergesti seeditavad. Nende valmistamisel on aga oluline arvestada mõningate nüanssidega - viiendasse lauda sobivad kõige paremini peeneks hakitud või jahvatatud koostisosadega köögivilja- ja piimasupid..

Taimsed supid kartulite, porgandite, kõrvitsa, suvikõrvitsa, kaerahelbepudru, tatra, manna, riisi, odra ja nuudlitega

Borš nõrgal ja madala rasvasisaldusega puljongil, millele on lisatud minimaalselt tomatit. Taimne kapsasupp. Punapeet

Piimasupid makaronide, tatra või riisiga

Vedel hernesupp väikese hernelisandiga

Soovi korral võite supile lisada veidi võid (5g) või madala rasvasisaldusega hapukoort (10g)

Rikkalikul liha-, kondi- või kalapuljongil põhinevad supid

Igasugused külmad supid, ka okroshka

Kaunviljade, hapuoblika, spinati supid

Pudru-, teravilja- ja pastatoidud on viienda toidudieedi üks alustalasid. Eelistada tuleks teraviljatooteid, mida on kerge seedida ja mis ei tekita seedesüsteemile palju stressi..

Mannast, kaerast, tatarist, nisust, hirsist ja riisist valmistatud poolviskoosne puder

Nõud teraviljast ja pastast - vormiroad, sufleed, pudingid, millele on lisatud kodujuustu

Magus taimetoitlane pilaf kuivatatud puuviljadega

Piimapuder (toiduvalmistamisel lahjendage piima rasvasisalduse vähendamiseks poole võrra veega)

Müsli ja kaerahelbed ilma pähklite või keelatud lisanditeta

Pudru ning kuskussi ja bulguri toidud

Teraviljadele võite lisada veidi võid, terveid või jahvatatud linaseemneid

Teraviljatoodetest ei kuulu igasugused kaunviljad, sealhulgas läätsed.

Oder ja maisitangud on piiratud

Minimaalse rasvasisaldusega ja keelatud toiduainete välja jätmine

Pastad vürtsikate, rasvaste, kreemjate, hapukastmete, tomatiga

Pasta erinevate lisanditega

Liha ja kalaroad annavad organismile valke, B-vitamiine, mis on vajalikud maksa ja sapipõie patoloogiate jaoks. Valguroogade valimisel on oluline arvestada küpsetusmeetodiga (keetmine, küpsetamine, aurutamine), samuti toodete rasvasisaldusega..

Igat liiki tailiha - veiseliha, vasikaliha, küülik, linnuliha. Enne linnu ettevalmistamist peate eemaldama selle naha koos nahaaluse rasvakihiga.

Parim on kasutada maksimaalselt jahvatatud liharoogasid - lihapüreest valmistatud sufleed, kotletid või aurutatud veiseliha strogeenid, pelmeenid, kapsarullid (ilma tomatita), madala rasvasisaldusega hakklihaga pelmeenid. Hästi pehmeks küpsetatud liha on kasulik süüa terves tükis.

Madala rasvasisaldusega kalatüübid - tursk, pollokk, haug, merluus, tuunikala. Toiduvalmistamise soovitused on samad mis lihal - keeta, auruta, küpseta, tükelda (lihapallid, pelmeenid).

Lubatud on piiratud koguses mereande - rannakarbid, krevetid, keedetud kalmaarid, värsked austrid.

Igat tüüpi elundite liha - maks, neerud, keel, maks

Igat tüüpi suitsutatud liha ja vorstid

Rasvane kala - säga, angerjas, forell, karpkala

Kala ja liha konservid

Sushi- ja krabipulgad

Granuleeritud kaaviar (punane ja must)

Keetmine ja lambarasv

Sealiha rasv on lubatud piiratud koguses

Dieediga nr 5 on lubatud pagaritooted, kuid nende valimisel peate arvestama lõpptoote rasvasisaldusega ja valmistamismeetodiga.

Näiteks ei soovitata kõiki lehttainast toite nende kõrge õli- ja toidurasvade sisalduse tõttu. Eile on leiba parem süüa.

Rukis, eilne nisuleib

Leiva- ja kliirullid

Magustamata küpsised, küpsised, näkileivad ilma lisandite ja säilitusaineteta

Ebamugavad küpsetised keedetud liha ja kalaga

Vürtsikate lisandite ja maitseaineteta kreekerid

Biskviitkook - kuiv, ilma kreemitäidiste ja moosita

Lehttaigen ja saiake

Praetud jahutoidud - pannkoogid, pannkoogid, sõõrikud, pirukad

Piim ja kääritatud piimatooted kuuluvad ka valgutoodete kategooriasse, neid võib ja tuleks tarbida, võttes arvesse rasvasisaldust ja keelatud lisandite välistamist..

Pool või lahja rasvasisaldusega piim

Madala rasvasisaldusega piimatooted - keefir, jogurtid (ilma säilitusaineteta), kodujuust. Piirata 200 g-ni päevas

Kodujuusturoad - vormiroad, pelmeenid, sufleed, juustukoogid, pudingid

Madala rasvasisaldusega juustud piiratud koguses, feta

Erinevate roogade maitsestamiseks minimaalse rasvasisaldusega hapukoor

Igat liiki rasvased piima- ja fermenteeritud piimatooted

Vürtsikad, rasvased, soolased juustud

Rasvane koor, kääritatud küpsetatud piim, küpsetatud piim

Köögiviljad on dieedi number 5 põhitarbed, kuid nende hulgas on palju keelatud toite..

Tärklist sisaldavate köögiviljade hulka kuuluvad kartul, porgand, kõrvits, peet, kõrvits, seller, rohelised oad, brokkoli, lillkapsas ja hiina kapsas. Enne kasutamist peate köögivilju aurutama või keetma, pühkima, puderama, purustama.

Värske - avokaado, kurk.

Piiratud koguses - tomatid ja paprikad (ainult värsked). Neid saab vähehaaval lisada salatitesse, kuid haiguse ägenemise korral tuleks need dieedist välja jätta..

Igat tüüpi seened mis tahes kujul.

Te ei saa süüa baklažaani, sibulat, küüslauku, redist, redist, hapuoblikat, sparglit, rabarberit, ingverit.

Mõru, hapukas, terav, vürtsikas maitseroheline ja salat - roheline sibul, spinat, petersell, till, cilantro, rukola.

Värske valge ja punane kapsas, lubatud ainult pärast kuumtöötlust väikestes kogustes.

Igasugused marineeritud ja konserveeritud köögiviljad, sealhulgas rohelised herned.

Maksa- ja sapipõiehaiguste puuvilju ja marju võib tarbida kuumtöötluse käigus valmistatud kujul, mida kasutatakse kompottides. Selles toidukategoorias on puuviljahapete kõrge sisalduse tõttu mitmeid piiranguid ja erandeid..

Õunad - küpsed, pehmed, madala happesisaldusega, eelistatult purustatud või küpsetatud

Banaanid - üks päevas

Kuivatatud ploomid, kuivatatud aprikoosid, melon, papaia müsli ja pudru lisandina

Värskeid meloneid, ananasse ja papaiat saab väikestes kogustes kasutada puuviljasalatite valmistamiseks

Kompotid, želeed, vahud, puuviljapüree (lubatud viienda laua jaoks)

Granaatõun hemokromatoosi puudumisel väikestes kogustes

Enamik värskeid puuvilju ja marju - vaarikad, jõhvikad, pohlad, viinamarjad, hurmaad, pirnid, kiivid, viigimarjad, kõik tsitrusviljad

Igasugused pähklid ja seemned

Paljude jaoks on maiustused ja magustoidud tavalise dieedi kohustuslikud lisandid. Dieedi ajal võite süüa mõnda tüüpi maiustusi väikestes kogustes, kuid paljud maiustused on keelatud kõrge rasvasisalduse ja seedemahlade sekretsiooni stimuleerivate ainete sisalduse tõttu.

Mittehappelised marjad, keedetud ja küpsetatud

Kuivatatud puuviljad just nii, kuid neist on parem keeta kompotte, želeed, vahud ja želeed

Marmelaad, vahukomm, Türgi maiustus ja maiustused ilma kakao, pähklite, seesami ja šokolaadita

Pehme karamell ja kommid

Beseeküpsised ja piparkoogid (ilma lisaainete ega kakaodeta)

Kuiv küpsis (1 tk päevas)

Šokolaad, jäätis, halvaa, koogid, saiakesed, saiakesed ja koortooted

Maiustused, batoonid, vahvlid kakaoga, seesamiseemned, pähklid, kozinaki

Rasvased magustoidud ja saiakesed, tšak-tšak, šerbett, kondenspiim

Kana- ja vutimune saab kasutada salatites ja küpsetistes piiratud koguses. Võib süüa keedetult või valguomletina. Valke eelistatakse eriti ägenemise korral. Valgud kuni 2 tk., Munakollased - pool ühest munakollasest roogade koostises. Ei saa praetud mune süüa.

Piiratud kogustes on lubatud või (kuni 30 g päevas) ja rafineeritud taimeõlide (10-15 g päevas) kasutamine. Ärge sööge sealiha, lambaliha, veiseliha, toidurasva, rafineerimata taimeõlisid.

Jookidest, kastmetest ja suupistetest dieedi pidamisel

Kui dieeti number 5 kasutatakse ravi või ennetustööna, on kõige parem kasutada suupistetena köögiviljasalateid lubatud köögiviljadest, vinegretist, kõrvitsa kaaviarist. Salatid keedetud lihast, mereandidest ja väherasvast leotatud heeringast. Saate küpsetada köögiviljade ja aspikiga täidetud kala. Rasvane, suitsutatud, vürtsikas, konserveeritud koostisosad on keelatud.

Roogade maitse parandamiseks võite valmistada kastmeid lubatud köögiviljade, puuviljakastmete põhjal. Sojakastet on lubatud kasutada väikestes kogustes. Igasugused vürtsid, majonees, tomatikastmed (ketšup, adžika), sinep, äädikas, mädarõigas on keelatud.

Maksa- ja sapipõiehaiguste korral tuleks meeles pidada joogirežiimi olulisust ja selles küsimuses pole puhas vesi konkurentsist väljas. Kuid mitmesuguste dieetide jaoks võite kasutada:

  • nõrk must tee väikese koguse suhkru või suhkruasendajaga;
  • värskelt pressitud mahlad, pooleldi veega lahjendatud;
  • mittehappelised puuviljajoogid ja želee;
  • kibuvitsa puljong;
  • kummelitee;
  • vahud ja purustatud kompotid.

Kohv, kakao, alkohoolsed, gaseeritud, külmad joogid, poemahlad, roheline tee ja rümp, stevia lehed ja ekstrakt ei ole lubatud. Igasugused alkohoolsed joogid ja kääritustooted (kvass ja õlu) on rangelt keelatud.

Tabel number viis - ligikaudne nädala menüü

Roogade valmistamisel viienda laua jaoks on oluline meeles pidada, et neid tuleks võimalikult palju tükeldada ja paremini pühkida. Tarbimisel ei tohiks toit olla liiga kuum ega külm, tassi neutraalne soe temperatuur ei ärrita seedetrakti ega põhjusta maksas negatiivseid protsesse. Optimaalseim režiim 5 toidukorda päevas.

Näidismenüü

Aurutatud valguomlett, kaerahelbed või riisipuder, tee

Taimetoitlane borš, pasta vähese võiga, aurutatud kotletid

Pilaf kuivatatud puuviljade, jogurtiga

Kohupiima pajaroog, tee

Köögiviljasupp, keedetud kanafilee riisiga

Galette küpsised, tee

Kartulipüree, keedetud või aurutatud kala, köögiviljasalat

Kodujuust hapukoore ja suhkruga, kliileib, tee

Kissel marjapüreega

Supp nõrgas kanapuljongis riisi, tatrapudru, lihapallidega

Kaerahelbepuder lillkapsaga, kalakoogid

Küpsetatud juustukoogid hapukoorega, tee

Kartulisupp makaronidega, keedetud riis, hautatud kapsas

Küpsised, kibuvitsa puljong

Piimapuder riisi, leiva, või ja juustuvõileivaga

Taimetoit kapsasupp, vinegrett, tatrapuder

Mõned värsked puuviljad (õunad, ploomid)

Tatrapuder, tükk küpsetatud või täidisega kala

Manna puder piimaga, kliileib, või

Küpsised, õunamoos

Kalasupp odraterade, kartulipüree, aurutatud linnulihakotlettidega

Riisipuder küpsetatud lihaga, köögiviljasalat

Kõrvitsa-õuna pajaroog, tee

Kibuvitsa puljong, tükk kuivbiskviiti

Köögiviljasupp tatariga, kanafilee riisiga

Klaas joogijogurtit

Lillkapsa püree, aurutatud kalkunifilee lihapallid

Öösel võite juua klaasi madala rasvasisaldusega keefirit või juua yogrutit, kummeli teed, millele on lisatud väike mesi või suhkruasendaja.

Näited viienda tabeli retseptidest

1. retsept: kartulisupp riisi ja köögiviljadega

  • 2 keskmist kartulit;
  • 100 g riisi;
  • 1 väike sibul;
  • 1 keskmine porgand;
  • 50 g brokoli;
  • sool maitse järgi.

Koori kartulid ja lõika väikesteks kuubikuteks. Pange kastrulisse ja lisage 2 liitrit külma vett. Lisage sinna pestud riis, peeneks hakitud sibul ja pange tulele.

Koori ja tükelda porgandid. Lahustage brokoli väikesteks õisikuteks. Lisa potti köögiviljad. Küpseta suppi madalal kuumusel, kuni see on küps. Sool pärast väljalülitamist. Serveerimisplaadile saate lisada 1 tl taimeõli..

Retsept 2: Kaukaasia lihapallid ploomidega

  • 150 g lahja veiseliha viljaliha;
  • 2 spl. lusikad piima;
  • 10 g ploome (saab asendada aprikoosidega);
  • 1 tl võid
  • 1 muna;
  • 20 g hapukoort; sool.

Hea on puhastada liha veenidest ja rasvast, seejärel viia see kaks korda läbi lihaveski. Valage ploomid (või aprikoosid) keeva veega ja hoidke neid mõnda aega tulel, kuni need on pehmenenud. Jahutage, eemaldage luu ja lõigake õhukesteks ribadeks.

Lisage hakklihale muna, piim, pehmendatud või ja hakitud ploomid (või aprikoosid). Soola ja segage kõik koostisosad hoolikalt. Jagage hakkliha pallideks ja küpsetage ahjus. Enne serveerimist nirista peale hapukoor ja kuumuta veidi.

Retsept 3: juustukoogid porgandiga

  • 150 g madala rasvasisaldusega kodujuustu (kuni 9%);
  • 50 g porgandeid;
  • 20 g võid;
  • 5 g manna;
  • 1 muna;
  • 20 g suhkrut;
  • 30 g jahu;
  • näpuotsatäis soola.

Riivi porgandid peene riiviga, vala väike kogus keeva vett, lisa või ja hoia veidi tulel. Lisa sinna manna ja keeda pidevalt segades, kuni manna on valmis.

Eemaldage saadud mass tulelt ja laske jahtuda. Püreesta kodujuust muna, suhkru ja soolaga, lisa põhiline osa jahust. Pange kohupiim ja jahutatud porgandimass kõrvale. Jaota tainas ja vormi kohupiimakoogid, veereta ülejäänud jahu. Juustukooke võib kergelt võis praadida, seejärel pehmeks ahju tuua.

Kasulikud näpunäited

Dieet on kõige sagedamini kompleksravi (ravimite ja füsioteraapia) üks komponent. Dieedi krooniliste haiguste ja viienda tabeli põhimõtete korral peate maksafunktsiooni taastamiseks ja sapi sekretsiooni parandamiseks järgima üsna pikka aega. Paralleelselt seedetrakti funktsioonide taastumise ja normaliseerimise mõjuga kaotatakse dieedi nr 5 järgselt ülekaal, normaliseerub lipiidide-rasvade metabolism.

Pärast taastumist saate endale lubada teatud tüüpi keelatud toitu, kuid ärge kuritarvitage oma vabadusi. Kõige kahjulikumate toodete hulka kuuluvad suitsutatud liha, rasvased toidud, alkohoolsed joogid, parem on neist täielikult keelduda. Dieedi kohta on oluline meeles pidada ja ärge unustage iga päev juua 1,5-2 liitrit vett. Vaatamata viienda tabeli tõestatud efektiivsusele ei tohiks te seda ise välja kirjutada, enne kasutamist on parem konsulteerida arstiga.

Lisateave Hüpoglükeemia

PäevHommikusöökLõunasöökPärastlõunane suupiste