Esitatakse teave naha kuivuse, patogeneetiliste mehhanismide kohta, mis aitavad kaasa naha kuivusega seotud erinevate haiguste tekkele. Arvestatakse kuiva naha sümptomite kompleksi esinemise põhjuseid, kuiva naha kliinilisi ilminguid, hoolduse põhimõtteid

Artiklis antakse teavet naha kuivuse, naha kuivusega seotud erinevate haiguste tekkimist soodustavate patogeneetiliste mehhanismide kohta, naha kuivuse sümptomite põhjused, kliinilised ilmingud, põhiseaduslik, naha patoloogiline kuivus, kuiva naha hooldamise peamised põhimõtted.

Viimastel aastatel on kuiva naha probleemile pööratud palju tähelepanu. Kuivat nahka iseloomustab elastsuse kaotus, väljendunud keratoos ja epidermise koorumine, rasu vähenemine ja higistamine, kalduvus pragudele. Kuivale nahale on iseloomulik hallikasvalge värv, kare tekstuur ja rõhutatud muster. Kuiva naha tekkimisel on peamine roll nahabarjääri rikkumisel, mille olulised tegurid on: epidermise sarvkihi dehüdratsioon ja delipidiseerumine: kui veesisaldus selles väheneb alla 10%, langeb naha elastsus järsult ja kuivus muutub kliiniliselt ilmsiks; epidermise keratiniseerumisprotsessi rikkumine, mis viib keratinotsüütide struktuurimuutusteni või kahjustab nende ühendusi üksteisega [1, 2].

Tehke vahet naha omandatud, põhiseadusliku ja patoloogilise kuivuse vahel. Omandatud kuiv nahk moodustub kokkupuutel erinevate eksogeensete teguritega. Nende tegurite hulka kuuluvad äge ja krooniline ultraviolettkiirgus, mitmesugused meteoroloogilised tegurid (tuul, kõrge temperatuur, madal õhuniiskus), pidev nahahooldus anioonsete detergentide, lahustite ja muude agressiivsete ainete kasutamisel. Seega täheldatakse naha kuivuse suurenemist inimestel, kes viibivad pidevalt konditsioneeritud ruumides, mida iseloomustab teatud nahale ebasoodne mikrokliima. Kuiv nahk võib olla ka erinevate terapeutiliste meetmete tulemus. Eelkõige on süsteemse retinoidravi eeldatav kõrvaltoime kuiv nahk. Sarnased muutused on võimalikud retinoidide, bensoüülperoksiidi, aselaiinhappe, α-hüdroksühapete jms välise teraapia korral. Dermatoloogi, kosmeetiku praktikas võib korduva koorimise, laseripinna taastamise, dermabrasiooniprotseduuride tulemusena tekkida naha kuivus, püsiv erüteem ja hõrenemine. Mitmed eksperimentaalsed uuringud on leidnud, et isegi lühikese (3 päeva jooksul) tugeva välise steroidi nahale kandmisega kaasneb epidermise barjääri rikkumine. Pärssides keratinotsüütide paljunemist ja diferentseerumist, pärsivad glükokortikoidid lipiidide moodustumist sarvkihi rakuvälises maatriksis ja vähendavad korneotsüütide vaheliste sidemete tugevust, vähendades korneodesmosoomide tihedust ja suurust [1-3]..

Kuiva naha põhiseaduslik tüüp võib olla füsioloogiline ja patoloogiline. Naha füsioloogiline kuivus: välistest teguritest põhjustatud põhiseaduslik kuiv nahk. Eelkõige esineb seda 2-6-aastastel lastel, kui rasunäärmete talu tootmine on füsioloogiliselt vähenenud; habras nahk on normaalse naha variant, mis on kuiv ja õhuke. Tavaliselt täheldatakse seda naistel, seda iseloomustab suurenenud tundlikkus välismõjude suhtes, ebastabiilse erüteemi ja rosaatsea sagedane esinemine. Näo, selja, käte, jalgade naha kuivus registreeritakse sageli valge ja õhukese nahaga naistel, samasugused tunnused on ka pereliikmetel. Lisaks võib kuiv nahk kasvada ja domineerida vananemisega seotud sümptomite kompleksina (seniilne kseroos). Võimalik on kuiva naha välimus, selle dehüdratsioon, menopausi ja premenopausi hõrenemine. Vananemisprotsessidega kaasneb rasu ja higi sekretsiooni vähenemine, samuti naha pinna lipiidide tootmise märkimisväärne vähenemine, mille tagajärjel ei moodustu hüdrolipiidkile piisavas koguses [1, 3, 4].

Naha patoloogilist kuivust, mis esineb kserodermas, iseloomustab kuivus ja nõrgalt väljendunud väike pityriasis koorimine, seda täheldatakse naistel sagedamini ja sellel on geneetiline päritolu. Xeroderma on enamikul juhtudel täheldatud näol, jäsemete sirutuspinnal. Kserodermaga kaasneb ülitundlikkus ja suurenenud ärrituvus seoses eksogeensete mõjudega: meteoroloogilised tegurid, veeprotseduurid, kosmeetika, samuti kalduvus põletikulistele reaktsioonidele ja paranemisvõime langus. Isegi epidermise barjääri kerge rikkumise ja selle läbilaskvuse suurenemise korral hakkavad epidermise rakud tootma tsütokiine, et reguleerida sarvkihi taastumisprotsesse. Hiljutised uuringud on veenvalt näidanud, et nahapinna lipiidide tootmise vähenemine toob kaasa transepidermaalse veekadu, kuivuse, sarvkihi rakkude hõlpsa tagasilükkamise helvestena - koorimise. Mitmed endogeensed ja eksogeensed tegurid võivad põhjustada hüdrolipiidide tasakaalu ja sarvkihi terviklikkuse rikkumise, põhjustades suurenenud naha kuivust. Kseroderma võib olla üks siseorganite haiguste sümptomitest. Seda täheldatakse endokrinopaatiatega (hüpotüreoidism, suhkurtõbi), kroonilise mürgistuse, hüpovitaminoosi, onkoloogiliste ja hematoloogiliste haigustega, hepatiidi, tsirroosi ja kroonilise neerupuudulikkusega patsientidel. Erinevate dermatoosidega naha patoloogiline kuivus, mis on põhjustatud nahatõkke talitlushäiretest. Dermatoosid, mille korral barjääri patoloogial on haiguse arengus esmane või otsustav roll, hõlmavad järgmist: ärritav kontaktdermatiit; allergiline kontaktdermatiit; põletused; haavandid (isheemilised, vaskulaarsed, diabeetilised); ihtüoos. Dermatoosid, mille puhul barjääri esmane rikkumine põhjustab immunoloogiliste reaktsioonide arengut või vastupidi, immunoloogilised reaktsioonid põhjustavad naha barjääri rikkumist, on atoopiline dermatiit ja psoriaas. Immuunsüsteemi häired võivad põhjustada barjäärpatoloogiat T-rakulistes lümfoomides (seenemükoos); autoimmuunsed bulloossed dermatoosid; samblik planus [1, 4]. Korneotsüüdid sisaldavad nn looduslikku niisutavat tegurit (NMF). NMF põhikomponendid on vabad karboolhapped ja aminohapped, uurea, laktaadid, tsitraadid ja mineraalid. Need ained vastutavad sarvkihi võime eest vett hoida ja seeläbi säilitada naha elastsust ja tugevust. Viimase kümnendi uuringud on veenvalt näidanud, et atoopilise dermatiidiga patsientide naha lipiidkoostist iseloomustab märkimisväärne taseme langus ja rakuvälise maatriksi põhikomponentide üksikute keramiidi alaklasside suhte muutus. Need andmed selgitavad suures osas naha barjäärifunktsiooni olulist vähenemist atoopilises seisundis ja erinevate allergeenide pideva nahakaudse tungimise võimalust. Allergeenide tungimine keha sisekeskkonda muudab selle väga vältimatuks või suure tõenäosusega allergilise reaktsiooni tekkeks koos kliiniliste ilmingutega nahahaiguse või süsteemse sensibiliseerimise kujul. Seetõttu on praegu ülitähtis välja töötada allergiliste nahahaiguste ennetus- ja ravimeetodid meetoditega, mille eesmärk on piirata epidermise läbilaskvust allergiat tekitavatele mõjudele ja taastada naha kahjustatud barjäärifunktsioon [4]..

Naha kseroosi sümptomite kompleksi põhjused on seotud nelja peamise teguriga: veepuudus sarvkihis, liiga sagedased muutused epiteelikihis, naha barjääriomaduste halvenemine ja rasu tootmise vähenemine. Kuiva naha iseloomulik tunnus on sarvkihi pinnal niisutavate ainete puudumine. Vesi on naha peamine niisutaja ja selle sisalduse vähenemisel tekivad praod ja pisarad. Piisava toimimise ja naha normaalse seisundi tagamiseks peab vee kontsentratsioon sarvkihis ületama 10%. Transepidermaalse vedeliku kadu suurenemine, mis põhjustab naha kuivust, toimub siis, kui naha läbilaskvus on halvenenud, samal ajal kui vee liigne aurustamine toimub atmosfääri. Naha läbilaskvuse suurenemine võib olla tingitud mitmest tegurist, eelkõige agressiivsete detergentide, atsetooni ja muude nahaga suhtlevate ainete kokkupuutest nahaga, samuti sagedastest vannidest. Kui nahk muutub väga kuivaks, muutuvad selle välimised kihid õhemaks ja võivad tekkida pisarad. Pisarad süvenevad, muutudes pragudeks, mis muutuvad põletikuliseks, ärritavaks ja sügelevaks. Kuiv nahk on kõige rohkem väljendunud piirkondades, kus rasunäärmeid on suhteliselt vähe, näiteks ülemised, alumised jäsemed ja pagasiruumi. Kseroosi põhjus võib olla ka epidermise lipiidide sekretsiooni rikkumine. Kuiv nahk on sarvkihi madala veesisalduse tulemus, mille tagajärjel täheldatakse korneotsüütide liiga intensiivset desquamationi. Sarvkihi niiskusesisaldus sõltub sarvkihi pinnal paiknevate korneotsüütide niiskusesisaldusest, kuna naha sarvkihi sügavama osa korneotsüüdid praktiliselt ei sisalda niiskust ega ole võimelised imama madala osmootse rõhuga vedelikku. Kuiva naha korral pole sarvkihi pindmistes piirkondades desmosoomide vahelisi kontakte rikkumisi ja sarvkihi pindmistes piirkondades jääb desmogleiin-1 tase kõrgemaks võrreldes kontrollrühma vastava näitajaga. See on tingitud asjaolust, et desmosoomide hävitamisel osalevate ensüümide funktsioon on häiritud, kui vedeliku kontsentratsioon on ebapiisav. Kõik see toob kaasa tõsise koorimise ja korneotsüütide märgatavate "tükkide" ilmnemise, mille tõttu nahk tundub kare ja kuiv. Need korneotsüütide kogunemised määravad naha iseloomuliku välimuse - naha kuivuse või ketenduse. Tumeda nahaga inimestel põhjustab sarvkihi eemaldamine nahavärvi muutust - tuhaline nahavärv tähendab peaaegu alati kuiva nahatüüpi. Nahatõke sarnaneb tellisseinaga, mille "tellised" on keratinotsüüdid, ja "tsement", mis seob rakke üksteisega, on lipiidid, mis ümbritsevad keratinotsüüte ja moodustavad nende kaitsva kesta. Lipiidid on bipolaarselt orienteeritud. Nahabarjääril on mitmeid olulisi funktsioone, eelkõige vee aurumise või nn transepidermaalse vedeliku kadumise vältimine. Lisaks hoiab see ära kahjulike ainete, näiteks allergeenide ja ärritajate, sisenemise kehasse. Nahatõkke kahjustus on üks kontakt- ja ärritava dermatiidi tekkimist soodustavatest teguritest. Nahatõke mängib ka kaitsvat rolli, takistades nakkusetekitajate tungimist ning selle funktsiooni määrab sarvkihi ja neid ümbritsevate rakuväliste maatriksite olek. Sarvkihi niiskust reguleerib peamiselt naha looduslik niisutustegur, mis koosneb madalast molekulmassist ja vees lahustuvatest filagriini kõrvalproduktidest. Korneotsüüdid on tuumavabad rakud, mille membraan ei sisalda lipiide. Need koosnevad keratiinifilamentidest ja filagriinist ning on suletud keratiniseeritud rakumembraanis. Filagriin, tuntud ka kui filamenti koondav valk, mängib olulist rolli epidermise barjäärifunktsiooni ja hüdratsiooni säilitamisel. Naha sügavates kihtides täidab filagriin struktuurifunktsiooni, naha pinnakihtides on see aga lõhustatud aminohapeteks, millel on hügroskoopsed omadused ja mis seonduvad kindlalt veemolekulidega. Sarvkihis asuvad filagriini metaboliidid on histidiin, glutamiin ja arginiin. Nende aminohapete deamiinimise käigus moodustuvad vastavalt transurokaanhape, püroglutamiinhape ja tsitrulliin. Saadud aminohapped on osmootiliselt aktiivsed ained, mis reguleerivad naha niisutust, ja need on NMF. Filagriini derivaadid transurokaanhape, püroglutamiinhape ja tsitrulliin on seotud sarvkihis olevate veemolekulide sidumisega. Muud NMF-i komponendid on piimhape ja karbamiid, mis on hügroskoopsed, samuti anorgaanilised ained nagu naatrium-, kaalium-, kaltsiumi- ja klooriioonid. Need ioonid osalevad ka naha vajaliku niiskuse säilitamises. NMF-i sisalduse vähenemine viib vedeliku akumuleerumise kiiruse vähenemiseni epidermis, mis kinnitab NMF-i rolli naha niisutamisel. Tuleb märkida, et NMF koostis muutub sõltuvalt aastaajast: talvel aminohapete kontsentratsioon suureneb, piimhappe, kaaliumi, naatriumi ja kloori ioonide kontsentratsioon aga väheneb. Kuigi tänapäeval on turul palju NMF-i stimuleerivaid aineid, pole veel ühtegi NMF-tüüpi ainet välja töötatud. Nende ainete puudumine võib olla tingitud asjaolust, et NMF komponentide suhe on igal inimesel erinev ja sõltub keskkonnatingimustest [1, 5–9].

Kuiva naha sümptomite kompleks on heterogeenne kontseptsioon. Sellise naha igakülgne hooldus on fundamentaalselt oluline koos patogeneetilise ravi määramisega..

Nagu teate, on epidermise lipiidbarjääri peamised komponendid keramiidid, kolesterool ja vabad rasvhapped. See seletab asjaolu, et neid komponente füsioloogilises vahekorras sisaldavad välised ained kiirendavad oluliselt epidermise barjääri taastumist. Neid teadmisi arvesse võttes töötati välja Lokobase Ripea toode, mis sisaldab keramiidi III, kolesterooli ja vabu rasvhappeid füsioloogilises vahekorras (1: 1: 1). See toode sisaldab 63% lipiide ja on vesi-õlis-emulsiooni kujul, mis sobib kõige paremini eriti kuiva naha hooldamise ülesandega..

Lisaks olulistele lipiididele, mis taastavad epidermise barjääri struktuuri, sisaldab Lokobase Ripea järgmisi komponente:

  • pehmed valged ja vedelad parafiinid, mis pakuvad oklusiivset efekti, moodustades nahapinnale veekindla kile ja vähendades transepidermilist veekadu, mis tagab kuiva naha kiire kõrvaldamise;
  • glütseriin, mis on hügroskoopne hüdraat ja hoiab vett epidermise sarvkihis, pakkudes niisutavat ja pehmendavat toimet;
  • tahke parafiini nanoosakesed, mis annavad head kosmeetilised omadused ja soodustavad oluliste lipiidide kandumist epidermise sügavatesse kihtidesse, mis määrab toime kestuse - kuni 24 tundi (st seda ainet võib kasutada üks kord päevas).

Lokobase Ripea üks oluline eelis on säilitusainete, värvainete ja lõhnaainete puudumine, mis minimeerib kontaktallergiliste reaktsioonide tekkimise riski.

Lokobase Ripea kasutamise efektiivsust kinnitasid mitmed kliinilised uuringud, kus muu hulgas täheldati paikselt kasutatava GCS-i kursuse annuse vähenemist, kui neid kasutati koos selle pehmendajaga [10-15]..

Kuiva naha ebaõige hooldamise korral võivad tekkida punetus ja koorimine, eriti pärast pesemist, samuti kuivus, koorimine ja väikesed praod huulte punasel piiril ja suunurkades. Samuti on naha pinguldamise, sügeluse ja parasteesia subjektiivsed aistingud. Kuiv nahk on väga tundlik väliste ärritajate, eriti ultraviolettkiirguse suhtes. Lipiidid moodustavad umbes 10% kogu sarvkihi massist, kuid neil on veekindla barjääri moodustamisel oluline roll. Epidermis on peamine struktuur, mis sünteesib steroidseid alkohole ja rasvhappeid, samas kui enamik epidermise moodustavatest lipiididest on toodetud iseenesest ja neid ei tarnita toiduga. Linoolhape, mida epidermis ei sünteesi, on äärmiselt oluline ja seetõttu tuleks happe taset säilitada toidu kaudu või paikselt. Linoolhape on osa fosfolipiididest, glükosüültseramiididest, keramiididest-1, 4, 9. Linoolhappe puudumise kompenseerimine toimub oleaatide sünteesi tõttu, mis põhjustab väljendunud häireid ja muutusi läbilaskvuses. Teaduslikud tähelepanekud näitavad, et asendamatud rasvhapped on sarvkihi õige struktuuri ja normaalse funktsioneerimise säilitamiseks hädavajalikud, α-linoolhape on oomega-3 rasvhape, mida leidub suurtes kogustes kalaõlides, näiteks lõhe või maksaõlis. tursk. Oomega-3-rasvhapete puudumisel naha muutusi ei täheldata, kuid neil hapetel on põletikulise protsessi reguleerimisel oluline roll [1, 5].

Patsiendi kuiva naha korral on vee-lipiidide normaalse kihi säilitamiseks vaja välja selgitada, millised tegurid põhjustavad kuivust. Selleks on oluline hinnata naha muude parameetrite seisundit. Kui patsiendil on kuiv ja tundlik nahk, siis võib mõelda naha barjääri nõrgenemisele ja kasutada tooteid, mis sisaldavad selle barjääri taastavaid aineid (kolesterool, keramiidid ja glütseriin). Kõik kuiva nahaga patsiendid peaksid vältima karmide vahutavate puhastusvahendite kasutamist, mis eemaldavad nahalt niisutavad lipiidid ja NMF. Neid detergente leidub seepides, šampoonides jne, mida kasutatakse naha ja juuste pesemiseks; neid on saadaval ka pesuvahendites ja nõudepesuvahendites. Kuiva nahaga patsiendid peaksid vältima pikaajalist vanni, eriti kuuma või klooritud vett. Lisaks saavad madala õhuniiskusega keskkonnas väga kuiva nahaga inimesed kasutada niisutajat ja kanda niisutajaid kaks kuni kolm korda päevas ja pärast suplemist. Ärge kasutage kuiva naha pesemiseks tavalist seepi. Soovitatavad on ainult õlise koostisega (rasvhapped, glütserool ja õlid) ja väga pehmete pindaktiivsete ainetega sündikaadid (sünteetilised detergendid). Pärast pesemist tuleb nahk põhjalikult loputada, kuid mitte loputada kõigist järelejäänud pinddetailidest [1, 5, 6].

Naha niisutamist saab suurendada, suurendades sarvkihis vee väljastpoolt kinnijäämist, kasutades niisutajaid ja aeglustades vee aurustumist sarvkihi kaudu, kasutades oklusiivset lipiidkile. Sellisel juhul võivad lipiidid vähendada naha kuivusega seotud epidermise lagunemist ja kaitsta seda väliste ärritajate eest. Naha niisutavatel toodetel tuleks kasutada mõlemat põhimõtet, kuid silmas pidades nahatüüpi ja -olusid. Talvehooajal sisaldavad naha niisutamistooted niisutavaid aineid, kuid alati tuleks rõhutada kaitsva oklusioonkile olemasolu. Suvel peaks lähenemine olema teistsugune, eriti tuleks vältida komedogeensete lipiidide kasutamist. Lisaks naha kuivuse põhjuste väljaselgitamisele ja kõrvaldamisele kasutatakse suurt hulka niisutajaid. Nende toimemehhanismi järgi jagunevad need tooted niisutajateks, oklusioonideks, pehmendavateks aineteks (pehmendajateks) [1, 5].

Vesi-õlis tüüpi rasvkreemides jaotuvad vedelad tilgad (dispersioonifaas) rasvas (dispersioonikeskkond). Seda tüüpi emulsioonid on tüüpilised lehmapiim, lanoliin, lubja liniment. Kasutatakse "vesi õlis" tüüpi kreeme: 1) naha tugev kuivus, selle elastsuse vähenemine ja väike pindmine põletik - need on peamine atoopilise dermatiidiga patsientidele soovitatav ravimvorm; 2) keratiniseerumisprotsessi rikkudes, näiteks kõigi ihtüoosi kliiniliste sortidega patsientidel.

Hüperkeratoosi raviks kasutatakse keratolüütilisi aineid, mida sageli täheldatakse kuiva naha ja kseroderma (ihtiüoos) korral. Salitsüül- ja piimhapped ning orgaanilised a-hüdroksühapped (glükool-, õun-, püroviin-, sidrun- ja glükuroonhape) emulsioonide või kreemidena, propüleenglükool (võib kasutada ka koos salitsüülhappega), karbamiid [1, 5].

Tuleb meeles pidada, et igat tüüpi naha kaasaegne hooldus peaks hõlmama kahte peamist toimingut: õrn puhastamine ja piisav niisutamine. Kuiva naha puhastamine võib toimuda mitmel viisil. Naha puhastamise meetod erinevate puhastuskreemide või emulsioonidega on laialt levinud juba mitu aastakümmet. Need on peamiselt külmkreemid (ingliskeelne külmkreem, sõna otseses mõttes külmkreem), mis sisaldavad mitmesuguseid vahasid, mineraalõlisid ja booraksi emulgaatorina. Neid kreeme kantakse tavaliselt sõrmedega ja ühtlaselt kogu naha kahjustatud piirkonda. Neid saab pehme lapi või vatitupsuga eemaldada ja veega maha pesta. Nendest kreemidest koosnevad mineraalõlid mängivad teatud tüüpi lahusteid, mis on võimelised lahustama dekoratiivkosmeetikat (näonaha puhastamise korral) ja eksogeenset reostust. Uuemate kuiva naha puhastusvahendite hulka kuuluvad mitteioonsed detergendid nagu rasvhapete estrid ja mitsellid ning muud ained. On tõestatud, et sellised koostisosad võimaldavad luua kergema tekstuuriga puhastava emulsiooni. Lisaks suudavad nad tagada naha kvaliteetset puhastamist, eemaldamata selle pinnalt looduslikke lipiide, näiteks keramiide ​​ja tserebrosiide. Seetõttu on need emulsioonid kõige populaarsemad kuiva ja väga kuiva naha puhastamiseks, mille tekkel on sarvkihis kaalude vahel lipiidide puudus. Kvaliteetseimate kuiva naha puhastusvahendite tootjad lisavad puuduvad lipiidid, et sarvkihile tekiks kaitsekile. Eelkõige hõlmavad paljud kaasaegsed nahka puhastavad emulsioonid rasvhapete estreid, vahaestreid, keramiide ​​või tserebrosiide. Kuiva naha piisav puhastamine on äärmiselt oluline. Anioonseid detergente sisaldavate detergentide ja emulsioonide kasutamine suurendab mitte ainult naha kuivust, vaid suurendab selle läbilaskvust erinevatele ainetele, sealhulgas allergeenidele, mis hiljem nahale satuvad. Näiteks on näidatud, et teatud retinoolpalmitaati sisaldavate niisutavate ainete talumatus on otseselt seotud enne niisutavat kasutamist patsientide kasutatava puhastusvahendi kvaliteediga. Lisaks võivad kuiva naha pinnale ilmuvad mikropraod toimida sekundaarse infektsiooni sissepääsuväravana [3]..

Sellest lähtuvalt on praegu kõige olulisem ülesanne valida kaasaegsed pesuvahendid, mis on ühelt poolt võimelised optimaalselt puhastama nahka ja teiselt poolt ei kahjustaks sarvkihi lipiide..

Teine oluline samm kuiva naha hooldamisel on piisav niisutamine. Praegu on kolm ainete rühma, millel on niisutav toime. Esiteks on need nn humiktandid, teiseks ained, mis moodustavad kile, ja kolmandaks, keratolüütilised ained. Humikandid võimaldavad vett viia sügavale naha sisse, mis asub sarvkihis. Kaasaegsete niisutajate hulka kuuluvad NMF, polüoolid (glütserool, sorbitool, propüleenglükool), makromolekulid (glükosaminoglükaanid, kollageen, elastiin, DNA) ja liposoomid. NMF-süsteem sisaldab erinevaid vees lahustuvaid ja hüdrofiilseid aineid, mis on toodetud sarvkihis rakumembraani lipiididest. Selle peamised esindajad on pürrolidoonkarboolhape, karbamiid (kontsentratsioonis kuni 10%) ja piimhape (kontsentratsioonis 5–10%). Naha niisutamine saavutatakse ka transepidermaalse veekadu vähendamise kaudu. See on võimalik, kui sarvkihi pinnale kantakse lipiidkile. Kile moodustavad ained hõlmavad aineid, mis moodustavad mis tahes emulsiooni (kreemi) õlifaasi. Praegu kasutatakse õlifaasina vaseliini, parafiini, perhüdroskvaleeni, mitmesuguseid silikoone, polüküllastumata rasvhapete (kalaõli, priimula, viinamarjaseemned jne) rikkaid looduslikke õlisid, vaha, lanoliini ja mõningaid rasvalkohole. Erinevate keratolüütiliste ainete kasutamine on täiendav viis naha niisutamiseks. Reeglina kasutatakse neid aineid naha kseroosiga kaasneva hüperkeratoosi korral, eriti ihtüoosiga. Praegu on keratolüütikumid kosmeetikas laialdaselt ette nähtud naha koorimise protseduuride rakendamisel, mille üks eesmärke on noorendamine. Kaasaegsete hooldusvahendite koostis sisaldab salitsüülhapet, hüdroksühappeid, karbamiidi (kontsentratsioonis üle 10%), propüleenglükooli [3].

Seega on kuiva naha sümptomikompleks heterogeenne kontseptsioon ja sellise naha kompleksne hooldus, sealhulgas õrn puhastamine ja niisutamine, on koos patogeneetilise ravi määramisega põhimõtteliselt oluline, mis on eriti oluline selliste haavatavate kohtade puhul nagu vastuvõtlikkus ärritusele, näiteks käte, näo ja naha nahk. huuled, mis lõppkokkuvõttes parandavad problemaatilise kserootilise nahaga patsientide elukvaliteeti.

Kirjandus

  1. Rodionov A.N. kuiv nahk. Dermatokosmetoloogia. Näonaha ja limaskestade kahjustused. Diagnostika, ravi ja ennetamine. SPb: teadus ja tehnoloogia. 2011.911 lk Lk 63–69.
  2. Yusupova L.A. Kuiv nahk: tänapäevane vaade kliinikule // Voliko piirkonna Mediko-farmaatsia bülletään. 2013. nr 4. Lk 13–14.
  3. Arabiyskaya E. R., Sokolovsky E. V. Naha kuivus. Esinemise põhjused. Korrigeerimispõhimõtted // Dermatovenereoloogia ja kosmetoloogia ajakiri. 2002, nr 1. Lk 23–25.
  4. Kochergin N.G., Belousova T.A. Kuiva naha teraapia probleemid // Raviarst. 2009. nr 8. lk 15–19.
  5. Bauman L. Kosmeetiline dermatoloogia. Põhimõtted ja praktika. Per. inglise keelest. Potekaeva N.N.M.: MEDpress-inform. 2012,688 s.
  6. Barcoa D., Gimenez-Arnaub Xerosis A. Epidermise barjääri düsfunktsioon // Actas Dermosifiliogr. 2008. nr 99. R. 671–682.
  7. Chamlin S., Kao J., Frieden L. jt. Keraamiidi domineerivad barjääri parandavad lipiidid leevendavad lapseea atoopilist dermatiiti: barjäärifunktsiooni muutused annavad haiguse aktiivsusele tundliku indikaatori // J Am Acad Dermatol. 2002. nr 47. R. 198–208.
  8. Elias P. M. Stratum corneumi kaitsefunktsioonid: integreeritud vaade // J Invest Dermatol. 2005. nr 125. R. 183-200.
  9. Macharadze D. Sh. Naha kseroos: dermatoloogia probleem // Raviarst. 2006. nr 9. lk 15–19.
  10. Kucharekova M., Schalkwijk J., Van De Kerkhof P. C. jt. al. // Kontaktdermatiit. 2002. V. 46. nr 6. lk 331–338.
  11. Berardesca E., Barbareschi M., Veraldi S., Pimpinelli N. // Kontaktdermatiit. 2001. nr 45. lk 280–285.
  12. Kawashima M. // Naha uurimine. 2002. nr 1. Lk 338–346.
  13. Tihhomirov A.A., Gamajunov B.N., Korotkiy N.G. // Praktilise pediaatria küsimused. 2009. T. 4. nr 4. lk 21–25.
  14. Elisyutina O.G., Lapshin N.N., Filimonova T.M. jt. // Vene Allergoloogiline Ajakiri. 2009. nr 4. Lk 75–81.

L.A. Yusupova *, 1, arstiteaduste doktor, professor
N. I. Mingazetdinova **

* GBOU DPO KSMA MH RF, Kaasan
** kliinik "Hanbike", Kaasan

Kuiv suu

Paljud inimesed tunnevad suu kuivust. Kuid mitte kõik ei tea, et see võib olla tõsise haiguse ilming..

Meditsiinilises terminoloogias nimetatakse seda sümptomit kserostoomiaks (sülje ebapiisav niisutamine).

See tekib süljenäärmete talitlushäire tõttu..

Tavaliselt toodavad süljenäärmed päevas umbes 1,5–2 liitrit sülge. Sülg on vajalik suuõõne niisutamiseks ja puhastamiseks, toidu normaalseks seedimiseks ning sellel on ka tugev antibakteriaalne toime.

Kui suus on selle tootmise rikkumine, on keele kuivuse tunne ja ebamugavustunne, huultele ilmuvad praod. Suukuivus võib põhjustada seedeprobleeme, kähedust, ägedaid hingamisteede infektsioone ja ENT-haigusi. Kõik see vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti..

Limaskesta kuivamine võib olla ajutine või haiguse sümptom.

Mõelgem, mis võib olla selle sümptomi põhjus ja milliste meetoditega võitleb Tiibeti meditsiin selle manifestatsiooniga tõhusalt..

  • Suukuivuse põhjused
  • Suukuivuse põhjused idamaise meditsiini seisukohalt
  • Võimalikud haigused
  • Kuidas suukuivusest lahti saada
  • Suukuivuse ravi idamaises meditsiinis

Suukuivuse põhjused

Suukuivus võib olla põhjustatud paljudest põhjustest. Kõige tavalisemad on:

    Dehüdratsioon

Kuumal aastaajal võib täheldada suurenenud vajadust vedeliku tarbimise järele koos suurenenud sporditegevuse ja ka valulike seisunditega: kõrge palavik, oksendamine või kõhulahtisus.

Suukuivus võib tekkida, kui juua vähe vett või olete kaotanud palju vedelikke.

Suitsetamine

Pikaajalise kokkupuutega sigaretisuits mõjutab suu limaskesta negatiivselt. Limaskest kuivab ja sülje tootmine väheneb.

Stress

Kui keha on stressis, vabaneb suur annus adrenaliini, mis blokeerib süljenäärmete tööd..

Ravimite kasutamine

Suukuivus võib olla ravimite kõrvaltoime. Selle sümptomi võivad põhjustada: antihistamiinikumid, dekongestandid, antihüpertensiivsed ravimid, antidepressandid.

Suu hingamine

Naistehaiguste korral, näiteks: nohu, sinusiit, nina vaheseina kõrvalekalle, normaalne hingamine nina kaudu muutub raskeks ja inimene hingab suu kaudu. Sellisel juhul kuivab limaskest kiiresti.

Hormonaalsed muutused

Suukuivus on naistel menopausi ajal või pärast seda hormonaalsete muutuste tagajärjel tavaline.

Haigused

Suu limaskesta kuivamine võib olla ka tõsiste haiguste ilming..

Need on sellised haigused nagu:

  • diabeet;
  • kilpnäärmehaigus;
  • aneemia;
  • avitaminoos;
  • seedetrakti haigused, maks;
  • Hodgkini tõbi (lümfogranulomatoos);
  • Parkinsoni tõbi;
  • HIV AIDS;
  • Sjögreni tõbi.
  • Onkoloogiliste haiguste ravi

    Süljenäärmeid võib kahjustada pea ja kaela kiiritusravi. Oma mõju avaldavad ka keemiaravi ravimid, mida kasutatakse vähi ravis..

    Toiduharjumused

    Suukuivus võib tekkida dehüdratsiooni põhjustavate toitude söömisel: magus, soolane, kohv, tee.

    Süljenäärmete kahjustus

    Suu vigastuste tagajärjel võivad tekkida süljenäärmete talitlushäired.

    Suukuivuse põhjused idamaise meditsiini seisukohalt

    Tiibeti traditsioonilises meditsiinis sõltub inimeste tervis kolme regulatiivse põhiseaduse tasakaalust: "Tuul", "Sapp" ja "Lima". Nende tasakaalustamatus viib erinevate haiguste arenguni..

    Emotsionaalne tegur, mis on seotud "Tuule" põhiseaduse erutumisega, on väga oluline. See elutähtis dosha vastutab närvisüsteemi toimimise eest. “Tuule” pahameel (stress, ärevus) on paljude haiguste, sealhulgas I tüüpi suhkurtõve, kus kserostoomia on üks esimesi haiguse ilminguid, arengu põhjus. Süljenäärmete tarnimisel on häireid, mis mõjutavad sülje tootmist.

    "Lima" põhiseadus vastutab endokriinsete ja lümfisüsteemide toimimise eest. Selle dosha tasakaalustamatuse korral koguneb inimese kehasse lima, vedelik, lümf, mille tagajärjel võivad tekkida sellised haigused nagu tonsilliit, nohu, sinusiit. Need võivad muutuda suu hingamise põhjusteks, mis põhjustab limaskesta kiiret kuivamist..

    "Lima" nördimus võib olla ka II tüüpi suhkurtõve ja kilpnäärmehaiguste arengu põhjuseks, mille sümptomiks võib olla püsiv suukuivus.

    Põhiseaduse sapp vastutab elu soojuse ja seedimisprotsessi eest. Tasakaalustamatus tekib sapi liigse moodustumise taustal, mis imendub vereringesse ja levib kogu kehas, mis aitab kaasa selliste haiguste tekkele nagu koletsüstiit, sapikivitõbi, pankreatiit. Maksakuumus põhjustab kibedust ja suukuivust.

    "Sapi" pahameel tekib vale toitumise (kuuma, rasvase, praetud toidu kuritarvitamine) ja elustiili tõttu, kui inimene kogeb sageli negatiivseid emotsioone ja viha.

    Mida teha, kui teil on kuiv nahk: põhjused, nähud ja hooldus

    Tõenäoliselt ei ole see kellelegi avastus, et dermatoloogid ja kosmeetikud eristavad nelja peamist nahatüüpi. Igaühe hooldamisel on oma omadused..

    Kui olete kuiva naha omanik, pakume teile mõningaid soovitusi: mida saate kodus teha, et see näeks välja terve, värske ja hoolitsetud.

    Kuiv tüüp: iseloomulik

    Kuiva tüüpi nägu näeb välja pehme, sile. Tavaliselt on see meeldiv roosa-kollane värv. Sellel olevad poorid on praktiliselt nähtamatud, pole sära.

    Selline nahk on vastuvõtlik erinevatele kahjustustele, välised tegurid mõjutavad seda kergesti ja kahjulikult. Pole nii haruldane, et seda tüüpi nägu kaetakse punaste laikudega, koorub maha, sellele ilmuvad varakult kortsud. See on varajane vananemine. Sageli on see kaetud muttide või freckidega..

    Kuiv nahk reageerib seebile halvasti - pärast selle kasutamist tunneb inimene end pingul. Tuul ja külm põhjustavad punetust ja ketendust. Seetõttu on selline inimene alati tundlik ja vajab erilist ja pidevat hooldust, samuti spetsiaalset kosmeetikat, kuna vale kosmeetiline hooldus võib ka nahka kahjustada..

    Kas sa teadsid? Kõige õhem nahk asub inimese silmalaugudel (0,5 mm) ja kõige paksem jalgadel (0,5 cm).

    Kuidas oma tüüpi kindlaks teha

    Isegi teades kõiki naha kuivuse märke, pole teie tüüpi täpselt võimalik kindlaks määrata. Selleks on spetsiaalsed testid. Lihtsaim, mis aitab tüübi kindlaks teha enne 30-aastaseks saamist, on järgmine:

    1. Pese oma nägu hästi.
    2. 1,5-2 tunni pärast võtke horisontaalne asend.
    3. Pange oma näole kuiv paberrätik.
    4. Vajutage peopesadega kergelt alla.
    5. 10 minuti pärast eemaldage kude näolt ja uurige seda.
    6. Märgade või rasvaste laikude puudumine näitab kuiva tüübi olemasolu.

    Nahatüübi täpsem määramine aitab ilusalongi spetsialiste.

    Kuivuse põhjused

    Kuiva näo tekkeks on palju põhjuseid. Mõned elavad lapsepõlvest saati kuivusega, teised aga stressirohke olukorra, kliimatingimuste, aastaaegade, vale toitumise või hoolduse järel.

    Sageli annab keha terviseprobleemidest ja vitamiinipuudusest märku. Kuid peamine, mis selle probleemi ilmnemist provotseerib, on naha veetasakaalu rikkumine, kui selle pinnalt aurustub rohkem niiskust, kui see sinna satub..

    Vaatame kuivuse põhjuseid lähemalt..

    Ebaõige toitumine

    Kui nahk saab ebapiisavas koguses vitamiine ja mineraale, siis loomulikult nende seisund halveneb. Seetõttu on oluline tarbida igapäevaseid toite, mis sisaldavad A-, E-, C-vitamiine, oomegahappeid (taimeõli, pähklid, kala, kalaõli, maks jne)..

    Samuti peaksite lõpetama alkoholi joomise, millel on kahjulik mõju veetasakaalule kehas ja selle tööle üldiselt. Mõned dieedid, liigne kohvi, sooda tarbimine mõjutavad epidermise välimust halvasti.

    Kuivus võib tekkida ka sellest, kui toidust ei saa piisavalt vett. Seetõttu ei tohiks keegi unustada sellist tuntud reeglit nagu igapäevane vähemalt 1,5-2 liitri puhastatud vee joomine..

    Terviseprobleemid

    Naha kuivuse ilmnemine võib olla pikaajalise antibiootikumravi ja paljude haiguste tagajärg: suhkurtõbi, hüpotüreoidism, allergiad, ekseem, seeninfektsioonid, dermatiit.

    Sellele aitavad kaasa ka probleemid seedetraktiga, neerupuudulikkus, närvisüsteemi haigused ja ainevahetushäired..

    Tähtis! Kui olete kuiva naha pärast väga mures, siis peate selle probleemi lahendamiseks võtma ühendust selliste spetsialistidega nagu dermatoloog, allergoloog, kosmeetik.

    Ebaõige hooldus

    Levinud kuivuse põhjus on kosmeetikatoodete vale valimine hoolduseks või protseduurid, mis ei vasta nahatüübile.

    Näiteks ei tohiks selle probleemi all kannatavad inimesed pesemiseks kasutada seepi, alkoholi sisaldavaid tooteid, mis veelgi nahka kuivavad, koorivad koorimis- ja koorimisvahendid, pinguldavad maskid.

    Kui teil on kuiv nahk ja te ei tea, kas valite õiget kosmeetikat, siis on parem konsulteerida spetsialistiga, kes kirjutab teile näohooldusskeemi ja valib sobivad tooted.

    Rasunäärmed kaitsevad nahka niiskuse kadumise eest. Suuresti naha välimust mõjutab just nende hästi kooskõlastatud töö. Omakorda vastutab endokriinsüsteem rasvade näärmete toimimise eest. Tema arengut ja aktiivsust mõjutavad pärilikud tegurid..

    Reeglina näitab kuiva naha olemasolu noores eas geneetilist eelsoodumust. Kui kuivus tekib aja jooksul, on selle välimusel muid põhjuseid..

    Individuaalsed omadused ja vanus

    Rasunäärmete vähem aktiivne aktiivsus muutub vanusega. Seetõttu hakkavad naised (meestel kuiv nahk olema väga haruldane ega paista isegi eraldi tüübina silma) pärast 40. aastat naha ja limaskestade pärast muretsema. Kõik see on organismi oluliste hormonaalsete muutuste tulemus..

    Kas sa teadsid? Inimese naharakud uuenevad iga 28 päeva tagant. Elu jooksul kaotab iga inimene umbes 100 kg vanu naharakke.

    Kuidas kuiva nahka korralikult hooldada

    Niisiis, me oleme välja selgitanud näo naha kuivuse peamised põhjused, nüüd mõistame hoolduse ja ravi reegleid. Peamine asi, mida tuleb teha, on naha korrapärane puhastamine, toitmine ja niisutamine, samuti kaitse päikesevalguse, tuule ja külma eest..

    Puhastamine

    Puhastage oma nägu kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Puhastamiseks peate valima sellised tooted nagu piim või koor, mis on mõeldud meigi eemaldamiseks.

    Samuti on hea kasutada tundlikule nahale mõeldud hüdrofiilset õli, puhastusgeeli.

    Hommikul näo kuiva naha puhastamiseks võite kasutada taimeõli, vedelat koort, piima.

    Külma või kuuma veega pesemine on väga kahjulik. On vaja muuta see reegliks: talveperioodil pesta veega toatemperatuuril ja suvel - jahe. Enne pesemist võite määrida kääritatud piimatooteid.

    Toonimine

    Pärast hommikust puhastust vajab nahk toonust. Selleks sobib suurepäraselt toonikvedelik, mille koostises pole alkoholi. Väike kogus sellest kantakse vatitupsule ja pühitakse nägu hästi, vältides silmaümbrust.

    On vaja valida toniseeriv kreem, mis sisaldab looduslikke vitamiine, nisu- ja siidiproteiine, kollageeni, meretaimede ekstrakte, vetikaid ja nisu.

    Toonimiseks võite määrida ka kreeme, mis sisaldavad kollageeni ja elastiini. Roosivesi töötab hästi.

    Puhastusvahendeid ja toonereid on soovitatav osta ühelt tootjalt.

    Kaks või kolm korda nädalas soovitavad kosmeetikud kanda toniseerivaid maske. Maskidega toonimine peaks olema vaheldumisi toitumisprotseduuriga. Õige tooniv mask mitte ainult ei toniseeri kuiva nahka, vaid kaitseb seda ja pinguldab seda.

    Kuidas nahka niisutada

    Pärast hommikust toonimisprotseduuri niisutage enne jumestamist nägu päevakreemiga. See toimib ka naha kaitsena, kattes need nagu kile..

    Peate valima kindla koostisega kreemi - seal peaks olema: hüaluroonhape, piimavalgud, sorbitool, antioksüdandid, vitamiinid, looduslike toodete ekstraktid.

    Pärast toote pealekandmist tuleb see 15-20 minuti pärast eemaldada kuiva lapi või vatitupsuga.

    Naha toitumine

    Enne voodisse laskmist, pärast puhastamist, määritakse nägu öökreemiga, mis seda toidab. See peaks olema rasvane, spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud toode..

    Peate valima kosmeetika, mis sisaldab taimeõlisid, keramiide, rasvhappeid, aaloeekstrakte, meretaimi, vadakut, vitamiine A, E.

    Tähtis! Öökreemi kantakse näole paksult üks kuni kaks tundi enne magamaminekut. 10 minutit pärast kosmeetikatoodete levitamist peate selle kuivatama kuiva salvrätikuga - kõik selle aja jooksul sisalduvad toitainelised koostisosad imenduvad nahka.

    Suvel võib rasvase koore enne magamaminekut asendada ravimtaimede keetmise näo jääkuubikutega hõõrumisega.

    Perioodiliselt tuleks nahka toita maskidega..

    Kaitse

    Kaitsev toime saavutatakse õlita või poolõlise päevakreemiga. Müügil on ka spetsiaalsed kaitsekreemid, mis on mõeldud paremaks kaitseks väliste agressiivsete tegurite eest. Neid tuleb enne õue minekut rakendada ja pärast koju naasmist eemaldada..

    Eriti oluline on nägu kaitsta spetsiaalsete vahenditega talvel, kui niisutavate kreemide kasutamine on ebasoovitav. Neid kantakse pulbri alla, luues seeläbi õhukese kaitsekile..

    Hooldustooted

    Regulaarne ja õigeaegne kuiva naha hooldamine hõlmab maskide, kosmeetikatoodete kasutamist, mis niisutavad ja toidavad seda..

    Maskid kuivale nahale

    Maske saab osta kosmeetikatoodete kauplustes valmis ja valmistada oma kätega.

    Allpool leiate mõned tõhusad retseptid, mis aitavad nahka niisutada ja toita..

    1. Üks tl kodujuustu, üks tl koort, üks tl porgandimahla.
    2. Üks munakollane, üks teelusikatäis taimeõli, üks teelusikatäis kummeliekstrakti.
    3. Jahvata värsked marjad ja puuviljad, vala sisse paar lusikatäit piima.
    4. Üks munakollane, 0,5 tl taimeõli (oliiv, linaseemned), viis tilka sidrunimahla.
    5. Puder ühest õunast, üks tl hapukoort.
    6. Maasikad, üks supilusikatäis koort.
    7. Üks supilusikatäis aloe mahla, kaks supilusikatäit mett.
    8. Ühe greibi mahl, üks teelusikatäis hapukoort, üks teelusikatäis porgandimahla, üks supilusikatäis riisijahu.

    Kõik maskid tuleb levitada puhtale, kahjustamata näole. Maski hoitakse 15-20 minutit. Seejärel pestakse nägu sooja veega, seejärel kuivatatakse kuivalt ja määritakse toitev kreemiga.

    Tähtis! Enne uue maski valmistamist peate kontrollima, kas olete selle koostises mõne koostisosa suhtes allergiline. Kandke väike kogus kõrva taha, seejärel loputage 15 minuti pärast. Päeval allergilise reaktsiooni puudumisel saab maski ohutult kogu näole kanda.

    Niisutav kosmeetika

    Niisutava kosmeetika valimisel soovitame eelistada sellist, mille koostises on palju looduslikke koostisosi, vitamiine ja mineraale. Need peaksid sisaldama ka glütseriini, ammoniaaki, hüaluroonhapet.

    Kui teil on võimalus, pidage enne ostmist nõu spetsialistiga. Kui see pole teile kättesaadav, siis uurige tööriista valimisel Internetis selle koostist ja ülevaateid.

    Selliste tuntud kaubamärkide nagu "L'Oreal", "Estee Lauder", "Darphin", "Clinique", "Lancome", "Nivea", "Garnier" kuiva naha jooned on ennast hästi tõestanud. Toote juhised peaksid näitama, et see on mõeldud naha kuivaks niisutamiseks..

    Kui pärast kahe-kolme tunni möödumist pärast päevaniisutaja kasutamist tunnete, et nägu on jälle pingul ja kuiv, soovitame teil osta mõni muu toode..

    Tähtis! Niisutav kosmeetika tuleks valida rangelt, võttes arvesse vanusepiiri.

    Kasu kuivale nahale

    Kuival nahal on nii puudusi kui ka eeliseid. Seda tüüpi omanikel on vedanud selles mõttes, et:

    • nende nägu ei sära;
    • neil on ilus nahavärv - kahvaturoosa, virsik;
    • pole suuri, ebameeldivaid poore;
    • nad on vähem vastuvõtlikud mikroorganismide ja bakterite, akne arengule.

    Loodame, et meie soovitused aitavad teil valida õige kosmeetika ja hoolitseda vastavalt oma tüübile vajaliku hoolduse eest, mis tähendab, et näete alati ilus, terve ja noor välja. Ärge unustage nelja olulist vaala, millel kuivuse juhtimine põhineb: puhastamine, niisutamine, toitumine ja kaitse. Ja lõpuks vabanege halbadest harjumustest - alkoholist ja suitsetamisest, mis on teie näo ilu ja nooruse tapjad..

    Kuiv nahk - põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi

    Sageli on naistel käte kuiv nahk, mis on palju ebameeldivaid minuteid. Paljud inimesed võrdlevad seda kõrbega kõrvetava päikese all..

    Seda tüüpi nahk on kõige tavalisem, mida iseloomustab tihe tunne ja ebameeldiv tuhm toon. Sageli see nahk sügeleb.

    Kindlaks teha, kas teie nahk on kuiv või mitte, pole keeruline. Piisab, kui vajutate seda sõrmega. Kui pressimise jäljed ei kao pikka aega, siis on nahk kuiv.

    Dehüdreeritud nahal on veel mitmeid märke:

    • peenus;
    • loodusliku sära puudumine, tuhmus;
    • tihedus pärast iga pesemist;
    • väga kitsendatud poorid;
    • ketendavad laigud;
    • ülitundlikkus ebasoodsate keskkonnatingimuste suhtes;
    • kortsude varane ilmumine ja üldine vananemine.

    Käte ja kogu keha kuivast nahast vabanemiseks ostavad naised mitmesuguseid niisutavaid kosmeetikatooteid, mõtlemata selle probleemi põhjustele üldse..

    Selline lähenemine ei lahenda probleemi pikka aega, vaid annab ainult ajutise efekti või üldse mitte..

    1. Kuiva naha põhjused
    2. Kuiva naha klassifikatsioon
    3. Kuiva naha ravi
    4. Kosmetoloogia protseduurid
    5. Preparaadid kuivale nahale
    6. Vitamiinid
    7. Tervendavad salvid
    8. Rahvapärased abinõud
    9. Millal on vaja dermatoloogi külastada?
    10. Ärahoidmine
    11. Seotud videod

    Kuiva naha põhjused

    Kuivad käed on alati ebameeldivad. Kuid käed puutuvad väga sageli kokku erinevate teguritega, mis muudavad selle struktuuri..

    Neid saab jagada kahte rühma: välised ja sisemised.

    • Välised tegurid:
      • pakaseline ja tuuline ilm. Sellise ilma mõjul muutub nahk karedaks, lõhenenud ja punaseks. Päike süvendab ilmastiku mõju, jättes naha vajalikust niiskusest ilma ja kiirendades vananemisprotsesse;
      • agressiivsete detergentide sagedane kasutamine. Nende mõjul kuivab käte nahk tugevalt. Kodukeemias sisalduvad kemikaalid hävitavad naha pealmise kihi järk-järgult ja jätavad selle kaitse ilma;
      • ebaõige hooldus. Nahk vajab välist niiskust. Kreemi vale valik põhjustab selle välimuse halvenemist.
    • Sisemised tegurid:
      • mikroelementide ja ainete puudumise tõttu kuivab ka käte nahk. Kõige sagedamini põhjustab vitamiini puudus naha kuivust. Kehas on palju vitamiine, mis mõjutavad naha seisundit. A-vitamiin vastutab naha siidise ja elastsuse eest, C-vitamiin selle tugevuse eest ja E-vitamiin aitab kaasa kahjustuste kiirele paranemisele. Käte kare nahk näitab B-vitamiinide puudumist kehas;
      • pärilikkus. Sellisel juhul saab abi ainult intensiivsest ja vastutustundlikust hooldusest..

    Kaks kõige kuivemat nahapiirkonda jalgadel on põlved ja jalad. Kuiv nahk jalgadel (sageli põlvedel) võib ilmneda kõvade sünteetiliste sukkpükste, teksade hõõrumise tagajärjel.

    Jalade naha kuivuse põhjused on üsna lihtsad. Selles piirkonnas on suve kuivus, kui tüdrukud kannavad avatud kingi. Tolm, kõrged temperatuurid, ebamugavad kingad, niiskuse puudumine on jalgadel tekkivate pragude, konnasilmade ja nahakelme põhjuseks.

    Suvel on kontsade nahk väga haavatav. Sellel võivad tekkida sügavad praod, mis põhjustavad kõndimisel tõsist ebamugavust. Lisaks välistele teguritele mõjutab keha sisemine seisund ka jalgade naha kuivust ja pragude ilmnemist:

    • diabeet;
    • ülekaal;
    • flebolüüs.

    Kuiv näonahk on tingitud ka paljudest teguritest, näiteks:

    • rasunäärmete talitlushäire. Muutusi nende näärmete töös soodustavad kosmeetikatoodete vale valimine, vanusega seotud muutused või keha individuaalsed omadused;
    • vedeliku puudumine kehas. Just näo kuiv nahk on esimene märk sellest, et kehas on vähe vett;
    • välised tegurid. Kõige ilmsemad on külm, kuumus, tuul. Näonaha seisundi halvenemist soodustab ka töö nahale ebasoodsates tingimustes: kuumad töökojad, köögid, kus õhk on pidevalt kuum ja niiske;
    • ebaõige hooldus või selle puudumine.

    Kuiva keha naha põhjused:

    • esimene keha kuiva naha põhjus, nagu ka muudel juhtudel: niiskuse puudumine.
    • hormonaalsed häired. Teatud hormoonide puudumine viib keha naha kuivamiseni:
      • östrogeen. Naishormoon, mis vastutab otseselt reproduktiivse funktsiooni eest. See soodustab kollageenkiudude tootmist, parandab naha tugevust ja siledust.
      • kilpnääret stimuleeriv hormoon. Nad vastutavad rakkude küllastumise eest hapniku ja mikroelementidega. Nende puudumisega omandab keha väliskate kahvatu tooni, muutub jahedaks.

    Kogu keha väga kuiv nahk on selge märk hormonaalsetest häiretest:

    • agressiivsete koostisosadega dušigeelide kasutamine. Sellised vahendid hävitavad epidermise ja viivad kuiva naha naha ilmnemiseni;
    • liiga kuum vesi. Vanni või duši all käies ärge kasutage kuuma vett. See kahjustab naharakke, mis raskendab seejärel vajaliku niiskuse säilitamist selles;
    • ainevahetushäired. Kui ainevahetus on kehas häiritud, võivad toksiinid reostada naharakke, takistada niiskuse ja toitainete juurdepääsu sellele. Rasva- ja higinäärmete töövõime muutub. Kere väliskate helbed ja praod;
    • stress. See viib ainevahetusprotsesside katkemiseni kehas;
    • halvad harjumused, vale elustiil;
    • ihtiüoos - "ketendav" nahk. See on kaasasündinud haigus ja avaldub esimestel elukuudel;
    • range dieet. Tavaliselt koostatakse paljud dieedid, arvestamata keha vee-soolasisaldust ja vitamiinide kättesaadavust. Paljude toiduainete kasutamise piiramine võtab kehast olulised ained, mis viib naha kuivamiseni;
    • riidekapis liigsed sünteetilised kangad. Selline riietus võib ärritada tundlikku nahka ning põhjustada ärritust, ketendust ja kuivust..

    Kuiva naha klassifikatsioon

    • Koorimine + kuivus.

    See sümptomite kombinatsioon esineb sagedamini naistel. Selle põhjuseks on vale dekoratiiv- ja hoolduskosmeetika valik koos rasvade näärmete iseärasustega. Toidumürgitus võib olla täiendav põhjus..

    • Kuivus + punetus + ärritus.

    Sellised sümptomid kaasnevad allergiaga, on vale toitumise, hoolduse ja liiga kuiva siseõhu tagajärg..

    • Kuivus + punetus.

    Kõige sagedamini ilmub see komplekt pärast kokkupuudet ebasoodsate keskkonnateguritega..

    • Raske kuivus.

    Sellist kuiva näonahka provotseerib leelist sisaldav seep..

    Eraldage kaks tooni kuivale nahale.

    • Hea toon. Reeglina on selle tooniga nahk sile, matt ja kindel, kuid tundlik väliste stiimulite suhtes. Sellist nahka täheldatakse noores eas ja selle hooldamiseks sobib tavapärase kosmeetika kasutamine..
    • Madala tooniga nahk on õhuke, eriti silmade ja suu ümbruses. Madal nahatoon ilmneb inimestel 40. eluaastaks, kui kollageeni tootmine väheneb, elastsus ja niiskus vähenevad. Ja ka madalat nahatooni provotseerivad hormonaalsed muutused kehas. Sellise naha jaoks ei piisa traditsioonilise kosmeetika kasutamisest, vaja on sügavamaid meetodeid.

    Kuiva naha ravi

    Kuiva naha ravi algab naha kuivuse põhjuste väljaselgitamisega.

    • Kõige sagedamini lakkab kuiv nahk pärast elustiili kohandamist, see aitab:
      • õige toitumine
      • tervislik uni
      • viibida värskes õhus.
    • Nagu eespool mainitud, mõjutavad naha seisundit vitamiinid A, B, C, E. On vaja suurendada nende vitamiinide hulka toidus..
    • On vaja kohandada kuumas vannis veedetud aega ja pärast veeprotseduure rakendada niisutavaid kreeme.

    Samuti, kui keha kuiv nahk on juba ilmnenud ja on tekkinud praod, koorimine, siis peate kasutama tervendavaid aineid.

    Tähtis! Liigse naha kuivusest vabanemiseks peate jooma õige koguse vett. Täiskasvanud inimene vajab päevas 2,5-3 liitrit vett.

    Kosmetoloogia protseduurid

    Näo kuiva naha vastu võitlemisel võite kasutada kosmeetiku abi. Kaasaegne kosmetoloogia võib pakkuda tõhusaid meetodeid naha kuivuse vastu võitlemiseks.

    • Biorevitaliseerimine. Protseduur, mille käigus seade küllastab nahka niiskusega. Mõju on kohene. Keha välimine kate näeb välja noor ja tervislik, kortsud on silutud ja ilmub elastsus.
    • Mesoteraapia. Looduslikud preparaadid süstitakse naha alla süstide kaudu. Soovitatav lõtvunud, vananevale nahale.
    • Hapniku koorimine. Naharakkude riistvaraline küllastumine hapnikuga. Kõige turvalisem riistvaraga kokkupuute meetod. On massaažiefektiga.

    Riistvara kosmetoloogiat saab kasutada alates 25. eluaastast, sest just selles vanuses algavad nahas loomulikud vananemisprotsessid. Varem polnud nende protseduuride järele vajadust.

    Preparaadid kuivale nahale

    Niisutajad võivad aidata naha kuivust kõrvaldada.

    • "Sametikäed". Naiste hulgas populaarne madala hinna, kuid kõrge efektiivsuse tõttu. Kõrvaldab käte kuivamise tänu ainetele, mis niisutavad epidermise ülemist kihti. On oluline, et selle kreemi tootesari oleks väga lai, mis võimaldab igakülgset käte nahahooldust..
    • Natura Siberica kreemide rida. Väärib märkimist nende toodete koostis. Need kreemid on valmistatud eranditult looduslikest koostisosadest, ei sisalda säilitusaineid ja parabeene. Natura Siberica kuivakreem on turul parim.
    • Garnieri kätekreem. Kui teie käed on kuivad, aitab Garnieri tootesarja kreem sellest lahti saada. Kreemi plussideks on selle kerge struktuur ja kiire imendumine, eriti peopesas. Garnieri tooted on väga laiad, nii et saate valida nii niisutava kui ka kompleksse hooldusvahendi. Selle joone kreemi käte kuiv nahk eemaldatakse piisavalt kiiresti.
    • Kehakreemid Jonsoni kehahooldus. Keha kuiv nahk on märge selle toote kasutamisest. See sisaldab E-vitamiini, mis aitab tervendada ja taastada keha kahjustatud nahka.

    Vitamiinid

    Vitamiinid kuivale nahale on hädavajalikud. Need mõjutavad naha välimust ja struktuuri seestpoolt..

    Naha jaoks kõige olulisemad vitamiinid on vitamiinid A, E, C, H, F, B.

    Kõige tavalisem viis vitamiinipuuduse taastamiseks on nende elementide õlilahuste allaneelamine. Need on väikesed kapslid.

    Kõige positiivsema efekti saavutamiseks peate järgima mõnda vastuvõtu soovitust. A-vitamiini saab kõige paremini võtta hommikul, E-vitamiini õhtul.

    Samuti on oluline säilitada tasakaal, et mitte saada hüpervitaminoosi. Tasakaalustatud toitumine aitab parandada vitamiinide tarbimist kehas.

    See peaks sisaldama köögivilju, puuvilju ja võimalikult vähe kiirtoitu..

    Lisaks ühe vitamiini lahustele saate kasutada vitamiinide komplekse.

    • Aevit. Sisaldab vitamiine A ja E. Parandab naharakkude kasvu ja parandab vereringet.
    • Vitasharm. Vitamiinikompleks tablettide kujul, mis sisaldab B-rühma vitamiine, A-vitamiini ja P. Stimuleerib vereringet, kollageeni, elastiini moodustumist. Aitab parandada juuksejuurte toitumist
    • Revalid. Lisaks B-vitamiinidele sisaldab see vaske, tsinki, magneesiumi ja räni. Parandab naha üldist seisundit.

    Tervendavad salvid

    Koos vitamiinide võtmisega võitluses naha kuivuse vastu soovitavad arstid kasutada salve.

    • Kogu keha jaoks soovitavad arstid kasutada Bepanteni salvi. See soodustab kahjustatud naha paranemist ja taastumist. Selle salvi suur eelis on ohutus rasedatele ja imetavatele naistele ning väikelastele. Vitamiin B5 on Bepanteni osa. See tungib sügavalt epidermisse ja kiirendab rakkude taastumist, samuti tugevdab nahka ja aitab selles niiskust säilitada. Sobib hästi igapäevaseks kasutamiseks, kuna see imendub kiiresti ega jäta rasvaseid jääke.
    • "Libriderm". See kreem on mõeldud näole, kaelale ja õlgadele. Sisaldab hüaluroonhapet naha sisemise kihi niisutamiseks ja niiskuse säilitamiseks. Saate seda kasutada meigipõhjana. Pärast esimest kasutamist kaob pingetunne, pärast regulaarset kasutamist muutub nahk siledamaks ja elastsemaks.
    • Dardia Lipo. Kreem väga kuivale ketendavale nahale. See sisaldab karbamiidi ja laktaati. Need ained annavad salvile väga tugeva niisutusvõime..
    • Aflokrem. Spetsiaalselt loodud naha kuivuse vastu võitlemiseks. Selle ained tungivad sügavale epidermisse, säilitavad selles rasvakomponente ja niiskust. See aitab taastada vee-rasva tasakaalu, siluda nahka. Kasutatakse nii täiskasvanutele kui ka lastele, on hüpoallergiliste omadustega.

    Rahvapärased abinõud

    Kuivuse jaoks saate ise kreeme ja koorijaid valmistada.

    Koduseid kreeme saab kasutada üleöö ja hommikul kasutada tööstustooteid.

    • Kui olete mures kogu keha kuiva naha pärast, võite kasutada omatehtud koorijat. Sellel on palju eeliseid: see on valmistatud looduslikest koostisosadest, ei sisalda kahjulikke kemikaale ja on maksimaalselt täidetud kasulike elementidega. Kõige populaarsem on kohvikoorija. Seda on väga lihtne valmistada. Sega kohvipaks, mesi ja lahtine taimeõli (näiteks oliiviõli). Peaasi, et kohv ja mesi peavad olema looduslikud..
    • Kui teie käte ja jalgade nahk on kuiv, võib abiks olla õlikreem. Seda pole eriti lihtne valmistada, kuid sellel on suurepärane niisutav ja toitev toime. Kõigepealt valmistatakse saialilleõli. 1 supilusikatäis kuivatatud lilli tuleks valada 1 tassi sooja taimeõliga, sulgeda ja jätta 7 päevaks pimedasse kohta. Seejärel kurna lilledelt. Sulata vesivannil teelusikatäis mesilasvaha, lisa supilusikatäis maisiõli ja 2 spl valmis saialilleõli. Sega kõik läbi, lisa 2 spl mineraalvett ja supilusikatäis glütseriini. Kreemi on oluline säilitada jahedas ja pimedas kohas..
    • Kui väga kuiv käenahk tekitab palju ebamugavusi, võib aidata taimne kätekreem. Tema jaoks vajate värsket köögiviljamahla, mida tuleb jahvatada munakollasega. Sulata veevannis teelusikatäis mesilasvaha ja supilusikatäis virsiku- või viinamarjaseemneõli. Sellele segule lisage munakollasega mahl ja lisage supilusikatäis glütseriini.
    • A- või E-vitamiini naha hõõrumine võib aidata naha kuivust kõrvaldada. Võite kasutada ka kookosõli või kreemi. Käte ja jalgade naha kuivust saab kõrvaldada eeterlike õlide kasutamisega.

    Kuiva naha protseduure on kodus lihtne teha.

    Kui rahvapärased abinõud ei aita, peate võtma ühendust spetsialistiga.

    Millal on vaja dermatoloogi külastada?

    Kui elustiili muutus ei aita, vitamiinid ja ravimid ei aita, on vaja pöörduda dermatoloogi poole. Ta leiab põhjused ja ravi, selgitab, kuidas kuivast nahast lahti saada. Samuti peate pöörduma spetsialisti poole, kui:

    • mäda ja põletik ilmuvad kareda nahaga piirkondades kätele ja jalgadele;
    • kogu keha väga kuiv nahk hakkas tugevalt sügelema ja kooruma (vt ülaltoodud fotot);
    • punetus ei vähene;
    • koduteraapia ei too isegi väikest edu;
    • kehal on ketendusala väga suur.

    Haiguse süvenemist ei tohiks lubada. Eneseravimine ei anna alati positiivset tulemust. Ekseemi vältimiseks on oluline pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole..

    Ärahoidmine

    Varajast kuiva nahka saab vältida. Selleks peate järgima mitmeid soovitusi..

    • minimaalne tarbitav veekogus on 2 liitrit päevas;
    • vältige pesemist kuumas vees. Vesi peaks olema suvel jahe ja talvel soe, kuna kuum vesi kuivab nahka;
    • ärge suplemise ajal seepi kasutage. Parem kasutada niisutavaid dušigeele;
    • pärast vanni võtmist kandke nahka kindlasti niisutavate ainete, õlide või omatehtud segudega;
    • suvel kasutage kindlasti ultraviolettkaitsega kreeme;
    • pöörake tähelepanu kasutatud kosmeetikavahendite koostisele ja säilivusajale;
    • ärge küürige ennast. Sagedase kasutamise korral võsa kõvad osakesed vigastavad nahka;
    • ärge jätke tähelepanuta nahahoolduse etappe. See peaks sisaldama puhastamist, toniseerimist ja niisutamist;
    • pärast basseini külastamist eemaldage kindlasti nahalt klooritud vee jäänused;
    • vältige käte kokkupuudet agressiivsete puhastusvahenditega;
    • jälgige unegraafikut (vähemalt 8 tundi). Soovitav on minna magama enne 00:00;
    • lisage dieeti kindlasti kala. See sisaldab rasvhappeid. Apteegist saate osta kalaõli;
    • ärge käivitage nahahaigusi;
    • tarbida vitamiine, magneesiumi ja kaltsiumi. Need ained mõjutavad rakkudevahelise aine seisundit;
    • pesemisel võite kõva vee asendada kummeli infusiooniga. Pühkige nende nägu hommikul ja õhtul. See aitab leevendada ärritust ja sügelust.
    • õigeaegselt ventileerida ja niisutada kodus olevat õhku;
    • eemaldage meik täielikult;
    • loobuma alkoholist ja suitsetamisest.

    Nahahoolduses on kõige olulisem regulaarsus. Protseduuride pidev vahelejätmine ei too positiivset mõju. On väga oluline valida sobivad vahendid, mida kasutada, see määrab palju.

    Kui vahendid valitakse valesti, peate varsti pöörduma arsti poole ja küsima, miks nahk kuivab.

  • Lisateave Hüpoglükeemia